Tha pian-droma na dhuilgheadas cumanta do mhòran dhaoine an-diugh. Eadhon ma lùbas tu thairis no ma thogas tu rudeigin trom, faodaidh sin toirt ort a ràdh, “O mo dhruim!” Nach eil? Mar as trice, faodaidh an t-adhbhar a bhith rudeigin cho sìmplidh ri fèith air a tharraing. Ach chan eil a h-uile pian-droma cho sìmplidh sin. Aig amannan, tha rudeigin a bharrachd ann airson a bhith draghail mu dheidhinn, agus dh’ fhaodadh duilgheadas a bhith ann leis a’ chnàimh-droma agad. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin an-diugh.
Dè na duilgheadasan droma a dh’ fhaodadh pian cùil adhbhrachadh?
Nuair a smaoinicheas sinn air pian-droma, smaoinicheas sinn sa bhad air teannachadh fèithe, ach tha grunn adhbharan ann a bharrachd air sin. Is iad sin diofar shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh tachairt nad dhruim. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Duilgheadas droma | Gu sìmplidh, is e seo a thachras. |
|---|---|
| Diosgan a tha a’ bulgadh no a’ briseadh | Canar ‘diosc’ ris a’ chluasag rubair eadar dà chnàimh nad dhruim. Tha e a’ cur casg air na cnàmhan bho bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile. Air sgàth tubaist, aois, no cus cuideam air an druim, faodaidh an diosc seo bolgadh no reubadh. Nuair a thachras seo, bidh nearbh a tha a’ ruith faisg air làimh a’ tòiseachadh ri teannachadh. Sin nuair a thòisicheas am pian. |
| Crìonadh diosc | Bidh seo a’ tachairt le aois cuideachd. Bidh na diosgan anns a’ chnàimh-droma againn a’ caitheamh thar ùine. An uairsin chan urrainn dhaibh an cnàimh-droma a dhìon cho math ’s a b’ àbhaist dhaibh. Faodaidh seo pian-droma adhbhrachadh cuideachd. |
| Sleamhnachadh vertebra (Spondylolisthesis) | Tha seo a’ tachairt nuair a shleamhnaicheas vertebra sa spine air adhart no air ais bhon t-suidheachadh àbhaisteach aige. Nuair a thachras seo, faodaidh e nearbhan a theannachadh agus pian-droma adhbhrachadh. |
| Spondyloarthritis Axial | Is e seo suidheachadh a dh’adhbhraicheas sèid. Tha dà phrìomh sheòrsa ann. Chan eil aon sheòrsa ri fhaicinn air X-ghathan, ach tha e goirt. Is e an seòrsa eile Spondylitis Ankylosing . Chithear seo air X-ghathan, ach thar ùine, faodaidh an spine a bhith air a cheangal ri chèile, ga dhèanamh do-dhèanta an spine a lùbadh. |
| Osteoporosis | Anns a’ chumha seo, bidh dùmhlachd nan cnàmhan a’ lùghdachadh, gan dèanamh lag agus furasta an brisg. Ma tha osteoporosis ort, faodaidh eadhon na cnàmhan droma agad briseadh le tuiteam beag no gun adhbhar idir. Faodaidh seo pian cùil dona adhbhrachadh nuair a bhios tu nad sheasamh no a’ coiseachd. |
| Caolachadh droma | Is e seo cumhangachadh air a’ chanàl tro bheil ar cnàimh-droma a’ ruith. Nuair a thachras seo, bidh an cnàimh-droma agus na nearbhan a tha a’ sgaoileadh bhuaithe air an teannachadh. Faodaidh seo pian-droma adhbhrachadh, ach cuideachd neo-mhothachadh agus laigse anns na casan. Bidh seo gu tric air adhbhrachadh le tinneasan airtritis. |
| Neo-riaghailteachdan droma | Tha cnàimh-droma cuid de dhaoine beagan lùbte, bho àm breith no nas fhaide air adhart. Is e scoliosis nuair a lùbas an cnàimh-droma chun an taobh mar an litir 'S'. Is e lordosis nuair a lùbas e cus air adhart. Faodaidh na lùban neo-àbhaisteach seo pian cùil adhbhrachadh cuideachd. |
| Galaran droma | Is e cùisean glè ainneamh a tha seo, ach ma thachras galar mar sin, faodaidh e pian-droma adhbhrachadh. Mar as trice bidh comharraidhean eile leithid fiabhras, crith, agus ceann goirt an cois galairean. |
O chionn ghoirid, tha dotairean air tòiseachadh a’ cleachdadh an teirm “pian droma ìseal vertebral.” Tha seo a’ toirt iomradh air pian air adhbhrachadh le teannachadh neoni anns na sreathan cartilage agus cnàimh (plàtaichean deiridh vertebral) aig cinn nan vertebrae.
Ceart gu leòr, dè a nì thu ma tha pian mar seo ort a-nis?
Ma tha pian do dhroma a’ toirt buaidh ort cho mòr is nach urrainn dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh, faic dotair gu cinnteach. Na gabh dìreach faochadh-pèin agus fuirich aig an taigh.
Cuiridh an dotair ceist ort mu eachdraidh do mheidigeach agus, ma bhios feum air, nì e deuchainnean leithid X-ghathan agus sganaidhean MRI gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas droma ag adhbhrachadh do phian. Ma thèid dearbhadh gu bheil duilgheadas mar sin ann, faodaidh iad do chur air adhart airson deuchainnean a bharrachd.
Rudan a chuidicheas le faochadh a thoirt do phian
Is e an rud math gu bheil mòran de na rudan ceudna as urrainn dhut a dhèanamh airson teannachadh fèithe cumanta cuideachd a’ cuideachadh le pian air adhbhrachadh le duilgheadasan droma.
- Cungaidh-leigheis: Gus pian agus at a lughdachadh, faodaidh do dhotair faochadh-pèin droga neo-steroidal anti-inflammatory (NSAID) òrdachadh.
- Cùm cuideam fallain: Bidh cuideam a bharrachd a’ cur barrachd cuideam air do dhruim. Mar sin, faodaidh cumail suas cuideam fallain a dhol air slighe mhòr ann a bhith a’ lughdachadh pian cùil.
- Biadhan beathachail: Bidh calcium, vitimín D, agus fosfar bho bhiadhan mar iasg mar bhradan agus glasraich uaine a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do dhruim làidir.
- Eacarsaich: Chan e dìreach togail chuideaman a tha cudromach, feumaidh tu eacarsaichean a dhèanamh a neartaicheas fèithean do dhruim is do chridhe agus a mheudaicheas do shùbailteachd . Gheibh thu cuideachadh bho leasaiche-cuirp airson seo. Tha e cuideachd glè chudromach fàs cleachdte ri suidhe, seasamh, agus togail ann an dòigh nach dèan cron air do dhruim.
Cuin a tha feum air lannsaireachd droma?
Mar as trice, cha mhol dotair lannsaireachd droma ach ma tha a h-uile leigheas eile air fàiligeadh. Thathas den bheachd gur e seo an roghainn mu dheireadh.
Mar eisimpleir, ma tha duilgheadas diosc agad, is dòcha gum feum thu lannsaireachd ris an canar “Discectomy.” Tha seo a’ ciallachadh gu bheil lannsair a’ toirt air falbh pàirt den diosc a tha a’ brùthadh air an nearbh.
Ma tha teannachadh droma ort, dh’fhaodadh gun tèid lannsaireachd ris an canar laminectomy droma no dì-dhùmhlachadh droma a mholadh dhut. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt air falbh a’ chnàimh a bharrachd a tha a’ caolachadh canàl an droma agus a’ lughdachadh cuideam air na nearbhan.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach teannachadh fèithe a th’ ann am pian cùil sam bith. Dh’fhaodadh duilgheadas droma a bhith air a chùlaibh.
- Ma tha do phian dona, ma tha e a’ siubhal sìos do chasan, ma tha e an cois neo-mhothachadh, no ma mhaireas e barrachd air beagan làithean, na caith ùine agus faic dotair .
- Tha cumail suas cuideam fallain, ithe daithead beathachail, agus faighinn an ìre cheart de dh’eacarsaich riatanach airson slàinte droma.
- Is e lannsaireachd an roghainn mu dheireadh an-còmhnaidh. Tha mòran leigheasan ann a ghabhas dèanamh roimhe sin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris