Halò! Seo sinn, seachdain chudromach eile air do thuras brèagha. A-nis gu bheil thu dìreach beagan sheachdainean air falbh bhon leanabh agad, nach eil? Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu math toilichte agus beagan mì-fhoighidneach. Seallaidh sinn air mar a tha do phàisde a’ leasachadh aig 34 seachdainean, agus na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air.
Fàs do phàisde agus na feumalachdan calcium agad
An t-seachdain seo, tha do phàisde a’ fàs beagan nas motha, agus tha rudan iongantach a’ tachairt na bhroinn. Is e an rud as cudromaiche gu bheil a chnàmhan a’ fàs nas làidire. Dìreach mar a tha feum air breigichean airson taigh a thogail, tha calcium riatanach airson a chnàmhan a thogail agus a neartachadh.
A-nis smaoinich air, càite a bheil an leanabh a’ faighinn a’ chalcium luachmhor seo? Tha, tha e a’ tighinn bhuat fhèin. Gheibh an leanabh an calcium a dh’ fheumas e bho na rudan a bhios tu ag ithe agus ag òl. Mar sin , tha e glè chudromach dhut gu leòr de bhiadhan làn calcium ithe aig an àm seo.
“A Mhamaidh, feumaidh mi calcium bhuat gus cnàmhan làidir a thogail!” – Seo na chanadh do phàisde nam b’ urrainn dha bruidhinn.
Carson a tha calcium cudromach dhutsa?
Smaoinich dè thachras mura faigh thu calcium gu leòr nad dhaithead. Gabhaidh an leanabh na tha a dhìth air bhuat co-dhiù. An uairsin cleachdaidh e an calcium nad chnàmhan. Ma thachras sin, faodaidh do chnàmhan lagachadh mean air mhean. Às deidh dhut breith a thoirt, tha thu nas dualtaiche pian cùil, pian co-phàirteach , no duilgheadasan eile co-cheangailte ri cnàmhan (leithid osteoporosis ) fhaighinn. Mar sin feumaidh tu smaoineachadh air do leanabh a bharrachd ort fhèin.
Ciamar a choinnicheas tu ris an riatanas calcium seo?
Tha beagan calcium anns a’ bhiotamain ro-bhreith a thug an dotair agad dhut, ach is dòcha nach bi sin gu leòr. Mar sin feuch ri na rudan seo a chur ris an daithead làitheil agad:
- Bainne agus toraidhean bainne: Glainne bainne, iogart , càise, agus bainne sgimichte.
- Glasraich uaine: Glasraich mar spionag, càl, uaine collard, agus broccoli .
- Toraidhean soighe : Tha tofu na stòras math de chalcium.
- Iasg beag: Iasg mar halibut agus sardines a ghabhas ithe leis na cnàmhan (air am bruich gu math!).
- Biadhan is deochan le calcium a bharrachd: cuid de dheochan mheasan, bainne soigheTha rudan mar seo air a’ mhargaidh leis an ainm “Calcium Fortified.” Coimhead air an son nuair a thaghas tu iad.
- Tha cnothan mar sìol sesame agus almoin math cuideachd.
Gu sìmplidh, ’s e daithead cothromach an rud as cudromaiche. Ma tha ceistean sam bith agad, faighnich don dotair no neach-obrach slàinte teaghlaich agad.
A bheil an leanabh deiseil airson a bhreith? Feuchaidh sinn a-mach dè an suidheachadh anns a bheil e.
A-nis, tha coltas ann gu bheil do phàisde anns an t-suidheachadh breith. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil ceann an leanaibh nas coltaiche ri bhith a’ coimhead sìos agus a dh’ionnsaigh na vagina. Canar taisbeanadh cephalic ris an seo. Is e seo an suidheachadh as freagarraiche airson breith àbhaisteach tron bhànag .
Ach uaireannan is dòcha gum bi cnapan no casan an leanaibh a’ coimhead sìos. Canar Taisbeanadh Breech ris an seo. Tha suidheachaidhean eile nas teirce ann cuideachd. Nì an dotair no am banaltram agad sgrùdadh ort (is dòcha le scan ultrasound) agus innsidh iad dhut dìreach dè an taobh a tha an leanabh suidhichte.
