අද කාලේ ගොඩක් දෙනා අතර, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් අතර ජෙල් නිය ආලේපන (Gel Nails) කියන්නේ හරිම ජනප්රිය දෙයක් වෙලා. සාමාන්ය නිය ආලේපන වගේ නෙවෙයි, මේවා සති ගාණක් යනකල් කිසිම හානියක් නැතුව ලස්සනට තියෙනවා. ඒ වගේම ගොඩක් වෙලාවට සැර සුවඳකුත් නෑ. ඉතින් මේ පහසුව නිසාම ගොඩක් අය නිතරම වගේ සැලෝන් ගිහින් ජෙල් නිය ආලේපන ගාගන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතුවද, මේ විදිහට නිතරම සැලෝන් යන එකෙන් ඔයාගේ සමට, විශේෂයෙන්ම සමේ පිළිකා අවදානමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද කියලා? අපි අද මේ ගැන හරියටම කතා කරමු.
මොනවද මේ ජෙල් නිය ආලේපන (Gel Nails) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක දියරමය රසායනිකයක් (monomer) සහ කුඩු වගේ රසායනිකයක් (polymer) එකට එකතු කරලා හදාගත්ත විශේෂ මිශ්රණයක්. ඇත්තටම කිව්වොත්, කෘත්රිම නියපොතු අලවන්න පාවිච්චි කරන මිශ්රණයටම ගොඩක් දුරට සමානයි, හැබැයි මේක කලින්ම මිශ්ර කරලා බෝතල් කරලා තියෙන්නේ. සැලෝන් එකේදී මේක සාමාන්ය නිය ආලේපනයක් වගේම ඔයාගේ නියපොතුවල ගානවා.
හැබැයි වැදගත්ම වෙනස තියෙන්නේ ඊළඟ පියවරේ. මේ ජෙල් එක වේලගන්නේ සාමාන්ය විදිහට හුළඟේ තියලා නෙවෙයි. ඒකට පාරජම්බුල කිරණ (UV light) නිකුත් කරන විශේෂ ලාම්පුවක් (lamp) නැත්නම් ලයිට් පෙට්ටියක් (light box) පාවිච්චි කරනවා. ඔයාගේ අත් ඒ ලයිට් එක යට තිබ්බම තමයි මේ ජෙල් එක වියළිලා, ශක්තිමත් වෙලා, දිලිසෙන ගතියක් එන්නේ.
අසలు ප්රශ්නෙ තියෙන්නෙ UV කිරණ වලද?
ඔව්, මෙතන තියෙන ප්රධානම අවදානම තියෙන්නේ ජෙල් නිය ආලේපනයේ නෙවෙයි, ඒක වේලගන්න පාවිච්චි කරන පාරජම්බුල කිරණ (UV light) වලයි. මේ කියන්නේ ඉර එළියෙන් සහ හම දුඹුරු කරගන්න පාවිච්චි කරන යන්ත්රවලින් (tanning beds) නිකුත් වෙන වර්ගයේම කිරණ. මේ UV කිරණවලට පුළුවන් අපේ සමේ සෛලවලට හානි කරන්න, ඒ වගේම කාලයක් තිස්සේ නිරාවරණය වීමෙන් සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන්න.
UV කිරණ වල ප්රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා: UVA සහ UVB. සැලෝන් වලදී අපි වැඩිපුරම නිරාවරණය වෙන්නේ UVA කියන වර්ගයට.
මතක තියාගන්න, එක පාරක් දෙපාරක් මේ UV ලයිට් එකට අත තිබ්බා කියලා පිළිකාවක් හැදෙන්නේ නෑ. නමුත්, අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ, මාසෙකට සැරයක් දෙ සැරයක් වගේ නිතර නිතර මේකට නිරාවරණය වෙනවා නම්, අවදානම ටිකෙන් ටික වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
මේ සම්බන්ධයෙන් කරපු පර්යේෂණවල ප්රතිඵල ටිකක් පරස්පර විරෝධියි. එක අධ්යයනයකදී, සමේ පිළිකා තත්ත්වයක් වාර්තා වුණු කාන්තාවන් දෙදෙනෙක් ගැන සඳහන් වෙනවා. ඔවුන්ට හෝ ඔවුන්ගේ පවුලේ කාටවත් මීට කලින් සමේ පිළිකා හැදිලා තිබිලා නෑ. හැබැයි ඔවුන් නිතරම UV ලාම්පු පාවිච්චි කරලා තියෙනවා. මේ UV ලාම්පු නිසාම තමයි පිළිකාව හැදුනේ කියලා වෛද්යවරුන්ට එකපාරටම කියන්න බැරි වුණත්, ඔවුන් හිතන්නේ එය ප්රධාන අවදානම් සාධකයක් වෙන්න ඇති කියලයි.
තවත් අධ්යයනයකින් කියවුණේ, වෛද්ය ප්රතිකාරයක් වන UV ෆොටෝතෙරපි (UV phototherapy) ප්රතිකාරයේදී ලැබෙන මාත්රාවට සමාන වෙන්න සැලෝන් එකට 13,000 වතාවකට වඩා යන්න ඕන කියලයි. ඒත්, තවත් අලුත් අධ්යයනයකින් පෙන්නලා දුන්නා, ඊට වඩා ගොඩක් අඩුවෙන්, ඒ කියන්නේ සැලෝන් එකට ගිය වාර 8ත් 208ත් අතර ප්රමාණයකින් පවා සමට හානි වෙන්න පටන් ගන්න පුළුවන් කියලා. ඒ නිසා මේ ගැන තවදුරටත් පර්යේෂණ අවශ්යයි. නමුත් දැනට තියෙන තොරතුරු අනුව, අවදානමක් තියෙනවා කියන එක පැහැදිලියි.
එහෙනම් කොහොමද අපි මේ අවදානමෙන් ආරක්ෂා වෙන්නේ?
ජෙල් නිය ආලේපන ගාන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්න ඕන නෑ. හැබැයි ඔයාට පුළුවන් පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක් කරලා මේ UV කිරණවලට නිරාවරණය වීම ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
1. Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න
මේක තමයි ලේසිම සහ වැදගත්ම දේ. සැලෝන් එකට යන්න විනාඩි 30කට විතර කලින්, ඔයාගේ අත් දෙකේ හොඳට sunscreen එකක් ගාගන්න. තෝරගන්නකොට මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:
- Broad-spectrum කියලා සඳහන් එකක් වෙන්න ඕන. ඒ කියන්නේ UVA සහ UVB කිරණ දෙකෙන්ම ආරක්ෂාව දෙනවා.
- SPF අගය 30 හෝ ඊට වැඩි එකක් වෙන්න ඕන.
- සින්ක් ඔක්සයිඩ් (zinc oxide) වගේ භෞතික ආරක්ෂකයක් අඩංගු නම් වඩාත් හොඳයි.
මේ පුරුද්දෙන් ඔයාගේ සම UV කිරණ වලින් ආරක්ෂා වෙනවා විතරක් නෙවෙයි, සම ඉක්මනට වයසට යන එක (early aging) සහ රැලි වැටෙන එකත් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
2. විශේෂ අත්වැසුම් පළඳින්න
තවත් හොඳ ක්රමයක් තමයි, UV කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරන අඳුරු පාට අත්වැසුම් (dark gloves) පළඳින එක. නිය ආලේපන ගාන්න පුළුවන් වෙන්න ඇඟිලි තුඩු කපපු (fingertips snipped off) අත්වැසුම් මේ සඳහා පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. නිය ආලේපන ගාලා, ලයිට් එක යටට අත තියන්න කලින් මේ අත්වැසුම් දාගන්න. එතකොට නියපොතු ටික විතරක් නිරාවරණය වෙලා, අතේ අනිත් සම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වෙනවා.
3. LED ලයිට් එකක් තෝරගන්න
දැන් ගොඩක් සැලෝන් වල සාම්ප්රදායික UV ලාම්පු වෙනුවට LED ලාම්පු පාවිච්චි කරනවා. මේ දෙක අතර තියෙන වෙනස දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙයි.
| ලක්ෂණය | සාම්ප්රදායික UV ලාම්පුව | LED ලාම්පුව |
|---|---|---|
| UV කිරණ මට්ටම | වැඩි UV කිරණ ප්රමාණයක් නිකුත් කරයි. | සැලකිය යුතු ලෙස අඩු UV කිරණ ප්රමාණයක් නිකුත් කරයි. |
| වේලීමට ගතවන කාලය | වැඩි කාලයක් ගතවේ (විනාඩි 2-3ක් පමණ). | ඉතා වේගයෙන් වියළේ (තත්පර 30-60ක් පමණ). |
| සමට නිරාවරණය වීම | කාලය වැඩි නිසා සම නිරාවරණය වන කාලයද වැඩිය. | කාලය අඩු නිසා සම නිරාවරණය වීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවේ. |
ඒ නිසා, ඊළඟ වතාවේ ඔයා සැලෝන් එකට ගියාම, ඔවුන් පාවිච්චි කරන්නේ LED ලයිට් එකක්ද කියලා අහලා බලන්න. LED ලයිට් එකක් තියෙන තැනක් තෝරගන්න පුළුවන් නම්, ඒක ඔයාගේ සමට ගොඩක් ආරක්ෂිතයි.
4. විශේෂ අවස්ථා වලට පමණක් සීමා කරන්න
හැම මාසෙම, හැම සති දෙකකට සැරයක්ම ජෙල් නිය ආලේපන ගානවා වෙනුවට, මඟුල් ගෙදරක්, පාටියක් වගේ විශේෂ අවස්ථාවකට විතරක් මේක සීමා කරන්න. මේකෙන් UV කිරණ වලට නිරාවරණය වීම අඩුවෙනවා වගේම, ඔයාගේ නියපොතු වලටත් "විවේකයක්" ලැබෙනවා. ජෙල් ආලේපන ගලවන ක්රියාවලියත් නියපොතු වලට යම් හානියක් කරන්න පුළුවන් නිසා, මේ විවේකය නියපොතු වලට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න (repair themselves) උදව්වක් වෙනවා.
ඔයාගේ සමේ මොකක් හරි අසාමාන්ය ලපයක්, පාට වෙනස් වීමක්, නැත්නම් සුව නොවන තුවාලයක් දැක්කොත්, ඒක නොසලකා ඉන්නේ නැතුව වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ජෙල් නිය ආලේපන වල ප්රධාන අවදානම තියෙන්නේ ආලේපනයේ නෙවෙයි, එය වේලගන්න පාවිච්චි කරන UV ලාම්පු වලයි.
- නිතර නිතර UV ලාම්පු වලට අත් නිරාවරණය වීමෙන් දිගු කාලීනව සමේ පිළිකා අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- බය වෙන්න අවශ්ය නෑ. සැලෝන් යන්න කලින් Sunscreen ගා ගැනීම, LED ලයිට් එකක් තෝරාගැනීම සහ විශේෂ අත්වැසුම් පැළඳීම වැනි සරල ක්රම මගින් මේ අවදානම ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- හැම තිස්සෙම ජෙල් නිය ආලේපන ගාන්නේ නැතුව, විශේෂ අවස්ථා වලට සීමා කිරීමෙන් ඔයාගේ සමට වගේම නියපොතු වලටත් විවේකයක් ලැබෙනවා.
- ඔයාගේ සමේ යම් අසාමාන්ය වෙනසක් දුටුවොත්, ඒ ගැන සැක හැර දැනගන්න වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න