B’fhéidir gur chonaic tú na spotaí dorcha corcra, ciorclacha sin ar dhroim agus ar ghuaillí lúthchleasaithe Oilimpeacha. Nó, fiú inár measc, b’fhéidir gur chuala tú trácht ar “cupping” le haghaidh pian droma, pian comhpháirteach agus righneas. Is é seo a thugtar ‘ teiripe cupping’ air go míochaine. Is modh cóireála an-sean é seo. Tá an oiread sin daoine fiosrach faoi seo. Labhraimis faoi gach rud i dtéarmaí simplí inniu.
Cad go díreach is Teiripe Cupála ann?
Go simplí, is modh cóireála an-ársa é teiripe cupála a úsáidtear chun pian agus míchompord eile a mhaolú. Tá sé in úsáid le mílte bliain i dtíortha cosúil leis an tSín agus Iarthar na hÁise.
Sa mhodh seo, cuireann duine oilte cupáin déanta as gloine, plaisteach , nó ábhair eile ar do dhroim, do bholg, do chuid arm, nó do chosa san áit a bhfuil pian ort. Ansin, cruthaítear folús taobh istigh den chupán. Ansin, tarraingítear do chraiceann suas le fórsa an tsúchán . Úsáidtear an modh seo go príomha chun faoiseamh a thabhairt do riochtaí a bhaineann le pian . Deir cuid acu freisin go soláthraíonn sé faoiseamh ó fhadhbanna sláinte fadtéarmacha (ainsealacha).
De ghnáth, úsáidtear teiripe cupála le haghaidh na riocht seo a leanas:
- Airtríteas , rud a chiallaíonn athlasadh na n-alt , go háirithe coinníollacha cosúil le '(Airtríteas réamatóideach)'.
- Pian droma , pian muineál , pian glúine agus gualainn .
- Deacrachtaí análaithe cosúil le asma.
- `Siondróm Tollán Carpal` (pian de bharr comhbhrú néaróg sa chaol na láimhe).
- Galair an chórais díleá, mar shampla `(Galar Bputóg Irritable – IBD)`.
- Tinneas cinn agus míograin.
- Brú fola ard (Hipirtheannas).
Cad a dhéanann sé seo don chorp? Conas a oibríonn sé seo?
Tá saineolaithe fós ag déanamh taighde ar an gcaoi a laghdaíonn an teiripe 'cupáin' seo pian i ndáiríre. Tá easpa taighde eolaíoch mhóir air fós.
Ach seo an tuairim atá glactha faoi láthair. An fual a fhoirmíonn taobh istigh den chupánMar gheall ar fhórsa an tsrutha, tarraingítear sreabháin isteach sa limistéar. Fágann an fórsa seo go leathnaíonn agus go bpléascann na soithigh fola an-bheag faoin gcraiceann, ar a dtugtar ribeadáin, beagán. Tá sé cosúil le bruise beag. Conas a fhreagraíonn an corp dó seo? Smaoiníonn an corp, "Ó, tá beagán damáiste anseo, agus caithfidh sé leigheas." Ansin tosaíonn próiseas cneasaithe nádúrtha an choirp . Tugann sé fuil úr, shláintiúil chuig an limistéar. Creidtear go spreagann sé seo leigheas ag an leibhéal ceallach. Mar gheall ar an éifeacht seo, creideann daoine áirithe go gcabhraíonn teiripe cupála le tocsainí a bhaint as an gcorp freisin.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur leigheas comhlántach é an teiripe 'cupáin' a úsáidtear i dteannta le cóireálacha traidisiúnta leighis an Iarthair, ní ionad iad.
Cad iad na príomhchineálacha teiripe 'cupáin'?
Tá roinnt bealaí ann chun teiripe cupála a dhéanamh. Roghnóidh do theiripeoir an modh is fearr duit bunaithe ar do riocht. De ghnáth, úsáidtear 3 go 5 chupán ag an am céanna. Uaireanta is féidir suas le 7 chupán a úsáid.
| Modh cóireála | Is simplí an bealach chun é a dhéanamh. |
|---|---|
| Cupáil Thirim | Seo an modh is coitianta. Téitear an cupán istigh (b'fhéidir trí liathróid cadáis sáithithe in alcól a lasadh) agus cuirtear ar an gcraiceann go tapa é. De réir mar a fhuaraíonn an t-aer istigh, cruthaítear folús, ag tarraingt an chraicinn suas. I modhanna nua-aimseartha, úsáidtear gléas súite chun an t-aer a bhaint as an gcupán. |
| Cupáil Rith | Tá sé seo cosúil le cupáil thirim. Mar sin féin, sula gcuirtear na cupáin i bhfeidhm, cuirtear ola nó lóis ar an gcraiceann. Cuirtear an cupán ar an gcraiceann ansin agus bogtar go réidh é ar ais agus amach thar an limistéar pianmhar. Cruthaíonn sé seo éifeacht cosúil le suathaireacht. |
| Cupáil Fliuch/Fhuilitheach | Sula gcuirtear na cupáin i bhfeidhm, déantar cúpla scríobadh beag ar dhromchla an chraicinn le snáthaid an-mhín. Ansin, nuair a chuirtear an cupán i bhfeidhm, cuirtear cúpla braon fola leis an gcupán mar gheall ar fhórsa an fhualaithe . Creidtear go mbaintear tocsainí as an gcorp leis an fhuil leis an modh seo. |
Cén cineál cupán a úsáideann tú?
Is minic a úsáidtear cupáin ghloine nó phlaisteacha, ach uaireanta is féidir cupáin déanta as bambú, ceirmeach, miotal nó silicone a úsáid freisin.
Cén mothú atá ar an gcóireáil seo? An bhfuil pian ann?
Níor cheart go mbeadh teiripe cupála pianmhar, ach b’fhéidir go mbraithfeá beagán teannadh ar an gcraiceann agus an cupán á chur i bhfeidhm agus á tharraingt suas.
Tar éis na cóireála, féadfaidh tú marcanna cruinne, dearga nó corcra a thabhairt faoi deara san áit ar cuireadh na cupáin. D’fhéadfadh go mbeadh cuma bhrúite orthu seo, ach ní bhrúite iad i ndáiríre de bharr damáiste matáin. Imeoidh na marcanna seo go hiomlán i gceann seachtaine nó dhó . Tar éis na cóireála, d’fhéadfadh go mbraithfeadh na ceantair beagán tinn, cosúil le brúite, ach níor cheart go mbeadh siad pianmhar.
Cad iad na buntáistí agus na rioscaí a bhaineann le teiripe 'cupáin'?
Cosúil le haon mhodh cóireála, tá buntáistí agus roinnt rioscaí ag baint le teiripe cupála.
Sochair
Seo a deir go leor daoine a fuair an chóireáil seo:
- Laghdaítear pian agus athlasadh.
- Laghdaíonn dolúbthacht matáin.
- Feabhsaíonn scaipeadh fola.
- Méadaíonn raon gluaiseachta na n-alt agus na matán.
Rioscaí
Is cóireáil í an teiripe cupála a bhfuil riosca réasúnta íseal léi. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis an méid seo a leanas tarlú:
- Bruising an chraicinn.
- Is féidir le cupáin the dónna a chur faoi deara.
- Tuirse ag teacht orm.
- tinneas cinn
- Pian nó dolúbthacht matáin.
- Masmas.
- Ionfhabhtuithe craicinn, tochas, nó coilm (go háirithe mura nglantar i gceart iad i ndiaidh Cupáil Fliuch).
Go han-annamh, d’fhéadfadh riocht ar a dtugtar “Sincóip Vasovagal” a bheith ag daoine áirithe, arb é atá ann titim tobann i mbrú fola agus i ráta croí, rud a fhágann go dtitfidh siad i laige. Is dóichí go dtarlóidh sé seo go háirithe nuair a dhéantar cupáil fhliuch ar dhaoine a bhfuil eagla orthu roimh shnáthaidí agus atá seans maith go dtitfidh siad i laige.
Cé nár cheart an chóireáil seo a fháil?
Tá sé seo an-tábhachtach. Níl teiripe 'cupáin' oiriúnach do gach duine. Má tá na coinníollacha seo a leanas ort, ba chóir duit an chóireáil seo a sheachaint.
Rabhadh: Má tá aon riocht míochaine ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú teiripe 'cupping'.
| Cathain nár cheart teiripe cupála a úsáid? |
|---|
| Le linn toirchis. |
| Daoine a bhfuil haemaglóibin íseal san fhuil (Anemia). |
| Dóibh siúd a bhfuil luasaire croí curtha isteach acu. |
| Daoine a bhfuil neamhoird fuilithe orthu, mar shampla, hemophilia. |
| Daoine a bhfuil fadhbanna téachtadh fola acu, mar shampla, Trombóis Dhomhain-Véitheach (DVT) nó stair stróc. |
| Dóibh siúd a bhfuil galar cardashoithíoch orthu. |
| Dóibh siúd a bhfuil galair thromchúiseacha craicinn orthu amhail ecsema nó psoriasis (i gcás ina bhfuil an galar i láthair). |
| Dóibh siúd a bhfuil neamhoird urghabhálacha orthu amhail titimeas. |
Cathain is ceart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort tar éis teiripe cupála a fháil, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
- Má tharlaíonn dónna sa limistéar atá cóireáilte.
- Má bhíonn pian nó righneas dofhulaingthe, iomarcach ort.
- Má thagann fiabhras ort nó má bhíonn comharthaí ionfhabhtaithe craicinn ort (deargadh, at, pian, urscaoileadh buí cosúil le pus).
Má tá an amhras is lú ort faoi rud ar bith mar seo, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach seachas an duine a rinne an chóireáil a chur ar an eolas.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is modh cóireála malartach ársa é Teiripe Cupála a úsáidtear go príomha chun pian a mhaolú.
- Tá fianaise eolaíoch ar a éifeachtacht measctha, ach tuairiscíonn roinnt daoine go bhfaigheann siad faoiseamh uaidh.
- Cé gur cóireáil réasúnta ísealriosca í seo, níl sí gan rioscaí amhail coilm craicinn, dónna agus ionfhabhtuithe.
- Ní h-oirfidh teiripe cupála do gach duine. Níl sé oiriúnach go háirithe do mhná torracha, do dhaoine a bhfuil neamhoird fuilithe orthu, agus d’othair chroí.
- Níos tábhachtaí fós: Sula ndéanann tú iarracht ar theiripe cupála nó ar aon chóireáil mhalartach eile, labhair le do dhochtúir i gcónaí agus faigh a cheadú agus a chomhairle.
teiripe cupála, teiripe cupála, pian, pian droma, pian comhpháirteach, cóireálacha malartacha, marcanna cupála, leigheas traidisiúnta, leigheas traidisiúnta
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment