An cuala tu a-riamh mu chruthachadh phocannan beaga anns a’ choloin? Is dòcha gun do bhruidhinn an dotair agad riut mu dheidhinn, no is aithne dhut cuideigin a bhios a’ dèiligeadh ris a’ chumha seo. Is e seo a chanas sinn ri Diverticulosis. Na gabh dragh—is e suidheachadh glè chumanta a tha seo a bheir buaidh air mòran dhaoine.
Dè a th’ ann an Diverticulosis?
Gu sìmplidh, bidh Diverticulosis a’ tachairt nuair a bhios pocannan beaga no pòcaidean a’ fàs ann an lìnigeadh do choloin. Smaoinich air mar phìob a-staigh baidhsagal caite far a bheil builgeanan beaga a’ steigeadh a-mach à àiteachan lag. Thar ùine, bidh lìnigeadh a-staigh a’ choloin a’ putadh tro na raointean lag seo den bhalla fèitheach. Mar a bhios sinn a’ cnàmh biadh, faodaidh cuideam bho sgudal a’ gluasad tron bhroinn adhbhrachadh gum bi na pocannan sin a’ cruthachadh mean air mhean.
Tha am facal ‘Diverticulosis’ a’ tighinn bhon bhun-bheachd mu rudeigin a tha ‘a’ tionndadh air seachran’ no a’ tionndadh gu aon taobh. Leis gu bheil slighe a’ choloin coltach ri bhith a’ geugachadh a-mach sna pòcaidean beaga seo, is ann mar sin a fhuair e an t-ainm. Canar ‘Diverticula’ ri buidheann de na pocannan sin, agus is e ‘Diverticulum’ aon phoca. Mar as trice bidh iad sin a’ cruthachadh sa choloin agad, oir is ann an seo a bhios an stòl cruaidh agus a’ cur a’ chuideam as motha an aghaidh nam ballachan. Tha iad gu sònraichte tric anns a’ phàirt ìosal den choloin, ris an canar an Colon Sigmoid .
Dè an diofar eadar Diverticulosis agus Diverticulitis?
Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè an diofar a tha eadar Diverticulosis agus Diverticulitis. Tha diverticulosis a’ toirt iomradh air dìreach làthaireachd nam pocannan sin (Diverticula) anns a’ choloin. An coimeas ri sin, tha Diverticulitis a’ toirt iomradh air staid far a bheil aon no barrachd de na pocannan sin a’ fàs lasrach, ata, no gabhaltach. Gu tric is e galar bacteriach a tha ag adhbhrachadh seo. Ged nach bi pocannan leotha fhèin ag adhbhrachadh trioblaid mhòr, faodaidh na pòcaidean sin a bhith nan àiteachan falaichte far am bi bacteria a’ soirbheachadh. Ma leasaicheas tu Diverticulitis, is dòcha gum bi comharraidhean leithid pian bhoilg agus fiabhras ort.
A bheil Diverticulosis na staid dhona?
Mar as trice, chan e cùis mhòr a th’ ann dìreach Diverticulosis a bhith agad. Chan eil mòran dhaoine a’ faighinn eòlas air comharraidhean no duilgheadasan a-riamh. Ach, ann an cùisean ainneamh, faodaidh e fàs dona. Mar eisimpleir, ma gheibh thu galar (Diverticulitis) agus mura tèid a làimhseachadh, dh’ fhaodadh e leantainn gu suidheachaidhean cunnartach leithid Sepsis (galar fala). A bharrachd air an sin, ann an àireamh bheag de dhaoine, faodaidh na pocannan sin bleith gu tric. Ma thachras seo, tha cunnart ann gun caill thu fuil mhòr .
Dè cho cumanta 's a tha Diverticulosis?
Tha seo na staid glè chumanta ann an dùthchannan an Iar, gu h-àraidh mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Anns na Stàitean Aonaichte, tha rannsachadh a’ moladh gu bheil Diverticulosis aig 30% de dhaoine os cionn 50, 50% de dhaoine os cionn 60, agus 75% de dhaoine os cionn 80. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha iad sin suidhichte anns a’ Cholon Sigmoid. Tha e tearc ann an daoine fo aois 40. A bharrachd air an sin, tha e nas lugha cumanta ann an dùthchannan far a bheil nas lugha de bhiadhan giullaichte ann an daithead an taca ri dùthchannan an Iar.
Dè na comharran a th’ ann an Diverticulosis?
Chan eil comharraidhean sam bith aig mòran dhaoine le Diverticulosis idir; is dòcha nach eil fios agad gu bheil e ort idir. Ach, ma tha comharraidhean ort leithid pian anns an abdomen ìosal no fiabhras , dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air galar (Diverticulitis).
Aig amannan, ma tha tinneasan ort mu thràth leithid Irritable Bowel Syndrome (IBS) no Inflammatory Bowel Disease (IBD), faodaidh na Diverticula seo a bhith nas mothachaile air cuideam, ag adhbhrachadh sèid no mì-chofhurtachd fhad ‘s a bhios sgudal bìdh a’ dol troimhe. Ma tha thu a’ fulang le constipation , faodaidh stòl cruaidh a bhith glaiste anns na pòcaidean sin, a’ dèanamh an suidheachadh nas miosa.
Dh’fhaodadh gum bi beagan bleeding (bleeding diverticular) aig mu 10% de dhaoine le Diverticulosis. Bidh seo a’ tachairt ma sgrìobas no ma shìneas stòl cruaidh soitheach fala taobh a-staigh a’ phoca gus am bris e. Mar as trice, is e tachartas gun phian a tha seo a stadas leis fhèin. Ach, is dòcha gum mothaich thu fuil ùr nad stòl. Ma chì thu fuil, ma bhios comharraidhean leantainneach ort, no ma tha duilgheadasan ort, canar Galar Diverticular ris an seo.
Dè a’ phrìomh adhbhar airson Diverticulosis?
Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gur e pàtran daithead an Iar am prìomh adhbhar – gu sònraichte fear aig a bheil glè bheag de fibre agus mòran de stalcaichean giullaichte. Bidh na biadhan sin a’ dèanamh sgudal nas cruaidhe, ag adhbhrachadh gun gluais e gu slaodach tron bhroinn, a chuireas casg air glanadh ceart a’ bhroinn. Mar a bhios sgudal a’ siubhal agus a’ fàs nas cruaidhe, bidh e a’ cruthachadh a’ chuideam a tha ag adhbhrachadh cruthachadh nam pocannan sin anns a’ Cholon Sigmoid.
A bheil factaran cunnairt eile ann?
Dh’fhaodadh gum bi pàirt aig gintinneachd cuideachd. Fiù ’s ma chuireas sinn an daithead an Iar an dàrna taobh, tha an suidheachadh seo nas cumanta am measg Ameireaganaich gheala, Eòrpaich agus Astràilianaich na ann am buidhnean cinnidh eile. Tha luchd-rannsachaidh cuideachd air mothachadh nuair a bhios Diverticulosis a’ leasachadh ann an sluagh Àisianach, gu bheil e buailteach a bhith a’ cruthachadh ann am pàirt eadar-dhealaichte den choloin - an toiseach seach an deireadh. Tha seo cuideachd air a thoirt fa-near ann an sluagh Iapanach a tha a’ fuireach ann an Hawaii.
Ciamar a thèid Diverticulosis a dhearbhadh?
Dh’fhaodadh dotair na pocannan seo fhaicinn rè Colonoscopy àbhaisteach no X-ghath GI. ’S e seo mar a lorgar Diverticulosis mar as trice, oir mar as trice chan eil e ag adhbhrachadh chomharran. Ach, ma tha comharraidhean ort, nì an dotair agad sgrùdadh ceum air cheum air an adhbhar le bhith ag ath-sgrùdadh eachdraidh mheidigeach, cungaidhean-leighis gnàthach, daithead agus cleachdaidhean caolan.
Dè na deuchainnean a thathas a’ cleachdadh gus an suidheachadh seo a dhearbhadh?
Dh’fhaodadh modhan breithneachaidh a bhith a’ gabhail a-steach:
- Sgrùdadh Corporra: Nì an dotair agad sgrùdadh air na Comharran Deatamach agad, nì e measadh corporra air do bhroinn (palpation), agus èistidh e ri fuaimean caolan. Dh’ fhaodadh iad Sgrùdadh Rectal Didseatach a dhèanamh cuideachd.
- Deuchainn Fuil: Faodar sampall fala a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh airson comharran gabhaltachd no fuil a-staigh throm.
- Deuchainn Stòl : Faodar sampall a dhearbhadh gus comharran gabhaltachd no bleeding gastrointestinal (GI) a chomharrachadh.
- Deuchainnean Ìomhaighean: Faodaidh an dotair agad scan CT, Barium Enema , Flexible Sigmoidoscopy, no Colonoscopy a chleachdadh gus na pocannan fhaicinn agus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan co-cheangailte sam bith.
Dè na leigheasan a th’ ann airson Diverticulosis?
Chan eil feum aig mòran dhaoine air làimhseachadh gnìomhach airson Diverticulosis . Ach, is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut barrachd snàithleach a ghabhail a-steach don daithead agad. Tha seo air a dhèanamh gus dèiligeadh ris a’ bhun-adhbhar airson cruthachadh diverticula agus gus casg a chuir air duilgheadasan leithid constipation no sèid. Bidh barrachd snàithleach a’ cuideachadh an stòl gus siubhal gu rèidh tron choloin, agus aig an aon àm ag obair mar àidseant glanaidh nàdarra airson an t-slighe cnàmhaidh agad.
Airson mu 3% de dhaoine fa leth, is dòcha gum bi feum air làimhseachadh gus stad a chuir air bleeding diverticular leantainneach. Mar as trice, thèid seo a riaghladh rè colonoscopy . Ma chomharraicheas gastroenterologist an làrach bleeding, faodaidh iad innealan sònraichte a chleachdadh a thèid tron Colonoscope gus an soitheach fala air a bheil buaidh a dhùnadh. Air neo, dh’ fhaodadh dotair angiogram a chleachdadh gus an stòr a chomharrachadh agus cungaidh-leigheis a stealladh dìreach a-steach don t-soitheach gus stad a chuir air an bleeding.
An gabh casg a chur air Diverticulosis?
A’ ithe barrachd bhiadhan stèidhichte air planntrais agus slàn, a bhith an sàs ann an eacarsaich chorporra cunbhalach, agus fuireach làn uisgeaichte gach latha faodaidh sin do chuideachadh le bhith a’ cumail do ghluasadan caolan fallain agus cunbhalach. Faodaidh na cleachdaidhean seo cuideachadh le casg a chuir air leasachadh Diverticulosis. Ma tha an suidheachadh air a dhearbhadh ort mu thràth, faodaidh na ceumannan seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart cruthachadh phocannan ùra. Ged nach eil gealladh sam bith ann, tha na roghainnean dòigh-beatha fhallain seo gu math èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air mòran eas-òrdughan anns an t-slighe cnàmhaidh ìosal.
Dè as urrainn dhomh a bhith an dùil ma tha an suidheachadh seo orm?
Ma tha Diverticulosis ort agus mura h-eil thu air comharraidhean no duilgheadasan sam bith fhaighinn, tha e glè choltach nach bi gu bràth. Ach, ma tha tinneasan eile ort leithid constipation, IBS , no IBD a tha a’ dèanamh an suidheachadh nas miosa, is dòcha gu bheil cunnart nas àirde ann gum bi comharraidhean a’ tilleadh. Bidh mion-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air tachartasan bleeding ath-chuairteach , a dh’ fhaodadh a bhith feumach air cùram meidigeach leantainneach gus an bleeding a riaghladh no dèiligeadh ri anemia a dh’ fhaodadh a bhith ann.
An gabh Diverticulosis a thionndadh air ais?
Cho luath ‘s a bhios diverticula air cruthachadh, chan eil dòigh aithnichte ann airson an cuir às. Chan eil iad ag adhbhrachadh dhuilgheadasan don mhòr-chuid de dhaoine; ge-tà, ma dh’fhàsas iad na thrioblaid, is dòcha gum feum thu do dhòigh-beatha atharrachadh a rèir sin.
Ciamar a dhèiligeas mi rium fhìn le Diverticulosis?
Ge bith a bheil comharraidhean ort no nach eil, ma chaidh Diverticulosis a dhearbhadh ort, faodaidh e a bhith glè bhuannachdail barrachd snàithleach a chur ris an daithead agad. Is e an dòigh as fheàrr air seo a choileanadh le bhith ag ithe barrachd ghràinean slàn , mheasan agus ghlasraich. Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh snàithleach mar Psyllium . Is e an rud as cudromaiche nuair a bhios tu ag àrdachadh snàithleach, feumaidh tu tòrr uisge òl gus a chuideachadh le bhith a’ dol tron bhroinn; air dhòigh eile, faodaidh cuing a dhol nas miosa.
Ma tha Galar Diverticular ort (a’ ciallachadh gu bheil Diverticulosis le comharraidhean ort), bu chòir dhut sùil a chumail air na comharraidhean agad gus an suidheachadh a riaghladh. Mar eisimpleir, thoir fa-near a bheil biadhan no cungaidhean sònraichte a’ dèanamh na comharraidhean agad nas miosa. Ma mhothaicheas tu fuil reicteach , eadhon ged a stadas e leis fhèin, cuir fios chun dotair agad an-còmhnaidh gus an urrainn dhaibh dèanamh cinnteach nach eil call fala mòr ort.
An urrainn dha Diverticulosis tachairt taobh a-muigh a’ choloin?
Faodaidh diverticula cruthachadh an àite sam bith anns an t-siostam cnàmhaidh agad, a’ gabhail a-steach an caolan beag , an stamag , agus eadhon an esophagus ( Esophageal Diverticulum ). Ach, tha na cùisean seo gu math tearc agus mar as trice bidh iad a’ tachairt mar dhuilgheadas de staid eile, leithid Eas-òrdugh Motility a tha ga dhèanamh duilich do bhiadh gluasad tron t-slighe gu ceart. Tha Diverticulum Meckel na staid congenital a tha a’ tachairt anns a’ chaolan bheag.
Chan eil Diverticulosis na adhbhar dragh do mhòr-chuid dhaoine. Dh’fhaodadh dotair a lorg gun fhiosta rè sgrùdadh àbhaisteach. Ma tha thu nas sine na 40, tha seo na lorg cumanta. Mura h-eil comharraidhean ort fhathast, faodaidh tu leantainn air adhart le do bheatha àbhaisteach. Ach, ma tha comharraidhean ort, bruidhinn ris an dotair agad gus cuir às do shuidheachaidhean eile no galairean a dh’fhaodadh a bhith ann.
Prìomh thaighean-bìdh bho Nirogi Lanka
Tha sinn an dòchas gun toir am fiosrachadh seo tuigse shoilleir dhut air Diverticulosis.
Cuimhnich, ged a tha an suidheachadh seo gu math cumanta, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine beò leis gun duilgheadas sam bith.
- Cuir biadhan làn-fibre (glasraich, measan, gràinean slàn) a-steach don daithead agad.
- Fuirich hydrated le bhith ag òl tòrr uisge.
- Dèan eacarsaich gu cunbhalach.
- Ma tha comharraidhean ort leithid pian bhoilg, fiabhras, no stòl fuilteach, faigh aire mheidigeach sa bhad.
Chan eil feum air iomagain, ach ’s e fuireach fiosraichte an dòigh-obrach as fheàrr an-còmhnaidh!
