Hawwe jo hertsykte, hege bloeddruk , of in oare hertrelatearre tastân? Dan moatte jo wat foarsichtiger wêze mei in gewoane ferkâldheid of gryp. Sels as jo tinke: "Och, dit is gewoan in gewoane ferkâldheid," kin dit soms serieuze komplikaasjes feroarsaakje foar ien mei hertsykte . Dus litte wy hjoed prate oer hoe't jo hjir bewust fan wêze kinne en hoe't jo josels beskermje kinne.
Wêrom kin in gewoane ferkâldheid gefaarlik wêze foar in hertpasjint?
Simpelwei sein, as jo in ferkâldheid hawwe, bestriidt jo lichem de ynfeksje. Dizze striid set ekstra stress op it lichem. Wylst in sûn persoan sûnder hertsykte dizze stress oan kin, is it in ekstra lêst foar in hert dat al swak is of in sykte hat.
Stel jo foar dat jo ferkâldheid slimmer wurden is en feroare is yn eat dat liket op longûntstekking . Longûntstekking is in ynfeksje fan 'e longen. Dit is as jo longen muoite hawwe om genôch soerstof yn jo bloed op te nimmen.
Wat bart der no? Om soerstof nei alle oare dielen fan it lichem te stjoeren, moat it hert folle hurder wurkje as gewoanlik. Krekt as wannear't in wetterpomp earne yn 'e piiplieding in blokkade hat, moat de motor hurder en mei mear krêft wurkje. Ekstra hurd wurkje moatte oan in al swak hert fergruttet it risiko op in serieuze tastân lykas in hertoanfal of slimmer hertfalen .
Dat betsjut dat eat sa lyts as in ferkâldheid slimme skea oan jo hert feroarsaakje kin. Dêrom hawwe wy it hjir spesifyk oer.
Kin ik medisinen foar in ferkâldheid keapje by de apotheek? - Nee!
Dit is it wichtichste. As wy ferkâlden wurde, binne in protte fan ús wend om nei de apotheek te gean en te freegjen om in pakje ferkâldenensmedisinen, in pil of in siroop. Mar as jo in hertprobleem hawwe, is dit tige gefaarlik om te dwaan .
In protte medisinen tsjin ferkâldheid, benammen dy foar in ferstoppe noas, befetsje in gemyske stof dy't in decongestant neamd wurdt. Dizze wurkje troch de bloedfetten yn it lichem te ferbreedzjen.Fernauwing. As de bloedfetten yn 'e noas fernauwingje, nimt de ferstopping yn 'e noas ôf. Mar dit effekt is net beheind ta de noas. As de bloedfetten yn it hiele lichem fernauwingje, nimt jo bloeddruk ynienen ta. En jo hertslach nimt ek ta.
Stel jo foar hoe gefaarlik dit wêze kin foar ien dy't al medisinen nimt om har hege bloeddruk te kontrolearjen, of foar ien dy't hert sykte hat. Dus, lit ús sjen hokker medisinen jo wol en net nimme moatte.
| Soart medisinen | Mooglike effekten en advys foar hertpasjinten |
|---|---|
| Dekongestanten (bygelyks pseudoefedrine, fenylefrine) | Dizze ferheegje de bloeddruk en hertslach. Se moatte nea brûkt wurde sûnder goedkarring fan in dokter. Se binne faak kontraindisearre foar hertpasjinten. |
| Pynstillers - NSAID's (bygelyks Ibuprofen, Diclofenac) | Dizze kinne ek de bloeddruk ferheegje. Se kinne ek ynteraksje hawwe mei guon hertmedisinen (bygelyks aspirine, clopidogrel). Se kinne ek ynfloed hawwe op 'e nieren. Nim dizze net sûnder oerlis mei jo dokter. |
| Paracetamol | Dit is meastal de feilichste opsje foar koarts en lichemspine. Nim lykwols allinich de foarskreaune doasis. As jo oare medyske omstannichheden hawwe (benammen leversykte), prate dan mei jo dokter foardat jo it nimme. |
| Hoestsiropen | Guon hoestsiropen kinne ek ûntstoppingsmiddels of alkohol befetsje. Lês dus it etiket. It is it bêste om,Brûk allinnich huning dy't troch jo dokter oanrikkemandearre is. |
It wichtichste is, keapje noait medisinen tsjin ferkâldheid by in apotheek of earne oars sûnder earst mei jo dokter te praten. Allinnich jo dokter wit krekt hokker medisinen jo nimme foar jo hertsykte en wat jo tastân is.
Wat moatte wy dwaan om ússels te beskermjen tsjin ferkâldheid?
It bêste dat jo dwaan kinne is om te foarkommen dat de sykte him ûntjout, ynstee fan medisinen te nimmen. As hertpasjint is dat tige wichtich foar jo.
1. Waskje jo hannen faak.
Dit is de bêste beskerming. Jo en jo famylje moatte der in gewoante fan meitsje om jo hannen regelmjittich goed te waskjen mei sjippe en wetter. Benammen nei't jo fan bûten komme, foar it iten en nei it brûken fan it húske.
2. Foarkom drokke plakken
Foarkom safolle mooglik drokke plakken (bussen, treinen, merken, festivals) tidens ferkâldheids- en grypepidemyen (meastal yn it reinseizoen).
3. Hâld it ymmúnsysteem sterk
It ymmúnsysteem is it leger fan it lichem dat sykte bestriidt. Om it sterk te hâlden, doch dizze dingen:
- Sliep goed: Krij 7-8 oeren goede sliep deis.
- Iet fiedend iten: Nim farske grienten, fruit en griene grienten op yn jo dieet.
- Beweging: Doch, lykas oanjûn troch jo dokter, elke dei lichte oefeningen, lykas kuierjen.
- Stress beheare: Stress is in grutte fijân fan it ymmúnsysteem. Harkje nei jo favorite ferske, praat mei jo famylje en doch mei oan religieuze rituelen.
4. Krij faksinaasjes
Hoewol't der gjin faksin is foar de gewoane ferkâldheid, binne der faksins om te beskermjen tsjin oare ynfeksjes dy't ferlykbere symptomen feroarsaakje, mar gefaarliker binne. Dizze binne ekstreem wichtich foar in hertpasjint.
- Grypfaksin: Dit is in faksin dat beskermet tsjin it grypfirus, dat koarts, licheamspinen en earnstiger symptomen feroarsaket as in gewoane ferkâldheid. Dokters advisearje dat elkenien mei hertsykte dit faksin elk jier krijt. It is it bêste om it te krijen foardat it grypseizoen begjint (meastal foar oktober). Freegje jo dokter hjir oer.
- Faksin tsjin longûntstekking: Der binne faksins beskikber om te beskermjen tsjin de baktearjes dy't longûntstekking feroarsaakje. Dit faksin wurdt meastentiids oanrikkemandearre foar minsken boppe de 65 jier en dyjingen mei groanyske sykten lykas hert sykte en diabetes. Oerlis mei jo dokter oft jo dit nedich binne en wannear't jo it krije kinne.
Reade flaggen as jo direkt in dokter moatte sjen
As jo hertsykte hawwe en in ferkâldheid ûntwikkelje en ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, rieplachtsje dan direkt jo dokter of gean nei de tichtste Spoedeisende Hulp (ETU) .
- Moeite mei sykheljen of koartheid fan sykheljen.
- Gefoel fan boarstpine, benaudens of druk.
- Swiere duizeligheid of ferlies fan bewustwêzen.
- Betizing.
- In hege koarts dy't net sakket nettsjinsteande it nimmen fan medisinen.
- Dyn symptomen fan hertsykte (bygelyks swelling yn 'e skonken, koartheid fan sykheljen) nimme ta.
Berjocht foar thús
- As jo hertsykte hawwe, nim sels in gewoane ferkâldheid serieus en wês foarsichtich.
- Nim nea medisinen tsjin ferkâldheid (benammen medisinen dy't ûntstoppingsmiddels befetsje) út 'e apotheek sûnder medysk advys.
- Praat mei jo dokter oer alle medisinen dy't jo nimme. Freegje him of har wat de feilichste opsje is.
- Oerlis mei jo dokter oer it krijen fan in jierlikse grypfaksinaasje (grypfaksinaasje) en, as it nedich is, in pneumonyfaksinaasje.
- As jo warskôgingsbuorden hawwe lykas muoite mei sykheljen of boarstpine, sykje dan direkt medyske help.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta