Feuch an ionnsaich sinn mu chadal do phàisde 1-3 mìosan a dh'aois (Cadal Leanabh)?

Nuair a thig thu gu bhith nad phàrant, gu h-àraidh anns a’ chiad beagan mhìosan às dèidh pàisde a bhith agad, bidh amannan ann nuair a dh’ fhaodadh ‘cadal’ a bhith coltach ri bruadar, ceart? Aig amannan is dòcha gun smaoinich thu, “O, cha gheibh mi cadal gu leòr a-rithist.” Ach na gabh dragh! Mar a bhios an leanabh beag agad a’ fàs, bidh na pàtrain cadail aca air an eagrachadh gu h-iongantach cuideachd. An-diugh, bruidhnidh sinn mu chadal do phàisde bho aon gu trì mìosan, dè a bu chòir a bhith an dùil, agus mar as urrainn dhuinn an cuideachadh.

Ciamar a tha cadal an leanaibh aig 1-3 mìosan?

Nuair a bhios do phàisde mu mhìos, dhà no trì mìosan a dh'aois, tòisichidh a phàtran cadail ag atharrachadh. Tòisichidh e a’ cadal beagan nas fhaide, an àite a bhith a’ dùsgadh cho tric ’s a rinn e anns na ciad sheachdainean.

Dè tha "cadal fad na h-oidhche" a' ciallachadh na làithean seo?

Bha sinn a’ smaoineachadh “chaidil an leanabh tron ​​oidhche”, ach aig an aois seo tha sin a’ ciallachadh 5 no 6 uairean a thìde de chadal às dèidh a chèile . Seadh, chuala tu sin ceart. Mar sin na smaoinich gu h-obann gum bi e comasach dhutsa cadal gu madainn cuideachd, ceart? Ach bidh thu a’ faireachdainn beagan nas socraiche na bha e roimhe. Mean air mhean tòisichidh cearcall cadail an leanaibh (‘Cearcall Cadail’) a’ coimhead coltach ri do chearcall cadail fhèin. Cuideachd, is dòcha gun lùghdaich an àireamh de thursan a bhios tu a’ toirt bainne-cìche air an oidhche beagan.

Dorchadas latha is oidhche

Anns na ciad sheachdainean, bidh e duilich do chuid de leanaban eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar latha is oidhche. Bidh iad a’ cadal gu math tron ​​latha agus a’ dùsgadh air an oidhche airson cluich. Ach ro 2-3 mìosan, bidh a’ mhòr-chuid de leanaban air a’ ghluasad seo bho latha gu oidhche a mhaighstireachd. Faodaidh tu cuideachadh leis an seo cuideachd. Cùm an taigh air a shoillseachadh gu math tron ​​latha, bruidhinn ris an leanabh agad, agus cluich. Nuair a chuireas tu e na chadal air an oidhche, dèan an seòmar dorcha agus cruthaich àrainneachd shàmhach.

Dè cho fada 's a bu chòir do leanabh cadal gach latha?

Aig an aois seo, is e sin, eadar 1-3 mìosan, mar as trice bidh pàisde a’ cadal eadar 14 agus 17 uairean a thìde san latha. Ach, faodaidh seo atharrachadh beagan bho leanabh gu leanabh. Is dòcha gum bi cuid de leanaban a’ cadal beagan a bharrachd, cuid eile beagan nas lugha. Chan eil an cadal seo leantainneach, ach thig e ann an cruth grunn napan goirid tron ​​latha agus napan beagan nas fhaide air an oidhche.

Carson a tha cadal cho cudromach do leanaban?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a dh’ fheumas na pàistean beaga seo uiread cadail?” Gu sìmplidh, tha cadal riatanach airson fàs is leasachadh leanaban.

