A bheil coltas craiceann orainds air do stamag? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn cellulite!

An do choimhead thu a-riamh air do shliasaidean is do mhuineal is smaoinich thu, “Carson a tha mo chraiceann cho cnapach ri craiceann orainds?” Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e dìreach duilgheadas dhutsa a tha seo. Ach gu dearbh, ’s e suidheachadh glè chumanta a th’ ann a bheir buaidh air mòran bhoireannaich. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann an cellulite , carson a tha e a’ cruthachadh, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an cellulite?

Chan e galar no rud cunnartach a th’ ann an cellulite. ’S e suidheachadh a th’ ann a tha co-cheangailte ri coltas a’ chraicinn. Gu sìmplidh, tha an sreath geir fon chraiceann againn ceangailte ris na fèithean fodha le clò ceangail. Aig amannan bidh an clò seo a’ teannachadh agus a’ tarraing a’ chraicinn a-staigh. Troimhe, bidh an geir fodha a’ putadh suas. ’S ann an uairsin a nochdas uachdar a’ chraicinn mar chnapan, claisean, agus coltas coltach ri craiceann orainds.

Tha seo as cumanta ann an àiteachan mar na sliasaidean, na cnapan, agus na cnapan , oir is ann an sin a tha a’ mhòr-chuid de gheir bodhaig air a stòradh.

Tha rannsachadh a’ moladh gu bheil eadar 80% agus 90% de bhoireannaich a’ faighinn eòlas air a’ chumha seo gu ìre àraidh às dèidh na h-òige. Tha sin a’ ciallachadh nach eil thu nad aonar! Tha e tòrr nas ainneimhe ann an fir. Seallaidh sinn carson.

Carson a tha cellulite a’ tachairt?

Ged nach deach an dearbh adhbhar airson seo a lorg fhathast, tha dotairean a’ bruidhinn air grunn adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann.

• Diofar ann an clò: Tha na còmhlain clò ceangail a tha a’ ceangal a’ chraicinn agus na fèithean, air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, suidhichte co-shìnte ri chèile ann am cuirp boireannaich, mar fheansa. Ach ann am cuirp fhireannaich, tha na clòthan seo eadar-fhighte agus tarsainn, mar mhogal. Mar sin, ann an craiceann boireannaich, tha barrachd àite ann airson ceallan geir a phutadh suas tron ​​​​​​chraiceann co-shìnte seo. Sin as coireach gu bheil boireannaich a’ faicinn cellulite nas trice.

• Hormonaichean : Thathas a’ creidsinn gu bheil pàirt aig estrogen, hormona boireann, anns a’ chùis seo, leis gu bheil ìrean estrogen ag àrdachadh rè inbheachd agus torrachas, agus faodaidh seo coltas cellulite a mheudachadh.

• Aosachadh: Mar a bhios sinn ag aois , bidh an collagen agus an elastin nar craiceann a’ lùghdachadh.Tha pròtainean ris an canar elastin air an lughdachadh. Is iad sin a chumas a’ chraiceann òg is sùbailte. Nuair a thèid iad sin a lughdachadh, bidh a’ chraiceann a’ fàs nas taine agus nas sgaoilte, agus bidh na tasgaidhean geir fodha nas fhaicsinniche.

• Gintinneachd: 'S e, tha pàirt aig ginean anns a' chùis seo. Ma bha cellulite aig do mhàthair no do sheanmhair, tha e nas dualtaiche gum bi e agadsa cuideachd. Bidh ginean a' dearbhadh rudan mar mar a bhios do bhodhaig a' stòradh geir agus inneach do chraicinn. Tha seo a' ciallachadh, ge bith a bheil thu caol no reamhar, gum faod cellulite leasachadh air sgàth buaidhean ginteil.

Factaran cunnairt eile a bhios a’ meudachadh coltas cellulite

Faodaidh cleachdaidhean dòigh-beatha sònraichte coltas cellulite a mheudachadh cuideachd.

Am bruidhinn sinn mu làimhseachadh?

An toiseach, chan e rud a dh’ fheumar a làimhseachadh gu meidigeach a th’ ann an cellulite. Ach, ma tha coltas a’ chuir dragh ort no ma tha e a’ lughdachadh do mhisneachd annad fhèin, tha grunn dhòighean ann air do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh a choltais gu ìre.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Ged nach urrainn dhaibh sin cellulite a thoirt air falbh gu tur, faodaidh iad a choltas a leasachadh gu ìre.

• Eacarsaich: Tha e cudromach eacarsaichean a dhèanamh a neartaicheas na fèithean, gu h-àraidh anns na sliasaidean agus na cnapan (leithid squats agus lunges). Nuair a bhios na fèithean làidir agus teann, bidh an craiceann os an cionn a’ coimhead nas rèidhe.
• Daithead fallain: Faodaidh lughdachadh salainn, siùcair agus biadhan giullaichte agus barrachd ghlasraich, mheasan agus bhiadhan làn snàithleach ithe cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air geir bodhaig.
• Òl gu leòr uisge: Bidh òl co-dhiù 2-3 liotairean uisge gach latha a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do chraiceann tais agus a’ leasachadh a choltais.
• Smachd air cuideam : Tha e cudromach cuideam fallain a chumail suas. Ach cuimhnich, faodaidh eadhon daoine caola cellulite a bhith aca.
• Bruiseadh Tioram is Suathadh: Bidh cuid de dhaoine a’ bruiseadh no a’ suathadh an craiceann le bruis chruaidh. Faodaidh seo coltas cellulite a lughdachadh airson ùine le bhith a’ meudachadh cuairteachadh fala agus ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ sèideadh beagan. Ach chan e fuasglaidhean maireannach a tha seo.

Làimhseachadh meidigeach

Faodaidh cuid de na leigheasan seo a bhith gu math daor, agus bidh na toraidhean ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair teisteanasach mus tèid thu tro leigheas sam bith.

• Uachdaran Topaigeach: Tha uachdaran ann anns a bheil retinol no caffeine . Bidh retinol a’ brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann, agus bidh caffeine a’ meudachadh cuairteachadh fala. Ach, tha builean nan uachdaran sin glè chuingealaichte agus sealach. Na leig leis na h-uachdaran “mìorbhuileach” a tha rim faighinn air-loidhne do mhealladh.
• Leigheasan leusair is rèidio-threòrachaidh: Bidh iad sin ag obair le bhith a’ stiùireadh teas fon chraiceann gus cinneasachadh collagen a mheudachadh agus ceallan geir a bhriseadh sìos. Tha Cellulaze mar aon leigheas den t-seòrsa sin a tha ceadaichte leis an FDA. Ged a dh’ fhaodadh iad sin cuid de thoraidhean a thoirt gu buil, feumaidh iad grunn seiseanan làimhseachaidh, agus chan eil na toraidhean maireannach.
• Fo-ghearradh: Is e seo modh-obrachaidh lannsaireachd bheag a bhios lighiche-craicinn a’ dèanamh. Tha na còmhlain snàithleach a tha a’ tarraing a’ chraicinn a-staigh air an gearradh agus air an leigeil ma sgaoil le snàthad sònraichte. ’S e Cellfina aon làimhseachadh den t-seòrsa sin a tha ceadaichte leis an FDA, le toraidhean a mhaireas 2-3 bliadhna.
• Endermologie: 'S e massage domhainn a tha seo le rolairean agus suidse . Bidh seo cuideachd a' meudachadh cuairteachadh fala agus a' leasachadh coltas airson ùine. Airson na toraidhean as fheàrr, feumar grunn seiseanan.