En tant que future maman, vous ressentez probablement beaucoup de changements dans votre corps ces derniers temps. Attendre un bébé entraîne de nombreuses transformations, tant internes qu'externes. Il est possible que les changements de votre peau vous inquiètent un peu. Vous vous dites peut-être : « Oh, j'ai des boutons sur le visage », « Mon ventre se couvre de vergetures » ou « Ça me démange beaucoup » ? Rassurez-vous, la plupart de ces changements cutanés pendant la grossesse sont normaux. Aujourd'hui, nous allons tout vous expliquer simplement.
Pourquoi la peau change-t-elle autant pendant la grossesse ?
En résumé, la principale raison de tout cela réside dans les changements hormonaux qui se produisent dans votre corps. Durant cette période, vos niveaux d'hormones fluctuent considérablement, ce qui affecte directement la peau. On peut classer ces affections cutanées en trois grandes catégories.
1. Problèmes d'origine hormonale : Ce sont les plus courants. Par exemple, des changements de couleur de la peau et une augmentation de l'acné sont dus aux effets des hormones.
2. Aggravation d'affections préexistantes : Si vous aviez des problèmes comme l'acné ou l'eczéma avant la grossesse , ceux-ci peuvent s'aggraver pendant cette période.
3. Maladies spécifiques à la grossesse : Il s'agit de maladies de la peau qui surviennent uniquement pendant la grossesse et qui nécessitent une attention particulière.
L'important, c'est que la plupart de ces problèmes de peau disparaîtront progressivement après la naissance du bébé, alors ne vous inquiétez pas trop.
Quels sont les changements cutanés les plus fréquents pendant la grossesse ?
Bien, voyons maintenant quels changements cutanés vous avez constatés ces derniers jours. Je vais les expliquer dans un tableau pour que ce soit plus facile à comprendre.
| affection cutanée | En termes simples, voici ce qui se passe... |
|---|---|
| Accentuation de la peau (hyperpigmentation) | La mélanine, qui donne sa couleur à notre peauSous l'influence des hormones, les mélanocytes produisent en excès des pigments. Cela peut entraîner un assombrissement de certaines zones comme les aisselles, l'aine et le cou. C'est également la raison de l'apparition d'une ligne foncée (linea nigra) au milieu de l'abdomen. |
| Mélasma | Il s'agit également d'un cas de pigmentation cutanée. Des taches brunes apparaissent sur le visage, notamment sur les joues, le front et au-dessus du nez. Ce phénomène est fréquent, d'où son appellation de « masque de grossesse ». Il peut s'accentuer avec l'exposition au soleil. |
| Vergetures / Striae | Ce sont des vergetures qui se forment lorsque la peau s'étire rapidement, notamment sur le ventre, les seins et les fesses. Elles sont d'abord rouges ou violettes, puis deviennent blanches ou argentées avec le temps. Ce phénomène est fréquent. |
| PUPPP (Papules et plaques urticariennes prurigineuses de la grossesse) | Il s'agit de l'éruption cutanée la plus irritante pendant la grossesse. Elle débute sur l'abdomen, notamment autour des vergetures, et s'étend aux bras et aux jambes, provoquant de petites vésicules rouges. Les démangeaisons peuvent être intenses. |
| acrochordons | De petites excroissances cutanées, semblables à des grains de beauté, apparaissent sur le cou, les aisselles et sous les seins. Il ne s'agit pas d'affections cancéreuses ; il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. Elles ne sont pas douloureuses, sauf si elles s'accrochent aux vêtements. |
| Varices | Des veines bleues/violettes apparaissent sur les jambes. Cela est dû aux changements hormonaux et à la pression exercée sur les veines par le poids du bébé. |
| Cholestase intrahépatique | Cette affection nécessite une attention particulière. Elle est due à une altération de la fonction hépatique et provoque des démangeaisons intenses sans lésion cutanée , notamment au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds.Comme cela peut affecter le bébé, vous devriez consulter immédiatement votre médecin si vous présentez ces symptômes. |
Devrions-nous également examiner les antécédents de maladies de peau ?
Si vous souffriez d'acné , de dermatite atopique ou de psoriasis avant votre grossesse, ces affections peuvent évoluer pendant celle-ci. Chez certaines femmes, les symptômes seront nettement moins intenses, tandis que chez d'autres, ils peuvent s'aggraver et devenir plus gênants. Ces changements sont dus aux modifications hormonales.
Comment traiter ces problèmes de peau ?
Le plus important est le suivant : n’utilisez aucun médicament ni crème pendant votre grossesse sans consulter votre médecin. N’utilisez rien que vous ayez acheté en pharmacie ou simplement parce qu’une amie vous le conseille. Certains médicaments peuvent être nocifs pour le bébé.
- Pour le mélasma (taches) : la meilleure solution est de se protéger du soleil. Limitez votre exposition au soleil entre 10 h et 14 h. Si vous devez sortir, utilisez une crème solaire à indice de protection solaire (FPS) élevé (30 ou plus). Votre médecin pourra parfois vous recommander une crème adaptée aux bébés.
- Prurit anal (PUPPP) : Le médecin prescrira alors un antihistaminique ou un corticostéroïde topique pour soulager les démangeaisons. Prendre des bains tièdes, porter des vêtements légers en coton et éviter de savonner les zones irritées apportera également un soulagement.
- Vergetures : Il n’existe aucun traitement éprouvé. Elles s’estompent généralement avec le temps après l’accouchement. Parfois, des traitements au laser ou des crèmes prescrites par un médecin peuvent contribuer à atténuer leur apparence.
- Les acrochordons : ils ne nécessitent pas de traitement sauf s'ils sont gênants. Un médecin peut facilement les retirer après la naissance du bébé, si nécessaire.
- Cholestase intrahépatique : comme je l’ai mentionné précédemment, cette affection nécessite une prise en charge médicale immédiate. Si vous ressentez des démangeaisons inexpliquées aux mains et aux pieds, consultez votre médecin. Il ou elle effectuera les examens nécessaires et vous prescrira un traitement sans danger pour vous et votre bébé.
Des choses simples que vous pouvez faire à la maison
En plus des traitements prescrits par votre médecin, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre à la maison pour réduire les démangeaisons et l'inconfort cutanés.
- Utilisez une bonne crème hydratante : Appliquez une bonne crème hydratante sans parfum qui hydrate la peau deux à trois fois par jour.
- Portez des vêtements légers : privilégiez les vêtements amples et en fibres naturelles comme le coton. Ces matières absorbent la transpiration et réduisent ainsi les démangeaisons.
- Application d'eau froide : Appliquer un linge propre avec un glaçon sur les zones qui démangent.
- Évitez les bains d'eau chaude : l'eau chaude peut dessécher la peau et aggraver les démangeaisons. Utilisez donc de l'eau tiède.
- Bain d'avoine : Ajouter un peu d'avoine (disponible en pharmacie) à un seau d'eau et prendre un bain dedans peut soulager efficacement les démangeaisons. Essayez une ou deux fois par semaine.
J'espère que cet article a répondu à bon nombre de vos questions. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) dans cette épreuve. Vous n'êtes pas la seule personne à vivre ces changements. N'hésitez pas à parler de vos inquiétudes à votre médecin.
Message à retenir
- La plupart des changements cutanés survenant pendant la grossesse sont normaux et temporaires, et sont dus aux hormones.
- N'utilisez aucun médicament ni crème sans avis médical. Cela pourrait être dangereux pour le bébé.
- Si vous ressentez des démangeaisons intenses sans lésion cutanée, notamment au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds , il pourrait s'agir d'un signe de cholestase intrahépatique. Consultez immédiatement votre médecin.
- Des gestes simples comme utiliser une bonne crème hydratante, porter des vêtements légers et prendre un bain à l'eau tiède peuvent contribuer à atténuer l'inconfort.
- N'hésitez pas à parler ouvertement avec votre médecin de tous les problèmes de peau qui vous dérangent.
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