• Leasachadh na h-eanchainn : Bidh eanchainn leanaban a’ leasachadh gu luath nuair a bhios iad nan cadal. Tha seo glè chudromach airson rudan ùra ionnsachadh agus a chuimhneachadh. Gu sònraichte tha ìre cadail aotrom ris an canar ‘Cadal REM’ (Cadal Gluasad Sùilean Luath) a’ cur gu mòr ris an seo.
• Fàs bodhaig : Tha an hormone fàis , a chuidicheas cuirp leanaban a’ fàs, air a leigeil ma sgaoil as motha nuair a bhios iad ann an cadal domhainn.
• A’ neartachadh an t-siostam dìon : Tha siostam dìon nas làidire aig pàisdean a bhios a’ cadal gu math, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil iad nas seasmhaiche ri tinneas .
• Giùlan agus faireachdainn : Mar as trice bidh pàisdean a gheibh cadal gu leòr toilichte agus gnìomhach tron ​​latha. Mura faigh iad cadal gu leòr, is dòcha gum bi iad iriosal agus a’ caoineadh mòran.

Cruthaichidh sinn àrainneachd airson cadal comhfhurtail.

Gus dèanamh cinnteach gum faigh do phàisde cadal math air an oidhche, tha e cudromach àrainneachd cadail chofhurtail a thoirt seachad.

Suidheachadh cadail ceart

Bu chòir an t-àite far a bheil an leanabh a’ cadal a bhith sàbhailte agus comhfhurtail .

• ’S fheàrr cliabh no basgaid a chleachdadh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson do phàisde. Bu chòir am bobhstair a bhith daingeann, agus chan eil bobhstair bog freagarrach.
• Na cuir dèideagan, plaideachan no cluasagan anns a’ chrib a dh’ fhaodadh a dhol an sàs ann an ceann no corp an leanaibh.
• Cùm teòthachd an t-seòmair aig ìre chofhurtail don leanabh. Chan eil e math a bhith ro fhuar no ro theth.

Dorchadas agus sàmhchair

Nuair a bhios an t-àm ann a dhol a chadal air an oidhche, dèan an seòmar glè dhorcha . Cuidichidh seo do phàisde gus tuigsinn gur e oidhche a th’ ann. Cuideachd, cruthaich àrainneachd cho sàmhach sa ghabhas. Ach, bidh cuid de leanaban a’ cadal nas fheàrr le fuaim bhog, aon-thonnach (‘fuaim gheal’). Faodaidh tu ‘inneal fuaim gheal’ beag a chleachdadh airson seo, no uaireannan bidh fuaim fan gu leòr.

Ciamar a leasaicheas tu deagh chleachdaidhean cadail?

Tha na 1-3 mìosan seo nan deagh àm airson tòiseachadh air deagh chleachdaidhean cadail a stèidheachadh airson do phàisde. Chan e rudan a ghabhas dèanamh thar oidhche a tha seo, feumaidh iad beagan foighidinn.

Aithnich comharran cadail

Nuair a bhios do phàisde cadalach, nochdaidh e sin ann an diofar dhòighean. Canar ‘Soidhnichean Cadail’ ris na rudan sin.

• A’ suathadh shùilean
• Tha cluasan air an tarraing.
• A’ fosgladh an dorais
• A’ fàs nas sàmhaiche no nas iriosal na an àbhaist
• A’ coimhead air falbh

Tha e cudromach feuchainn ri do phàisde a chur a chadal cho luath ‘s a mhothaicheas tu na comharran seo. Na feith gus am bi do phàisde glè sgìth agus a’ tòiseachadh a’ caoineadh. Faodaidh sin a dhèanamh eadhon nas duilghe a chur na chadal.

Cleachdadh Àm Leapa

Le bhith a’ leantainn an aon chleachdadh shìmplidh a h-uile h-oidhche ron leabaidh, gheibh do phàisde an comharra gu bheil an t-àm ann a dhol dhan leabaidh. Faodaidh seo dìreach 15-20 mionaid a thoirt.

Mar eisimpleir:

1. Nigh do chorp agus cuir ort aodach glan.

2. Thoir dhomh beagan bainne.

3. Seinn òran-tàlaidh beag no innis sgeulachd gu slaodach.

4. Cùm an leanabh agus gluais timcheall an t-seòmair.

5. An sin chuir iad a chadal e.

Nuair a thèid an cleachdadh seo a dhèanamh san aon òrdugh agus aig an aon àm a h-uile latha, bidh an leanabh a’ fàs cleachdte ris.

Cuir dhan leabaidh e fhad ‘s a tha e cadalach ach fhathast na dhùisg.

Tha seo nas fhasa a ràdh na dhèanamh. Ach ma ghabhas e dèanamh, feuch ri do phàisde a chur na chrib mus tuit e na chadal, nuair a tha e fhathast cadalach. Cuidichidh seo e gus fàs cleachdte ri bhith a’ dol a chadal leis fhèin. Ach chan eil seo ag obair airson a h-uile pàisde, mar sin lorg dòigh a tha ag obair airson do phàisde.

Duilgheadasan cumanta a bheir buaidh air cadal pàisde

Dh’fhaodadh cuid de dhuilgheadasan cadail cumanta èirigh aig an àm seo. Seallaidh sinn dè a th’ annta agus dè a ghabhas dèanamh mun deidhinn.

• Dùsgadh tric air an oidhche: Tha e àbhaisteach do leanaban den aois seo dùsgadh grunn thursan san oidhche. Dh’ fhaodadh e bhith air sgàth ‘s gu bheil iad acrach no dìreach beagan mì-chofhurtail. Cho luath ‘s a dhùisgeas do phàisde, na gabh dragh, dèan na dh’ fheumas iad (biadh, atharraich an napcain aca), agus cuir air ais iad gu cadal gu socair.
• Comann Biadhadh gu Cadal: Bidh mòran mhàthraichean a’ cur an leanaibh aca a chadal fhad ’s a tha iad a’ biathadh. Ged a tha seo furasta, uaireannan is dòcha nach bi an leanabh airson a dhol a chadal às aonais biathadh. Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri an leanabh a chuir dhan leabaidh às deidh dha a bhith ga bhiadhadh, mus bi e na chadal gu tur.
• Spòrs Fàis: Rè spòrs fàis, is dòcha gum bi acras air pàisdean nas trice agus gum bi atharrachaidhean anns na pàtrain cadail aca. Is dòcha gum feum iad a bhith air am biathadh air a’ bhroilleach nas trice agus air an cuddleadh nas trice. Tillidh seo gu àbhaisteach taobh a-staigh beagan làithean.
• Tinneasan: Faodaidh eadhon tinneas beag mar fhuachd no goirt stamaig buaidh a thoirt air cadal do phàisde. Ann an leithid de chùisean, iarr comhairle bho dhotair.

Tha cadal sàbhailte airson do phàisde glè chudromach!

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu chadal pàisde, chan urrainn dhuinn dìochuimhneachadh mu chadal sàbhailte . Tha seo air leth cudromach , oir faodaidh e an leanabh a dhìon bho shionndrom bàis obann naoidheanan (SIDS).

Cuimhnich: Cuir do phàisde a chadal air a dhruim an-còmhnaidh. Is e seo an dòigh as cudromaiche airson casg a chur air SIDS.

Beagan phuingean cudromach eile:

• Bu chòir am bobhstair air am bi do phàisde a’ cadal a bhith daingeann agus rèidh . Chan eil rudan mar bhobhstair a tha a’ dol fodha, bobhstair uisge, agus pocannan pònairean freagarrach.
• Na cuir cluasagan, cruachan de phlaideachan, dèideagan mòra, no cnapan-starra ann an crib do phàisde. Faodaidh iad sin tachdadh adhbhrachadh.
• Na cuir cus aodaich air do phàisde agus na paisg e ann an aodach a bheir air a bhith ro theth . Bi mothachail air teòthachd an t-seòmair.
• Cùm do phàisde air falbh bho dhaoine a bhios a’ smocadh. Bidh smocadh rè torrachas agus timcheall air do phàisde a’ meudachadh cunnart SIDS gu mòr.
• Is e a’ mholadh eadar-nàiseanta cadal san aon rùm ris na pàrantan, ach ann an àite sàbhailte air leth (crib) airson an leanaibh , co-dhiù airson a’ chiad 6-12 mìosan.
• Ach, nar dùthaich, bidh màthraichean gu tric a’ cadal san aon leabaidh leis na pàisdean aca. Ma tha sibh a’ roinn leabaidh mar sin, feumaidh sibh a bhith gu math faiceallach .
• Na cuir pàisde dhan leabaidh ma tha am pàrantan a’ gabhail deoch làidir, drogaichean no cungaidhean-leigheis a dh’ adhbhraicheas cus codal.
• Ma tha balla air an taobh far a bheil an leanabh a’ cadal, thoir sùil airson beàrnan sam bith eadar an leabaidh agus am balla a dh’ fhaodadh a bhith glaiste.
• Na cuir cluasagan no plaideachan tiugh a bhios inbhich a’ cleachdadh faisg air aghaidh an leanaibh.
• Na leig le do phàisde cadal air bobhstair ro bhog (a’ dol fodha).

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Mar as trice, tha na h-atharrachaidhean seo ann an cadal pàisde àbhaisteach, ach tha amannan ann nuair a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh.

• Ma tha do phàisde ro chadal no duilich a dhùsgadh.
• Ma mhothaicheas tu atharrachadh obann, mì-mhìnichte ann am pàtran cadail do phàisde.
• Ma tha coltas gu bheil duilgheadas agad anail a tharraing fhad ’s a tha thu nad chadal (m.e., a’ srannadh gu h-àrd, a’ stad anail airson greis).
• Fiù 's ma tha coltas gu bheil an leanabh a' cadal gu math, chan eil e no i a' cur cuideam air gu ceart .
• Ma tha draghan no teagamhan mòra ort mu chadal do phàisde.

Ann an suidheachadh mar sin, is fheàrr co-chomhairle a chumail ri lighiche-chloinne airson comhairle.

Tha cadal Mam is Dad cudromach cuideachd!

Tha e fìor nach eil màthraichean is athraichean a’ faighinn cadal gu leòr nuair a tha iad a’ toirt cùram do leanabh ùr-bhreith. Ach tha cadal riatanach airson do shlàinte corporra a bharrachd air do shlàinte inntinn.

Tha seanfhacal ann a chanas, “Cadal nuair a bhios an leanabh na chadal.” Tha e furasta a ràdh, ach duilich a dhèanamh. Leis an obair-taighe agus rudan eile a tha a’ dol air adhart, tha e na dhùbhlan. Ach nuair as urrainn dhut, feuch ri beagan fois a ghabhail agus do shùilean a dhùnadh fhad ‘s a bhios an leanabh na chadal.

• Roinn na gnìomhan le do fhear/bean. Bhiodh e na chuideachadh mòr nam b’ urrainn dhut tionndadh a ghabhail a’ gabhail cùram den leanabh nuair a dhùisgeas e air an oidhche.
• Na biodh eagal ort iarraidh air teaghlach is caraidean cuideachadh. Ma tha cuideigin agad a choimheadas air an leanabh airson greis, faodaidh tu beagan cadail fhaighinn.
• Ith daithead cothromach agus òl gu leòr uisge. Cuidichidh na rudan seo le bhith a’ cumail lùth do chuirp.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha cadal do phàisde eadar 1-3 mìosan a dh'aois na rud toinnte, ach mìorbhaileach. Mar a bhios iad mean air mhean ag atharrachadh ris an t-saoghal, bidh na pàtrain cadail aca ag atharrachadh.

• Bi foighidneach: Tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Bheir e greis gus fàs cleachdte ri pàtran cadail do phàisde.
• Thoir prìomhachas do chadal sàbhailte: Cuir do phàisde an-còmhnaidh a chadal air a dhruim, agus cruthaich àrainneachd cadail sàbhailte.
• Stèidhich cleachdadh àm na leapa: Cuidichidh seo do phàisde le ullachadh airson cadal.
• Èist ri do ghut: Ma tha ceistean no draghan sam bith agad mu chadal do phàisde, bruidhinn ri dotair.
• Thoir an aire dhut fhèin cuideachd: Mar mhàthair no athair, tha do shlàinte glè chudromach cuideachd.

Chan eil thu nad aonar air an turas seo. Faodaidh an t-àm seo a bhith dùbhlanach, ach tha e glè bhrèagha cuideachd. Tha sinn a’ guidhe deagh oidhche cadail dhut fhèin agus do do phàisde!

Cadal pàisde, cadal naoidheanan, pàisde 1-3 mìosan a dh'aois, Cadal naoidheanan, cadal sàbhailte, SIDS, cleachdaidhean cadail