Jo hawwe wierskynlik heard dat der ferskate krûdemiddels binne foar dingen lykas stress en eangst. Soms hearre jo oer dizze dingen fan in freon of op it ynternet. Ien sokke krûdesupplement dêr't in protte minsken oer prate is Sint-Janskruid. Dus litte wy it hjoed der krekt oer hawwe, sûnder wat te ferbergjen. Is it echt goed? Is it gefaarlik? Wa moat dizze net brûke? Al jo fragen wurde yn dit artikel beantwurde.
Wat is Sint-Janskruid?
Simpelwei sein, Sint-Janskruid is in strûkeftige plant mei giele blommen. De wittenskiplike namme is `(Hypericum perforatum)`. De oarsprong fan syn namme is frij nijsgjirrich. It krijt syn namme om't it om 24 juny bloeit, de jierdei fan Sint-Jan de Doper. "Wort" is in âld Ingelsk wurd foar in plant. Dus, foar tûzenen jierren hawwe minsken de blommen en blêden fan dizze plant brûkt foar ferskate medisinale doelen.
It is foaral populêr as behanneling foar depresje . Hjir moatte wy lykwols tige foarsichtich wêze. As dokters advisearje wy it gebrûk fan Sint-Janskruid net. Dêr binne ferskate redenen foar:
- Gebrek oan solide bewiis fan resultaten: Guon âldere stúdzjes hawwe oantoand dat it goed is foar lichte depresje. Mar nijer, betrouberder ûndersyk hat fûn dat it net helpt by matige oant swiere depresje. Dat is, it is as it nimmen fan in placebo .
- Ferskaat oan produkten op 'e merk: De hoemannichte aktyf yngrediïnt yn in sint-janskruidpil makke troch it iene bedriuw kin sterk ferskille fan it iene makke troch in oar, wêrtroch it lestich is om de juste dosaasje te krijen.
- Gebrek oan goede regeljouwing: Krûdesupplementen lykas dizze binne net sa strang regele as reguliere medisinen, dus wy kinne net 100% wis wêze fan har kwaliteit, suverens en feiligens.
- Gefaarlike reaksjes mei oare medisinen: Dit is it wichtichste en gefaarlikste dingSint-Janskruid kin ynteraksje hawwe mei in protte oare medisinen dy't jo nimme, wêrtroch't har effektiviteit ferminderet of gefaarlike side-effekten feroarsaket.
Tink derom, depresje is gjin spultsje, it is in serieuze sykte. Besykje noait josels te behanneljen sa't jo jo fiele. As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter foar advys.
Wêrfoar wurdt Sint-Janskruid eins brûkt?
Wittenskiplik binne gjin foardielen fan Sint-Janskruid definityf bewiisd. Minsken brûke it lykwols foar ferskate dingen.
It wichtichste gebrûk is om de symptomen fan lichte oant matige depresje te ferminderjen . Lykas wy earder neamden, hawwe nije stúdzjes de effektiviteit lykwols net befêstige. It is dúdlik bewiisd dat it net effektyf is by it behanneljen fan slimme depresje.
Derneist binne d'r ferskate oare gebrûken foar dizze, mar d'r is noch net genôch wittenskiplik bewiis foar.
- Menopauzesymptomen : Dingen lykas hjitte gloeden .
- Slapeloosheid: Troch te brûken foar it sliepen gean.
- Wûnegenêzing : Troch it as in lotion op 'e wûne oan te bringen.
- Neuralgy: Bring Sint-Janskruidoalje oan op it troffen gebiet.
Wat binne de gefaarlike side-effekten en risiko's?
Der binne ferskate side-effekten dy't foarkomme kinne by it brûken fan Sint-Janskruid. Guon binne mild, wylst oaren earnstiger wêze kinne.
| Gefoelichheid foar sinneljocht (Fotosensitiviteit) | Dit is ien fan 'e wichtichste side-effekten. Benammen as jo ljochte hûd hawwe, kin jo hûd maklik ferbaarne, read wurde en blieren krije as it oan 'e sinne bleatsteld wurdt. |
| Problemen mei it spiisfertarringssysteem | Dingen lykas magepine, mislikens en in opgeblazen gefoel. |
| Oare faak foarkommende oandwaningen | Jeuk, mentale betizing, wurgens, droege mûle, faak urinearjen, swelling, seksuele dysfunksje, ferhege bloeddruk en rappe hertslach. |
Sil dit gewichtstoename feroarsaakje?
Nee. Der is gjin bewiis dat Sint-Janskruid direkt gewichtstoename feroarsaket. As immen dy't gewicht ferlern hat troch depresje en de appetit ferlern hat, hjir wat ferlichting fan krijt, kin se har appetit werom krije en wat gewicht oankomme. Dêrneist feroarsaket dit medisyn net direkt gewichtstoename.
Wa is net de bêste persoan om dit te brûken?
Foar guon minsken kin it brûken fan Sint-Janskruid tige gefaarlik wêze. As jo ta ien fan dizze groepen hearre, brûk it dan ûnder gjin omstannichheden .
| Kategory | Reden |
|---|---|
| Swangere memmen | Dit kin de spierspanning fan 'e uterus ferheegje, wêrtroch it risiko op in miskream tanimt. It is ek fûn dat it berteôfwikingen feroarsaket yn bistestúdzjes. |
| Memmen dy't boarstfieding jouwe | As jo jo poppe boarstfieding jouwe wylst jo dit brûke, kin de poppe irritabiliteit, mageproblemen en oermjittige sliepens ûnderfine. |
| Minsken dy't oare medisinen nimme | It ynteraksje mei in protte medisinen, dus it brûken dêrfan mei de medisinen dy't jo nimme kin gefaarlik wêze. |
| Minsken dy't har tariede op in operaasje | Jo moatte dit teminsten 5 dagen foar de operaasje stopje. It kin reagearje mei de anaesthesia-medikaasje en gefaarlike omstannichheden feroarsaakje. |
Grutste risiko: Problemen mei oare medisinen
Dit is it gefaarlikste ding dêr't wy allegear bewust fan wêze moatte. Sint-Janskruid kin de effektiviteit fan in protte oare medisinen dy't jo nimme beynfloedzje, of kin mei har ynteraksje om in potinsjeel libbensgefaarlike tastân te meitsjen.
Tink derom, allinich om't it krûdemiddel is, betsjuttet net dat it 100% feilich is. Soms kinne dizze sels gefaarliker wêze as gewoane medisinen.
It is foaral gefaarlik om Sint-Janskruid te nimmen as jo medisinen nimme dy't troch in dokter foarskreaun binne foar depresje of in oare geastlike sykte. Serotonine is in gemyske stof yn 'e harsens dy't ús stimming kontrolearret. Medisinen foar depresje, lykas selektive serotonine-heropname-ynhibitoren (SSRI's), wurkje troch it ferheegjen fan it nivo fan dizze serotonine yn 'e harsens.
Sint-Janskruid beynfloedet ek de serotoninenivo's. Dus, as jo beide tagelyk nimme, kinne de serotoninenivo's yn 'e harsens te folle tanimme, wat liedt ta in libbensgefaarlike tastân neamd serotoninesyndroom .
Symptomen fan serotoninesyndroom:
- Hertkloppingen
- Hege bloeddruk
- Ferhege lichemstemperatuer (koarts)
- Dingen sjen dy't net sichtber binne (hallusinaasjes)
- Swier switte
As jo dizze symptomen ûnderfine, moatte jo direkt nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan in sikehûs gean.
Neist SSRI's hat Sint-Janskruid ynteraksje mei in protte medisinen , ynklusyf anticonceptiepillen, hertmedikaasje, HIV-behannelingen en kankermedikaasje. Brûk it dêrom net sûnder oerlis mei in dokter, om hokker reden dan ek.
Berjocht foar thús
- Sint-Janskruid is in krûdesupplement wêrfan lang tocht wurdt dat it in effekt hat op lichte depresje, mar it is net bewiisd dat it in effektive behanneling is foar matige of swiere depresje.
- "Krûden" of "natuerlik" betsjut net "feilich". D'r binne serieuze side-effekten en heul gefaarlike ynteraksjes mei medisinen.
- Sint-Janskruid kin de effektiviteit fan oare medisinen dy't jo nimme eliminearje of gefaarlik feroarje.
- Depresje is in serieuze tastân. Besykje it noait sels te behanneljen.
- As jo tinke oan it nimmen fan Sint-Janskruid of in oar oanfolling, soargje derfoar dat jo earst mei jo dokter prate. Neat is wichtiger as jo feiligens.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta