An mbíonn anaemacht ort le linn toirchis freisin? Labhraimis faoi anaemacht!

An bhfuil tú ag mothú níos tuirseacha agus níos codlata ná mar is gnách le linn toirchis? B’fhéidir nach bhfuil an chúis leis seo chomh gnáth agus a cheapfá. B’fhéidir go bhfuil go leor máithreacha inár dtír ag fulaingt ó ‘ainéime’ nó an rud a thugtar air go míochaine anéime . Tá sé seo an-choitianta le linn toirchis. Ach tá sé an-tábhachtach do shláinte tú féin agus do leanbh a bheith ar an eolas faoi agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh.

Go simplí, is éard is anaemacht ann ná nuair nach bhfuil dóthain cealla fola dearga sláintiúla i do chuid fola. Iompraíonn na cealla fola dearga seo ocsaigin ó do scamhóga chuig fíocháin ar fud do choirp agus chuig do leanbh sa bhroinn. Nuair a bhíonn tú ag iompar clainne, táirgeann do chorp níos mó fola ná mar is gnách chun cabhrú le do leanbh fás. Teastaíonn níos mó cothaithigh ó do chorp, cosúil le hiarann, chun an fhuil bhreise seo a dhéanamh. Mar sin, mura bhfaigheann tú dóthain de na cothaithigh seo ó na bianna a itheann tú, ní féidir le do chorp dóthain cealla fola dearga a dhéanamh, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le anaemacht.

Príomhchineálacha anaemacht le linn toirchis

Tá roinnt príomhchúiseanna ann le anaemacht le linn toirchis. Féachfaimid ar cad iad.

• Anaemacht easnaimh iarainn: Seo an cineál anaemachta is coitianta a fheictear i measc mná torracha. Tugtar haemaglóibin ar an bpróitéin i gcealla fola dearga a iompraíonn ocsaigin. Tá iarann ​​riachtanach chun haemaglóibin a tháirgeadh. Mar sin, nuair nach bhfuil dóthain iarainn sa chorp, ní féidir leis dóthain haemaglóibin a tháirgeadh, rud a fhágann anaemacht.

• Anaemacht easnaimh fóláite: Is vitimín B é fóláit. Faightear go nádúrtha é i mbianna ar nós glasraí glasa agus pischineálaigh. Tá fóláit riachtanach chun cealla nua a dhéanamh, go háirithe cealla fola dearga. Le linn toirchis, bíonn níos mó fóláite ag teastáil ó mháthair ná mar is gnách. Mura féidir léi é a fháil ó bhia amháin, is féidir leis an gcineál seo anaemacht tarlú. Tugtar aigéad fólach ar fhóláit shintéiseach freisin. Is féidir leis an easnamh fóláit seo difear díreach a dhéanamh do neamhoird néarchórais an linbh (e.g. Spina Bifida ) agus meáchan breithe íseal.

• Easnamh vitimín B12: Tá vitimín B12 an-tábhachtach freisin chun cealla fola dearga sláintiúla a dhéanamh. Is dóichí go mbeidh easnamh sa vitimín seo ag máithreacha vegetarian/vegan nach n-itheann táirgí ainmhithe amhail feoil, iasc, bainne agus uibheacha. Is féidir leis seo fadhbanna a chruthú le néarchóras an linbh agus breith roimh am.

Ina theannta sin, is féidir anemia tarlú freisin mar gheall ar fhuiliú iomarcach le linn agus tar éis breithe linbh.

An bhfuil tú i mbaol freisin? Cúiseanna anaemacht

Cé gur féidir le duine ar bith anemia a fhorbairt le linn toirchis, tá riosca beagán níos airde ag daoine áirithe. Féach an tábla thíos.

An bhfuil na hairíonna seo ort freisin?

I gcéimeanna tosaigh anaemacht, b'fhéidir nach mbeidh aon chomharthaí ort. Ach de réir mar a théann an riocht in olcas, b'fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara rudaí mar seo.

• Dealramh bán: Bíonn an craiceann, na liopaí agus na tairní bán.
• Tuirse agus laige mhór: Mothú an-tuirseach fiú tar éis tascanna beaga a dhéanamh. Mothú ídithe i gcónaí.
• Meadhrán: Mothú meadhrán nuair a sheasann tú suas go tobann nó agus tú ag obair.
• Deacracht análaithe : Giorracht anála fiú tar éis siúl achar gearr.
• Buille croí mear: B’fhéidir go mbraithfeá go bhfuil do bhrollach ag bualadh go tapa fiú nuair atá tú i do sheasamh go socair.
• Deacracht díriú: Deacracht díriú ar an tasc atá idir lámha.

Cén fáth ar chóir duit a bheith buartha faoi anemia?

Mura ndéantar cóireáil cheart ar anaemia, is féidir léi difear a dhéanamh duit féin agus do do leanbh araon.

Rioscaí don mháthair:

• Má bhíonn fuiliú iomarcach ann le linn breithe linbh, d’fhéadfadh go mbeadh gá le fuilaistriú .
• Riosca méadaithe dúlagar iar-bhreithe .

Rioscaí féideartha don leanbh:

• Tarlú linbh roimh am .
• Leanbh ísealmheáchan breithe a bheith aige.
• D’fhéadfadh anemia a bheith ag an leanbh ag breith freisin.
• Moilleanna forbartha sa leanbh.
• An baol go dtarlóidh lochtanna breithe tromchúiseacha (lochtanna feadán néarógach) in inchinn nó i gcorda an dromlaigh an linbh, go háirithe mar gheall ar easnaimh fólait agus vitimín B12.

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil anemia ort?

Nuair a théann tú chuig an gclinic den chéad uair chun a dheimhniú go bhfuil tú ag iompar clainne, iarrfaidh an dochtúir ort tástáil fola a dhéanamh. Breathnóidh sé seo ar dhá rud den chuid is mó.

1. Tástáil haemaglóibin: Tomhaiseann sé seo leibhéal na haemaglóibin i do chuid fola.

2. Tástáil heamatocrit: Tomhaiseann sé céatadán na gcealla fola dearga i sampla de do chuid fola.

Má tá na torthaí tástála seo faoi bhun an ghnáth, d’fhéadfadh amhras a bheith ann go bhfuil anaemia ort. Féadfar tuilleadh tástálacha a dhéanamh ansin chun a fháil amach an easnamh iarainn nó rud éigin eile is cúis leis. Fiú mura bhfuil anaemia ort ag tús do thoirchis, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh go ndéanfá tástáil fola eile sa dara nó sa tríú ráithe.

Cóireáil agus cosc

Is é an rud is fearr le déanamh ná anaemacht a chosc sula dtarlaíonn sí. Agus má tharlaíonn sí, í a chóireáil i gceart.

Conas a dhéantar é a chóireáil?

Má dhéantar diagnóis ar anaemacht ort, is dócha go n-ordóidh do dhochtúir forlíonta iarainn agus/nó forlíonta aigéad fólach i dteannta do ghnáthvitimíní réamhbhreithe . Má tá easnamh vitimín B12 ort, ordóidh siad forlíonta freisin. Ná glac na forlíonta seo riamh gan chomhairle do dhochtúra.

Ina theannta sin, moltar duit aiste bia atá saibhir in iarann ​​agus i bhfóláit a ithe. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, féadfar tú a atreorú chuig haemaiteolaí.

Conas é a chosc?

Is é aiste bia cothrom an rud is tábhachtaí. Déan iarracht trí bhia ar a laghad atá saibhir in iarann ​​a áireamh i do réim bia laethúil.

Más veigeatóir/veigeán thú, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi cibé an gá duit forlíonadh vitimín B12 a ghlacadh le linn toirchis agus agus tú ag beathú cíche.