Hat jo bern muoite om him of har te konsintrearjen? Kin hy of sy him of har net op ien taak tagelyk konsintrearje? Of gedraacht hy of sy him of har in bytsje roekeloos, sûnder nei te tinken? Dit kinne tekens wêze fan oandachtstekoart- / hyperaktiviteitsstoornis ( ADHD ) . As in dokter jo fertelt dat jo bern ADHD hat, tinke jo miskien: "O myn God, wat moat ik no dwaan? By wa moat ik help freegje?" Mar meitsje jo gjin soargen. Jo hoege dizze reis net allinnich te meitsjen. Der is in team fan betûfte professionals dy't jo bern helpe kinne om te slagjen op skoalle en thús.
ADHD is gjin sykte mei ien behanneling.
It earste ding dat wy begripe moatte is dat der gjin ien behanneling is dy't wurket foar elk bern mei ADHD. Dat betsjut dat der gjin "ien-maat-past-alles" oplossing is. Foar guon bern is gedrachsterapy genôch. Foar oaren kin medikaasje nedich wêze. Faak is in kombinaasje fan beide oanpakken it meast effektyf. It wichtichste is dat it allegear ôfhinget fan 'e behoeften fan jo bern. It is it bêste om te wurkjen mei in team fan spesjalisten. Lykas in goed cricketteam hat elkenien in spesjale rol te spyljen.
Wa kin ús helpe? (It stipeteam)
Der binne ferskate wichtige professionals dy't jo en jo bern helpe kinne mei it behearskjen fan ADHD. Litte wy ris sjen wa't se binne en hoe't se helpe kinne. Dizze tabel sil jo helpe om mear te begripen.
| Profesjoneel | Hoe helpe se? (Hoe't se helpe) |
|---|---|
| Bernedokter | De algemiene sûnenssoarchferliener fan jo bern kin ek ADHD behannelje. Sy binne meastal de earste persoan dy't jo sjogge. As jo bern tusken de 4 en 5 jier âld is, kinne se gedrachsterapy oanbefelje. As jo bern âlder is as 6 jier, kinne se medisinen tafoegje oan it behannelingplan as it nedich is. Se kinne ek kontrolearje op oare omstannichheden, lykas eangst, depresje of learproblemen. |
| Bern- en jeugdpsychiater | Dit is in dokter dy't spesjalisearre is yn 'e geastlike sûnens fan bern. Hy of sy hat de spesjale mooglikheid om medisinen foar ADHD foar te skriuwen, de effekten dêrfan te kontrolearjen en nedige oanpassingen te meitsjen. As jo bern ADHD en oare geastlike sûnensproblemen hat (lykas stimmingsstoornissen) of sliepproblemen, is it tige wichtich om de help fan in psychiater te sykjen. |
| Psycholooch | In psycholooch is immen dy't in bern helpt om syn gedrach en emoasjes sûnder medisinen te behearskjen, troch petearterapy en ferskate terapeutyske techniken. Se leare it bern dingen lykas hoe't se har humeur kontrolearje kinne, hoe't se lilkens kontrolearje kinne, hoe't se oandacht jaan kinne yn 'e klasse, en sosjale feardigens (bygelyks hoe't se op har beurt wachtsje kinne, hoe't se boartersguod mei oaren diele kinne). |
| Arbeidsterapeut (AT) | Hat jo bern muoite mei it organisearjen fan syn of har deistige routine? As se bygelyks muoite hawwe mei it organisearjen fan har skoaltas, op 'e tiid op it wurk komme of op 'e tiid fan de iene les nei de oare gean, kin in ergoterapeut helpe. Se kinne it deistich libben fan jo bern observearje en har praktyske manieren leare om dy taken makliker te meitsjen. |
| Skoalstipeteam | As ADHD it learen fan jo bern bemuoit, kinne jo spesjale oanpassingen fan 'e skoalle krije. Jo kinne mei de klasselearaar en direkteur prate en in plan betinke om jo bern te helpen, ynklusyf lytse feroarings yn lesmetoaden en help mei gedrachsbehear. Goede kommunikaasje tusken âlden en learkrêften is hjir tige wichtich. |
De stipe fan in psycholooch yn wat mear detail
In psycholooch kin twa haadbehannelingsmetoaden brûke:
1. Gedrachsterapy : It wichtichste doel hjirfan is om it bern te helpen guon fan har gedrachspatroanen te feroarjen. Bygelyks, se leare har hoe't se omgean kinne mei muoite mei it foltôgjen fan skoalwurk of emosjonele útbarstings. Dizze terapy leart it bern om har gedrach sels te kontrolearjen, en harsels te priizgjen as se wat goeds dogge (bygelyks har lilkens kontrolearje), en har lytse beleanningen te jaan.
2. Kognitive Gedrachsterapy ( KGT ): Dit is wat djipper. It brûkt techniken lykas "mindfulness" om de fokus en konsintraasje fan it bern te ferbetterjen. Simpelwei sein, it bern wurdt leard om bewust te wêzen fan syn gedachten en gefoelens sûnder oardiel en se te akseptearjen . Dit kin in grutte help wêze by it ferminderjen fan eangst.
It wichtige is dat al dizze professionals wurkje om it bêste resultaat foar jo bern te leverjen. Dus, as jo dokter oanbefellet om in spesjalist te sjen, tink dan net twa kear.
ADHD-coach en maatskiplik wurker
Dizze twa koenen wichtige leden fan dit team wêze.
- ADHD-coach: Dit binne minsken dy't praktysk advys jouwe. Lykas in libbenscoach. Se advisearje oer dingen lykas planning, organisearjen, tiidbehear en it stellen fan doelen . Hoewol dizze tsjinst it meast geskikt is foar jonge bern en folwoeksenen, wurkje guon coaches mei âlden om jongere bern ek te helpen.
- Sosjaal wurker: Soms binne de ADHD-symptomen fan in bernIn maatskiplik wurker kin de earste wêze dy't it bern identifisearret. ADHD komt foaral faak foar by bern yn drege thúsomjouwings. Se kinne har ferwize foar in medyske evaluaasje en helpe by it beantwurdzjen fan fragen fan âlden.
Berjocht foar thús
- ADHD is gjin "min" of "stout" bern. It is in echte medyske tastân dy't juste oandacht en behanneling fereasket.
- Behanneling is in teampoging. De stipe fan elkenien, fan 'e bernedokter oant de psycholooch en skoaljuffers, is wichtich.
- Dyn earste en wichtichste adviseur is dyn bernedokter . Praat earst mei him of har oer alle soargen.
- Krekt sa wichtich as medisinen, en miskien sels wichtiger, is gedrachsterapy, foaral foar jonge bern.
- Wifkje noait om help te freegjen. Praat iepen mei jo dokter oer al jo fragen en eangsten. Jo binne net allinnich!
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta