O teu fillo/a ten TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade)? Falemos de como explicarllo aos demais.

Cando lle diagnostican ao seu fillo/a TDAH, ou trastorno por déficit de atención con hiperactividade , pode ser difícil explicárllelo aos demais. É posible que a súa propia familia e amigos lle dixeran que o seu fillo/a é "travieso/a", "non escoita" ou "preguiceiro/a". Pero é importante facerlles entender que non se trata dun caso de travesura, preguiza ou culpa da súa crianza, senón dunha condición médica. Cando llo explica dese xeito, é máis doado para eles empatizar co seu fillo/a e axudalo/a.

Como lle explicas o TDAH á túa familia e amigos?

Contarllo á túa familia, incluídos os teus pais, avós e mesmo os teus mellores amigos, ás veces pode ser máis difícil do que pensas. Algúns poden non tomalo en serio. Poden dicir: "Así son as cousas, eramos travesos de nenos". Outros poden cuestionar a túa decisión de darlle medicación ao teu fillo. Entón, como conseguimos que estas persoas se unan e se unan ao equipo que está a axudar ao teu fillo?

Aquí tes algúns pasos sinxelos para axudar:

• Fai unha pequena preparación antes de falar: visualiza mentalmente os puntos que vas plasmar. Ou escríbeos nun anaco de papel. Isto axudarache a falar con confianza e claridade.

• É mellor falar só : Imaxina que lle vas contar isto á túa avoa. É moito mellor falar cando sodes sós ti e ela, en lugar de cando hai moita xente alí. Deste xeito, ela sentirase libre de facerche calquera pregunta que teña sen medo.

• Comeza a conversa con algo positivo: "Mamá, aprecio todo o que fas polo noso fillo". Comeza dicindo o importante que é esa persoa na vida do teu fillo.

• Explica a condición: Sexa específico sobre algúns dos comportamentos do neno. Dé exemplos de como se diferencian dun neno típico (neno neurotípico). Explique que tratamento lle receitou o médico (terapia de modificación do comportamento, medicación ou ambos). Explique cales son os seus obxectivos e como pode axudalos a conseguilos. Invíteos a facer preguntas. Isto axudaralle a descubrir o que entenderon e o que non entenderon.

• Céntrate no bo: en vez de establecer regras que din "Non fagas isto, non fagas aquilo", suxire cousas boas que poden facer. Por exemplo, en vez de sinalar os erros do seu fillo, pídelle que o eloxie cando faga algo pequeno e bo.

• Comparte o que aprendiches:Cóntalles o que aprendiches do médico do teu fillo. Fálalles das novas técnicas que estás a practicar co teu fillo. Se teñen algunha dúbida ao respecto, mesmo podes convidalos a vir ver o médico contigo.

Como falas cos amigos do teu fillo sobre isto?

Ás veces pode resultar difícil para os nenos con TDAH interactuar cos seus compañeiros. Pero é importante que participen en actividades sociais. Así é como se desenvolven as habilidades sociais. Ás veces, pode ser útil que o neno lles diga aos seus amigos que ten TDAH. Aquí tes algunhas formas de axudar ao teu fillo a acostumarse.

• Manteña as cousas sinxelas: o seu fillo pode dicir: «Teño TDAH. Cústame concentrarme». Por exemplo, se non pode seguir as regras mentres xoga, intente desculparse e dicir: «Síntoo, porque teño TDAH, ás veces esquézome de cousas. Estou intentando traballar niso».

• Deixa que o diga coas súas propias palabras: o teu fillo pode explicarlle algo sinxelo a un amigo, como: "Quero sentarme na primeira fila da escola para poder escoitar mellor ao profesor". Inventa unhas cantas frases sinxelas que sexan axeitadas para diferentes situacións e deixa que o teu fillo escolla a que lle guste e as use.

• Fai que os irmáns tamén entendan isto: pode ser difícil para outros nenos do mesmo fogar entender por que o seu irmán se comporta deste xeito. Explícalle ao outro neno que o TDAH forma parte del, non é unha enfermidade contaxiosa, e que existen tratamentos que poden axudalo a manter a concentración. Pídelle ideas para axudar a que os deberes vaian máis ben.

Como lle contas aos profesores da escola sobre a condición do teu fillo/a?

É posible que o seu fillo xa teña un Plan de Educación Individualizado ( IEP ou plan 504) da escola. Trátase de documentos legais que garanten que a escola proporcionará as adaptacións necesarias para o seu fillo. Non obstante, non dea por feito que todos os profesores os leron. Solicite un tempo especial co profesor para falar sobre o seu fillo.

Cousas que lle debes explicar ao profesor/a:

• Como afecta o TDAH a un neno: Aínda que o profesorado ten unha comprensión xeral do TDAH, non afecta a todos os nenos do mesmo xeito. Non todos os nenos son hiperactivos. Algúns nenos poden soñar espertos na clase. É moi importante informar ao profesorado se o seu fillo fala de súpeto na clase, é desorganizado ou ten problemas para controlar o seu temperamento.

• Comparte estratexias útiles: É importante comprender a situación do teu fillo/a e informarlle ao profesor/a do que funciona e do que non para axudar a xestionala. Pode que ao teu fillo/a lle guste traballar cun horario diario, pero os contratos de comportamento non lle funcionan. Fala co/a profesor/a sobre estas cousas.

• Pregunta como podes axudar: Cando preguntas, o profesorado entende a mensaxe de que estás disposto a traballar con el. Isto tamén animará ao profesorado a falar contigo antes de que un problema se converta nun problema maior. Lembra que a comunicación aberta abre o camiño para que todos axuden ao seu fillo/a.

Non cometas estes erros ao falar de TDAH!

• Non intentes retratar o TDAH como un superpoder ou un don. É certo que algunhas características dos nenos con TDAH (por exemplo, a creatividade) poden ser vantaxosas. Non obstante, hai áreas na vida dun neno que son moi difíciles debido a esta condición. Require moito esforzo xestionalo. É importante que os demais vexan esa realidade.

• Non manteñas na túa vida xente que non che apoie. Por moito que o intentes, pode que algunhas persoas nunca acepten ao teu fillo nin ao seu TDAH. Se din cousas dolorosas sobre o teu fillo ou critican o seu comportamento ou trato, o mellor é limitar as túas interaccións con eles. Lembra que o teu fillo pode prosperar e ter éxito como calquera outro neno. Necesita estar rodeado de xente que crea nel.