An robh agad a-riamh ri obair chruaidh fad an latha nuair a thuirt co-obraiche san oifis, “Cuidich mi leis a’ chùis seo, cò eile a tha ann ach thusa?” No an robh agad a-riamh ri airgead a chosg a shàbhail thu airson do thlachd fhèin air sgàth bhriathran ball den teaghlach? Nam biodh agad ri sin a dhèanamh fo chuideam mòr agus ciont, is dòcha gum biodh tu air fulang le “Turas Ciont.” Is e seo rudeigin a bhios sinn a’ faighinn gu tric nar beatha.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an ‘turas ciont’?
'S e oidhirp a th' ann an 'turas ciont' smachd a chumail air cuideigin le bhith gan toirt gu bhith a' faireachdainn ciontach no aithreachasach, gus an toirt orra rudeigin a tha iad ag iarraidh a dhèanamh. Gus a bhith mionaideach, tha e mu dheidhinn toirt orra faireachdainn gur e droch dhuine a th' annad agus nach eil thu gan tuigsinn mura dèan thu na tha iad ag ràdh.
Tha prìomh adhbhar ann carson a tha an dòigh seo ag obair. Is e sin nach eil sinn airson briseadh-dùil a dhèanamh air na daoine cudromach nar beatha (pàrantan, peathraichean is bràithrean, cèile, caraidean dlùth). Tha sinn a’ toirt urram don cheangal sin. Tha an neach a tha a’ “trioblaid ciont” ag amas air a’ ghaol agus an ceangal seo nad chridhe. Ga chleachdadh, bidh iad gad làimhseachadh gu tòcail gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.
Is e an rud as cudromaiche tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar ' Ciont Fìor' agus an 'Ciont Meallta' air adhbhrachadh le 'turas ciont'.
’S e rud math a th’ ann an fìor chiont. Tha e coltach ri ar cogais. Ma ghoirticheas sinn cuideigin no ma nì sinn mearachd, bidh sinn a’ faireachdainn brònach agus ciontach mu dheidhinn. Bidh am faireachdainn sin gar brosnachadh gus dèanamh suas agus leisgeul a ghabhail. Bidh e a’ neartachadh ar dàimhean.
Ach 's e 'turas ciont' a th' ann nuair a bheir thu ort fhèin a bhith a' faireachdainn ciontach, eadhon ged nach do rinn thu dad ceàrr. Chan eil seo fallain.
Carson a bhios daoine gan giùlan fhèin mar seo?
’S e dòigh conaltraidh glè dhuilich a th’ anns an ‘turas ciont’. Is dòcha nach bi an neach a bhios ag obair san dòigh seo comasach air na feumalachdan aca a chur an cèill gu dìreach. No dh’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad ann an suidheachadh mì-fhàbharach san dàimh.
Cleachdar an dòigh seo cuideachd airson mì-thoileachas a chur an cèill dhut gun a ràdh gu dìreach. Smaoinich gu bheil bràthair-athar agad nach do bhruidhinn thu ris o chionn fhada. An àite a bhith ag ràdh ris, “Bha sinn gad ionndrainn, a mhic, is e sin as coireach gun robh sinn a’ bruidhinn,” ma dh’fhaighnicheas tu dha, “Dè? An do dhìochuimhnich thu càit a bheil an taigh againn a-nis?”, is e a thachras gu bheil e gad dhèanamh a’ faireachdainn ciontach agus a’ feuchainn ri smachd a chumail ort.
Ciamar a bhios fios agad a bheil cuideigin a’ toirt ‘Turas Ciont’ dhut?
Faodaidh seo tighinn ann an iomadh cruth. Aig amannan bidh iad gad chàineadh gu fosgailte. Aig amannan eile bidh iad ag obair mar gum biodh iad gun chuideachadh. Aig amannan bidh iad gad thoirt gu fuar gun fhacal a ràdh, dìreach a’ leigeil sìos an làmhan, ag osnaich, agus gun a bhith a’ bruidhinn.
Seallaidh sinn air cuid de na feartan a tha aig ‘turas ciont’ sa chlàr seo.
| Mar a ghiùlaineas tu thu fhèin | Eisimpleir de na chaidh a ràdh no a dhèanamh |
|---|---|
| Càineadh fosgailte | "Is dòcha nach eil thu a’ tighinn chun na cuirm teaghlaich oir chan eil cùram agad mun t-sloinntearachd no oirnn!" |
| A’ cluich an neach-fulang | "Dh'fhòn mi, ach cha do fhreagair thu eadhon... Tha e ceart gu leòr, nì mi seo leam fhìn." |
| Ionnsaigh Fulangach | "Ma tha gaol agad orm dha-rìribh, ceannaichidh tu dhomh am fòn ùr a th’ aig a h-uile duine eile." |
| A’ ceasnachadh do ghràidh no do ghaol | "Tha caraidean nas sine agad na sinne a-nis, nach eil?" |
| A’ dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile | "Seall cho math 's a tha a' chlann a' toirt aire dha na pàrantan aca." |
| A’ nochdadh tro chànan bodhaig | Nuair a dhiùltas tu rudeigin, dèan osna, dèan gàire gruamach, agus fuirich sàmhach. |
Dh’ fhaodadh iad sin a bhith coltach ri rudan beaga, draghail, ach faodaidh iad dàimhean a sgrios gu tur. Oir ma dh’fheumas tu “chan eil” a ràdh fo chuideam, bidh thu a’ faireachdainn fo uallach. No, ma chanas tu “tha” le leisg, bidh thu a’ faireachdainn feargach agus feargach a dh’ionnsaigh an neach sin. Mar thoradh air an sin, tòisichidh tu mean air mhean a’ seachnadh an neach sin. Faodaidh an seachnadh seo do chuideam agus do dhragh a mheudachadh.
