Rè na sìde teth san dùthaich againn, chan eil dad nas ùrachaile na pìos de mhealan-uisge. Is toil leinn uile a bhlas milis agus a inneach uisgeach. Mar sin is dòcha gum biodh tu airson leigeil leis an fhear bheag agad blasad fhaighinn den toradh blasta seo. Ach mus toir thu mealan-uisge don leanabh agad, feuch an innis sinn a bheil e freagarrach dha, cuin a ghabhas a thoirt dha, agus dè na rudan air am bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu ga thoirt.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Cuin as urrainn dhut watermelon a thoirt don leanabh agad?
Is e aon de na ceistean as motha a bhios aig màthraichean nuair a bhios iad a’ toirt a-steach biadh cruaidh don leanabh ùr aca, “An cnàmh mo phàisde am biadh seo?” Tha stamagan leanaban gu math cugallach. Bheir e greis dhaibh fàs cleachdte ri biadh cruaidh. Sin as coireach nach eil cuid de bhiadhan, leithid mil mar eisimpleir, math dha leanaban gus am bi iad co-dhiù bliadhna a dh'aois.
Ach gu fortanach, chan fheum thu feitheamh cho fada sin gus meala-uisge a thoirt a-steach. Gu dearbh, 's e meala-uisge aon de na ciad mheasan as fheàrr airson a thoirt a-steach don leanabh agad. Tha buidhnean ainmeil air feadh an t-saoghail mar Acadamaidh Pheidiatraiceach Ameireagaidh a’ moladh biadhan cruaidh, leithid measan is glasraich air am pronnadh, a thoirt don leanabh agad timcheall air sia mìosan a dh'aois .
’S e deagh bhiadh a th’ ann am meala-uisge airson pàisdean oir tha e glè bhog agus uisgeach , ga dhèanamh furasta dha pàisdean a chagnadh agus a shlugadh. Agus is toil le pàisdean a mhilseachd nàdarra.
Carson a tha watermelon math dha pàisdean? Bruidhnidh sinn mun luach beathachaidh a th’ aige
Tha watermelon na thoradh sàr-mhath a tha beairteach ann am vitamain agus mèinnirean a tha riatanach airson fàs do phàisde.
Mar eisimpleir, tha còrr is 470 microgram de beta-carotene ann an cupa de mhealan-uisge. Tha am beta-carotene seo na antioxidant cumhachdach a thèid a thionndadh gu bhiotamain A nar cuirp. Tha e riatanach gu leòr bhiotamain A fhaighinn airson do phàisde airson leasachadh sùla agus deagh fhradharc , a bharrachd air airson obrachadh ceart nan sgamhanan, nan dubhagan, a’ chridhe agus an t-siostam dìon.
A bharrachd air sin, thathar ag ràdh gu bheil mealbhag-uisge a’ cur casg air dìth uisge ann am pàisdean. Gu h-àraidh air làithean teth mar seo, feumaidh sinn a bhith faiceallach mun mheud uisge a tha ann am bodhaig nan daoine beaga. Tha còrr is 90% uisge ann am mealbhag-uisge. Mar sin ma tha do phàisde beagan leisg uisge òl, faodaidh pìos de mhealbhag-uisge a thoirt dha an ìre riatanach de lionntan a thoirt dha.
Ciamar a bu chòir dhut watermelon a bhiadhadh don leanabh agad?
Ma tha do phàisde dìreach air tòiseachadh ag ithe biadh cruaidh, tha grunn dhòighean ann airson measan mar watermelon ullachadh. Tha e glè chudromach watermelon ullachadh ann an dòigh a tha iomchaidh airson aois do phàisde.
| Aois an leanaibh | Mar a nì thu ullachadh | Rudan ri beachdachadh |
|---|---|---|
| 6 - 8 mìosan | Air a phronnadh no air a mheasgachadh gu math, gu bhith na phulp rèidh. | Thoir air falbh na sìol gu tur. Tha e eadhon nas fheàrr ma dh’fhaodas tu a shìoladh tro chriathar an dèidh a phronnadh. Dèan cinnteach nach eil cnapan ann. |
| 9 - 12 mìosan | Pìosan glè bheag as urrainn don leanabh a thogail agus ithe le a làmhan, agus a chagnadh. | Thoir air falbh na cnàmhan gu tur. Bu chòir na pìosan a tha air an toirt seachad a bhith beag gu leòr nach tèid iad an sàs ann an amhaich an leanaibh. Thoir aon phìos aig an aon àm. |
Nas cudromaiche: Fiù 's ma gheibh thu "mealan-uisge gun sìol", faodaidh sìol beaga geala a bhith ann uaireannan. Dèan cinnteach gu bheil na sìol uile air an toirt air falbh mus toir thu don leanabh agad e. Tha cothrom mòr ann gun tèid na sìol seo an sàs ann an amhaich do phàisde.
Dèan cinnteach gun beachdaich thu air na ceumannan sàbhailteachd seo nuair a bhios tu a’ toirt watermelon.
Is e sàbhailteachd do phàiste bhig ar prìomhachas. Mar sin, dèan cinnteach gun smaoinich thu air na trì rudan seo mus toir thu meala-uisge dhaibh.
Cumamaid sàbhailte bho ghalaran.
Faodaidh bacteria mar Salmonella agus E. coli a bhith ann am measan is glasraich amh uaireannan. Mar as trice lorgar na bitheagan seo air craiceann a-muigh a’ mheas. Mar sin nuair a ghearras tu meala-bhàin, faodaidh na bitheagan faighinn a-steach don fheòil tron sgian.
Mus gearradh thu am meala-bhàin, nigh an craiceann gu mionaideach le beagan siabann is uisge ruith. Faodaidh an ceum sìmplidh seo do phàisde a shàbhaladh bho thinneasan dona.
Bi faiceallach mu alergidhean.
Nuair a bhios tu a’ toirt biadh cruaidh ùr don leanabh agad, tha e cudromach a dhèanamh gu math slaodach. Oir dh’ fhaodadh gum bi aileardsaidh aig do phàiste ri cuid de bhiadhan. Chan eil fios againn mu dheidhinn ach an dèidh dhaibh an toirt dhaibh.
Mar sin, na toir a-steach barrachd air aon bhiadh ùr aig an aon àm . Mar eisimpleir, ma bheir thu mealbhag-uisge don leanabh agad an-diugh, na toir a-steach biadhan ùra sam bith eile (me avocado, papaya) airson trì no ceithir latha eile. San dòigh sin, ma tha aileardsaidhean sam bith aig do phàiste ri mealbhag-uisge, bidh fios agad dè dìreach a th’ ann.
Ma tha aileirdsidh bìdh aig do phàisde, dh’fhaodadh comharraidhean leithid broth craicinn, cuir a-mach, sèid, agus duilgheadas le anail a bhith air an nochdadh. Ma chì thu rud sam bith mar seo, faic do dhotair gun dàil.
Cunnart tachdadh
’S e seo an cunnart as motha nuair a bhios tu a’ biathadh clann bheaga. Mar a bhruidhinn sinn roimhe, gus am bi thu misneachail gum faod do phàisde biadh cruaidh a chagnadh agus a shlugadh, pronn am meala-bhàin gu math agus thoir dha mar phùp.
Fiù 's nuair a bhios tu a' toirt pìosan beaga do leanabh nas sine, dèan cinnteach gu bheil na pìosan beag gu leòr nach tachdadh iad. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a' fàgail do phàisde leis fhèin fhad 's a tha e ag ithe, airson adhbhar sam bith. Cùm sùil air an-còmhnaidh. Ma tha duilgheadas sam bith aig do phàisde le anail, thoir e sa bhad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodar meala-bhuidhe a thoirt a-steach an dèidh 6 mìosan, agus is e sin an t-àm as fheàrr airson pàisde tòiseachadh air biadh cruaidh.
- Tha watermelon na thoradh math airson corp pàisde a hydradachadh agus vitimín A a thoirt seachad, a tha riatanach airson fradharc a leasachadh.
- Na dèan seirbheis le cnàmhan. Thoir sùil tric gus dèanamh cinnteach gu bheil na cnàmhan air an toirt air falbh gu tur.
- Eadar 6-8 mìosan, thoir e do leanaban le bhith ga phronnadh gu math gu bhith na phronn, agus an dèidh 9 mìosan, thoir e do leanaban ann am pìosan beaga bìodach as urrainn dhaibh a chagnadh.
- Mus gearradh thu am meala-uisge, nigh an craiceann a-muigh gu mionaideach le siabann.
- Gus alergidhean aithneachadh, na cuir a-steach ach aon bhiadh ùr aig aon àm.
- Na fàg do phàisde leis fhèin fhad ’s a tha e ag ithe. Cùm e no i fo do stiùireadh an-còmhnaidh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.