Tadhal slàinte do phàiste 3 bliadhna a dh'aois: Am bu chòir dhuinn a bhith mothachail air seo?

Mar sin, tha an leanabh beag agad trì bliadhna a dh'aois a-nis, ceart? Tha an ùine ag itealaich, nach eil? Tha an aois seo na àm glè chudromach ann am beatha pàiste. Mar sin, tha e glè chudromach coinneachadh ris an dotair no ris a' bhanaltram aig an àm seo agus sùil a thoirt air sunnd do phàiste, is e sin, “ Tadhal air Slàinte is Slàinte a’ Phàiste ”. Feuch sinn dè thachras mar as trice aig an àm seo, agus dè bu chòir dhut a bhith an dùil? Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, tha seo glè mhath airson a’ phàiste.

Dè thachras aig àm an coinneimh dotair seo?

Faodaidh tu a bhith an dùil gun dèan an dotair no am banaltram na rudan seo:

1. Seo mar a tha fàs pàiste a’ coimhead.

An toiseach, thèid cuideam agus àirde do phàiste a thomhas. An uairsin, stèidhichte air na tomhasan sin, thèid clàr-amais mais a’ chuirp ( BMI ) obrachadh a-mach agus a phlòtadh air cairt fàis a’ phàiste. Seo mar as urrainn don dotair fhaicinn a bheil do phàiste a’ fàs gu ceart.

2. Sgrùdadh bruthadh-fala agus lèirsinn

Mura h-eil do phàiste glè ghnìomhach, is dòcha gum biodh tu airson sùil a thoirt air an cuid bruthadh-fala agus lèirsinn cuideachd. Tha e glè chudromach sùil a thoirt orra sin aig aois òg.

3. A’ faighneachd cheistean dhut agus a’ freagairt do cheistean

Cuiridh an dotair ceist ort mu chleachdadh làitheil do phàiste bhig, bruidhnidh e air na draghan agus na h-eagalan agad, agus bheir e beagan comhairle dhut. Seallaidh sinn air na bhios iad a’ bruidhinn mu dheidhinn:

Mu bhiadh is deoch

Rè na h-aois ro-sgoile seo, bidh clann bheaga a’ leasachadh aig astar nas slaodaiche ach seasmhach. Bu chòir dhut a bhith ag ithe trì prìomh bhiadhan agus dà bhiadh-bìdh beathachail gach latha. Fiù mura h-eil do phàiste cho math ri ithe, feuch ri cumail a’ dol le bhith a’ toirt a-steach measgachadh de bhiadhan beathachail. Aig amannan, ithidh clann bheaga an aon bhiadh nas trice ma nì thu ullachadh air an aon dòigh.

Mu mar a nì thu fual agus defecate

A-nis, tha e coltach gu bheil an leanabh beag agad air a thrèanadh gus an taigh- beag a chleachdadh, no co-dhiù ga chleachdadh tron ​​latha. Ach, aig an aois seo, is dòcha gum feum iad a dhol dhan taigh-beag beagan tron ​​latha, agus is dòcha gum feum iad fhathast napcain air an oidhche. Tha seo àbhaisteach, mar sin na gabh cus dragh mu dheidhinn.

Ach, mura h-eil coltas gu bheil do phàiste fhathast deiseil airson a dhol dhan phoit, innis don dotair agad . Cuideachd, ma tha cuing , a’ bhuineach, ma tha coltas gu bheil e a’ cumail fual /caca, no ma tha duilgheadasan aige às deidh dha a bhith air a thrèanadh airson a dhol dhan phoit, innis don dotair agad.

Mu dheidhinn cadal

Feumaidh clann ro-sgoile eadar 10 agus 13 uairean a thìde de chadal gach latha. Bidh mòran chloinne den aois seo cuideachd a’ gabhail beagan cadail tron ​​latha. Tha e glè mhath airson an leasachaidh.

Clach-mhìle leasachaidh

Mun aois trì, bidh mòran de chlann bheaga air tòiseachadh a’ dèanamh nan rudan seo:

• A’ bruidhinn ri neach eile agus ag iomlaid fhaclan air ais is air adhart co-dhiù dà uair (m.e., “Dè tha thu a’ dèanamh?” “Tha mi a’ cluich”).
• Nuair a bhios iad a’ bruidhinn, a’ mhòr-chuid den ùine, bidh feadhainn eile a’ tuigsinn dè tha iad ag ràdh.
• Nuair a thèid faighneachd dhaibh, canaidh iad an ciad ainm .
• A’ faighneachd cheistean mar “Cò?”, “Dè?”, “Càite?”, “Carson?”
• Nuair a sheallas tu dealbh dhut, faodaidh tu a ràdh dè tha a’ tachairt ann, leithid ruith no cluich.
• Nuair a chì mi clann eile, tha mi deònach a dhol còmhla riutha agus cluich.
• Faodaidh tu cearcall a tharraing nuair a sheallas tu e.
• Faodaidh tu rudan a cheangal ri chèile, leithid grìogagan mòra.
• Faodar cuid de na h-aodach a chaitheamh leotha fhèin.
• Faodaidh tu forc a chleachdadh.

Mura h-eil do phàiste a’ dèanamh aon no barrachd de na rudan seo, no ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil iad air cuid de na comasan aca a chall, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn gu cinnteach . Tha e cudromach na rudan seo aithneachadh tràth.

4. Sgrùdadh iomlan air a’ bhodhaig

An toiseach, cuiridh tu às do phàisde agus nì thu sgrùdadh corporra iomlan air. Bidh seo a’ toirt a-steach sgrùdadh a dhèanamh air na sùilean, na fiaclan aca , agus èisteachd ris a’ chridhe agus na sgamhanan aca. Bheir an dotair aire shònraichte cuideachd do leasachadh cainnte is cànain do phàisde.

5. Banachdachan

Faodaidh banachdachan clann a dhìon bho ghalaran cloinne dona. Tha e cudromach na banachdachan agad fhaighinn ann an àm . Faodaidh clàran-ama banachdachan atharrachadh beagan bho dhotair gu dotair. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè na banachdachan a tha ri fhaighinn an ath rud.

6. Deuchainnean ma tha sin riatanach

Aig amannan, ma tha an dotair den bheachd gu bheil feum air, faodaidh e no i deuchainnean fala òrdachadh cuideachd gus sgrùdadh a dhèanamh airson rudan mar anemia, ìrean luaidhe sa bhodhaig, agus a’ chait-chìche.

Cùm na rudan seo nad inntinn gus an ath sgrùdadh agad (ann an 4 bliadhna).

Ceart gu leòr, bruidhnidh sinn mu chuid de rudan cudromach a dh’ fheumas tu a chumail nad inntinn gus an ath sgrùdadh agad, is e sin nuair a bhios am fear beag agad ceithir bliadhna a dh'aois.

Biadh is deoch

• Thoir do chlann-chloinne den aois seo mu dhà chupa (480 ml) de bhainne ìosal ann an geir no gun geir no bainne soighe daingnichte gach latha. Tha biadhan bainne ìosal ann an geir eile, leithid iogart, math cuideachd.
• Na toir barrachd air 4 unnsaichean (120 mìleliotair) de shùgh mheasan 100% gach latha. Cuir crìoch air biadhan siùcair is geir cho mòr 's as urrainn dhut. Bidh iad sin a' toirt glè bheag de bheathachadh do na cloinn bheaga, ma tha gin idir.
• Leig leis an fhear bheag co-dhùnadh a bheil acras orra no a bheil gu leòr aca.Mura h-urrainn dha ithe, na cuir fòirneart air. Thoir dha greim-bìdh beathachail nas fhaide air adhart.
• Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri toirt air an teaghlach gu lèir suidhe sìos aig a’ bhòrd agus ithe còmhla beagan làithean san t-seachdain. Cuidichidh seo le bhith a’ stèidheachadh deagh chleachdaidhean agus a’ neartachadh cheanglaichean teaghlaich.

