Votre bébé a environ six mois et commence à manger des aliments solides ? À cet âge, les mamans adorent faire découvrir de nouvelles saveurs et de nouveaux aliments à leurs enfants. Mais face à toutes ces gourmandises en magasin, et notamment les glaces, vous vous posez sans doute mille questions : « Est-ce bon pour mon bébé ? », « À quel âge puis-je commencer à lui en donner ? », « Y a-t-il un risque d’allergie ? » Pas de panique, nous allons tout vous expliquer.
Quel est le meilleur moment pour donner de la glace à un bébé ?
En clair, donner un petit morceau de glace à votre bébé après six mois ne lui fera pas grand mal. Cependant, en faire une habitude est fortement déconseillé. Les recommandations sanitaires mondiales, par exemple celles des Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), préconisent d'éviter de donner du sucre ajouté à un enfant jusqu'à l'âge de 24 mois, soit au moins deux ans .
La crème glacée est un dessert riche en sucre. Par conséquent, elle n'est pas idéale pour le développement de votre enfant. En consommer trop souvent, au lieu de se contenter d'une petite bouchée de temps en temps, peut entraîner une dépendance au sucre.
Réfléchissez-y à deux fois avant de donner de la glace à votre bébé.
Si vous décidez de donner de la glace à votre bébé, il est essentiel de n'introduire qu'un seul nouvel aliment à la fois. Ceci est valable pour tous les nouveaux aliments, pas seulement pour la glace. Ainsi, si votre bébé développe une allergie, nous pourrons facilement identifier l' aliment responsable.
Comme la crème glacée est fabriquée à partir de lait, il faut être particulièrement vigilant quant aux allergies aux produits laitiers.
De plus, lorsque vous choisissez une crème glacée, lisez la liste des ingrédients pour vous assurer qu'elle ne contient pas ces deux éléments.
| Ce qu'il faut absolument éviter | Raison |
|---|---|
| Chéri | Donner du miel aux bébés de moins d'un an peut provoquer une intoxication alimentaire grave appelée botulisme . Par conséquent, il ne faut pas donner de miel aux bébés de moins d'un an. |
| Édulcorants artificiels et forte teneur en sucre | Ces aliments ne sont absolument pas adaptés au développement de votre bébé. Évitez également de lui donner des crèmes glacées contenant des noix, etc. Il pourrait s'étouffer avec. |
Soyez attentif aux symptômes d'allergie.
Surveillez attentivement votre bébé après lui avoir donné un peu de glace. Il pourrait s'agir de signes d'allergie.
- Vomissement
- Ballonnements (diarrhée)
- éruption cutanée
- Gonflement autour des lèvres ou des yeux
Si vous constatez l'un de ces symptômes, cessez immédiatement de donner cet aliment à votre enfant et consultez votre médecin de famille. En cas de réaction allergique grave (par exemple, difficulté à respirer), emmenez votre enfant immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
Quels sont les nutriments contenus dans la crème glacée ?
La crème glacée est faite à base de lait et est donc riche en calcium. Le calcium est essentiel à la solidité des os. Cependant, en raison de sa forte teneur en sucre, la crème glacée est davantage considérée comme un dessert que comme un aliment nutritif.
Imaginez : une simple coupe de glace à la vanille contient environ 21 grammes de sucre. Cela représente l’équivalent de 4 à 5 cuillères à café ! Même si cela peut paraître peu pour nous, c’est beaucoup pour le petit estomac et le système digestif encore en développement d’un bébé.
Et si on préparait quelque chose de délicieux et de sain pour le bébé à la maison ?
Au lieu d'acheter de la glace en magasin, vous pouvez préparer vous-même une boisson délicieuse, fraîche et saine pour votre bébé. Le mieux est d'utiliser des fruits.
- Banane : Écrasez une banane mûre et mettez-la au congélateur pendant un certain temps. Le goût est identique à celui de la crème glacée.
- Mangue : Préparez du jus de mangue mûre et versez-le dans un moule à glace.
- Fraises, pêches : ces fruits peuvent être écrasés ou réduits en purée et mélangés à du yaourt .
- Yaourt : Prenez du yaourt nature non sucré et ajoutez-y des fruits coupés en morceaux de votre choix.
Lors de la préparation, veillez à bien écraser les morceaux de fruits afin qu'ils ne restent pas coincés dans votre gorge.
Comment savoir si votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments solides ?
Avant d'introduire des aliments solides, et pas seulement de la crème glacée, il est important de vérifier si votre bébé est prêt. Soyez attentif aux signes suivants.
| Signe | Qu'est-ce que cela signifie? |
|---|---|
| Contrôle de la tête | Le bébé devrait être capable de tenir sa tête droite sans l'aide de personne. |
| Intérêt pour l'alimentation | Quand vous mangez, ils regardent la nourriture avec intérêt et essaient de la toucher. Ils ouvrent la bouche quand vous approchez une cuillère. |
| Capacité à avaler des aliments | Au début, les bébés repoussent les aliments avec leur langue lorsqu'on leur donne une cuillère. C'est ce qu'on appelle le réflexe de protrusion linguale . Avec le temps, ils apprennent à pousser les aliments au fond de leur bouche et à les avaler. |
| Poids suffisant | Normalement, le poids devrait être au moins deux fois supérieur au poids de naissance. |
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre professionnel de santé familial.
Message à retenir
- Il est préférable de réduire la quantité de sucre ajouté dans l'alimentation de votre bébé jusqu'à ce qu'il ait 2 ans (24 mois) .
- Si vous envisagez de donner un peu de glace à votre bébé, attendez qu'il ait 6 mois. Vérifiez également s'il est allergique au lait.
- Évitez de donner du miel aux bébés de moins d'un an.
- Soyez attentif aux signes de réaction allergique, tels que vomissements, diarrhée et éruptions cutanées. Consultez votre médecin en cas de doute.
- La meilleure alternative à la crème glacée du commerce est un dessert délicieux et sain fait maison, à base de fruits et sans sucre ajouté.
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