5 rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir air ‘Turas Ciont’
Gus faighinn a-mach à suidheachadh mar seo, do dhàimh a ghleidheadh, agus fuireach làidir gu inntinn, feumaidh tu freagairt gu ciallach.
1. Smaoinich ort fhèin an toiseach.
Nuair a dh’fhaighnicheas cuideigin rudeigin dhut, am bi thu a’ faireachdainn faireachdainn dol fodha nad stamag, teannachadh nad fhèithean amhaich, nuair a smaoinicheas tu air aontachadh ris? Faighnich na ceistean seo dhut fhèin: “ A bheil mi a’ freagairt gu tòcail? A bheil mo cho-dhùnadh cothromach? A bheil còir agam dha-rìribh ‘chan eil’ a ràdh ris an seo? ” Cho luath ‘s a fhreagras tu na ceistean seo gu h-onarach, faodaidh tu co-dhùnadh soilleir a dhèanamh gun chiont sam bith.
2. Innis an suidheachadh mar a tha e.
Abair ris an neach, “Tha fios agam gu bheil seo glè chudromach dhut. Sin as coireach gu bheil thu a’ feuchainn ri toirt orm faireachdainn ciontach mu dheidhinn.” An uairsin, innis gu soilleir, “Chan eil mi airson a bhith fo chuideam ‘chan eil’ a ràdh agus a bhith dona mu dheidhinn, no a bhith feargach riut airson ‘tha’ a ràdh le leisg. Mar sin, na cuir cuideam orm.”
3. Abair riutha tòiseachadh a-rithist.
Faighnich dhaibh, “Innis dhomh gu dìreach dè tha thu ag iarraidh orm, gun a bhith a’ cur cuideam air mo fhaireachdainnean .” Abair riutha a thaisbeanadh mar iarrtas sìmplidh, gun chàineadh no casaidean.
4. Thoir urram don chòir agad ‘chan eil’ a ràdh
Tha seo glè chudromach gus an dàimh agaibh a dhìon. Abair ris an neach, “Thoir spèis dhomh nuair a chanas mi ‘chan eil’. An uairsin, ma chanas mi ‘tha’ a-riamh, faodaidh tu earbsa a bhith agad gu bheil mi ga dhèanamh gu deònach agus gun a bhith fo èiginn.” Seallaidh seo gu soilleir na crìochan agad.
5. Freagair le gaol agus caoimhneas
Is e coibhneas aon de na dòighean as fheàrr air “turas ciont” a sheachnadh. Innis don neach dè an ciall a tha iad dhut. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu a ràdh:
- "Tha mi a’ smaoineachadh gu mòr ort, ach tha mi a’ faighinn ùine dhoirbh seo a dhèanamh."
- "Chan eil mi airson do ghoirteachadh idir, ach is e seo mo cho-dhùnadh-sa."
- "Tha mi duilich nach urrainn dhomh na bha dùil agad a choileanadh, ach chan urrainn dhomh a dhèanamh an-dràsta."
Is dòcha gum feum thu na rudan seo ath-aithris a-rithist is a-rithist gus an atharraich an giùlan. Ma tha, cuir nad chuimhne na crìochan agad le bhith ag ràdh, “Tha sinn air bruidhinn mu dheidhinn seo roimhe…” no, nas cruinne, le bhith ag ràdh, “Tha thu gam fhàgail a’ faireachdainn ciontach mar seo. Tha e a’ dèanamh cron air ar dàimh. Tha e gam fhàgail a’ faireachdainn feargach ort, agus chan eil mi dèidheil air.”
Le bhith a’ smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin san dòigh seo, a’ cur do chrìochan an cèill gu soilleir, agus a’ conaltradh gu dìreach agus gu coibhneil, faodaidh tu stad a chuir air ‘turas ciont’ agus do shunnd inntinn agus do dhàimhean luachmhor a dhìon.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e seòrsa de làimhseachadh tòcail a th' ann an 'turas ciont'. Chan e fìor fhaireachdainn ciont a th' ann.
- Aithnich an suidheachadh seo le feartan leithid càineadh, a bhith gun chuideachadh, agus cuideam neo-dhìreach.
- Cuir do shlàinte inntinn agus do thoileachas an toiseach. Tha làn chòir agad a ràdh ‘chan eil’ ri rudeigin.
- Dèan do chrìochan soilleir, ach coibhneil agus daingeann. Conaltradh gu dìreach.
- Ma leanas an giùlan seo, nì e cron mòr air dàimhean. Tha e glè chudromach do shìth inntinn a chumail suas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment