A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn mar gu bheil do bhodhaig dìreach gun fhaireachdainn, gu bheil do bhuill a’ fàs gun fhaireachdainn, no gu bheil do fhèithean a’ crathadh? Ged a dh’ fhaodadh iad sin a bhith coltach ri rudan àbhaisteach, uaireannan faodaidh iad a bhith nan comharra air rudeigin cudromach a’ tachairt nad bhodhaig. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu aon chumha mar sin, is e sin ìrean ìosal potasium sa bhodhaig, no ann an teirmean meidigeach, hypokalemia .
Gu sìmplidh, is e seo lùghdachadh ann an ìre potasium , mèinnear a bu chòir a bhith nar fuil. A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Dè a th’ anns a’ photasium seo, a bheil e cho cudromach?’ Tha, tha e glè chudromach! Tha potasium riatanach airson ar fèithean obrachadh gu ceart, airson ar ceallan am beathachadh a dh’ fheumas iad fhaighinn, agus airson ar siostam nearbhach obrachadh gu ceart. Tha potasium gu sònraichte riatanach airson ar ceallan cridhe . Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air bruthadh-fala gus nach fàs e ro àrd.
Carson a tha potasium a’ lùghdachadh mar seo? (Adhbharan)
Gu dearbh, tha iomadh adhbhar ann carson a dh’ fhaodadh potasium a bhith gann sa bhodhaig againn. Aig amannan faodaidh e a bhith mar thoradh air cus potasium ga chall tron t-siostam cnàmhaidh againn. No faodaidh e a bhith na chomharradh air tinneas eile cuideachd.
Dè am prìomh adhbhar airson potasium ìosal?
Gu tric, is e prìomh adhbhar ìrean ìosal potasium cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson tinneasan leithid tinneas cridhe no bruthadh-fala àrd a làimhseachadh. Gu sònraichte, bidh diuretics , no “pills uisge” nar cànan làitheil, ag adhbhrachadh gum bi cus potasium air a thoirt a-mach san fhual.
Dè na h-adhbharan eile a th’ ann?
A bharrachd air a’ phrìomh adhbhar seo, faodaidh grunn nithean eile ìrean ìosal potasium adhbhrachadh.
- A’ leantainn air adhart a’ cur a-mach .
- Cleachdadh tric de laxatives ( laxatives ).
- A' bhuinneach a mhaireas fada.
- Ìrean magnesium ìosal sa bhodhaig (hypomagnesemia).
- A’ deoch cus deoch làidir .
- Cus fallas.
- Easbhaidh searbhag fòlach.
- Àrdachadh ann an aigéid ris an canar ketones ann am fuil neach le tinneas an t-siùcair (ketoacidosis diabetic).
- Cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson asthma.
- Droch bheathachadh.
Ged a tha e tearc, faodaidh an suidheachadh seo tachairt mura faigh sinn potasium gu leòr nar daithead.
Cuideachd, faodaidh eas-òrdughan ithe, galar nan dubhagan, agus cuid de shuidheachaidhean meidigeach leithid ‘(syndrome Cushing)’, ‘(syndrome Gitelman)’, ‘(syndrome Liddle)’, ‘(syndrome Bartter)’ ìrean ìosal potasium adhbhrachadh. Tha boireannaich nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaighinn na fir.
Dè na comharraidhean a tha air seo? (Comharraidhean)
Mar as trice bidh na comharraidhean an urra ri dè cho ìosal 's a tha na h-ìrean potasium agad agus dè cho fada 's a tha iad air a bhith ìosal. Mura h-eil iad ach beagan ìosal, is dòcha nach eil comharraidhean sam bith agad idir. Ach, bi mothachail air na comharraidhean a leanas.
| Ìre nan comharran | Feartan faicsinneach |
|---|---|
| Hypokalemia tlàth |
|
| Hypokalemia dona |
|
Ma dh’fhanas ìrean potasium ìosal airson ùine mhòr, faodaidh e buaidh a thoirt air na dubhagan agad cuideachd. Is dòcha gum feum thu fual a dhèanamh nas trice agus gum bi tart mòr ort.
Ciamar a nì dotair breithneachadh ceart air a’ chumha seo?
Gus faighinn a-mach gu cinnteach a bheil an suidheachadh seo ort, nì an dotair agad deuchainn fala gus ìre a’ photaisiam nad fhuil a thomhas. Dh’fhaodadh seo a bhith air a dhèanamh mar phàirt de phannal metabolach coileanta. Bidh seo cuideachd a’ sgrùdadh gnìomhachd nan dubhagan agus cothromachadh electrolytes nad bhodhaig.
- Ìre àbhaisteach: Tha an ìre potasium àbhaisteach airson inbheach eadar 3.5 agus 5.5 millimoles gach liotar (3.5 - 5.5 mmol/L).
- Ìrean ìosal (Hypokalemia): Ma tha an ìre agad fo 3.5 mmol/L , 's e hypokalemia a th' ann. Thathas den bheachd gu bheil eadar 3.0-3.4 tlàth, fo 3.0 meadhanach, agus fo 2.5 mmol/L dona.
Gus an adhbhar a lorg, faighnichidh an dotair agad mu d’ eachdraidh mheidigeach, na cungaidhean a tha thu a’ gabhail, agus a bheil cuir a-mach no a’ bhuinneach air a bhith ort. Dh’fhaodadh iad deuchainn fual a dhèanamh cuideachd gus sgrùdadh a dhèanamh airson potasium nad fhual. Ma tha amharas sam bith ann gu bheil ana-cainnt ann an ruitheam do chridhe, dh’fhaodadh deuchainn ECG (electrocardiogram) a dhèanamh.
Dè an làimhseachadh a th’ ann airson potasium ìosal?
Mura h-eil an suidheachadh agad dona, bidh an dotair agad gu tric a’ òrdachadh stuthan potasium beòil.
Ach, ma tha galar eile ag adhbhrachadh a’ chumha seo, làimhsichidh an dotair agad e. Mar eisimpleir, ma tha potasium ìosal agad air sgàth diuretics, faodaidh tu stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis sin a ghabhail agus gluasad gu seòrsa eile de chungaidh-leigheis. Mar eisimpleir, faodaidh tu cungaidhean-leigheis leithid ‘(ACE) inhibitors’, ‘(ARB)’ no ‘(beta-blockers)’ a chleachdadh. Ach, na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis òrdaichte sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad.
Ann an cuid de chùisean dona, is dòcha gum bi feum air ospadalachadh agus potasium intravenous (IV).
- Nuair a bhios ìrean potasium ìosal gu cunnartach.
- Nuair nach till na h-ìrean gu àbhaisteach le pills beòil.
- Nuair a bhios neo-riaghailteachdan ann am buille cridhe.
Nuair a bhios tu a’ toirt potasium gu intravenous, bu chòir dhut a bhith fo stiùireadh meidigeach an-còmhnaidh, oir faodaidh suidheachadh ris an canar hyperkalemia a bhith cunnartach agus lagachail.
An gabh an suidheachadh seo a sheachnadh? (Casg)
'S e, gu ìre àraidh. Ma tha cuir a-mach no a' bhuinneach ort, òl gu leòr uisge is lionntan . Ma mhaireas an suidheachadh seo airson barrachd air dà latha, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair. Ma bhios tu ag òl deoch làidir, cuir crìoch air.
’S e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh daithead làn potasium ithe. Feumaidh inbheach eadar 2,600 agus 3,400 milleagram de potasium gach latha.
| Biadhan beairteach ann am potasium | Meud potasium tuairmseach (millegraman) |
|---|---|
| Apricots tiormaichte, ½ cupa | 755 mg |
| Leantan bruichte, 1 cupa | 731 mg |
| Squash dearcan-fraoich, air a phronnadh, 1 cupa | 644 mg |
| Plumaichean tiormaichte (Prunes), ½ cupa | 635 mg |
| Reasanan, ½ cupa | 618 mg |
| Buntàta bruichte, a' chridhe a-mhàin, aon mheud meadhanach | 610 mg |
| Sùgh orainds, 1 cupa | 496 mg |
| Banana, aon toradh meadhanach mòr | 422 mg |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e staid a th' ann an hypokalemia far a bheil ìre ìosal potasium nad fhuil. Na gabh seo gu aotrom.
- Faodaidh a bhith a’ gabhail diuretics, cuir a-mach leantainneach, no a’ bhuineach a bhith nan prìomh adhbharan airson seo.
- Faodaidh seo a bhith bho chomharran sìmplidh leithid laigse agus gluasadan fèithean gu comharraidhean nas cruaidhe leithid neo-riaghailteachdan ruitheam cridhe.
- Ma tha na comharraidhean seo ort,Dèan cinnteach gun tèid thu chun dotair agad agus gun faigh thu comhairle. Na gabh pills potasium leat fhèin.
- Faodaidh cur biadhan làn potasium (leithid bananathan, buntàta agus lentil) ris an daithead agad cuideachadh le casg a chuir air a’ chumha seo.











💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris