An raibh folcadh te agat riamh le haghaidh matán tinn? Nó an cuimhin leat an mothúchán a bhaineann le folcadh te tar éis lá crua? Déanta na fírinne, rinneamar an gníomh simplí hidriteiripe seo gan a fhios againn. Mar sin inniu, labhraímis faoi cad go díreach is hidriteiripe ann, cad iad a buntáistí, agus cad iad na rudaí le bheith cúramach fúthu agus tú á húsáid.
Go simplí, cad is hidriteiripe ann?
Is éard is hidriteiripe ann ná aon chóireáil a úsáideann uisce chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí éagsúla inár gcorp. B’fhéidir gur chuala tú “Teiripe Uisce”, “Teiripe Uisceach”, nó “Teiripe Linn Snámha” air. Tagraíonn na téarmaí seo go léir don rud céanna.
Is féidir leis seo a bheith chomh simplí le folcadh te a thógáil sa bhaile, nó is féidir leis a bheith ina chóireáil speisialaithe ag baint úsáide as umair, linnte snámha agus scairdeanna brúite atá deartha go speisialta. Áirítear leis seo uisce te, uisce fuar agus pacáistí oighir a úsáid.
Ar feadh na staire, d'úsáid dochtúirí uisce chun gortuithe agus tinnis a chóireáil. Ach le déanaí, tá saineolaithe leighis tosaithe ag déanamh imscrúdaithe eolaíoch ar éifeachtacht na hidriteiripe i gcás coinníollacha áirithe. Fuair na staidéir seo amach gur rogha iontach í an hidriteiripe chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ar nós pian sna matáin agus dolúbthacht sna hailt .
Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh air seo. Is cóireáil mhalartach í hidriteiripe. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil sí rialaithe ag an rialtas cosúil le leigheas traidisiúnta. Mar sin, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú uirthi.
Cé dó a bhfuil an chóireáil seo oiriúnach? Cad iad na buntáistí?
Déanta na fírinne, ní cóireáil 'riachtanach' í hidriteiripe d'aon duine. Is é sin le rá, ní hé an phríomhchóireáil í d'aon ghalar. Mar sin féin, is féidir gur bealach maith í chun faoiseamh a fháil sa bhreis ar do phlean cóireála.
Cuidíonn hidriteiripe go príomha le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí amhail pian agus righneas. Is féidir léi faoiseamh a thabhairt do dhaoine a bhfuil na hairíonna seo a leanas orthu:
Roinnt riochtaí leighis ar féidir faoiseamh a thabhairt dóibh le hidriteiripe
Is féidir le daoine atá ag fulaingt ó riochtaí leighis éagsúla faoiseamh a fháil trí uisce a úsáid ag teochtaí difriúla agus ar bhealaí difriúla. Taispeánann an tábla thíos cuid de na riochtaí leighis a fhéadann faoiseamh den sórt sin a sholáthar.
| Coinníoll | Faoiseamh ó hidriteiripe |
|---|---|
| Airtríteas Osteoarthritis | Laghdaíonn sé pian agus dolúbthacht sna hailt, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca gluaiseacht a dhéanamh. |
| Fibromyalgia | Cabhraíonn sé le pian agus tuirse forleathan sna matáin a laghdú. |
| Galar Pháircinsin | Cabhraíonn sé le cothromaíocht agus gluaiseacht an choirp a fheabhsú. |
| Néarapaite | Faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ar nós numbness agus pian sna géaga. |
| Spondailíteas Aincíleasaithe | Cabhraíonn sé le dolúbthacht agus pian an dromlaigh a laghdú. |
| Scléaróis Iolrach (MS) | Laghdaíonn sé dolúbthacht agus pian matáin agus méadaíonn sé neart. |
Ach coinnigh seo i gcuimhne. Ní leigheasann an chóireáil seo aon cheann de na galair seo. Ní dhéanann sé ach na hairíonna a rialú go sealadach agus faoiseamh a thabhairt duit. Ná stop ag glacadh an chógais atá forordaithe ag do dhochtúir ná ná hathraigh do phlean cóireála.Ní maith ar chor ar bith.
In éineacht le Teiripe Fhisiciúil
Le linn na tréimhse téarnaimh tar éis obráide nó timpiste, chomh maith le teiripe fhisiciúil, is féidir le hidriteiripe a bheith ina tacaíocht mhaith. Samhlaigh, ní bhraitheann aclaíocht in uisce an oiread céanna meáchain ar ár n-ailt. Dá bhrí sin, is bealach maith é seo chun aclaíocht a dhéanamh go sábháilte gan phian. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar ‘aeróbaic uisce’.
Mar sin féin, tar éis obráide, ba cheart duit labhairt le do mháinlia sula dtosaíonn tú ag aclaíocht arís. Mar tá baol ionfhabhtaithe ann má théann tú isteach i linn snámha, toisc go bhfuil an láthair obráide fós oscailte.
Hidriteiripe le linn toirchis
Léirigh staidéir go bhfuil buntáistí ag baint le hidriteiripe le linn toirchis. Fuair staidéar amháin gur féidir le hidriteiripe rialta an baol deacrachtaí amhail preeclampsia a laghdú i measc mná torracha a bhfuil brú fola ard orthu. Chomh maith leis sin, is féidir le bheith in uisce te le linn saothair cabhrú le pian a laghdú. Labhair le do dhochtúir faoi seo agus fiafraigh an féidir é a áireamh i do phlean.
An bhfuil aon fo-iarsmaí nó rioscaí ann?
Cosúil le haon chóireáil, is féidir roinnt rioscaí a bheith ag baint le hidriteiripe.
- Sleamhnáin agus titimí nó timpistí eile mar gheall ar urláir fhliucha.
- Má ardaíonn teocht an uisce, is féidir dónna agus damáiste craicinn mar gheall ar fhuacht mhór (frostbite) a tharlú.
- Tá baol ionfhabhtaithe ann mura nglantar áiteanna cosúil le linnte snámha poiblí i gceart.
Na laethanta seo, tá daoine áirithe ar an idirlíon ag scaipeadh míthuiscintí faoin modh cóireála seo. Seachain áiteanna a mhaíonn rudaí cosúil le "díthocsainíonn sé an corp" agus "leigheasann sé galair cosúil le hailse". Is bolscaireacht bhréagach iad seo nach bhfuil cruthaithe go heolaíoch agus a d'fhéadfadh a bheith contúirteach do do shláinte uaireanta.
Is modh chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí í an hidriteiripe, ní leigheas í. Dá bhrí sin, ná faigh an chóireáil seo ach ó shuíomh agus ó ghairmí cáilithe, dea-cháil.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort agus tú ag fáil hidriteiripe, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach:
- Pian nua nó pian atá ag dul in olcas.
- At.
- Mílí craicinn .
- Gríos craicinn nó coirceoga.
Baineadh úsáid as uisce i gcónaí chun faoiseamh a thabhairt do dhaoine. Úsáidtear é fós inniu. Is bealach an-choitianta é hidriteiripe chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí. Ach cuimhnigh i gcónaí, is sábháilte labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil nua.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is modh é hidriteiripe ina n-úsáidtear uisce chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ar nós pian agus dolúbthacht sna hailt . Mar sin féin, ní sholáthraíonn sé leigheas buan d'aon ghalar.
- Is féidir leis seo a bheith úsáideach chun faoiseamh a thabhairt ó riochtaí ar nós airtríteas agus fibromyalgia.
- Fiú más cóireáil hidriteiripe shimplí sa bhaile atá ann, bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú air.
- Seachain áiteanna agus daoine a dhéanann éilimh neamheolaíocha amhail "an corp a dhíthocsainiú " nó "galair a leigheas".
- Má tá tú ag lorg cóireála, déan cinnte nach ndéanann tú é ach ó ghairmí cáilithe, dea-cháil.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment