Hawwe jo ea in skerpe pine yn 'e efterkant fan jo knibbel hân by it boartsjen, rinnen, springen of ynienen fallen? Is jo knibbel swollen, net by steat om te bûgen of te rjochtsjen, en hawwe jo muoite mei rinnen? Op sokke tiden tinke wy dat it gewoan in ienfâldige ferstuiking is. Mar dit kin wat earnstigers wêze, in blessuere oan in wichtich ligament oan 'e efterkant fan' e knibbel. Dêr hawwe wy it hjoed oer.
Simpelwei sein, wat is in PCL-blessuere?
Us knibbelgewricht is in tige kompleks en wichtich gewricht. Us dijbonke en ûnderste skonkbonke binne ferbûn troch sterke bannen dy't ligamen neamd wurde. Dizze ligamen hâlde de knibbel op syn plak, foarkomme dat it ûnnedich beweecht en kontrolearje syn bewegingen. Under dizze ligamen is it sterkste ligament
oan 'e efterkant fan' e knibbel
it Posterior Cruciate Ligament , of koartwei
PCL . As dit PCL-ligament skansearre rekket by in ûngelok, d.w.s. ferstuikt, licht skuord of folslein skuord, neame wy it in PCL-blessuere. Jo hawwe miskien wolris heard fan ACL (Anterior Cruciate Ligament)-blessueres. Se barre altyd by atleten. De PCL is itselde, mar it is in ligament oan 'e efterkant fan' e knibbel. Yn ferliking mei ACL-blessueres binne PCL-blessueres in wat minder foarkommende tastân. Minder as 20% fan knibbelligamentblessueres binne PCL-blessueres.
Hokker nivo's fan skea kin dit feroarsaakje?
Dokters klassifisearje dizze PCL-blessuere yn fjouwer haadnivo's basearre op 'e earnst. It is wichtich foar jo om dit ek te witten.
| Graad fan skea | Ienfâldige beskriuwing |
|---|
| Klasse I | In dielske skuorre of skea oan it ligament. |
| Graad II | De ligament is wat skuord, en de knibbel fielt wat los. |
| Graad III | De ligament is folslein skuord/skuord. De knibbel is ynstabyl. (In folsleine skuorre) |
| Graad IV | De PCL rekke skansearre, mar tagelyk rekke ek in oare ligament yn 'e knibbel skansearre. |
Wat binne de symptomen fan in PCL-blessuere?
As in PCL-blessuere optreedt, kin elke persoan ferskillende symptomen ûnderfine. D'r binne lykwols wat mienskiplike symptomen dy't te sjen binne:
- Pine dy't efter de knibbel begjint. Dizze pine kin stadichoan tanimme.
- Knie swelling koart nei it ûngelok.
- De knibbel fielt ynstabyl , as oft er meijout, en der is gjin kontrôle.
- Moeite mei it bûgen en rjochtsjen fan 'e knibbel, in stiif gefoel.
- Moeilijkheden mei rinnen , foaral by it delgean fan treppen of op hellingen.
Mar tink derom, soms feroarsaakje lytse ferwûnings dizze symptomen net. Dat it is wichtich om omtinken te jaan oan alle lytse feroarings of pine yn jo knibbel.
Hoe ûntsteane dizze PCL-blessueres?
Dizze blessuere ûntstiet meastal nei in hurde klap of ûngelok tsjin 'e knibbel. D'r binne ferskate haadoarsaken:
- Falle op in bûgde knibbel: Dit bart it meast faak. It kin barre as jo ynienen op jo knibbel falle by it boartsjen of rinnen.
- In hurde klap tsjin 'e foarkant fan 'e knibbel: Stel jo foar dat jo mei jo knibbel tsjin it dashboard slaan, lykas by in auto-ûngelok. Sa'n hurde klap kin de PCL beskeadigje.
- Hyperextension fan 'e knibbel: Dit kin foarkomme as de knibbel fierder giet as syn limyt.
- Dislokaasje fan it knibbelgewricht: Dit is in serieuze tastân. As dit bart, is der in hege kâns op skea oan 'e ligamen.
- Ferkeard lânje nei in sprong.
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo in dokter sjogge, sil hy of sy jo earst freegje oer de blessuere en jo symptomen. Dan sille se jo knibbel sekuer ûndersykje. Se sille jo knibbel bûge, rjochtsje en yn ferskate rjochtingen bewege om de stabiliteit te kontrolearjen. D'r binne spesjale testen om te bepalen oft de PCL skansearre is. Derneist kinne se ek de folgjende testen útfiere om de omfang fan 'e skea te bepalen:
- Röntgenfoto's: Fan ditJo kinne kontrolearje oft de bonken skansearre of brutsen binne.
- MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding) scan: Dit is de bêste manier om skea oan sêfte weefsels lykas ligamen en kraakbeen dúdlik te sjen.
- CT-scan (kompjûtertomografy): Dit kin ek nedich wêze yn guon spesjale gefallen.
Hokker behannelingen binne beskikber?
De behanneling hinget ôf fan 'e earnst fan jo PCL-blessuere. Lytse ferwûnings kinne meastentiids sûnder operaasje behannele wurde, mar earnstiger ferwûnings kinne operaasje fereaskje.
Net-sjirurgyske behanneling
De measte lichte oant matige PCL-blessueres kinne mei dizze metoaden behannele wurde.
- Rêst : Bliuw fuort fan alle aktiviteiten dy't stress op 'e knibbel sette en de pine in skoftke ferheegje.
- Iis: In iispak oanbringe op it ferwûne gebiet foar sawat 15 minuten, sawat fjouwer kear deis. Dit sil pine en swelling ferminderje.
- Kompresje: It ynpakken fan 'e knibbel mei in elastyske ferbining sil ek helpe om swelling te kontrolearjen.
- Hichte : Hâld jo skonk, as it mooglik is, boppe jo hert ferhege troch it op in kessen te stypjen.
- Krukken: Jo dokter kin oanbefelje om krukken te brûken om it gewicht op jo knibbel te ferminderjen.
- Knibbeugel: Dit kin oanrikkemandearre wurde om de knibbel stabyl en beskerme te hâlden.
- Fysioterapy : Dit is tige wichtich . Oefeningen om de spieren om 'e knibbel te fersterkjen en beweging en stabiliteit yn 'e knibbel te herstellen moatte dien wurde ûnder begelieding fan in fysioterapeut.
- Pynstillers: Jo dokter kin medisinen foarskriuwe lykas NSAID's (net-steroïde anty-inflammatoire medisinen) om pine en swelling te ferminderjen.
Sjirurgy
As jo PCL-ligament folslein skuord is (Graad III), as oare ligamen yn 'e knibbel ek skansearre binne (Graad IV), of as de knibbelynstabiliteit net ferbetteret mei net-sjirurgyske behannelingen, kin jo dokter sjirurgy oanbefelje. Dit wurdt faak dien fia
knibbelartroskopie .Dit is in operaasje dy't in rekonstruksje neamd wurdt. Ynstee fan in grutte ynsnijing te meitsjen, wurde in kamera en ynstruminten troch ferskate lytse gatten ynfoege om it skuorde ligament te rekonstruearjen. Dit is in minder invasive en minder pynlike proseduere as tradisjonele iepen sjirurgy.
Wannear moatte jo perfoarst in dokter sjen?
As jo in blessuere oan jo knibbel hawwe, is it it bêste om gjin fan 'e symptomen te negearjen. As dat bart, gean dan direkt nei in dokter.
As jo dizze symptomen hawwe, sykje dan direkt medysk advys.
| Karakteristyk | Wêrom is it serieus? |
| Hawwe slimme pine en swelling yn 'e knibbel | Dit kin in teken wêze fan serieuze skea. |
| Knie-ynstabiliteit, in gefoel fan wibbeljen | It kin in teken wêze dat de ligament folslein skuord is. |
| Dofheid fan 'e foet | It kin in teken wêze dat in senuw skansearre is. |
| Ferkleuring of kâld gefoel yn 'e fuotten | It kin in teken wêze fan skea oan in bloedfet en in ferlies fan bloedfoarsjenning. Dit is in needgefal. |
Berjocht foar thús
- De PCL is in wichtich ligament oan 'e efterkant fan' e knibbel dat helpt om de knibbel stabyl te hâlden.
- PCL-blessueres kinne feroarsake wurde troch fallen, hurde klappen tsjin 'e knibbel, en it te fier nei achteren bûgen fan 'e knibbel.
- De wichtichste symptomen binne knibbelpine, swelling en ynstabiliteit.
- Behannelingopsjes binne ôfhinklik fan 'e earnst fan 'e blessuere. Der binne ferskate behannelingen, fan rêst en fysioterapy oant sjirurgy.
- As jo slimme symptomen hawwe, lykas dofheid of ferkleuring yn jo foet, is it in needgefal. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
- Folgje foar it bêste herstel altyd krekt de ynstruksjes fan jo dokter en fysioterapeut.
Knibbelpine, PCL-blessuere Sinhala, efterste krúsbân, knibbelblessueres, sportblessueres, ligamentskeur, knibbelswelling
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta