A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn nach eil lùth agad airson dad a dhèanamh? Tha do smaoineachadh slaodach, tha do bhodhaig glè throm, tha e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ dol fodha ann an sreath thiugh de ghliù... Ma tha sin mar a tha thu a’ faireachdainn, is dòcha gu bheil an cuspair seo air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh glè chudromach dhut. Is e seo comharradh a thig le cuid de thinneasan inntinn agus tha e follaiseach.
Dè a th' ann an dàil inntinn-motair?
Gu sìmplidh, tha seo a’ ciallachadh gu bheil an dà chuid na pròiseasan inntinn agad (smaoineachadh) agus na pròiseasan corporra agad (gluasad do chuirp) a’ fàs nas slaodaiche no gu math slaodach. Chan e tinneas air leth a th’ ann. Ach, faodaidh e a bhith na chomharradh air tinneas inntinn leithid Trom-inntinn Mhòr no Eas-òrdugh Bipolar . Gu dearbh, is e seo aon de na beagan chomharran de na tinneasan sin a tha rim faicinn le feadhainn eile.
Tha am facal "inntinn-motair" a' toirt iomradh air gluasadan a' chuirp a thachras còmhla ri ar n-inntinn, is e sin, gnìomhachd na h-inntinn. Mar sin faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air mar a smaoinicheas tu, gluasadan do chuirp, mar a ghluaiseas tu do shùilean, agus eadhon abairtean d'aghaidh.
An diofar eadar dàil inntinn-motair agus iomagain inntinn-motair
Ged a tha an dà fhacal seo a’ fuaimeachadh coltach ri chèile, tha an dà chumha seo gu tur eadar-dhealaichte. Ged a bhios Milleadh Saidhgeòlach a’ slaodadh sìos do ghluasadan, tha Brosnachadh Saidhgeòlach a chaochladh. Tha e a’ ciallachadh gu bheil do ghluasadan a’ fàs nas luaithe agus nas iomagaineach.
Bidh neach le iomagain inntinn-motair an-còmhnaidh mì-fhoighidneach agus chan urrainn dha fuireach ann an aon àite. Bidh iad a’ dèanamh nan aon rudan a-rithist is a-rithist. Mar eisimpleir, bidh iad a’ coiseachd timcheall an t-seòmair, a’ tionndadh an làmhan, agus an-còmhnaidh a’ crathadh an corragan. Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine eadhon cron a dhèanamh orra fhèin air sgàth nan gluasadan cus sin. Mar eisimpleir, bidh iad a’ bìdeadh taobh a-staigh an gruaidhean no a’ togail a’ chraicinn timcheall an ìnean.
Seallaidh sinn air a’ chlàr seo gus an diofar eadar an dà shuidheachadh seo a thuigsinn gu furasta.
| Feart | Milleadh inntinn-motair | iomagain inntinn-motair |
|---|---|---|
| Gluasadan | Gluasadan glè shlaodach, teann. | Gluasadan glè luath, mì-chinnteach, ath-aithriseach. |
| Stoidhle labhairt | A’ bruidhinn gu mall, ann an guth monotone, ann an guth ìosal. | A’ bruidhinn gu luath agus gu togarrach. |
| A’ faireachdainn | Dìth lùtha, sgìths. | Neo-sheasmhachd, teannachadh, iomagain. |
Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Tha luchd-saidheans fhathast a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè an adhbhar ceart a th’ ann, ach tha beagan rudan ann a tha iad air faighinn a-mach gu ruige seo.
Atharrachaidhean san eanchainn
’S e pàirt den eanchainn againn a th’ anns na ganglia basal a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air gluasadan ar fèithean. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an gnìomh na pàirt seo. Tha sgrùdaidhean air sealltainn cuideachd gu bheil lùghdachadh ann an sruth fala gu pàirtean sònraichte den eanchainn an sàs cuideachd. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le mearachdan ann an conaltradh teachdaireachdan tron neurotransmitter dopamine ann an daoine le trom-inntinn.
Cumhaichean meidigeach eile
Chithear an comharradh seo gu cumanta ann an suidheachaidhean leithid trom-inntinn no eas-òrdugh dà-phòlach. A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith co-cheangailte ri grunn ghalaran eile:
- Tinneas an t-siùcair
- Stròc
- Sclerosis Iomadach
- Leòn Eanchainn Traumatach
- Dementia
- Galar Pharkinson
- Galairean thyroid
A bhith a’ fàs nas sine
Tha e àbhaisteach gum bi ar gnìomhan inntinn is corporra a’ slaodadh sìos beagan mar a bhios sinn ag aois. Ach sa chùis seo de Dhàil Inntinn-motair, tha an slaodadh sìos sin tòrr nas cruaidhe na an àbhaist.
Cuid de chungaidh-leigheis agus drogaichean
Faodaidh na comharraidhean sin a bhith air adhbhrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, drogaichean agus rudan eile cuideachd.
- Leigheasan airson cuid de thinneasan inntinn
- Deoch làidir
- Canabis
- Leigheasan-sàmhchair
- cuid de phian-pian (opioids)
Dè na comharran a tha air a’ chumha seo?
Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean mar seo aig neach leis a’ chumha seo:
- Postachd: Postachd crom, crom.
- Cànan: A’ bruidhinn gu math slaodach, ann an guth aon-thònach, ann an guth ìosal. A’ fàgail beàrnan mòra eadar faclan.
- Coiseachd: A’ coiseachd gu slaodach, mar gum biodh tu a’ slaodadh do chasan.
- Abairt aghaidh: Aodann seasmhach, gun fhaireachdainn a chumail suas.
- Sùilean: A’ seachnadh a bhith a’ coimhead gu dìreach air daoine eile, a’ coimhead sìos.
- Cuimhne: Duilgheadas le cuimhneachadh agus fòcas.
- Neart: An staid far nach eil neart agad airson rud sam bith.
- Freagairt: Tha freagairt do thachartasan gu math slaodach.
- Gnìomhan làitheil: Duilgheadas a’ coileanadh ghnìomhan làitheil a dh’ fheumas gluasadan sìmplidh, mionaideach, leithid ceangal lùban bhrògan.
Tha daoine a tha a’ faighinn eòlas air a’ chumha seo ag ràdh gu bheil iad a’ faireachdainn mar gu bheil iad “a’ coiseachd tro eabar tiugh.” Tha iad a’ faireachdainn gum feum iad tòrr lùth a chosg dìreach airson bruidhinn no eadhon coimhead air cuideigin.
Smaoinich, tha thu a’ bruidhinn ri cuideigin mar sin. Tha e a’ bruidhinn gu math slaodach. Chan eil coltas gu bheil e a’ freagairt ris na tha thu ag ràdh. Chan eil faireachdainn sam bith air aodann. Is dòcha gum bi thu eadhon a’ faighneachd an tuig e na tha thu ag ràdh. Seo aon eòlas mar sin.
Ciamar a dh’aithnicheas dotair seo?
Faodaidh dotair no comhairliche slàinte inntinn an suidheachadh seo a dhearbhadh le bhith a’ cumail sùil gheur air na pàtrain cainnte agad, abairtean aghaidh, gluasadan sùla, suidheachadh, agus gluasadan bodhaig. Tha deuchainnean sònraichte agus dòighean measaidh ann airson seo.
Bidh an dotair a’ cur fòcas air na rudan seo sa mhòr-chuid:
- A bheil suidheachadh ann far a bheil a’ chorp a’ briseadh agus a’ tuiteam?
- A bheil gluasadan nan gàirdeanan, nan casan, a’ chinn agus an torso ro shlaodach?
- A bheil giùlan agad mar a bhith a’ beantainn ri d’ aghaidh an-còmhnaidh?
Mar as trice bidh na comharraidhean seo nas follaisiche sa mhadainn, agus mar sin is dòcha gum bi e nas fhasa seo aithneachadh tràth san latha.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Tha an làimhseachadh an urra ri bun-adhbhar na tinneas. Mar eisimpleir, ma tha e air adhbhrachadh le eas-òrdugh thyroid, làimhsichidh an dotair agad an tinneas sin. Nì e no i sgrùdadh cuideachd gus faicinn a bheil cungaidhean sam bith a tha thu a’ gabhail ag adhbhrachadh na tinneas.
Ma tha seo air adhbhrachadh le suidheachadh leithid trom-inntinn, faodar leigheasan mar seo a chleachdadh:
- Cungaidhean-leighis: Dh’fhaodadh do dhotair SSRIan (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach) òrdachadh dhutFaodaidh làimhseachadh tòiseachadh le seòrsa de chungaidh-leigheis leithid:. Nì an dotair agad co-dhùnadh dè an cungaidh-leigheis as freagarraiche dhut stèidhichte air an eachdraidh mheidigeach agad agus tinneasan meidigeach eile.
- Leigheas-dealain-chrith (ECT): Tha seo a’ toirt a-steach do chur fo anesthesia agus sruthan dealain glè bheag a chur chun eanchainn agad. Faodar an làimhseachadh seo a chleachdadh ann an cùisean far nach freagair thu ri cungaidh-leigheis no ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad.
- rTMS (Brosnachadh Magnetic Transcranial Ath-aithriseach): Tha seo a’ toirt a-steach cur cuislean magnetach gu ceallan nearbhach san eanchainn. Tha seo cuideachd na làimhseachadh ceadaichte airson trom-inntinn.
- Leigheas-inntinn: Ged nach eil mòran fianais ann a sheallas dè an ìre gu bheil leigheas-inntinn a’ toirt buaidh dhìreach air a’ chumha seo, tha leigheas-inntinn glè èifeachdach airson cumhaichean leithid trom-inntinn, gu h-àraidh nuair a thèid a chur còmhla ri leigheasan eile.
- Ath-ghnàthachadh: Faodaidh leigheas-cuirp gluasad agus cothromachadh a leasachadh, agus faodaidh leigheas-dreuchd do chuideachadh le bhith a’ dèanamh ghnìomhan làitheil nas fhasa. Faodaidh leigheas-cainnt do chuideachadh ma tha duilgheadas agad le bhith a’ bruidhinn.
Ciamar a bhith beò leis an t-suidheachadh seo?
Fiù 's leis a' chumha seo, faodaidh tu fhathast a bhith a' faireachdainn beagan na b' fheàrr le bhith a' dèanamh atharrachaidhean beaga air do dhòigh-beatha.
- Eacarsaich: Fiù 's ma 's e eacarsaich an rud mu dheireadh a tha thu airson a dhèanamh aig an àm sin, faodaidh rudeigin cho sìmplidh ri coiseachd lùth a thoirt dhut.
- Dèan clàr-ama làitheil: Sgrìobh sìos na gnìomhan làitheil agad ann an leabhar notaichean no air an fhòn agad. Ach na bi an dùil ri cus. Faodaidh tu dà no trì rudan a dhèanamh gach latha.
- Bris sìos gnìomhan mòra ann am pìosan: Ma tha gnìomh ann a tha ro mhòr airson a dhèanamh uile aig an aon àm, bris sìos e ann an ceumannan nas lugha, a ghabhas dèanamh.
- Prìomhachas a thoirt: Bheir an suidheachadh seo ùine mhòr airson obrachadh troimhe, mar sin smaoinich air na tha as cudromaiche dhut agus prìomhachas a thoirt dhaibh sin.
- Iarr cuideachadh: Iarr cuideachadh bho theaghlach is charaidean. Faodaidh eadhon cuideachadh beag mar a dhol don bhùth diofar mòr a dhèanamh aig an àm.
- Bi coibhneil riut fhèin: Tha beatha glè dhoirbh leis a’ chumha seo. Tuig do chrìochan. Na cuir ort fhèin a bhith “àbhaisteach”.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar air leth a th’ ann an dàil inntinn-motair, ’s e comharradh a th’ ann a chuireas bacadh air do smuaintean agus do ghluasadan bodhaig.
- Bidh seo gu tric co-cheangailte ri tinneasan slàinte inntinn leithid trom-inntinn mòr no eas-òrdugh dà-phòlach.
- Tha an làimhseachadh an urra ris a’ bhun-chumha a tha ag adhbhrachadh a’ chumha agus dh’ fhaodadh e cungaidhean-leigheis, ECT, agus diofar leigheasan a ghabhail a-steach.
- Ma tha na comharraidhean seo ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad . Faodar an suidheachadh a riaghladh le breithneachadh agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris