Dè an dòigh as fheàrr air do theaghlach a dhealbhadh? (Roghainnean Smachd-breith) Bruidhnidh sinn!

Mura h-eil thu deiseil airson teaghlach a thòiseachadh fhathast, no ma tha clann agad mu thràth agus nach eil thu a’ smaoineachadh air leanabh eile a bhith agad, Tha e glè chudromach a bhith mothachail air dòighean dealbhaidh teaghlaich , is e sin, dòighean smachd breith (Smachd Breith no Casg-gineamhainn). Oir, canaidh sinn gu bheil thu gnìomhach gu feise, ma bhios gnè gun dìon agad, faodaidh tu a bhith trom aig àm sam bith. Mar sin, tha e glè chudromach dòigh smachd breith a thaghadh a tha freagarrach dhut. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach, ceart gu leòr?

Dè a th' anns an dòigh dealbhaidh teaghlaich seo (Smachd Breith)?

Gu sìmplidh, ’s e dòigh a th’ ann an dòigh dealbhaidh teaghlaich a chleachdas tu gus casg a chur air torrachas. Canar casg-gineamhainn ris an seo cuideachd. Tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte de dhòighean ann. Is e an rud as cudromaiche nach obraich na dòighean seo ach ma chleachdas tu iad gu ceart. Mar sin, is fhiach an ùine a ghabhail gus tuigsinn mar a tha gach dòigh ag obair agus mar a chleachdas tu i. Ma tha thu gnìomhach gu feise agus nach eil thu an-dràsta a’ feuchainn ri leanabh a bhith agad, bu chòir dhut dòigh smachd-gineamhainn a chleachdadh gu cinnteach.

Dè an dòigh as fheàrr dhut fhèin agus do chompanach?

Mus tagh thu an dòigh smachd-breith as fheàrr, tha e cudromach bruidhinn mu dheidhinn leis a’ chompanach agad. ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Beachdaich air na rudan seo nuair a thaghas tu an dòigh a tha ceart dhutsa:

• A bheil e furasta a chleachdadh? Dè cho comhfhurtail ’s a tha thu leis an dòigh seo?
• Dè cho èifeachdach 's a tha e ann a bhith a' cur casg air torrachas ? (Ma thèid a chleachdadh gu ceart)
• A bheil e a’ dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan)?
• Dè an aois a th’ ort agus dè an slàinte iomlan a th ’ ort?
• A bheil planaichean sam bith agad airson leanabh a bhith agad san àm ri teachd?
• Dè na fo-bhuaidhean no na cunnartan a th’ ann ?
• Dè cho tric ’s a bhios tu a’ dèanamh feise? No cia mheud com-pàirtiche a th’ agad?
• Dè cho cudromach 's a tha prìobhaideachd? (A bheil thu airson an dòigh a chleachdas tu a chumail dìomhair?)
• A bheil buannachdan eile ann? Mar eisimpleir, rudan mar nas lugha de fhuil rè na mìosachain no cearcall mìosachain nas cunbhalaiche.

Ciamar a tha na dòighean smachd breith seo ag obair?

Bidh gach dòigh smachd breith ag obair beagan eadar-dhealaichte. Ann am faclan sìmplidh, seo na thachras:

• Bidh e a’ cur casg air sperm bho bhith a’ coinneachadh ri ugh.
• Bidh e a’ cur casg air ugh bho bhith air a leigeil ma sgaoil bhon ubhagán agad.
• Bidh e a’ dèanamh cron air sperm, agus mar sin chan urrainn dhaibh snàmh gu ugh.
• Bidh e a’ tiughachadh do mhucus ceirbheacsach, ga dhèanamh do-dhèanta do sperm a dhol troimhe.
• Bidh e ag atharrachadh lìnigeadh do bhroinn, ga dhèanamh do-dhèanta do ugh torrach implantachadh.

Dè na dòighean smachd breith as èifeachdaiche?

Gu dearbh, ’s e an aon dòigh 100% èifeachdach airson casg a chur air torrachas a bhith a’ seachnadh gnè gu tur. Ach, tha e duilich do mhòran dhaoine cumail ris an seo. Mar sin, tha e cudromach beachdachadh air seòrsa eile de smachd-breith.

San fharsaingeachd, chan eil dòigh smachd-breith èifeachdach ach ma chleachdas tu e gu ceart agus gu cunbhalach. Mar sin, is e dòighean a tha furasta an cleachdadh agus nach eil feumach air cumail suas tric as èifeachdaiche. 'S e eisimpleirean dhiubh sin implantan smachd-breith, innealan intrauterine (IUDn), agus lannsaireachd dealbhaidh teaghlaich maireannach (sterilization).

Air an làimh eile, tha dòighean leithid Modhan Mothachaidh air Torachas no Tarraing a-mach am measg nan dòighean as lugha soirbheachail airson casg a chuir air torrachas.

Gu tric, ’s fheàrr dà dhòigh smachd-breith a chleachdadh còmhla. Mar eisimpleir, condom agus pills smachd-breith a chleachdadh. San dòigh sin, tha thu air do dhìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIn), dòigh-bacaidh a chleachdadh, agus cungaidh-leigheis hormonail a ghabhail.

Dè na seòrsaichean smachd-breith a th’ ann? (Seòrsaichean smachd-breith)

Mus tagh thu dòigh, bu chòir dhut bruidhinn ri do chompanach agus ri do dhotair mu dheidhinn. Chan eil dòighean smachd breith èifeachdach ach ma chleachdas tu iad gu ceart. Mar sin, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn gu dìreach mar a chleachdas tu an dòigh a thaghas tu.

Tha grunn phrìomh sheòrsaichean de dhòighean smachd breith ann:

• Modhan Bacaidh: Bidh na modhan seo ag obair le bhith a’ cur casg air sperm bho bhith a’ dol a-steach don bhroinn agad. Bu chòir dhut an dòigh seo a chleachdadh a h-uile uair a bhios gnè agad.
• Cungaidh-leighis agus Innealan Hormonail: Bidh na dòighean seo a’ cleachdadh hormonaichean gus casg a chuir air ovulation no gus staid an uterus agus ceirbheacs atharrachadh. Feumar cuid de chungaidh-leighis hormonail a ghabhail gach latha (geàrr-ùine), agus cuiridh dotair cuid eile a-steach fo chraiceann do ghàirdean no a-steach don uterus agad (fad-ùine).
• Lannsaireachd Planadh Teaghlaich Buan - Sterilization: Is e seo lannsaireachd a chuireas casg maireannach air torrachas. Tha lannsaireachdan sterilization ann a ghabhas dèanamh air fir is boireannaich le chèile.
• Modhan Mothachaidh air Torrachas: Ris an canar cuideachd Planadh Teaghlaich Nàdarra, bidh na modhan sin a’ cleachdadh dhòighean nàdarra gus casg a chuir air torrachas.
• Casg-gineamhainn Èiginn: Mura h-eil an dòigh smachd-breith agad a’ dèanamh ciall, faodaidh tu na dòighean seo a chleachdadh gus do dhìon fhèin bho bhith trom. Tha seo coltach ri “lìon sàbhailteachd” mar roghainn mu dheireadh.
• Staonadh: A bhith a’ seachnadh dàimh ghnèitheasach gus casg a chuir air torrachas.

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air gach aon de na seòrsaichean sin beagan nas mionaidiche.

Modhan Bacaidh

Condoman (dòighean-casg fireann)

• Dè a th’ ann? Is e còmhdach tana air a dhèanamh de latex, plastaig, no craiceann caorach a th’ ann an condom. Tha e air a chaitheamh thairis air a’ pheanas dìreach. Tha an còmhdach seo a’ cur casg air semen anns a bheil sperm bho bhith a’ dol a-steach don bhànag agad. Ach, leis gum faod condoms reubadh gu furasta, is dòcha nach bi iad cho èifeachdach ri dòighean smachd breith eile.
• Ciamar a chleachdas tu e? Bu chòir an condom a chur air a’ pheanas cruaidh mus bi gnè agad. Cleachd condom ùr gach uair a bhios gnè agad.
• Càite am faigh thu iad? Faodaidh tu condoms a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd agus mòr-bhùthan.
• Dè cho èifeachdach ’s a tha iad? Ma chuireas tu ort iad mus tòisich thu air gnè agus ma chleachdas tu iad gun a bhith gan reubadh, tha condoms mu 85% èifeachdach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Ged nach eil iad 100% èifeachdach, ’s e condoms an dòigh as fheàrr air do dhìon fhèin bho ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIn). Cleachd bealaidh stèidhichte air uisge a-mhàin (me, KY Jelly®, Astroglide®) le condoms. Faodaidh bealaidh stèidhichte air ola (me, Vaseline®, Baby Oil) adhbhrachadh gum bris condoms. Ma bhriseas condom, smaoinich air casg-gineamhainn èiginneach.

Spermicide

• Dè a th’ ann? Is e gel, uachdar, no suppository a th’ ann an spermicide a thèid a chuir a-steach don bhànag. Bidh e a’ cur casg air sperm bho bhith a’ ruighinn ugh. Bidh na ceimigean ann a’ dèanamh cron air an sperm, ga dhèanamh duilich dhaibh snàmh gu ugh. Gus seo a bhith èifeachdach, feumaidh tu an stiùireadh a leantainn gu dìreach. Tha gel faighneach ri fhaighinn le òrdugh-leighis cuideachd (`Phexxi®`). Bidh e ag obair le bhith a’ lughdachadh pH na faighne, ga dhèanamh duilich do sperm snàmh.
• Ciamar a chleachdas tu e? Bu chòir spermicide agus gel faighne a chur a-steach don bhànag 15-30 mionaid mus bi gnè agad. Bidh a’ mhòr-chuid de spermicides ag obair airson timcheall air uair a thìde, agus às deidh sin feumar an cur a-rithist. Cuir spermicide a-rithist a h-uile uair a bhios gnè agad, agus na nigh dheth e às deidh gnè.
• Càite am faigh mi e? Gheibhear spermicide bho bhùthan-leigheadaireachd agus mòr-bhùthan. Chan fhaighear gel faighneach a lughdaicheas an ìre pH (`Phexxi®`) ach le òrdugh-leighis bho dhotair.
• Dè cho soirbheachail 's a tha e?Chan eil spermicide leis fhèin ach 70% èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air torrachas. Ach, faodaidh spermicide a chleachdadh còmhla ri dòigh-bacaidh eile a bhith suas ri 94% èifeachdach. Chan eil gel faighne, a tha air òrdachadh le dotair, ach 85% - 93% èifeachdach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Chan eil spermicide a’ dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan). Gu dearbh, dh’fhaodadh e do chunnart a mheudachadh. Leis gum faod na ceimigean ann an spermicide do bhànag a ghoirteachadh, ga dhèanamh nas fhasa do ghalaran a dhol a-steach.

Diaphragm

• Dè a th’ ann? ’S e inneal fillte, ath-chleachdadh, cruinn a th’ ann an diaphragm a thèid a chur a-steach don bhànag gus casg a chur air torrachas. Bidh e a’ còmhdach ceirbheacs do bhroinn agus a’ cur casg air sperm bho bhith a’ dol a-steach don uterus. Bu chòir dhut an-còmhnaidh spermicide stèidhichte air uisge no gel smachd-breith a chleachdadh le diaphragm.
• Ciamar a chleachdas tu e? Tha diaphragm coltach ri caip no cupa beag. Bidh thu ga phasgadh na leth agus ga phutadh suas dhan bhànag, a’ còmhdach ceirbheacs na grèine. Cuir a-steach an diaphragm uair no dhà mus bi gnè agad. Thoir air falbh e 6 gu 24 uairean an dèidh gnè. Airson an dìon as motha, cuir spermicide timcheall oir an diaphragm mus bi gnè agad.
• Càite am faigh thu fear? Tha cuid de dhiafragan a’ tighinn ann an diofar mheudan. Mar sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn agus sgrùdadh faighne fhaighinn gus am meud ceart a lorg dhut. Tha e glè chudromach diaphrag fhaighinn a tha iomchaidh gu ceart. Ma chailleas no ma chuireas tu barrachd air 10-15 notaichean ort, is dòcha gum feum dotair an diaphrag agad ath-shuidheachadh. Ach, tha cuid de dhiafragan, leithid `Caya®`, a’ tighinn ann am meud “aon-mheud-a-fhreagras-air-a’ mhòr-chuid”, agus mar sin chan fheum iad atharrachadh.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha an diaphragm faighneach mu 87% èifeachdach. Ach, ma thèid a chleachdadh gu ceart (le spermicide) agus gu cunbhalach, faodaidh e a bhith suas ri 94% èifeachdach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Chan eil cleachdadh diaphragm agus spermicide a’ dìon an aghaidh cuid de ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIn), a’ gabhail a-steach HIV (am bhìoras a dh’adhbhraicheas AIDS).

Caip Ceirbheacsach

• Dè a th’ ann? Is e cupa coltach ri meuran a th’ ann an caip ceirbheacsach air a dhèanamh le silicone no rubair bog a bhios a’ freagairt gu teann thairis air ceirbheacs do bhodhaig.
• Ciamar a chleachdas tu e? An toiseach, cuir stuth-spermicide air an diaphragm. An uairsin, cuir an diaphragm a-steach don bhànag agad agus cuir e thairis air ceirbheacs do bhroinn. Bidh an diaphragm a’ bacadh ceirbheacs do bhroinn, agus bidh an stuth-spermicide a’ marbhadh sperm. Faodaidh tu an diaphragm a chuir a-steach suas ri sia uairean a thìde mus bi gnè agad. Na toir air falbh an diaphragm gus co-dhiù ochd uairean a thìde às deidh dhut gnè a bhith agad. Faodar an diaphragm fhàgail na àite airson suas ri 48 uairean a thìde. Cleachd an diaphragm dìreach mar a chaidh a stiùireadh.
• Càite am faigh mi e?Gus an caip ceirbheacsach cheart a thaghadh dhut, bu chòir dhut dotair fhaicinn agus sgrùdadh faighne fhaighinn. Coltach ri diaphragm, chan obraich e ach ma bhios e iomchaidh.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha caip ceirbheacsach mu 78% èifeachdach ann a bhith a' cur casg air torrachas. Ach, nuair a thèid a chleachdadh le spermicide, faodaidh e a bhith suas ri 85% èifeachdach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Chan eil cleachdadh caip ceirbheacsach agus spermicide a’ toirt uiread de dhìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan) ri condoms.

Condom Boireann

• Dè a th’ ann an seo? Is e tiùb plastaig air a lubricadh a th’ ann an condom boireann. Tha dà fhàinne sùbailte air gach taobh. Tha aon cheann den tiùb dùinte.
• Ciamar a chleachdas tu e? Mus tòisich gnìomhachd ghnèitheasach, cuir an condom a-steach don bhànag. Tha ceann dùinte an tiùba a’ còmhdach ceirbheacs na sùla, agus tha an ceann eile a’ còmhdach nan labia. Tha an condom a’ cur casg air sperm bho bhith a’ dol a-steach don uterus. Thoir air falbh an condom às dèidh gnèitheasach.
• Càite am faigh thu e? Gheibhear condoms boireann bho bhùthan-leigheadaireachd agus mòr-bhùthan às aonais òrdugh-leighis bho dhotair.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Fiù 's le condoms boireann, bidh mu 21% de bhoireannaich a' fàs trom gach bliadhna.
• Dè eile a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air? Bidh condoms boireann a’ tabhann beagan dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan), ach is e condoms fireann a tha a’ tabhann an dìon as fheàrr.

Spong

• Dè a th’ ann an seo? ’S e inneal beag, coltach ri dònaid, a th’ ann an spong faighne anns a bheil spermicide. Bidh e ag obair mar bhacadh eadar sperm agus ceirbheacs do bhodhaig.
• Ciamar a tha e ag obair? Bidh thu a’ fliuchadh an spong le uisge, ga chur a-steach don bhànag agad, agus ga shuidheachadh gus am bi e a’ còmhdach ceirbheacs do ghuailnean. Nuair a bhios e fliuch, bidh e a’ leigeil ma sgaoil spermicide. Tha spermicide gu leòr aig an spong airson timcheall air 24 uair a thìde. Tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut a chur a-steach suas ri 24 uair a thìde mus bi gnè agad. Fàg a-staigh e an-còmhnaidh airson sia uairean a thìde às deidh gnè. Chan e deagh bheachd a th’ ann spong fhàgail nad bhànag airson barrachd air 30 uair a thìde.
• Càite am faigh mi e? Gheibhear an spong gun òrdugh-leighis bhon mhòr-chuid de bhùthan-leigheadaireachd agus mòr-bhùthan.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha an spong smachd-breith eadar 76% agus 91% èifeachdach ann a bhith a' cur casg air torrachas (a rèir dè cho math 's a chleachdas tu e). Cuideachd, tha an spong nas èifeachdaiche mura robh leanabh agad a-riamh.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Bidh cleachdadh an spong a’ meudachadh cunnart ghalaran faighne, agus chan eil e a’ dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIn).

Innealan Hormonail agus Casg-gineamhainn

Implant smachd breith

• Dè tha seo?’S e inneal beag a th’ ann an Nexplanon® mu mheud maide-maidse. Cuiridh dotair a-steach e fo chraiceann do ghàirdein àrd. Bidh e a’ leigeil ma sgaoil hormona ris an canar progestin gu leantainneach. Faodar fhàgail na àite airson timcheall air trì bliadhna, agus às deidh sin faodar a thoirt air falbh no fear ùr a chuir a-steach. Is toil le cuid de dhaoine e leis nach eil feum air cumail suas, chan eil e a’ cur bacadh air gnè, agus faodar a chumail dìomhair.
• Ciamar a chuireas dotairean seo? Cuiridh dotair e san oifis. An toiseach, cuiridh iad maothachadh air taobh a-staigh do ghàirdean àrd gus nach bi thu a’ faireachdainn pian sam bith. An uairsin, cleachdaidh iad inneal sònraichte gus an t-snàthad a chur fo do chraiceann. Tha an sgìre còmhdaichte le bannan. Bheir dotair air falbh e cuideachd (chan urrainn dhut a thoirt air falbh leat fhèin).
• Càite am faigh mi fear? Feumaidh dotair cungaidh-leighis a thoirt seachad.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha pills smachd breith faisg air 100% èifeachdach. Is iadsan an dòigh smachd breith as èifeachdaiche a ghabhas tionndadh.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Tha cunnartan ann an cungaidhean-leighis, agus chan eil iad ag obair dha na h-uile. Is e an fo-bhuaidh as cumanta fuil neo-riaghailteach, ach mar as trice bidh e tlàth. Mar as trice bidh seo a’ fàs nas fheàrr às deidh 6-12 mìosan, ach dh’ fhaodadh cuid de dhaoine stad a bhith a’ faighinn menstruation gu tur. Am measg fo-bhuaidhean eile tha pian broilleach agus ceann goirt.

Inneal Intrauterine (IUD)

• Dè a th’ ann? ’S e inneal beag, sùbailte, cumadh ‘T’ a th’ ann an inneal intrauterine (IUD) a thèid a chur taobh a-staigh do bhroinn gus casg a chur air torrachas. Tha dà sheòrsa IUD ann:
• IUD air a dhèanamh de chopar.
• IUD air a dhèanamh de phlastaig anns a bheil hormonaichean (progestin).
• Faodar an IUD anns a bheil copar, ris an canar ParaGard T380A®, fhàgail na àite airson 10 bliadhna. Bidh an copar ag obair le bhith a’ cur bacadh air sperm bho bhith a’ siubhal tron ​​bhànag agus an uterus agad agus a’ coinneachadh ri ugh.
• Is iad na IUDan anns a bheil progestin:
• `Mirena®` (mairidh e 7 bliadhna)
• `Liletta®` (mairidh e 6 bliadhna)
• `Kyleena®` (mairidh e 5 bliadhna)
• `Skyla®` (mairidh e 3 bliadhna)
• Bidh na h-IUDan seo ag obair le bhith a’ tiughachadh do mhucus ceirbheacsach, ga dhèanamh duilich do sperm ruighinn air ugh. Bidh iad cuideachd a’ tanachadh lìnigeadh do bhroinn le hormonaichean, a lughdaicheas bleith menstrual.
• Ciamar a chleachdas tu e? Tha IUDan nan seòrsa smachd-breith “faigh e agus dìochuimhnich e”. Tha seo a’ ciallachadh nuair a bhios e air a chuir a-steach, gun urrainn dhut dìochuimhneachadh mu dheidhinn leis nach eil cumail suas làitheil no mìosail an sàs ann.
• Càite am faigh mi fear? Às dèidh sgrùdadh faighne, cuiridh dotair an IUD a-steach don bhroinn agad. Chan fhaighear e ach le òrdugh-leighis dotair.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha an IUD cha mhòr 100% èifeachdach.
• A bheil e goirt nuair a thèid IUD a chuir a-steach?Chan eil, cha bu chòir dha a bhith goirt nuair a chuireas tu IUD a-steach. Is dòcha gum bi beagan mì-chofhurtachd no beagan pian-droma ort às dèidh don dotair a chur a-steach. Tha an aon rud a’ buntainn ri bhith a’ toirt air falbh an IUD - is dòcha gum bi beagan mì-chofhurtachd ort.
• Dè eile a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air? Bidh fo-bhuaidhean ag atharrachadh a rèir an seòrsa IUD a bhios tu a’ cleachdadh. Faodaidh IUDan copair menstruation pianail is trom adhbhrachadh. Is fheàrr le cuid de dhaoine IUDan copair leis nach eil hormonaichean annta. Is e fuil neo-riaghailteach an fo-bhuaidh as cumanta de IUDan progestin. Mar as trice bidh seo a’ fàs nas fheàrr às deidh 6-12 mìosan. Is dòcha nach bi cuid de dhaoine a’ faighinn menstruation idir. Thèid an IUD a thoirt air falbh le dotair. Ma dh’fhàsas tu trom fhad ‘s a tha an IUD agad, tha e nas dualtaiche gur e torrachas ectopic a bhios ann.

Faodar IUDan a chleachdadh mar dhòigh-casg èiginn cuideachd. ’S e sin, taobh a-staigh 120 uair (5 latha) bho ghnè gun dìon. Gu dearbh, tha seo nas èifeachdaiche na am pill às dèidh na maidne.

Pills hormonail, paiste, agus fàinne

• Dè a th’ annta seo? Is e cungaidhean a bhios tu a’ gabhail gus casg a chur air torrachas a th’ anns a’ phìll, am paiste, agus an fhàinne. Gabhaidh tu am pìll gach latha, cuirear am fàinne faighne (`NuvaRing®`) a-steach aon uair sa mhìos, agus atharraichear am paiste (`Xulane®`) aon uair san t-seachdain. Tha dà sheòrsa hormona (`Estrogen` agus `Progestin`) anns a’ mhòr-chuid de dhòighean smachd breith hormonail. Bidh na dòighean seo uile ag obair le bhith a’ cur casg air ovulation.
• Ciamar a chleachdas tu e? Feumaidh tu pill a ghabhail aig an aon àm a h-uile latha. Tha grunn sheòrsaichean pills ann. Tha cuid air an dealbhadh gus toirt air do mhìosachan tighinn a h-uile mìos, agus cuid eile air an dealbhadh gus an ùine eadar amannan a leudachadh no gus stad a chuir air do mhìosachan gu tur. Bidh thu ag atharrachadh fàinne na faighne a h-uile mìos, a’ leigeil le do mhìosachan tighinn. Bidh pasgan smachd breith a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean tron ​​chraiceann agad. Bidh thu ag atharrachadh a’ phaiste aon uair san t-seachdain. Feumar na dòighean seo uile a chleachdadh gu ceart agus gu cunbhalach. Ma dhìochuimhnicheas tu an cleachdadh, faodaidh amannan neo-riaghailteach a bhith agad agus eadhon a bhith trom.
• Càite am faigh mi e? Chan fhaighear smachd-breith hormonail ach le òrdugh-leighis dotair.
• Dè cho èifeachdach ’s a tha iad? Faodaidh dòighean smachd breith hormonail còmhla a bhith 99% èifeachdach ma thèid an cleachdadh gu ceart. Ach, leis nach eil mòran dhaoine gan cleachdadh gu ceart, chan eil an ìre soirbheachais ach mu 91%. Ged nach eil iad cho èifeachdach ri IUD no implant, tha dòighean smachd breith hormonail mar a’ phìob tòrr nas èifeachdaiche na dòighean bacaidh mar chondoman.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Dh’fhaodadh gum bi fo-bhuaidhean beaga agad anns a’ chiad beagan mhìosan às dèidh dhut tòiseachadh air a’ phìob. Eisimpleirean:
• Pian/tairgse broilleach
• Nausea
• Ceann goirt
• Mìosachan neo-riaghailteach
• Bidh dòighean smachd breith anns a bheil estrogen a’ meudachadh chunnart clots fala.Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil dòighean smachd-breith anns a bheil estrogen ceart dhutsa. Tha buannachdan aig smachd-breith hormonail cuideachd. Mar eisimpleir, amannan cunbhalach le nas lugha de fhuil agus nas lugha de phian mìosail. Is dòcha gum bi nas lugha de acne agus PMS aig daoine a bhios a’ cleachdadh pills smachd-breith cuideachd.

Pills Progestin a-mhàin (Mini Pills)

• Dè a th’ annta seo? Is iad seo pills smachd-breith anns nach eil ach aon hormona (progestin).
• Ciamar a tha iad ag obair? Bidh minipills a’ tiughadachadh do mhucus ceirbheacsach, ga dhèanamh nas duilghe do sperm ruighinn air ugh. Bidh na hormonaichean anns na pills a’ tanachadh lìnigeadh do bhroinn, a lughdaicheas bleeding menstrual. Gus am bi am minipill as èifeachdaiche, tha e cudromach am pill a ghabhail aig an aon àm a h-uile latha. Faodar "minipills" anns nach eil ach progestin a ghabhail le òrdugh-leigheis dotair.
• Dè cho èifeachdach ’s a tha iad? Coltach ri pills smachd-breith measgaichte, faodaidh pills progestin a-mhàin a bhith 99% èifeachdach. Ach, chan eil iad dha-rìribh ach 91% èifeachdach leis nach eil mòran dhaoine gan cleachdadh gu ceart.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Is e fuil neo-riaghailteach an taobh-bhuaidh as cumanta a bhios aig pills progestin a-mhàin, ach mar as trice bidh seo tlàth. Mar as trice bidh seo a’ fàs nas fheàrr às dèidh 6-12 mìosan. Tha am minipill na dheagh roghainn dha boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach no nach urrainn estrogen a ghabhail.

Depo-Provera® - Banachdach Smachd-breith

• Dè a th’ ann? ’S e seòrsa den hormone progestin a th’ ann an Depo-Provera®. Bidh e gad chasg bho bhith a’ toirt ugh agus a’ tiughachadh do mhucus ceirbheacsach gus a dhèanamh nas duilghe do sperm ruighinn air ugh.
• Ciamar a chleachdas tu e? Is e stealladh a th’ anns a’ bhanachdach smachd-breith. Bheir an dotair agad e nad shliasaid no nad ghàirdean àrd. Bidh aon stealladh a’ dìon an aghaidh torrachas airson timcheall air 12 seachdainean (trì mìosan). Leigidh cuid de dhotairean leat dreach dòs ìseal (`Depo-Subq Provera 104®`) a thoirt dhut fhèin aig an taigh.
• Càite am faigh mi e? Feumaidh dotair òrdachadh Depo-Provera®. Cuiridh iad an hormone air dòigh dhut san oifis. Ma tha thu a’ cleachdadh an dreach dòs ìseal, is dòcha gum bi e comasach dhut fhèin a stealladh aig an taigh.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Tha 99% èifeachdach aig banachdach Depo-Provera®. Ach, bidh mu 6% de bhoireannaich trom gach bliadhna leis nach fhaigh iad a' bhanachdach ann an àm.
• Dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach air? Faodaidh Depo-Provera® fuil neo-riaghailteach adhbhrachadh. Dh’ fhaodadh gum bi daoine a bhios ga chleachdadh airson còrr is bliadhna a’ stad a bhith a’ faighinn menstruation fhad ‘s a tha iad a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis. Is dòcha gur e seo an aon dhòigh smachd breith a dh’ fhaodadh àrdachadh cuideim adhbhrachadh. An coimeas ri dòighean smachd breith eile, faodaidh e a bhith beagan nas duilghe innse cuin a thilleas do thorrachas às deidh dhut stad a chuir air Depo-Provera®.

Modhan Mothachaidh Torrachais - Planadh Teaghlaich Nàdarra

Modh Ruitheam

• Dè a th’ ann? Bidh an Modh Rhythm gad theagasg gus faighinn a-mach cuin a bhios tu a’ faighinn ovulation. Cuidichidh seo thu le bhith a’ dearbhadh dè na làithean as torraiche agad, na làithean nuair a tha thu nas dualtaiche a bhith trom. Bidh thu a’ seachnadh gnè a bhith agad air na làithean torrach agad.
• Ciamar a nì thu e? Bidh thu a’ cleachdadh mìosachan gus sùil a chumail air d’ ovulation agus a ro-innse. Feumaidh tu sùil a chumail air do chearcall menstrual agus a chlàradh airson beagan mhìosan, agus an uairsin faodaidh tu do chearcall menstrual a ro-innse.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? ' S e seo aon de na dòighean casg-breith as lugha èifeachdach. Fiù 's nuair a thèid a chleachdadh gu ceart, chan eil e ach eadar 75% agus 88% èifeachdach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Cha bhith an dòigh mìosachain ag obair ma tha cearcallan mìosail neo-riaghailteach agad. Is e na buannachdan nach eil fo-bhuaidhean sam bith ann, agus gu bheil e saor.

Modh Mucus Ceirbheacsach

• Dè a th’ ann an seo? ’S e dòigh a th’ ann an sgrùdadh mucus ceirbheacsach airson sgrùdadh a dhèanamh air an t-sgaoileadh faighneach agad gus faighinn a-mach cuin a tha thu as torraiche. Bidh thu a’ seachnadh gnè a bhith agad rè na h-ùine torrach agad.
• Ciamar a nì thu e? Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air do mhucus ceirbheacsach le do mheur no le bhith a’ coimhead air d’ aodach-fo-aodaich. Tha mucus ceirbheacsach torrach sleamhainn, soilleir, agus tha cunbhalachd coltach ri gealagan ugh ann. Mura h-eil e tiugh, pasty, chan eil thu torrach. Faodaidh ionnsachadh mar a bhios do mhucus ceirbheacsach ag atharrachadh tron ​​​​​​gach cearcall menstrual do chuideachadh le bhith a’ ro-innse cuin a bhios tu a’ faighinn ovulation.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Faodaidh sgrìonadh ceirbheacsach a bhith suas ri 88% èifeachdach. Mar as trice, tha e mu 75% èifeachdach.
• Dè eile a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air? Tha sùil a chumail air do mhucus ceirbheacsach na phròiseas a bheir ùine agus a dh’ fheumas mòran dealas. Faodaidh seo suas ri dà sheachdain a thoirt agus feumaidh tu a bhith a’ seachnadh gnè a bhith agad air na làithean as torraiche agad. Aig amannan faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach cuin a tha e sàbhailte gnè a bhith agad.

Modh Teòthachd Bodhaig Basal

• Dè a th’ ann an seo? ’S e dòigh eile air faighinn a-mach cuin a tha thu a’ faighinn ugh-chruthachadh a bhith a’ tomhas teòthachd bunaiteach do chuirp. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu teirmiméadar as urrainn co-dhiù aon deicheamh cuid de cheum a thomhas.
• Ciamar a nì thu e? Gabh do theodhachd a h-uile madainn mus èirich thu às an leabaidh (agus eadhon mus èirich thu). Mar as trice bidh teòthachd làitheil do chuirp ag èirigh nas lugha na leth-cheum às deidh dhut ovulation. Às deidh don teòthachd agad èirigh, faodaidh tu gnè gun dìon a bhith agad airson timcheall air trì latha. Faodaidh e grunn chuairtean a thoirt gus faighinn a-mach cuin a thachras an t-àrdachadh seo gach mìos.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Chan eil e èifeachdach nuair a thèid a chleachdadh leis fhèin,Leis nach eil seo ag innse dhut ach gu bheil an ovulation air tachairt, chan ann gu bheil e faisg air làimh. Leis gum faod thu a bhith trom suas ri còig latha ron ovulation, chan eil an dòigh seo gu math earbsach.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Feumaidh tu tòrr dìcheall a dhèanamh gus do theodhachd a chlàradh a h-uile madainn fhad ‘s a tha thu aig fois. Ged a tha e nas saoire, chan eil e a’ toirt uiread de dhìon an aghaidh torrachas ri dòighean bacaidh no smachd breith hormonail.

Staonadh bho cho-ghnèitheachas

• Dè a th’ ann an seo? ’S e staonadh an aon dhòigh smachd breith a tha 100% èifeachdach. Tha sin a’ ciallachadh nach bi gnè agad a-riamh. ’S e seo cuideachd an aon dòigh air do dhìon fhèin bho ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STDan).

Ma tha cuideigin gad sparradh gu bhith ri feise agus mura h-eil thu a’ faireachdainn deiseil, na toir seachad. ’S e co-dhùnadh cudromach a th’ ann aig a bheil droch bhuaidhean tòcail is corporra.

Casg-gineamhainn Èiginn

Pill na Maidne às dèidh

• Dè a th’ ann? ’S e seòrsa de smachd-breith a th’ ann an casg-gineamhainn èiginneach as urrainn dhut a chleachdadh taobh a-staigh 120 uair (5 latha) bho ghnè gun dìon. Tha e as èifeachdaiche ann a bhith a’ cur casg air torrachas ma thèid a chleachdadh taobh a-staigh trì latha bho ghnè gun dìon.
• Tha na pills as èifeachdaiche airson an latha às dèidh làimhe anns a bheil `ulipristal` (ainm branda: `ella®`). Chan fhaighear e ach le òrdugh-leighis dotair. Tha grunn roghainnean rim faighinn às aonais òrdugh-leighis dotair, agus tha `levonorgestrel` anns gach fear dhiubh (me, `Plan B One-Step®`, `Take Action®`, agus mòran bhrandan eile).
• Ciamar a tha iad ag obair? Bidh am pill a’ cur stad air cinneasachadh uighean airson ùine (a’ cur dàil air ovulation) agus a’ cur casg air torrachas.
• Càite am faigh mi e? Gheibhear pills ‘Levonorgestrel’ aig a’ bhùth-leigheadaireachd as fhaisge ort gun òrdugh-leighis. Chan fhaighear ‘Ulipristal’ (`ella®`) ach le òrdugh-leighis.
• Dè cho èifeachdach 's a tha e? Faodaidh pills casg-gineamhainn èiginneach a bhith suas ri 90% èifeachdach ma thèid an gabhail taobh a-staigh 72 uair a thìde bho ghnè gun dìon. Ach, cha bhith pill sam bith ag obair ma tha thu air ovulation a dhèanamh mu thràth. Sin as coireach gu bheil e cudromach an gabhail cho luath 's a ghabhas às dèidh gnè.

IUDan airson casg-gineamhainn èiginneach

• An gabh IUDan a chleachdadh airson smachd breith èiginneach? 'S e, faodar IUDan anns a bheil copar (Paragard®) agus IUDan progestin a-mhàin (Mirena® no Liletta®) a chleachdadh mar smachd breith èiginneach ma thèid an cur a-steach taobh a-staigh 120 uair (5 latha) bho ghnè neo-dhìonta. Is e seo an seòrsa smachd breith èiginneach as èifeachdaiche. Is e buannachd a bhith a’ cleachdadh IUDan airson smachd breith èiginneach gu bheil thu air do dhìon bho torrachasan gun iarraidh san àm ri teachd fhad ‘s a tha thu a’ coimhead airson dòigh smachd breith.
• Bidh IUDan anns a bheil progestin ag obair le bhith a’ tiughachadh do mhucus ceirbheacsach, ga dhèanamh duilich do sperm ruighinn air ugh. Bidh na hormonaichean a’ tanachadh lìnigeadh do bhroinn, a lughdaicheas bleeding menstrual. Bidh an IUD copair ag obair le bhith a’ cur casg air sperm bho bhith a’ ruighinn ugh.
• Càite am faigh mi fear? Bidh dotair a’ òrdachadh agus a’ cur a-steach IUDan.
• Dè cho èifeachdach ’s a tha iad? Ma thèid an cur a-steach taobh a-staigh 5 latha bho ghnè gun dìon, faodaidh IUDan a bhith faisg air 100% èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air torrachas.
• Dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach air mu smachd breith èiginneach? Tha e àbhaisteach gum bi menstruation neo-riaghailteach agad às deidh dhut smachd breith èiginneach a ghabhail. Ach, mura faigh thu do menstruation taobh a-staigh beagan sheachdainean bho bhith a’ gabhail smachd breith èiginneach, bu chòir dhut deuchainn torrachas a ghabhail. Tha e glè chudromach condoms a chleachdadh no stad a chuir air gnè airson còig latha às deidh dhut smachd breith èiginneach a ghabhail, air neo dh’ fhaodadh tu a bhith trom. Ma tha thu a’ gabhail pills smachd breith èiginneach gu cunbhalach, bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean nas èifeachdaiche air casg a chuir air torrachas. Is e buannachd a bhith a’ cleachdadh IUDn mar dhòigh smachd breith èiginneach gu bheil thu a’ gabhail ceum gnìomhach gus do dhìon fhèin bho torrachasan nach eilear ag iarraidh san àm ri teachd.

Lannsaireachd Planadh Teaghlaich Maireannach - Sterilization

Salpingectomy (toirt air falbh nan tiùban fallopian)

• Dè a th’ ann? ’S e modh-obrachaidh lannsa a th’ ann an salpingectomy a bheir air falbh na tiùban fallopian agad gu buan. Tha seo a’ cur casg air ugh bho bhith a’ ruighinn do bhroinn. Tha e cuideachd a’ cur casg air sperm bho bhith a’ ruighinn nan tiùban fallopian, far a bheil torrachadh mar as trice a’ tachairt. Is fheàrr le dotairean an lannsaireachd seo seach ceangal tiùban (a tha a’ toirt a-steach ceangal nan tiùban fallopian gun an toirt air falbh gu tur). Tha seo air sgàth ma dh’fhàsas tu trom às deidh dhut na tiùban agad a cheangal, tha cothrom nas àirde ann gum bi torrachas ectopic agad.
• Ciamar a thèid a dhèanamh? Bidh an dotair a’ dèanamh an lannsaireachd seo fhad ’s a tha thu fo anesthesia. Bidh iad a’ dèanamh dà no trì gearraidhean beaga nad bhroinn agus a’ cur a-steach inneal ris an canar laparoscope. Tron laparoscope, faodaidh iad na tiùban fallopian agad a dhùnadh agus an toirt air falbh gu tur.
• Dè cho soirbheachail 's a tha e? Tha an lannsaireachd seo cha mhòr 100% soirbheachail.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Tha sterilachadh boireann maireannach. Cha bu chòir dhut sterilachadh maireannach fhaighinn ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh tu d’ inntinn atharrachadh mu bhith a’ faighinn clann san àm ri teachd. Ged is ann ainneamh a ghabhas a thionndadh air ais, tha cunnartan an lùib an lannsaireachd agus faodaidh e a bhith gu math daor. Chan eil e a’ dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STDan).

Ceangal Tiùban

• Dè tha seo?'S e modh-obrach a th' ann an ceangal tiùban a bhios a' bacadh do thiùban fallopian. Bidh lannsair a' bearradh, a' ceangal no a' bacadh do thiùban fallopian gus casg a chur air torrachas. Tha an dòigh-obrach seo coltach ri salpingectomy, ach chan eil e a' toirt air falbh do thiùban fallopian gu tur. Ma dh'fhàsas tu trom às deidh do thiùban a bhith ceangailte, tha cunnart nas àirde ann gum bi torrachas ectopic ann.
• Dè cho soirbheachail 's a tha e? Tha ceangal tiùban cha mhòr 100% soirbheachail.

Lannsaireachd sterilachaidh fireann (Vasectomy)

• Dè a th' ann an seo? 'S e modh-obrach a th' ann am vasectomy a bhios a' seulachadh an vas deferens, an tiùb a bhios a' giùlan sperm chun t-siostam gintinn fireann. Às aonais sperm, chan urrainnear torrachas tachairt.
• Ciamar a thèid a dhèanamh? Mar as trice bidh dotairean a’ dèanamh a’ mhodh-obrachaidh seo ann an oifis no seòmar obrachaidh, fo anesthesia ionadail. Bidh an lannsair agad a’ dèanamh gearradh beag anns an scrotum agad gus faighinn gu na tiùban a bhios a’ giùlan sperm. An uairsin, bidh iad a’ ceangal no a’ gearradh nan tiùban.
• Dè cho soirbheachail 's a tha e? Tha lannsaireachd sterilachaidh fireann cha mhòr 100% soirbheachail, ach faodaidh e fàiligeadh cuideachd. Tha e cudromach fios a bhith agad nach eil e a’ toirt dìon sa bhad an aghaidh torrachas. Feumaidh tu smachd-breith a bharrachd a chleachdadh airson beagan mhìosan às deidh an lannsaireachd, gus an urrainn don dotair agad dearbhadh nach eil sperm sam bith anns an t-sìol agad tuilleadh.
• Dè eile a dh’fheumas tu a bhith eòlach air? Chan eil sterilachadh a’ dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STDan). Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi e comasach don dotair agad modh-obrach sterilachadh fireann a thionndadh air ais. Tha cunnart nas ìsle ann gum bi duilgheadasan ann an sterilachadh fireann na tha ann an salpingectomy laparoscopic.

Ceistean Bitheanta mu Smachd Breith

Dè cho soirbheachail ’s a tha “Pulling Out”?

’S e am “Modh Tarraing air ais” am pròiseas airson am peanas a thoirt a-mach às a’ bhànag mus tèid an cuir às. Tha toirt air falbh a’ pheanais mus tèid an cuir às na cungaidhean na dhòigh air casg a chur air torrachas, ach tha e glè neo-èifeachdach. Leis gu bheil e glè dhoirbh a dhèanamh. Faodaidh eadhon beagan de shìol boireannach a dhèanamh trom. De na daoine a bhios a’ cleachdadh “tarraing air ais” mar an aon dhòigh smachd breith aca, bidh timcheall air aon às gach còignear (20%) trom ann am bliadhna.

Dè an dòigh as fheàrr air thu fhèin a dhìon bho ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan)?

’S e condoman an dòigh as fheàrr air dìon an aghaidh galairean a thèid a thar-chur tro cheangal feise. Ach, chan e condoman an dòigh as èifeachdaiche air casg a chur air torrachas. Bidh condoman ag obair as fheàrr nuair a thèid an cleachdadh le seòrsa eile de smachd-breith.

Mu dheireadh, feumaidh mi innse dhut... (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Le bhith ag ionnsachadh barrachd mu dhiofar dhòighean smachd breith, faodaidh tu co-dhùnadh dè an dòigh as fheàrr dhut. Beachdaich air rudan mar cho tric ’s a bhios tu a’ dèanamh gnè, do shlàinte iomlan, agus na planaichean agad airson clann a bhith agad san àm ri teachd. Is e goireasachd rud cudromach eile. Feumaidh cuid de dhòighean smachd breith (mar am pill) cumail suas làitheil gus a bhith èifeachdach, agus faodaidh cuid eile (mar an IUD) mairsinn airson bhliadhnaichean agus faodar an “cur ort agus dìochuimhneachadh.” Tha cuid de dhòighean smachd breith nas fhasa a chumail a-mach à sealladh, agus tha cuid nas fheàrr air nàdarrachd gnè a ghleidheadh ​​na cuid eile.

’S e an rud as cudromaiche bruidhinn ri dotair mu na roghainnean smachd-breith agad. Faodaidh iad mìneachadh dhut mar a tha gach dòigh smachd-breith ag obair, a bharrachd air na cunnartan agus na buannachdan a tha an lùib gach dòigh. Cuimhnich, tha e glè chudromach airson do shlàinte agus do bheatha an dòigh a tha ceart dhut a thaghadh!

Planadh teaghlaich , smachd-breith, casg-gineamhainn, condoms, dòighean hormonail, IUD, sterilachadh