An mbíonn tú féin buartha faoi ingne crochta freisin? Faigh amach go díreach cad iad!

Ó, tá an craiceann beag seo timpeall an ingne tar éis titim... Tá sé an-chráite! Má fhaigheann tú ingne crochta nó rud éigin, is pian dofhulaingthe é, nach ea? Is rud coitianta ach an-chráite é seo do mhórán againn i ndáiríre. Cé go dtugaimid 'craiceann ingne crochta ' air, is gortú an-bheag é i ndáiríre. Ach mura ndéantar cóireáil cheart air, is féidir leis an rud beag seo a bheith ina fhadhb mhór. Mar sin inniu, labhraímis faoi cad atá le déanamh nuair a fhaigheann tú ingne crochta, cad gan a dhéanamh, agus conas é a chosc ó tharlú arís.

Cad go díreach is ingne crochta ann?

Ar dtús, déanaimis é seo a shoiléiriú. Ceapann go leor daoine gur píosa den ingne atá briste. Ach tá sin mícheart i ndáiríre. Ní ingne í crochta, ach píosa beag craicinn atá briste den chraiceann timpeall d’ingne, leaba na hingne. Cé go bhfuil sí an-bheag, tá snáithíní néaróg inti a fhágann go bhfuil sí ag gortú go mór nuair a bhuaileann sí áit éigin.

Mar sin, cén fáth a dtarlaíonn rudaí mar seo? Tá roinnt cúiseanna leis sin.

• Lámha tirime: Nuair a chailleann an craiceann taise agus a thriomaíonn sé, is féidir leis an gcraiceann timpeall na n-ingne scoilteadh agus feannadh go héasca. Is gnách go háirithe é seo le linn aimsir fhuar, thirim.
• Níochán láimhe go minic: Má dhéantar na lámha a ní go minic le linn obair tí, go háirithe agus miasa á ní nó nuair a bhíonn tú ag níochán, is féidir leis na holaí nádúrtha a bhaint den chraiceann agus é a thriomú.
• Úsáid go minic bainteoir snas ingne: Is féidir leis na ceimiceáin atá ann an craiceann a thriomú go tapa.
• Nochtadh do cheimiceáin ghéara cosúil le púdar gallúnaí agus leachtanna glantacháin.
• Nós greim ingne: Is féidir le greim ingne damáiste a dhéanamh don chraiceann máguaird freisin, rud a fhágann go dtarlaíonn coinníollacha mar seo.
• Uaireanta, is féidir le rudaí cosúil le heasnaimh chothaitheacha a bheith ina gcúis le tairní a bheith lag agus damáiste a dhéanamh don chraiceann máguaird.

Rudaí nár cheart dúinn a dhéanamh tar éis dúinn seo a fheiceáil!

Nuair a fheicimid ingne crochta, ní féidir linn fanacht... ba mhaith linn í a stróiceadh. Ach seo roinnt botúin nár cheart duit a dhéanamh choíche.

1. Ná cogain ná ná bris é le do bhéal: Seo an rud is contúirtí. Is féidir leis na milliúin baictéar inár mbéal dul isteach sa chréacht bheag sin, rud a fhágann ionfhabhtú an-tromchúiseach . Chomh maith leis sin, is féidir le frídíní ar do lámha dul isteach i do bhéal agus tú a dhéanamh tinn.

2. Ná tarraing de láimh é: Nuair a tharraingíonn tú, stróicfidh tú an píosa beag craicinn agus an craiceann sláintiúil atá ceangailte leis níos mó fós. Déanfaidh sé seo an chréacht níos mó, níos pianmhaire, agus níos dóchúla fuiliú a fhuiliú. Méadóidh sé an t-am cneasaithe freisin.

Mar sin, conas go díreach a leigheasann tú é seo?

Ná bíodh imní ort. Tá sé an-éasca é seo a bhainistiú i gceart. Lean na céimeanna seo.

Céim 1: Gearr an craiceann breise go cúramach

Is é an píosa craicinn crochta sin is cúis leis an tochas i ngach áit. Mar sin ní mór dúinn é a bhaint ar dtús. Ach ní trína tharraingt mar a dúirt mé cheana.

• Glac bearrthóir ingne glan nó péire beag siosúr. Is dea-smaoineamh é é a ghlanadh le beagán alcóil chuimilte nó díghalráin sula n-úsáideann tú é.
• Anois, gearr an píosa craicinn atá crochta chomh gar don chraiceann agus is féidir, ach gan damáiste a dhéanamh don chraiceann sláintiúil .

Céim 2: Fuisliú in Uisce Te

Tar éis an craiceann a ghearradh agus a bhaint, má bhíonn beagán at nó pian ann, déan é seo.

• Tóg roinnt uisce te i gcoimeádán glan. Tá sé ríthábhachtach go mbeadh an t-uisce glan. Más féidir, bain úsáid as uisce i mbuidéil. Nó, bruith uisce sconna go maith agus lig dó fuarú go dtí leibhéal inar féidir leat do mhéar a chur ann.
• Cuir do mhéar gortaithe san uisce ar feadh thart ar 10-15 nóiméad .
• Má dhéanann tú é seo dhá nó trí huaire sa lá, laghdóidh sé pian, bogóidh sé an craiceann, agus cabhróidh sé leis an limistéar a choinneáil glan.

Céim 3: Bain úsáid as uachtar antaibheathach

Más rud é go bhfuil an eagla is lú ann fiú go n-ionfhabhtófar an chréacht, is é seo an réiteach is fearr.

• Iarr ar do dhochtúir sraith tanaí d’ uachtar antaibheathach cuí a chur ar an chréacht.
• Ansin cuir rud éigin cosúil le plástar beag air. Ar an mbealach sin, fanfaidh an uachtar ar an chréacht agus cuirfidh sé cosc ​​​​iomlán ar dheannach agus ar mhiocróib teacht isteach ón taobh amuigh.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir faoi seo?

De ghnáth, leigheasfaidh ingne crochta i gceann cúpla lá leis an gcóireáil thuas. Ach uaireanta, go háirithe má tharraingímid í, má bhrisimid í, agus má ghortaímid í, is féidir léi a bheith ionfhabhtaithe le frídíní. Sa leigheas, tugtar 'Paronychia' ar an ionfhabhtú seo timpeall na hingne.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort, stop ag tabhairt aire duit féin sa bhaile agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

I gcás den sórt sin, forordóidh an dochtúir na antaibheathaigh riachtanacha duit.

Conas is féidir liom cosc ​​a chur ar na rudaí seo tarlú arís?

Is é an rud is fearr le déanamh ná cosc ​​a chur ar na rudaí seo tarlú, seachas iad a chóireáil. Chun é sin a dhéanamh, déan nós de na rudaí simplí seo.

• Cuir uachtar taise ar do lámha: Cuir uachtar taise maith i bhfeidhm cúpla uair sa lá, go háirithe tar éis do lámha a ní. Is fearr ceann gan chumhrán a roghnú. Ná déan dearmad an uachtar a chur go maith ar an gcraiceann timpeall d’ingne.
• Caith lámhainní: Is féidir le lámhainní a chaitheamh agus tú ag níochán miasa, ag glanadh an tí, nó ag obair sa ghairdín damáiste don chraiceann a laghdú go mór.
• Coinnigh do tairní néata: Ná lig do do tairní fás rófhada, coinnigh iad bearrtha go néata, agus coinnigh iad glan.
• Faigh réidh leis an nós a bhaineann le do tairní a bhearradh:Cé go bhféadfadh sé seo a bheith beagáinín deacair, tá sé an-tábhachtach an nós seo a bhriseadh do shláinte do tairní agus do chraicinn.