An mbíonn pian droma ort go minic? Nó an mbraitheann tú righin agus tinn i do mhuineál nuair a dhúisíonn tú ar maidin? Bíonn go leor uaireanta ann a mbraitheann na matáin i do chorp teann agus plódaithe mar gheall ar an obair chéanna a dhéanann tú an lá ar fad. I gcás cuid acu, bíonn tionchar ag an bpian seo orthu go dtí an pointe nach féidir leo a ngníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Mar sin, ag amanna mar seo, ní dhéanaimid teorainn le piollaí , ach ina ionad sin lorgaímid modhanna cóireála eile, ceart? Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Go simplí, cad is Coigeartú Chiropractic ann?
Is modh cóireála é Coigeartú Cíorprachtúil ina n-úsáideann speisialtóir ceadúnaithe, is é sin, cáilithe (ar a dtugtar cíorprachtúil ) a lámha nó trealamh speisialta chun hailt do choirp a choigeartú i gceart, go háirithe hailt an dromlaigh. Tugann cuid acu ‘(ionramháil dromlaigh)’ air seo freisin.
Smaoinigh ar ár gcorp mar shlabhra. Mura bhfuil na naisc sa slabhra seo ceangailte i gceart lena chéile, ní oibreoidh an slabhra iomlán i gceart, ceart? Sin mar atá sé lenár gcorp. Má bhogann hailt cosúil leis na veirteabraí sa spine fiú beagán, is féidir leis a lán rudaí a chur faoi deara cosúil le pian, righneas agus míchompord. Tugann coigeartú chiropractic na hailt mí-ailínithe seo ar ais ina n-áit cheart go réidh agus go rialaithe. Laghdaíonn sé seo pian, athbhunaíonn sé ailíniú agus feabhsaíonn sé feidhm an choirp.
Is é an rud tábhachtach ná gur cóireáil í seo ar féidir í a úsáid sa bhreis ar na cóireálacha leighis is gnách a fhaigheann tú ó do dhochtúir, agus mar thacaíocht dóibh, agus nach í an t-aon réiteach í ar gach galar.
Cé hé an Chiropractor seo? Cad is féidir leis a chóireáil?
Is féidir cur síos simplí a dhéanamh ar chiropractóir mar speisialtóir a bhfuil cúram air faoi aon fhadhb a bhaineann lenár gcóras néarógach agus lenár gcóras mhatánchnámharlaigh. Ciallaíonn sé sin, má tá pian, righneas, nó fadhb le feidhmiú i matán, cnámh, nó alt in áit ar bith sa chorp, gur féidir leis cóireálacha malartacha, neamh-dhrugaí, a sholáthar.
Lorgaíonn go leor daoine an chóireáil seo ar chúiseanna ar nós:
- Pian sa chúl íochtarach: Is gnách go mbíonn sé seo go háirithe i measc daoine a bhíonn ina suí ar feadh tréimhsí fada ama.
- Pian muineál:Pian de bharr rudaí cosúil le droch-staidiúir agus fadhbanna le piliúir.
- Pian matáin : Pian agus righneas matáin i gcodanna éagsúla den chorp.
- Tinneas cinn : Tinneas cinn a thosaíonn go háirithe sna hailt agus sna matáin sa mhuineál.
- Sciatica: Pian a thaistealaíonn ón gcúl síos an chos.
- Pian agus righneas comhpháirteach de bharr airtríteas .
- Chun cabhrú leis an bpróiseas cneasaithe i ndiaidh timpiste (e.g., fuiplash).
Chomh maith leis seo, is féidir leo pian a chóireáil in aon chomhpháirt sa chorp, amhail na guaillí, na huillinneacha, na caol na láimhe, na cromáin, na glúine agus na rúitíní.
| Modhanna cóireála arna soláthar ag ciropractóir | Míniú simplí |
|---|---|
| Coigeartuithe | Ailíníonn sé na hailt go réidh, ag laghdú pian agus ag méadú raon gluaiseachta. |
| Teiripe fíocháin bhog | Cóireáil a scíth a ligeann matáin teannta, a mhaolaíonn spásmaí matáin, agus a scaoileann an fascia (an fíochán timpeall na matán). |
| Cleachtaí agus síneadh | Cabhraíonn sé le cobhsaíocht agus soghluaisteacht na gcomhpháirteach a athbhunú agus a chothabháil. |
| Bracáil/téipeadh comhpháirteach | Úsáidtear téipeanna speisialta (amhail ‘Kinesio taping’) chun tacú le hailt nó matáin atá sprainte go dtí go leigheasann siad. |
| Comhairle chothaitheach | Tugann sé comhairle maidir le patrúin aiste bia a laghdaíonn athlasadh sa chorp agus a chabhraíonn le meáchan sláintiúil a choinneáil. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Cad a tharlaíonn roimh agus le linn na cóireála?
Nuair a thugann tú cuairt ort den chéad uair, pléifidh ciropractóir do stair leighis agus déanfaidh sé scrúdú fisiceach ort. Más gá, féadfaidh siad tástálacha ar nós X-ghathanna, scananna CT, nó scananna MRI a mholadh freisin chun an fhadhb a thuiscint níos fearr. Ansin déanfaidh siad athbhreithniú ar an bhfaisnéis seo go léir agus cruthóidh siad plean cóireála atá sainiúil duitse.
Le linn na cóireála, luífidh tú le d’aghaidh síos ar bhord speisialta (bord ciropractic). Is féidir an bord a ardú agus a ísliú ina n-aonar. Ligeann sé seo duit an brú a dhíriú go díreach ar an gcuid den chorp a bhfuil cóireáil le déanamh uirthi.
Ansin, ag baint úsáide as a lámha nó as uirlis bheag, cuireann an ciropractóir brú an-rialaithe, tapa ar alt. Nó, síneann siad alt go réidh thar a raon gluaiseachta gnáth.
Cén fáth a gcloistear an fhuaim "snapála" seo? An bhfuil sé pianmhar?
Seo rud a chuireann eagla ar go leor daoine. B’fhéidir go gcloisfeá agus go mbraithfeá “snap” nó “ploc” le linn na cóireála. Ní fuaim briste cnámh atá ann! Seo an fhuaim a dhéantar nuair a scaoiltear gáis (amhail ocsaigin, nítrigin, agus dé-ocsaíd charbóin) atá gafa sna spásanna beaga taobh istigh dár n-ailt go tobann. Tá sé cosúil leis an bhfuaim a dhéanaimid nuair a bhriseann muid cnapán.
De ghnáth ní bhíonn an chóireáil seo an-phianmhar . B’fhéidir go mbraithfeá beagán míchompord nó teannas, mar a bheadh á dhéanamh i ndiaidh aclaíochta maith. Ach ní pian dian atá ann.
Cad a tharlaíonn i ndiaidh na cóireála? Cad iad na buntáistí agus na rioscaí?
Tar éis na cóireála, d’fhéadfadh go mbraithfeá roinnt pianta agus tuirse éadrom sna limistéir a ndearnadh cóireáil orthu. Imíonn sé seo de ghnáth laistigh de 24 uair an chloig. Bíonn sé seo i bhfad níos lú minic ag daoine a fhaigheann an chóireáil seo go rialta.
Roinnt buntáistí a bhaineann leis an gcóireáil:
- Laghdaíonn sé migraines agus pian muineál.
- Cuidíonn sé le do sheasamh a cheartú.
- Laghdaíonn sé pian sa spine agus in hailt eile agus méadaíonn sé soghluaisteacht.
- Laghdaíonn sé comharthaí galair ainsealacha cosúil le osteoarthritis.
Rioscaí agus deacrachtaí:
Is imeachtaí an-annamh iad seo, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu. Tá seans an-bheag ann go dtarlóidh deacrachtaí tromchúiseacha amhail dioscaí herniated, siondróm cauda equina, nó stróc.
Méadaítear an riosca seo ag daoine nach bhfuil cáilíochtaí agus ceadúnais acu.Má tá tú ag lorg cóireála. Dá bhrí sin, má tá tú chun an cineál seo cóireála a fháil, ba cheart duit ciropractóir dea-oilte, ceadúnaithe agus gairmiúil a roghnú go cinnte.
Má bhíonn laige neamhghnách, numbness, nó pian méadaithe ort tar éis na cóireála, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach le haghaidh seiceáil. Chomh maith leis sin, tá sé an-tábhachtach do dhochtúir teaghlaigh a chur ar an eolas sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil mhalartach den sórt sin. Tá sé seo ionas gur féidir leis nó léi a sheiceáil ar dtús an bhfuil do phian de bharr riocht míochaine tromchúiseach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cóireáil neamhdhrugaí í an coigeartú chiropractic le haghaidh pian a bhaineann le cnámha, matáin agus hailt, go háirithe pian droma agus muineál.
- Ná bíodh eagla ort roimh an bhfuaim "phop" a chloiseann tú le linn na cóireála. Is é fuaim aeir gafa sna hailt atá á scaoileadh saor é.
- Is gnách go mbraitheann tú beagáinín tinn agus tuirseach ar feadh thart ar 24 uair an chloig tar éis na cóireála.
- Má roghnaíonn tú an chóireáil seo a fháil, bí cinnte gairmí dea-oilte, ceadúnaithe (chiropractic ceadúnaithe) a roghnú.
- Sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil mhalartach le haghaidh aon phian, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir cúraim phríomhúil agus é/í a chur ar an eolas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.