Cleachdadh agus cùram

• Ma tha do phàiste beag air stad a bhith a’ gabhail nap feasgair, cuir beagan ùine shàmhach an dàrna taobh tron ​​latha airson fois a ghabhail . Is dòcha gum feum thu àm leabaidh nas tràithe a shuidheachadh cuideachd gus dèanamh cinnteach gum faigh e cadal gu leòr.
• Tha trom-laighean agus dùsgadh air an oidhche cumanta aig an aois seo. Na gabh dragh. Mura h-eil thu air sin a dhèanamh mar-thà, stèidhich cleachdadh àm-cadail a chuidicheas tu gus tuiteam na chadal air an oidhche. Mar eisimpleir, nigh d’aghaidh, bruis do fhiaclan , no leugh leabhar. Seachain dealbhan no sgeulachdan eagallach no draghail a shealltainn no innse, gu h-àraidh mus tèid thu dhan leabaidh.
• Ma chuir thu do phàiste gu sgoil-àraich, tadhail air an t-seòmar-sgoile agus coinnich ris an tidsear beagan thursan mus tòisich an sgoil. Cuidichidh seo do phàiste gus fàs cleachdte ris an àrainneachd ùr. Mura cuir thu do phàiste gu sgoil-àraich, lorg dòighean air cluich agus sòisealachadh le clann eile (m.e., aig taigh chàirdean, taigh caraid).
• Cuir crìoch air ùine sgrion (TBh, fònaichean sgairteil, tablaidean, coimpiutairean) gu uair a thìde san latha. Fiù 's nuair a leigeas tu leis, tagh prògraman cloinne àrd-inbhe a tha iomchaidh don aois. Ma ghabhas e dèanamh, coimhead orra còmhla ri do phàiste. San dòigh sin, faodaidh tu an cuideachadh le bhith ag ionnsachadh rudeigin bhuapa. Na cuir Tbh ​​no scrion eile ann an seòmar-cadail do phàiste.
• Leugh leabhraichean don leanabh agad a h-uile latha. Leasaichidh seo an sgilean cànain agus am mac-meanmna.
• Dèan riaghailtean a thuigeas an leanabh beag agad. Mol iad airson deagh ghiùlan. Na bi troimh-chèile nuair a chì iad droch ghiùlan, cuir stad air gu socair agus stiùir iad chun an rud cheart.
• Na buail do phàiste gu bràth. An àite a bhith ga pheanasachadh, cleachd dòighean mar “ùine-fois.” ’S e sin, ga thoirt air falbh bho na tha e a’ dèanamh airson beagan mhionaidean agus ga chur ann an àite sàmhach.
• Thoir air do phàiste am fiaclan a bhruiseadh dà uair san latha, a’ cleachdadh poca-fhiaclan fluoride meud pea. Cuir coinneamh air dòigh le fiaclair gus am fiaclan a sgrùdadh agus a ghlanadh. Dh’ fhaodadh do dhotair no fiaclair varnish fluoride a chur air fiaclan do phàiste dà no ceithir tursan sa bhliadhna gus casg a chuir air chuasan.

Tèarainteachd

Aig an aois seo, tha clann bheaga gu math gnìomhach agus is toil leotha a h-uile càil a rannsachadh. Mar sin, feumaidh sinn a bhith gu sònraichte draghail mun sàbhailteachd aca.

• Cruthaich àite-cluiche sàbhailte airson do phàiste bheag. Thoir dha gu leòr ùine airson sgrùdadh, cluich le rudan coltach ri rudeigin, agus ruith mun cuairt agus cluich gu gnìomhach.
• Dèan cinnteach gu bheil uidheam na pàirce-chluiche air a chumail suas gu math agus freagarrach airson aois a’ phàiste. Gus leòntan a lughdachadh ma thuiteas e, bu chòir don talamh a bhith bog (m.e., gainmheach, mataichean rubair, sreath thiugh de sgoltagan fiodha no sgoltagan rubair).
• Cùm do shùilean fosgailte airson diog an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ cluich faisg air uisge (bucaidean, tancaichean, tobraichean, sruthan), a bharrachd air ri taobh an rathaid.
• Cuir uachdar-grèine ort le SPF de 30 no nas àirde co-dhiù 15 mionaidean mus tèid thu a-mach a chluich. Cuir a-rithist e gach dà uair a thìde.
• Dìon do phàisde bho cheò dàrna-làimh . Tha seo a’ ciallachadh nuair a bhios cuideigin eile a’ smocadh, gun tèid an ceò a-steach do chorp do phàisde. Bidh seo ag àrdachadh cunnart tinneas cridhe agus tinneas sgamhain. Tha an ceò bho thoitean-d cronail cuideachd.
• Ma bhios do phàiste a’ rothaireachd trì-chuibhlichean no baidhsagal, dèan cinnteach gun cuir iad clogaid orra an-còmhnaidh .
• Ma tha do phàiste a’ fàs ro àrd no ro chuideam cathair càr a tha a’ coimhead air a’ chùl, tionndaidh an cathair càr air adhart . Bu chòir do chloinn fuireach ann an cathair càr a tha a’ coimhead air adhart, ann an cùl a’ charbaid, agus a bhith ceangailte gus an ruig iad an cuideam no an àirde as àirde airson na cathair sin. Nuair a bhios an cathair sin ro bheag, gluais gu cathair àrdachaidh a tha a’ suidheachadh crios . Bu chòir a chleachdadh gus am bi do phàiste 4 troighean 9 òirlich (mu 150 ceudameatairean) a dh’àirde. Mar as trice bidh sin eadar 8 agus 12 bliadhna a dh'aois.
• Is e an dòigh as fheàrr air do phàiste bheag a dhìon bho thubaistean gunna gun a bhith a’ cumail gunna san taigh. Ma tha fear agad, cùm e gun luchdachadh, glaiste, agus a-mach à ruigsinneachd chloinne. Cùm peilearan glaiste ann an àite air leth. Cùm iuchraichean an dà chuid ann an àite far nach fhaigh clann iad a-riamh.
• Ma tha draghan ort mu do shuidheachadh-còmhnaidh , leithid duilgheadasan ionmhais no trioblaidean taighe, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad mun deidhinn. A bheil na rudan a dh’ fheumas tu gus aire a thoirt dhut fhèin agad fhèin? A bheil biadh gu leòr agad, àite sàbhailte airson fuireach, agus àrachas slàinte? Faighnich don dotair agad mu na rudan seo.A dh’aindeoin sin, faodaidh e no i do stiùireadh gu goireasan coimhearsnachd no rèiteachadh dhut coinneachadh ri neach-obrach sòisealta.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn gu bheil an sgrùdadh dotair seo airson do phàiste trì bliadhna a dh'aois glè chudromach, ceart?

Is e sgrùdaidhean mar seo an aon dòigh air dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste a’ fàs agus a’ leasachadh gu ceart, agus gu bheil iad fallain.

• Na biodh eagal no nàire ort bruidhinn ris an dotair agad mu cheistean no draghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad mun leanabh agad. Tha dotairean ann gus do chuideachadh.
• Thoir aire an-còmhnaidh do bhiadh, cadal, gnìomhan làitheil agus gu sònraichte sàbhailteachd do phàiste bhig.
• Cuimhnich, chan eil thu nad aonar air an turas seo. Iarr cuideachadh uair sam bith a dh’ fheumas tu e.

Tha sinn uile a’ guidhe àm ri teachd fallain is sona don fhear bheag agaibh!

Leasachadh chloinne , sgrùdadh 3-bliadhna, Tadhal Slàinte is Slàinte Chloinne, beathachadh chloinne, clachan-mìle leasachaidh, banachdachan chloinne, sàbhailteachd chloinne