Hawwe jo ek lêst fan te betiid ejakulearjen? Litte wy deroer prate!

Ejakulearje jo soms earder as jo ferwachtsje? Of bart dit sa gau as jo seks begjinne te hawwen mei jo partner? Dit kin in tige stressfolle en benearjende ûnderfining wêze foar jo en jo partner. It kin ek it plezier en de tefredenheid fan jo sekslibben ferminderje. Hoewol in protte minsken der net graach oer prate wolle, is dit in faker probleem as wy tinke. Dat hjoed sille wy yn detail prate oer te betiid ejakulearjen, of "Te betiid ejakulearjen".

Wat is te betiid ejakulearjen?

Simpelwei sein, is premature ejakulaasje (PE) as jo of jo partner ejakulearret foar de ferwachte tiid. Dit bart faak direkt nei't jo begjinne mei seks, of koart dêrnei. Foar guon minsken kin it in libbenslang probleem wêze, wat betsjut dat it wat is dat se hawwe sûnt har earste seksuele ûnderfining. Foar oaren kin it wat wêze dat se noch noait earder hân hawwe, mar it kin letter ûntwikkelje. Wy neame it 'oankocht', wat betsjut dat it in tastân is dy't him yn 'e rin fan' e tiid ûntjout.

Hoe lang duorret it foar sperma om te ejakulearjen foardat it as 'fluch' beskôge wurdt?

Dokters beskôgje oer it algemien te betiid ejakulearjen as jo binnen in minút nei it begjinnen fan seks ejakulearje. Dit kin lykwols ferskille fan persoan ta persoan, en allinich in dokter kin jo wis fertelle as jo dit probleem hawwe. De measte sûnensorganisaasjes beskôgje te betiid ejakulearjen as:

• Te betiid ejakulearjen, oft jo of jo partner it no wolle .
• Dit kin eangst en stress feroarsaakje foar ien of beide fan jimme.
• Dit bart by elke seksuele ûnderfining, of teminsten by de measte seksuele ûnderfiningen .
• Ejakulaasje binnen in minút nei coitus.
• As dizze situaasje langer as seis moannen oanhâldt, miskien sels in jier .

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Jo kinne ferrast wêze om dit te hearren, mar it is eins in heul gewoane tastân. Tusken 30% en 40% fan 'e manlju ûnderfine te betiid ejakulearjen op in bepaald momint yn har libben. Eins is it de meast foarkommende seksuele dysfunksje by manlju. Sawat 1 op de 5 manlju tusken de 18 en 59 jier hawwe rapportearre dat se te betiid ejakulearjen hawwe. Dus jo binne net allinich.

Wat feroarsaket dit?

Dêr kinne ferskate redenen foar wêze. Meastentiids binne de wichtichste oarsaak psychologyske faktoaren lykas eangst . Ek is de penishûd soms gefoeliger as gewoanlik .

Mentale of emosjonele redenen:

• OptredenPrestaasjeangst : Dit kin feroarsake wurde troch nervositeit as jo mei in nije partner binne, nervositeit as jo lange tiid sûnder seks west hawwe, oerdreaun optein wêze, of oare redenen. Tink deroer nei, hoe kinne jo jo geast frij hâlde as gedachten lykas "Sil ik har tefreden stelle?" en "Sil ik net goed prestearje kinne?" yn jo opkomme, toch?
• Stress : Stress feroarsake troch wurkproblemen, famyljeproblemen , problemen yn oare relaasjes en grutte libbensferoarings (bygelyks in nije baan, ferhúzjen) kinne hjir ek ynfloed op hawwe.
• Relaasjeproblemen: Bitterheid fanwegen dingen lykas minne relaasjes mei jo partner of seksueel oantaasting yn it ferline.
• Depressive gedachten: Skuldich fiele oer dysels, it gefoel hawwe datst dy ferfeeld hast mei alles, dat is wat depresje is.
• Leech selsbyld: Gefoelens fan ûnfoldwaande oer it eigen lichem, gebrek oan selsbetrouwen, it gefoel fan "ik bin net genôch".

Fysike en gemyske oarsaken:

• Erektile dysfunksje: Dit is it ûnfermogen om in ereksje te krijen of te behâlden dy't hurd genôch is foar geslachtsferkear. Yn sokke gefallen kinne jo fluch ejakulearje en tinke: "Ik moat dit gau oer de holle krije."
• Hormonale problemen: Feroarings yn hormoannivo's, benammen it hormoan mei de namme '( Oxytocin )', dat ynfloed hat op seksuele funksje, lykas '(Luteïnisearjend hormoan - LH)', '(Prolactine)', en '(Tyroid Stimulating Hormone - TSH)'.
• Lege nivo's fan serotonine of dopamine : Dit binne wichtige gemikaliën yn 'e harsens. Se beynfloedzje direkt seksueel langstme en opwining. As dizze nivo's leech binne, kin it lestich wêze om ejakulaasje te kontrolearjen.
• Overgevoeligheid foar penisstimulaasje: De penissen fan guon minsken binne tige gefoelich foar oanrekking, sadat se sels mei de lytste stimulaasje fluch in orgasme berikke kinne.
• In ûntstoken prostaat:De prostaat is in lytse klier dy't by manlju ûnder de blaas leit. As it ynfektearre of ûntstoken is, kin dat ek in oarsaak wêze.

Mar tink oan ien ding. Meastentiids is de reden foar te betiid ejakulearjen gjin serieuze medyske tastân, ynfeksje of serieus probleem mei it fuortplantingssysteem. Faak wurket alles goed, en wurdt it probleem feroarsake troch de neamde stress, eangst en nervositeit.

Binne der oare symptomen?

Net echt. It ienige symptoom fan te betiid ejakulearjen is ejakulaasje dy't earder as ferwachte wurdt. Der binne gjin oare spesifike fysike symptomen.

Hokker komplikaasjes kinne ûntstean fanwegen dizze tastân?

Te betiid ejakulearjen is psychologysk skealiker as fysyk skealik. Tink derom hoefolle ynfloed it hawwe kin op jo relaasje mei jo partner.

• Jo kinne jo skamje en jo tige ûngemaklik fiele.
• Jo kinne jo skuldich fiele en sizze: "Ik bin net yn steat om myn partner tefreden te stellen."
• Dit kin problemen feroarsaakje mei yntimiteit en tefredenheid yn it seksuele libben tusken de twa.
• It komt ek faak foar dat dit soms liedt ta depresje en slimme frustraasje .
• Miskien kin dit probleem sels de adopsje fan in bern fertrage.

Dêrom is it wichtich om help te sykjen foar te betiid ejakulearjen. Dit is in faak foarkommende en lestige tastân dy't in protte manlju ûnderfine. Jo dokter kin jo helpe by it bepalen fan 'e oarsaak en it bepalen fan' e bêste behanneling foar jo.

Hoe kinne jo de oarsaken fan te betiid ejakulearjen fine?

As jo ​​regelmjittich te fluch ejakulearje, of as it jo stress of eangst feroarsaket en jo relaasje beynfloedet, is it it bêste om in urolooch te sjen, in dokter dy't spesjalisearre is yn it urine- en reproduktive systeem. De dokter sil jo in pear fragen stelle oer jo sekslibben en ûnderfiningen. Bygelyks:

• Hoe lang hawwe jo dit probleem al?
• Yn hokker situaasjes bart dit it meast?
• Hoe faak bart dit?
• Bart dit elke kear as jo seks hawwe? Of allinich soms?
• Bart dit mei elke partner? (As jo ​​meardere partners hân hawwe)
• Ejakulearje jo fluch as jo masturbearje?
• Hawwe jo muoite om jo penis rjochtop te hâlden? Dat is in tastân dy't '(erektile dysfunksje)' neamd wurdt.

Dizze fragen lykje miskien wat persoanlik, mar it is tige wichtich dat jo jo dokter de wierheid fertelle.. Dat is wannear't hy de wiere oarsaak fan jo probleem fine kin en it goed behannelje kin. De dokter sil ek freegje nei oare medyske omstannichheden dy't jo hawwe en de medisinen dy't jo nimme (ynklusyf medisinen sûnder recept, oanfollingen en krûdeprodukten). Hy kin ek freegje nei jo alkohol- en drugsgebrûk. Meastentiids binne hjir net in soad laboratoariumtests foar nedich. As de dokter lykwols fermoedzje dat in oare ûnderlizzende tastân de oarsaak is, kin hy bloedûndersiken oanfreegje.

Hoe te behanneljen foartidige ejakulaasje?

It goede nijs is dat te betiid ejakulearjen behannele wurde kin! Der binne ferskate behannelingen beskikber, ôfhinklik fan 'e oarsaak. Dizze omfetsje gedrachsterapy, begelieding en medisinen . Meastentiids wurdt it earst behannele mei gedrachsterapy en/of begelieding. Dit komt om't de oarsaak faak psychologysk is. Jo kinne mear as ien behanneling tagelyk besykje. Eins kin in kombinaasje fan behannelingen effektiver wêze as ien inkele behanneling.

Gedrachsmodifikaasjeterapy

Dizze behannelingen omfetsje it útprobearjen fan ferskate praktyske metoaden om jo orgasme út te stellen. It doel is om jo te learen jo lichem en emoasjes te kontrolearjen. Dizze metoaden omfetsje:

• De 'Start en stop' technyk: Dit is hiel ienfâldich. Jo of jo partner stimulearje jo penis oant jo tichtby in orgasme binne. As jo ​​fiele "dit is it", stopje de stimulaasje sawat 30 sekonden. Wachtsje oant jo wer kontrôle fiele, dat is, oant de drang om te ejakulearjen sakke is. Begjin dan opnij. Doch dizze 'start en stop' technyk trije of fjouwer kear, en lit josels dan in orgasme berikke. Jo moatte dizze technyk oefenje oant jo goede kontrôle hawwe.
• Knijptechnyk: Dit is fergelykber mei de earste. Jo of jo partner stimulearret jo penis oant jo tichtby in orgasme binne. Dan wurdt de kop fan jo penis, de boppekant fan jo penis, sawat 30 sekonden sêft knypt. Dit sil jo opwining ferminderje en de kâns op ejakulaasje ferminderje. Dizze technyk kin ferskate kearen werhelle wurde om jo in orgasme te berikken. Oefenje dizze technyk oant jo kontrôle hawwe oer jo orgasme.
• Oflaat tinken: Dit is in wat oare oanpak. It idee is om jo oandacht ôf te lieden nei wat folslein oars, net-seksueel, tidens seksuele aktiviteit. Dingen yn folchoarder neame is in goede manier om te fokusjen. Bygelyks, as jo nei de sportskoalle geane, stel jo de nammen foar fan elke winkel dy't jo op strjitte sjogge, of neam mentaal elke spiler fan jo favorite cricketteam. Soks dwaan kin jo helpe om jo gedachten oer seksuele opwining te ferminderjen.

Advysjaan

As jo ​​te betiid ejakulearjen feroarsake wurdt troch in mentale, emosjonele of relaasjeprobleem - lykas prestaasjeangst, depresje, stress, skuldgefoelens, of in ûnrêstige relaasje mei jo partner - kin it de muoite wurdich wêze om help te sykjen by in psycholooch, psychiater of seksterapeut . Jo urolooch kin jo nei dizze professionals ferwize. Soms kin it nuttich wêze om tegearre nei terapy te gean.

Medisinen

Dyn dokter kin bepaalde medisinen oanbefelje om jo te helpen rapper te ejakulearjen.

• Antidepressiva: Hoewol dit eins medisinen foar depresje binne, kinne se ek ejakulaasje fertrage. Dêrom binne se in earste-keusbehanneling foar te betiid ejakulearjen. Dit is lykwols in "off-label" gebrûk (wat betsjut dat it net spesifyk goedkard is troch de Food and Drug Administration foar dit doel). Sprek mei jo dokter oer de side-effekten fan dizze medisinen en soargje derfoar dat se geskikt binne foar jo. Bygelyks, trisyklyske antidepressiva lykas clomipramine (Anafranil®) en selektive serotonine-heropname-ynhibitoren (SSRI's) lykas citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®) en sertraline (Zoloft®).
• Anesthetyske crèmes en sprays: Dizze wurde oanbrocht op 'e kop en skacht fan jo penis. Dit is in oare earste-line medikaasjeopsje dy't kin helpe om ejakulaasje te fertrage. Jo penis nimt de crème of spray op oer in perioade fan 10 oant 30 minuten. Dit ferminderet de gefoelichheid fan 'e penis. It wichtichste is om jo penis goed te waskjen foardat jo seks hawwe. Oars kinne de geslachtsdielen fan jo partner dof wurde.
• Medisinen foar erektile dysfunksje: Dizze omfetsje sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®) en avanafil (Stendra®). Dizze kinne helpe by it behanneljen fan te betiid ejakulearjen by manlju mei ûnderlizzende erektile dysfunksje.
• Yn guon gefallen kin jo dokter ek in pineferlichter foarskriuwe mei de namme 'tramadol'.

Guon minsken brûke alternative terapyen om te betiid ejakulearjen te behanneljen, mar d'r is net genôch wittenskiplik bewiis om te bewizen dat se eins effektyf binne.

Is der in permaninte genêzing hjirfoar?

In protte minsken fine ferlichting mei ien of mear fan 'e hjirboppe neamde behannelingen. Gedrachsterapy en ferskate metoaden om ejakulaasje te fertragen binne it nuttichst. Ynstee fan in folsleine "genêzing" is it better om dit te sjen as in behearsbere tastân.

Soe it ferminderjen fan de frekwinsje fan seks helpe?

Nee. Eins makket it it probleem slimmer. Omdat it jo gefoeliger makket foar seksuele stimulearring. Dat, it is better om it probleem ûnder eagen te sjen dan derfan wei te rinnen.

Kin ik dit foarkomme?

Ja, it is mooglik! Ofhinklik fan wat it feroarsaket, kinne jo stappen nimme om it te foarkommen. It bêste dat jo kinne dwaan is iepenlik mei jo dokter prate oer jo gefoelens en it probleem dat jo hawwe. Hy of sy kin jo dan helpe om de oarsaak te finen en passende behanneling- en previnsjemetoaden oan te rieden.

Is te betiid ejakulearjen skealik? Of is it in teken fan in oare sykte?

Te betiid ejakulearjen is net it iennige ding dat serieuze fysike skea feroarsaakje kin. Guon oare sûnensproblemen kinne lykwols bydrage oan dizze tastân. Sokke sûnensproblemen omfetsje:

• Erektile dysfunksje
• Chronysk bekkenpinesyndroom (langduorjende pine yn it bekkengebiet en urineproblemen)
• Skildklierproblemen
• Fersteuringen yn it gebrûk fan substansjes

Sil it brûken fan in kondoom hjirby helpe?

Ja, absolút. It brûken fan in kondoom sil de gefoelichheid fan jo penis in bytsje ferminderje. Dat it kin helpe om ejakulaasje te fertrage. Jo kinne ek dikkere kondooms of spesjale kondooms besykje dy't ûntworpen binne om ejakulaasje te fertrage (fertragingskondooms).

Wat is it ferskil tusken erektile dysfunksje en te betiid ejakulearjen?

Betize de twa net.

• As jo ​​​​​​erektile dysfunksje hawwe, kinne jo gjin ereksje krije of behâlde.
• As jo ​​it probleem hawwe fan te betiid ejakulearjen , wurdt jo penis oprjochte, mar jo berikke in orgasme en ejakulearje foardat jo of jo partner it ferwachtsje.

Erektile dysfunksje kin lykwols ek te betiid ejakulearjen feroarsaakje. Hjir is hoe't it wurket: Jo witte dat jo problemen hawwe om jo penis rjochtop te hâlden. Dat, jo besykje ûnbewust fluch te ejakulearjen foardat jo jo ereksje ferlieze. Fanwegen dizze ferbining tusken de twa omstannichheden sil jo urolooch earst kontrolearje oft jo erektile dysfunksje hawwe. As dat sa is, sil hy of sy it earst behannelje.

Ta beslút, in pear dingen om te ûnthâlden

Dus, te betiid ejakulearjen is in tastân dy't in protte manlju treft, mar it kin ûnder kontrôle hâlden wurde mei juste behanneling en advys. Jo hoege jo net te skamjen of jo der min oer te fielen. It wichtichste is dat jo it net allinnich hoege te ûndergean.

• Dit is in gewoane situaasje.Begryp dat jo net de ienige binne mei dit probleem.
• Praat hjir iepen oer mei dyn partner. Omdat dit jim beiden rekket, is it tige wichtich om tegearre in oplossing te finen. Har stipe sil in grutte krêft foar dy wêze.
• Rieplachtsje in spesjalist (urolooch) om de krekte oarsaak te finen en de juste behanneling te krijen. Leau net alles wat jo op it ynternet fine.
• Der binne ferskate behannelingopsjes, ynklusyf gedrachsterapy, begelieding en, as it nedich is, medisinen. Oerlis mei jo dokter om te besluten wat it bêste foar jo is.
• Nim moed. Mei de juste help kinne jo dizze situaasje grif oerwinne en in lokkich, befredigjend sekslibben libje.

Tink derom, dyn lok en dat fan dyn partner steane op it spul. Dat it is it bêste foar jim beiden om byinoar te kommen, elkoar te begripen en in oplossing te finen.