« Oh, mon cholestérol me semble un peu élevé… » « Le médecin m’a dit de vérifier mon cholestérol… » On entend souvent ce genre de choses, n’est-ce pas ? Bien que beaucoup de gens parlent de cholestérol, peu connaissent précisément le test sanguin utilisé pour le mesurer : le bilan lipidique . C’est pourquoi nous avons pensé vous en parler plus simplement aujourd’hui.
Pourquoi devons-nous faire ce test de cholestérol ?
En résumé, il s'agit de l'un des examens les plus importants concernant votre santé. Cette analyse sanguine vérifie si vos taux de cholestérol et de triglycérides sont normaux. Grâce à ces valeurs, votre médecin peut évaluer votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral .
Tout comme on vérifie le niveau d'huile du moteur d'une voiture et qu'on l'arrête avant qu'une réparation majeure ne soit nécessaire, ce test peut être d'une grande aide pour identifier et contrôler une maladie grave dans notre corps avant qu'elle ne se déclare.
Quand dois-je passer ce test ?
En général, il est conseillé de passer ce test au moins tous les cinq ans après l'âge de 20 ans. Cependant, si vous présentez l'un des facteurs de risque énumérés ci-dessous, vous devrez peut-être passer ce test plus tôt ou plus fréquemment, selon les recommandations de votre médecin.
- Si vous êtes un homme de plus de 45 ans .
- Si vous êtes une femme de plus de 50 ans (surtout après la ménopause).
- Bien à vous.Si vous avez déjà reçu un diagnostic de taux de cholestérol total supérieur à 200 mg/dL.
- Si votre taux de « bon » cholestérol (HDL) est bas (moins de 40 mg/dL chez les hommes, moins de 50 mg/dL chez les femmes).
- Si vous souffrez d’autres problèmes de santé tels que l’obésité, l’hypertension artérielle ou le diabète .
- Si vous prenez déjà des médicaments pour contrôler votre cholestérol .
Comment se préparer avant l'examen ?
C'est le principal problème que rencontrent de nombreuses personnes. Pour obtenir des résultats précis à ce test, il est nécessaire d'être à jeun pendant 9 à 12 heures avant le don de sang.
En résumé, si vous donnez votre sang à 8 h, il est préférable de ne rien manger après 20 h la veille. Vous pouvez boire de l'eau . Évitez le thé, le café et les jus de fruits. Il est préférable de faire le test le matin, car la majeure partie du temps de jeûne est consacrée au sommeil.
Très important : si vous prenez des médicaments quotidiennement, demandez impérativement conseil à votre médecin concernant leur prise la veille et le lendemain d’un don de sang. Suivez scrupuleusement ses instructions. Dans le cas contraire, les résultats de l’analyse pourraient être erronés.
Comment interpréter le rapport sur le cholestérol ?
Votre rapport comporte plusieurs valeurs. Les médecins appellent ce bilan complet un « profil lipidique » . Examinons les principaux composants et leurs valeurs normales.
| Une partie du test | En termes simples… | Niveau sain (mg/dL) |
|---|---|---|
| Cholestérol total | Il s'agit de la somme du bon cholestérol ( HDL ) et du mauvais cholestérol (LDL) dans votre sang. Plus cette valeur est élevée, plus le risque est important. | Moins de 200 : Niveau sain 200-239 : Limite de risque 240 ou plus : niveau de risque élevé |
| LDL (« mauvais » cholestérol) | Voilà le « mauvais grain ». Lorsqu’il s’accumule, il se dépose dans les vaisseaux sanguins et les obstrue. C’est comme la rouille qui bouche les canalisations d’eau. Moins il y en a, mieux c’est. | Moins de 100 : Très bien (moins de 70 est préférable pour les personnes atteintes de maladies cardiaques) 100-129 : Bon niveau 130-159 : Limite de risque 160-189 : Niveau de risque élevé 190 ou plus : Niveau très dangereux |
| HDL (« bon » cholestérol) | Voici notre « bon garçon ». Son rôle est d'éliminer le mauvais cholestérol LDL qui s'accumule dans les artères et de maintenir les vaisseaux sanguins propres. Plus on en consomme, mieux c'est ! | Hommes : Si vous avez moins de 40 ans – Risqué Femmes : Si moins de 50 ans – Risqué Pour les deux : 60 ou plus – niveau sain et sûr |
| Triglycérides | Il s'agit également d'un type de graisse que le corps produit à partir des aliments que nous consommons. Un taux élevé de ce type de graisse, surtout lorsque le HDL est bas et le LDL élevé, est une cause majeure d'obstruction des vaisseaux sanguins. Plus ce taux est bas, mieux c'est. | Moins de 150 : Niveau sain 150-199 : Seuil de risque 200-499 : Niveau de risque élevé 500 ou plus : niveau très dangereux |
Que devez-vous faire après avoir reçu le rapport ?
C'est le plus important. Ne vous contentez pas de regarder les valeurs du rapport et de prendre vos propres décisions. Vous devriez apporter le rapport et consulter directement le médecin qui vous a examiné ou votre médecin traitant.
Parce que les objectifs de chacun sont différents, votre médecin prendra en compte de nombreux facteurs, tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux, afin de déterminer le niveau de santé qui vous convient.
- Si tous vos résultats sont dans la norme : c’est excellent ! Mais il est important de maintenir ces bonnes habitudes. Votre médecin vous demandera probablement de refaire un test dans environ 5 ans.
- Si l'une de vos valeurs est à risque : ne vous inquiétez pas. C'est un problème qui peut être maîtrisé. Votre médecin vous conseillera d'abord de modifier votre alimentation et de faire de l'exercice quotidiennement . De petits changements, comme réduire votre consommation d'huile, de fritures et de farine, ajouter des légumes, des fruits et des herbes aromatiques à votre alimentation et marcher d'un bon pas pendant au moins 30 minutes par jour, peuvent donner des résultats significatifs. Si ces mesures ne suffisent pas à contrôler votre taux, votre médecin vous prescrira le traitement médicamenteux nécessaire.
Message à retenir
- Un test de cholestérol, ou profil lipidique, est un examen très important pour connaître votre santé cardiaque.
- Faites ce test au moment opportun, comme vous le recommandera votre médecin, surtout si vous présentez des facteurs de risque.
- Suivez scrupuleusement les instructions, notamment celle d'être à jeun avant le test. Dans le cas contraire, les résultats pourraient être erronés.
- Ne paniquez pas et ne prenez aucune décision en vous basant uniquement sur les valeurs indiquées dans le rapport. Consultez toujours un médecin pour obtenir des conseils.
- L'hypercholestérolémie est une affection que l'on peut contrôler. Elle peut être maintenue à un niveau sain grâce à une bonne hygiène de vie et, si nécessaire, à un traitement médicamenteux prescrit par votre médecin.
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👩🏽⚕️ Questions supplémentaires (FAQ)
💬 Que recherche un test de profil lipidique ?
Un bilan lipidique mesure le cholestérol total dans le sang en le divisant en quatre parties. Cela permet aux médecins d'analyser séparément le « mauvais cholestérol » (LDL), le « bon cholestérol » (HDL), les triglycérides et le cholestérol total.
💬 Dois-je être à jeun avant de passer ce test ?
Oui, dans la plupart des cas, les médecins disent que pour obtenir les résultats les plus précis, il est préférable de faire ce test sanguin après avoir jeûné (en ne buvant que de l'eau) pendant 9 à 12 heures après le dîner.
💬 Que se passe-t-il si mon mauvais cholestérol (LDL) augmente ?
Lorsque le taux de LDL, ou mauvais cholestérol, augmente, il se dépose dans les artères qui irriguent le cœur et les obstrue. Cela accroît considérablement le risque de développer des maladies graves comme un infarctus ou un AVC.
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