An bhfuil laige nó néaróg i do chos? Foghlaimímis faoi (Gortú Néaróg Peroneal)!

An raibh tú riamh tar éis mothú griofadach, pian, nó deacracht ag ardú do bharraicíní nó do rúitíní i do chos íochtarach, faoi bhun na glúine? Nó an mbraitheann sé amhail is go bhfuil do chos ag tarraingt ar an talamh agus tú ag siúl? Is féidir leis na rudaí seo a bheith mar thoradh ar fhadhb le néaróg inár gcos uaireanta. Tugtar gortú néaróg peroneal ar riocht amháin den sórt sin. Labhraimis faoi seo beagán níos mine inniu, ceart go leor?

Cad é an Gortú Néaróg Peroneal seo?

Go simplí, is mífheidhm de do néaróg choiteann peroneal é neuropathy peroneal. Is é an néaróg seo a thugann braistint do thosach agus do thaobhanna do chosa. Is í an néaróg chéanna í freisin a chabhraíonn leat do bharraicíní agus do rúitíní a ardú.

Samhlaigh, dá ndéanfadh rud éigin damáiste don néaróg seo, go bhféadfá mothú numbness, griofadach, pian nó laige i do chosa. Uaireanta, d’fhéadfá riocht ar a dtugtar "titim coise" a fháil freisin. Ciallaíonn sé seo nach féidir leat do chos a ardú ó do rúitín. Ansin, caithfidh tú do chos a tharraingt feadh na talún agus tú ag siúl. Nach bhfuil sé seo beagáinín cráite?

Cén áit a bhfuil an néaróg peroneal suite inár gcorp?

Tá sé cosúil le "sreang" beag taobh istigh dár gcorp. Tosaíonn an néaróg peroneal ag barr ár masa, áit a bhfuil cnámh na cromáin agus na masa glutes, in aice le néaróg mhór ar a dtugtar an néaróg sciatach . As sin, ritheann sé síos cúl do pluide, casann sé timpeall agus téann sé síos tosaigh do chos nuair a bhíonn do ghlúin díreach, agus ansin ritheann sé an bealach ar fad go dtí do bharraicíní.

Féach anois, roinneann an néaróg seo ina dhá bhrainse eile in aice na glúine .

Difríocht idir néaróga peroneal domhain agus dromchlacha

Is iad an dá bhrainse seo:

1. Néaróg dhomhain peroneal : Ritheann sé seo síos taobh istigh do chos, os cionn cnámh do rúitín. Rialaíonn sé feidhm taobh istigh do chos, go háirithe do ladhar mór agus do dhara ladhar.

2. Néaróg peroneal dromchlach : Ritheann sé seo feadh thaobh amuigh na coise. Soláthraíonn sé braistint do dhá thrian seachtracha na coise agus do bharr na coise. Cuidíonn sé freisin le rialú a dhéanamh ar na ladhracha eile go léir.

An dtuigeann tú cé chomh tábhachtach is atá an néaróg seo?

Cé is dóichí a fhorbróidh an riocht seo?

Is féidir le duine ar bith damáiste néaróg peroneal a fhorbairt. Mar sin féin, tá daoine a bhfuil riochtaí sláinte nó gortuithe áirithe orthu i mbaol níos airde é a fhorbairt. Mar shampla:

• Anorexia nervosaRiochtaí sláinte meabhrach a bhaineann le bia, amhail “Anorexia nervosa”.
• Galair néareolaíocha oidhreachtúla cosúil le galar Charcot- Marie -Tooth.
• Coinníollacha athlastacha sa chorp, amhail airtríteas réamatóideach nó lúpas .
• Gortuithe glúine nó rúitín.
• Tá innéacs mais choirp ( BMI ) an-íseal, rud a chiallaíonn go bhfuil sé do dhaoine tanaí.
• Dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu .

Ní hamháin sin, má bhíonn tú i gcónaí ag trasnú do chosa le do ghlúine lúbtha, nó má bhíonn do chos i dteilgean, nó má chaitheann tú go leor ama sa leaba (scíth leapa), tá tú i mbaol beagán níos airde freisin.

Cad iad na cúiseanna le neamhoird néaróg peroneal?

Is minic a bhíonn na fadhbanna néaróg seo mar thoradh ar ghortú trámach don ghlúin, don chos nó don rúitín. Áirítear leis na cineálacha gortuithe seo:

• Briseadh rúitín.
• Is briseadh sa chnámh fhada ar chúl na coise, an fibula , é bristeadh fibula.
• Dí-áitiú glúine.
• Briseadh glúine .

Go háirithe, cuimhnigh má dhíláithríonn tú do ghlúin, go bhfuil baol an-ard ann go bhforbróidh tú damáiste néaróg peroneal. Meastar go bhforbróidh thart ar bheirt as gach cúigear a dhíláithríonn a nglúin an damáiste néaróg seo.

Uaireanta, is féidir an riocht seo tarlú freisin i ndiaidh obráide, amhail athsholáthar glúine nó athsholáthar cromáin .

Is féidir leis an neamhord seo tarlú ní hamháin mar gheall ar na timpistí seo, ach freisin toisc go bhfuil an néaróg peroneal comhbhrúite . Is iad seo a leanas na rudaí a d'fhéadfadh an comhbhrú seo a chur faoi deara:

• Foirmiú téachtán fola.
• Teilgean cos daingean.
• Foirmiú meall sa limistéar sin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an neamhord seo?

Ceann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le damáiste néaróg peroneal ná riocht ar a dtugtar "titim coise". Is patrún gait ar leith é "titim coise" a tharlaíonn nuair a shiúlann tú. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil tú in ann do rúitín a lúbadh chun do chos a chur ar aghaidh. Ina áit sin, caithfidh tú glúin amháin a ardú níos airde ná an ceann eile chun do chos a ardú den talamh. Mothaíonn sé amhail is dá mbeadh do chos ag tarraingt ar an talamh. Is féidir leis seo a bheith ina chúis go héasca leat tuisleáil agus titim.

Seo a leanas comharthaí eile:

• Neamhábaltacht an chos a bhogadh.
• Neamhábaltacht na laonna nó an rúitín a lúbadh suas (tugann dochtúirí 'dorsiflexion' air seo).
• Cailliúint braistint i gcuid uachtarach na coise nó an rúitín.
• Pian sa chos nó sa chos íochtarach.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.

Conas go díreach a dhéanann dochtúir diagnóis air seo?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh siad scrúdú ar do chos ar dtús agus fiafraíonn siad díot faoi do chuid comharthaí. Ansin, féadfaidh siad tástálacha éagsúla a dhéanamh chun an riocht cruinn a dheimhniú.

• Tástálacha íomháithe : Áirítear leis seo tástálacha ar nós scanadh CT , ultrafhuaime , nó MRI .
• Néaragrafaíocht athshondais mhaighnéadaigh (MR): Is tástáil MRI speisialta í seo a úsáidtear chun pictiúr maith de na néaróga a fháil.
• Leictreamhiagram (EMG ): Breathnaíonn sé seo ar an gcaoi a bhfreagraíonn do matáin do spreagadh néaróg.
• Staidéar seoltachta néaróg : Tomhaiseann sé seo cé chomh tapa agus cé chomh maith agus a thaistealaíonn bíoga leictreacha feadh do néaróga.

Tar éis na dtástálacha seo, is féidir leis an dochtúir a insint duit go díreach an bhfuil damáiste néaróg peroneal nó fadhb éigin eile agat.

Conas a dhéantar damáiste néaróg peroneal a chóireáil?

Braitheann an chóireáil ar an áit a bhfuil an damáiste néaróg agus cé chomh dian is atá sé. Is minic a thosaíonn dochtúirí le cóireálacha neamh-mháinliachta.

Cóireálacha neamh-mháinliachta

• Ionsáigh bróg : Tugtar splints , braces , nó ortaipéid orthu seo. Is féidir leo seo cabhrú leat siúl i gceart fiú má tá "titim coise" ort.
• Teiripe fhisiciúil : Baineann sé seo le cleachtaí chun neart do chos agus an raon gluaiseachta is féidir leat a bhogadh i gceart a mhéadú.
• Oiliúint siúil: Tá sé seo ann chun tú a oiliúint conas siúl i gceart gan "titim coise".

Cóireáil mháinliachta

I gcásanna áirithe, go háirithe má tá an néaróg comhbhrúite nó millte go dona, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Le linn na máinliachta, b’fhéidir go mbeifeá in ann:

• Laghdaigh brú ar an néaróg ina bhfuil sé comhbhrúite.
• Ag deisiú an néaróg damáistithe.
• Má dhéantar damáiste mór do néaróg, is féidir í a atógáil ag baint úsáide as fíochán deontóra ó dhuine eile.

Conas is féidir leat an baol a bhaineann leis an gcineál seo neamhord a fhorbairt a laghdú?

Níl aon bhealach ann chun damáiste néaróg peroneal a chosc go hiomlán. Mar sin féin, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an baol fadhbanna tromchúiseacha a fhorbairt a laghdú:

• Seachain do chosa a thrasnú a oiread agus is féidir, go háirithe ag na glúine.
• Laghdaigh gníomhaíochtaí a chuireann brú ar do ghlúine, go háirithe taobhanna nó cúl na nglún.
• Má bhíonn aon ghortú nó numbness i do chos ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Má thugann tú aire do na rudaí beaga seo, is féidir leat fadhb mhór a sheachaint.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má tá damáiste néaróg peroneal agat?

Braitheann téarnamh ar an áit a bhfuil an díobháil agus cé chomh dian is atá sí. I gcás go leor daoine, laghdaíonn cóireálacha neamh-mháinliachta na hairíonna go suntasach, agus uaireanta fiú cuireann siad deireadh leo go hiomlán.

Go háirithe má bhíonn an riocht seo ort tar éis athlasadh glúine iomlán , is mó an seans go dtiocfaidh biseach ort go hiomlán. Mar sin féin, má tharla an riocht seo mar gheall ar dhí-áitiú glúine, tá an seans go n-imeoidh na hairíonna go hiomlán beagán níos lú. Ach ná bíodh imní ort, cinnteoidh cóireáil faoiseamh.

Cá fhad a thógann sé chun téarnamh tar éis obráide?

Má bhíonn obráid ort le haghaidh díobhála néaróg peroneal, féadfaidh an t-am téarnaimh a bheith éagsúil. De ghnáth, beidh ort do ghníomhaíochtaí a theorannú don chéad sé seachtaine tar éis na máinliachta. Tar éis sé seachtaine, is féidir leat do ghníomhaíochtaí a mhéadú de réir a chéile. De ghnáth tógann sé thart ar thrí nó ceithre mhí chun téarnamh go hiomlán.

Cad eile ba mhaith leat a fhiafraí den dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is dea-smaoineamh é na ceisteanna seo a chur ort:

• Cad é an chúis is dóichí a fhorbróidh an neamhord néaróg peroneal seo orm?
• Cad iad na roghanna cóireála atá agam?
• Cad a d’fhéadfadh tarlú mura bhfaighim cóireáil air seo?
• Cad is féidir liom a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar seo tarlú arís?

Tá sé an-tábhachtach duit na rudaí seo a bheith ar eolas agat.

Cad iad na riochtaí néareolaíocha eile a bhfuil comharthaí comhchosúla acu?

Tá roinnt riochtaí néareolaíocha ann a d’fhéadfadh comharthaí cosúil le néarapaite peroneal a chur faoi deara. Sin é an fáth go ndéanfaidh dochtúir scrúdú críochnúil chun a fháil amach an bhfuil néarapaite peroneal nó rud éigin eile ort.

Seo a leanas roinnt coinníollacha a bhfuil comharthaí comhchosúla leo:

• ALS (Scléaróis cliathánach amyotrófach - ALS)
• Diosca herniated (diosca herniated sa spine)
• Scléaróis iolrach
• Galar Pháircinsin

Dá bhrí sin, má bhraitheann tú rud éigin neamhghnách i do chos, is ciallmhar é a thaispeáint do dhochtúir gan mhoill agus a fháil amach go díreach cad é an fhadhb.

Mar achoimre (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin is damáiste do néaróg a ritheann ónár masa síos ár gcosa go dtí ár ladhracha an díobháil néaróg peroneal a phléamar inniu. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le numbness, pian, laige sa chos íochtarach, agus go háirithe deacracht siúil ar a dtugtar "titim coise".

Is é an rud is tábhachtaí ná gan scaoll a chur ort má bhíonn na hairíonna seo ort, ach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach le haghaidh comhairle. I go leor cásanna, is féidir an riocht seo a fheabhsú le cóireálacha neamh-mháinliachta amhail iontrálacha bróg agus teiripe fhisiciúil.

Mar sin, tabhair aire do do chosa. Mar go dtacaíonn ár gcosa lenár gcorp ar fad, nach ea?

` néaróg peroneal, titim coise, numbness cos, pian cos, gortú néaróg, numbness cos, gortú néaróg