Hat dyn lytse altyd hoofdpijn? Litte wy it oer hoofdpijn hawwe!

Hat jo bern faak hoofdpijn? Of as it in lyts bern is, gûlt it faak, yt it net, of liket it tige ûnrêstich? Miskien komt it troch hoofdpijn. Hoofdpijn komt hiel faak foar by lytsen. Mar fiele wy ús as mem en heit net fertrietlik as ús bern safolle pine hat? Litte wy hjoed prate oer wat dizze hoofdpijn is, wêrom't se foarkomme, en hoe't wy ús bern helpe kinne.

Wat is hoofdpijn? Simpelwei sein...

Simpelwei sein, hoofdpijn is pine yn 'e holle of nekke. It komt hiel faak foar by jonge bern. It kin om ferskate redenen foarkomme, en der binne ferskillende nivo's fan pine. Guon hoofdpijnen geane nei in skoftke fuort, mar oaren kinne frij serieus wêze. Dêrom is it tige wichtich om te witten oft dit normaal is of dat it in tastân is dy't medyske oandacht fereasket.

Wat binne de symptomen fan hoofdpijn? Hoe werkenne jo it?

Der binne twa haadtypen hoofdpijn dy't bern ûnderfine: spanningshoofdpijn en migraine .

Wat is spanningshoofdpijn?

Dit is in faak foarkommende hoofdpijn dy't bern faak ûnderfine. It komt foar as de spieren yn 'e holle of nekke te strak binne, wat betsjut dat se belast binne. Dizze pine fielt meastentiids sa:

• It fielt as immen op 'e foarkant, efterkant of beide kanten fan 'e holle drukt.
• In doffe, searende pine.
• In oanhâldende pine.
• Guon minsken sizze dat it fielt as wurdt in riem om har holle strak strak lutsen.

Stel jo foar, dit kin barre as in bern in soad skoalwurk dien hat, of in bytsje senuweftich is oer in oankommend eksamen.

Dus wat is migraine?

Dit is in bytsje oars as spanningshoofdpijn. It komt ek wat minder faak foar. Mar as it foarkomt, kin it wat faker foarkomme. Hjir binne guon fan 'e symptomen dy't jo kinne sjen by in migraine :

• In skerpe, stekkende pine oan ien of beide kanten fan 'e holle, as waard it rekke troch in harsens .
• Duizeligheid .
• Pinemage.
• Braken en/of mislikens .
• Soms kinne jo it gefoel hawwe dat jo ljochten foar jo eagen knipperje sjogge, of jo kinne lytse flekken sjen. Dit wurdt in aura neamd.

De measte migraine-oanfallen duorje fan 30 minuten oant in pear oeren. Yn slimme gefallen kinne se twa of trije dagen duorje. De pine kin slimmer wêze as it bern omrint, boart, yn helder ljocht, yn sterke geuren of yn lûde lûden. Soms, foardat in migraine optreedt, kin it bern in fisioen hawwe fan in ...Jo kinne rimpelingen of heldere ljochten sjen. Dat neame wy in aura .

As in lyts bern hoofdpijn hat, is it dreech foar har om krekt te sizzen "hjir en dêr docht it sear", toch? Dan kinne wy ​​as âlden sjen dat it bern gewoan ûnrêstich is, minder molke drinkt, net yt, net spilet lykas gewoanlik, en in protte gûlt. Soms kinne se sels brake, of har gesicht kin bleek of read wêze.

Wêrom komme dizze hoofdpijn foar? Wat binne de oarsaken?

Men tinkt dat hoofdpijn feroarsake wurdt troch feroaringen yn gemikaliën, senuwen of bloedfetten yn 'e holle. Dizze feroaringen feroarsaakje dat pinesignalen nei de harsens stjoerd wurde.

Hoofdpijn wurdt faak assosjeare mei dingen lykas:

• Ynfeksjes: Earynfeksjes, firussen (lykas gryp of ferkâldheid), keelinfeksjes (lykas streptokokken yn 'e kiel ), meningitis of sinusynfeksjes .
• Holleblessuere: It kin barre troch in lichte fal of it earne reitsjen fan jo holle.
• Bepaalde medisinen: Hoofdpijn kin foarkomme as in side-effekt fan guon medisinen.
• Gebrek oan sliep of in hommelse feroaring yn slieppatroanen.
• Útdroeging: As it bern oerdeis net genôch wetter krijt.
• Swiere stress : Dingen lykas skoalwurk, eksamens en húswurk.
• Allergyen: Bygelyks, omstannichheden lykas hea koarts .
• Moanlikse menstruaasje is in feroaring yn hormoannivo 's (benammen by jonge famkes).
• Mieltiden oerslaan.
• Tefolle tiid trochbringe foar de kompjûter of televyzje sjen.
• Fisybeperking.
• In lange reis meitsje yn in auto of bus.
• Hiel lûd nei ferskes harkje.
• Smoken (smoken troch minsken om it bern hinne kin it ek beynfloedzje).
• Sterke geuren: Dingen lykas parfum, reek, de nije rook fan guon auto's, en de rook fan nij tapyt.
• Oermjittige kafee-yntak: Kafeïne wurdt fûn yn enerzjydranken, guon dranken, kofje, tee en sûkelade.
• Guon iten: alkohol, tsiis, nuten, pizza, sûkelade, iis, fet iten, woarsten, hotdogs, yoghurt, aspartaam(in swietstof dy't brûkt wurdt ynstee fan sûker), dingen lykas MSG (mononatriumglutamaat) .

Wa krijt dizze hoofdpijn faker?

Hoofdpijn komt tige faak foar by jonge bern en adolesinten. Benammen migraine komt faak foar yn famyljes. Dit betsjut dat as jo mem, heit, beppe of pake se hawwe, jo bern se wierskynliker krijt. Guon bern binne gefoeliger foar dizze triggers as oaren.

Hoe fine jo de oarsaak fan hoofdpijn? Wat docht de dokter?

As jo ​​jo bern nei in dokter of ferpleechkundige bringe, sil hy of sy it bern earst ûndersykje en freegje nei de medyske omstannichheden fan it bern. Sa sil de dokter besykje út te finen wat de hoofdpijn feroarsaket. De dokter kin dingen freegje lykas:

• Hoe slim is de hoofdpijn? Hoe faak komt it foar?
• Wannear is dit begûn?
• Hoe fielt hoofdpijn? Wêr docht it sear yn 'e holle?
• Is der in patroan yn 'e manier wêrop hoofdpijn foarkomt? Feroaret it mei de tiid?
• Binne der oare symptomen? (bygelyks koarts, braken, feroaringen yn it sicht)
• Hawwe jo koartlyn in holleblessuere hân?
• Binne der dingen dy't jo hoofdpijn lykje te triggerjen?
• Wat binne de itengewoanten, slieppatroanen en dingen fan it bern dy't hoofdpijn ferminderje of ferheegje?
• Hat it bern lêst fan mentale stress of depresje?
• Hawwe jo earder swiere sykten hân?
• Nimt it bern medisinen?
• Hawwe jo allergyen?
• Hat ien yn jo famylje faak lêst fan hoofdpijn?

Om dit probleem te lokalisearjen, freegje dokters soms âlden - sawol âldere bern as jonge folwoeksenen - om in hoofdpijndeiboek by te hâlden. Hjir is wat jo yn dit deiboek moatte opnimme:

• Oer elke hoofdpijn.
• It is tiid foar harren om te groeien.
• Hoe lang is it lyn?
• In koarte notysje oer de dingen dy't ik tink dat it feroarsake hawwe kinne.

Stel jo foar, de soan fan Nisal seit dat hy elke sneontemoarn hoofdpijn hat. Doe't syn mem yn har deiboek oan it skriuwen wie, seach se dat Nisal elke freedtejûn lange tiid televyzje sjocht en let nei bêd giet. Dit deiboek helpt om sa'n patroan te identifisearjen.

Derneist sil de dokter in folslein neurologysk ûndersyk útfiere. Dit kin omfetsje dat der nei de eagen sjoen wurdt, de senuwen ûndersocht wurde, en it bern frege wurdt om dingen te dwaan lykas rinne of de noas oanreitsje. Om oare omstannichheden út te sluten dy't de hoofdpijn feroarsaakje kinne, kin de dokter ek testen oanfreegje lykas:

• Bloedûndersiken
• Ofbyldingstests: In CAT-scan fan 'e harsens of in MRI- scan binne ek mooglik.

Hoe hoofdpijn te behanneljen?

De behanneling foar hoofdpijn hinget ôf fan wat de dokter tinkt dat de oarsaak is, mar de measte foarkommende hoofdpijn kin thús behannele wurde.

Om pine te ferminderjen, fertel jo bern om:

• Lizze yn in koele, tsjustere, rêstige keamer.
• Plak in fochtige doek op jo foarholle of eagen.
• Relaxearje.
• Ademje maklik, djip.

Soargje derfoar dat jo bern wat yt, genôch floeistoffen drinkt en net útdroege is. Bern mei migraine wolle faak sliepe. Se kinne har better fiele as se oerein komme. In grut part fan it behanneljen fan migraine is it foarkommen fan triggers. Dêr kin in hoofdpijndeiboek tige nuttich wêze.

Jo kinne jo bern ek in pineferlichter jaan lykas paracetamol (bygelyks Panadol) of ibuprofen (bygelyks ibuprofen). Jo moatte lykwols it etiket goed lêze en derfoar soargje dat jo de juste doasis op it juste momint jouwe. As jo ​​fragen hawwe oer hoefolle jo jaan moatte, freegje dan jo dokter. As jo ​​bern jonger as 2 jier is of oare medyske omstannichheden hat, prate dan mei jo dokter foardat jo in pineferlichter jouwe. Hy of sy sil jo fertelle oft jo it jaan moatte en hoefolle jo jaan moatte (basearre op it gewicht en de leeftyd fan jo bern).

Warskôging: Jou nea aspirine oan poppen of jonge bern, útsein as in dokter it foarskriuwt. Aspirine kin in serieuze, libbensgefaarlike tastân feroarsaakje dy't it syndroom fan Reye hjit.

As jo ​​bern faak migraine krijt, kin de dokter in medisyn foarskriuwe om te nimmen as se begjinne, of in medisyn om alle dagen te nimmen (om hoofdpijn te foarkommen).

Praat mei jo dokter oer pinebehanneling. Dit kin dingen omfetsje dy't jo sûnder medisinen dwaan kinne, bygelyks:

• Untspanningsoefeningen
• Stressreduksjetechniken
• Triggers foarkomme

Wat moat ik noch mear witte?

It is normaal om bang te wêzen as jo bern in knipperjende hoofdpijn hat. Mar meastentiids binne hoofdpijn gjin teken fan wat earnstichs.

Yn sokke gefallen moatte jo lykwols perfoarst mei in dokter oerlizze:

• As de hoofdpijn faker foarkomt as gewoanlik .
• As it net maklik nei ûnderen giet.
• As jo ​​swiere pine hawwe.
• Meastentiids komt it moarns (as it bern wekker wurdt, foaral as it bern wekker wurdt fanwegen hoofdpijn).

Sykje ek nei oare symptomen dy't by de hoofdpijn hearre. Dizze kinne de dokter helpe om de oarsaak te finen. As jo ​​bern dizze symptomen tegearre mei de hoofdpijn hat, prate dan mei de dokter:

• As jo ​​minder alert lykje as gewoanlik.
• As jo ​​​​brake.
• As jo ​​hoofdpijn hawwe nei in holleblessuere of nei it ferliezen fan it bewustwêzen .
• As jo ​​in oanfal (oanfallen) hawwe.
• As der feroarings yn it sicht binne.
• As jo ​​in gefoel fan dofheid yn jo lichem fiele.
• As jo ​​​​​​jo swak fiele.
• As jo ​​​​​​in gefoel fan lompheid yn jo ledematen fiele.
• As jo ​​in hûdútslach hawwe.
• As it dreech is om te rinnen of te stean.
• As it dreech is om te praten.
• As jo ​​nekkepine of stivens hawwe.
• As jo ​​koarts of oare tekens fan ynfeksje hawwe.
• As jo ​​in grutte feroaring yn persoanlikheid fernimme.
• As jo ​​in protte wetter drinke of in protte urinearje .
• As de hoofdpijn jo sa beynfloedet dat jo net nei skoalle kinne of jo deistige taken dwaan kinne .

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Okee, dus jo kinne jo guon fan 'e wichtichste dingen ûnthâlde fan wat wy besprutsen hawwe.

• Net alle hoofdpijn is gefaarlik: De measte hoofdpijn by jonge bern is normaal. It is lykwols wichtich om der goed op te letten.
• Identifisearje de oarsaken: Sjoch oft dingen lykas it dieet, de sliep en de mentale steat fan jo bern ynfloed hawwe op de hoofdpijn. It byhâlden fan in hoofdpijndeiboek kin tige nuttich wêze.
• Dingen dy't jo thús dwaan kinne: Ienfâldige dingen lykas rêst, in rêstige omjouwing, in wiete waskdoek en it drinken fan in soad wetter kinne ferlichting jaan.
• Pynstillers mei foarsichtigens: Jou de krekte dosaasje lykas oanjûn troch de dokter. Jou nea aspirine oan jonge bern.
• Werken de warskôgingsbuorden: As jo ​​symptomen hawwe lykas koarts, braken, betizing of oanfallen tegearre mei jo hoofdpijn, gean dan direkt nei in dokter.
• Wês net bang, freegje om help: As jo ​​twifels of soargen hawwe oer de hoofdpijn fan jo bern, is it it bêste om mei in dokter te praten.

Wy winskje jo bern sûn en lokkich te wêzen!

` Hoofdpijn, Hoofdpijn by bern, Migraine, Spanningshoofdpijn, Oarsaken fan hoofdpijn, Hoofdpijnbehanneling, Pediatrie, hoofdpijn by bern, migraine by bern, spanningshoofdpijn, bernsûnens, Sinhala medysk artikel