Carson a tha suidheachadh pàisde cudromach?
Co-dhùinidh an dotair an urrainn dhut breith àbhaisteach fhaighinn no am feum thu earrann Cesarean fhaighinn a rèir suidheachadh an leanaibh. Mar sin na gabh dragh mu dheidhinn seo. Taghaidh an dotair an dòigh as sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh agad.
Ullachadh pàisde aig 34 seachdainean: sgamhanan agus meud
Mun t-seachdain seo, bidh sgamhanan do phàisde air an leasachadh gu math. Tha seo a’ ciallachadh ma thèid do phàisde a bhreith an t-seachdain seo, gum bi e no i comasach air anail a tharraing leotha fhèin san àrainneachd a-muigh. Aig amannan, is dòcha gum bi feum air beagan cuideachaidh, is dòcha beagan ocsaidean . Ach chan fheum a’ mhòr-chuid de leanaban eadar-theachd meidigeach farsaing . Is e deagh naidheachd a tha seo dha-rìribh, nach e?
Ciamar a tha cuideam agus fad an leanaibh?
Aig 34 seachdainean, bidh cuideam cuibheasach pàisde mu 2.25 cileagram (2250 gram) . Cuideachd, tha an fhaid bhon cheann chun an t-sròin (ris an canar cuideachd Fad a’ Chrùin chun an t-Sròin ) mu 32 ceudameatairean (mu 12.6 òirleach) . Smaoinich air, tha e mu cho cuideam ri botal beag uisge!
Cuimhnich, is iad seo luachan cuibheasach. Dh’fhaodadh do phàisde a bhith beagan nas lugha no nas motha na seo. Tha sin àbhaisteach. Chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna.
Aig a’ mheud seo, tha neart agus comas aig an leanabh a bhith beò san t-saoghal a-muigh. Ach, ’s fheàrr don leanabh fuireach anns a’ bhroinn cho fad ’s as urrainn dha (suas ri 40 seachdain).
Ciamar a tha thu a’ faireachdainn anns na seachdainean seo?
Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn beagan sgìth an-dràsta. Mar a bhios an leanabh a’ fàs, bidh do bhodhaig ga faireachdainn cuideachd.
- Fualadh tric: Dh’fhaodadh seo a bhith air sgàth gu bheil ceann an leanaibh a-nis a’ brùthadh air a’ ghrùthan .
- Pian cùil:Faodaidh pian cùil tachairt air sgàth àrdachadh cuideam agus atharrachaidhean hormona.
- Duilgheadas le anail: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan gann de anail uaireannan leis gu bheil an uterus a tha a’ sìor fhàs a’ brùthadh an aghaidh do bhroilleach.
- Cùmhnantan Braxton Hicks: Tha iad sin coltach ri “cràimpean trèanaidh.” Bidh do bhroinn a’ teannachadh beagan agus an uairsin a’ tilleadh chun a suidheachadh àbhaisteach. Chan e fìor chràimpean a tha seo, ach ma thachras iad gu tric no ma tha iad ro phianmhor, innis don dotair agad .
- Insomnia: Faodaidh e a bhith beagan duilich tuiteam na chadal air an oidhche air sgàth an mì-chofhurtachd agus an fhualadh tric.
Tha na rudan seo àbhaisteach. Ach ma tha mì-chofhurtachd sam bith nach gabh a ghiùlan ort, bi cinnteach gun innis thu don dotair agad.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh agus a dh’ fheumas tu a bhith mothachail orra an t-seachdain seo
- Coinneamhan an Dotair : Na caill coinneamhan an dotair agad aig an àm seo. Nì an dotair sgrùdadh ort fhèin agus air do phàisde.
- Gluasadan Fetal : Cùm sùil gheur air gluasadan do phàisde. Thoir sùil air cia mheud uair san latha a ghluaiseas e no i. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil na gluasadan nas lugha na an àbhaist, no mura mothaich thu gluasadan sam bith idir, faic dotair no rach don ospadal sa bhad. Tha seo glè chudromach.
- Ag ullachadh airson saothair: Tòisich a’ pacadh do bhaga ospadail . Smaoinich air na dh’fheumas tu airson do phàisde agus thu fhèin.
- Bi mothachail air comharran saothair: Bi mothachail air mar a tha e a’ faireachdainn nuair a tha thu ann an saothair, dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhriseas an t-uisge agad, agus barrachd. Faighnich don dotair no don bhean-ghlùine agad mu dheidhinn seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
Tha seachdain 34 na chlach-mhìle glè chudromach nad thorrachas. Tha an leanabh a-nis gu math mòr, tha na buill-bodhaig aige air an leasachadh, agus tha e deiseil airson a dhol a-steach don t-saoghal a-muigh.
Cuimhnich:
- Thoir aire do na feumalachdan calcium agad. Tha e glè chudromach dhut fhèin agus don leanabh agad.
- Bruidhinn ris an dotair mu shuidheachadh an leanaibh. Na gabh dragh mu dheidhinn.
- Thoir aire do ghluasadan an leanaibh.
- Innis don dotair agad mu atharrachaidhean no mì-chofhurtachd sam bith a tha thu a’ faighinn.
- Bi toilichte, gabh fois, agus faigh tlachd às an eòlas àlainn seo.
Tha thu air tighinn air slighe fhada air an turas seo. Chan eil agad ach beagan làithean eile airson do phàisde a chumail. Bi faiceallach, agus cuimhnich gum bi a h-uile càil ceart gu leòr! Gach dùrachd dhut!
👩🏽⚕️ Ceistean Bitheanta (FAQ) bhon Dotair
Torrachas , 34 seachdainean, leasachadh an leanaibh, calcium, breith chloinne, slàinte na màthar, seachdain 34 den torrachas, leasachadh fetal
Nòta an Dotair
Ron 34mh seachdain de bhith trom le leanabh, bidh sgamhanan an leanaibh (Sgamhan) agus an siostam nearbhach meadhanach (an siostam nearbhach meadhanach) a’ ruighinn na h-ìre mu dheireadh gus gabhail ris an àrainneachd às deidh breith. Tha ìnean leanaban a-nis làn fhàs gu bàrr nan òrdagan. Is dòcha gu bheil am màthair a’ faighinn eòlas air numbness ann an làmhan, dùirn agus corragan (Carpal tunnel syndrome) an t-seachdain seo. Is e suidheachadh sealach a tha seo air adhbhrachadh le cuideam air na nerves anns an dùirn mar thoradh air na lionntan a bharrachd a tha air an cumail sa bhodhaig fhad ‘s a tha iad trom. Faodar faochadh a thoirt dha seo le bhith a’ caitheamh splints a chumas an dùirn dìreach air an oidhche.
❓ Cuid de cheistean eile a dh’ fhaodadh tu tighinn tarsainn (Ceistean Cumanta)
Dè a th 'ann an cuideam agus meud an leanaibh aig 34 seachdainean?▼
A-nis tha an leanabh mu mheud cantaloupe mòr, cuideam timcheall air 2.1-2.2 kg agus tha e mu 17.7 òirleach a dh 'fhaid.
Am faigh Carpal Tunnel air falbh às deidh breith-breith?▼
tha Às deidh an lìbhrigeadh, leis gu bheil cus uisge anns a’ bhodhaig air a chuir às, falbhaidh an cuideam air an dùirn agus thèid an numbness seo a leigheas gu tur.
A bheil e àbhaisteach do mhàthair barrachd sgaoileadh faighne fhaighinn an t-seachdain seo?▼
Tha, tha e àbhaisteach leigeil ma sgaoil tiugh, geal (leucorrhea) fhad ‘s a tha thu trom le leanabh air sgàth barrachd solar fala don sgìre pelvic. Ach ma tha fàileadh neònach air, tachas fhèin no measgachadh le fuil, bu chòir dhut dotair fhaicinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris