Como adulto, ás veces resúltache difícil facer as túas tarefas diarias? Estás canso de esquecer cousas, ter problemas para prestar atención ou chegar sempre tarde? Estas cousas non son só aleatorias, senón que poden deberse ao TDAH ( trastorno por déficit de atención e hiperactividade ), que tamén pode afectar aos adultos. Os problemas prácticos e os desafíos que estes síntomas causan nas nosas vidas son o que medicamente chamamos "deficiencias funcionais".
Como se converten os síntomas do TDAH en problemas na vida cotiá?
En poucas palabras, un síntoma do TDAH é que a túa atención se distrae con facilidade. Unha "deficiencia funcional" é o impacto que esta distracción ten na túa vida, traballo e relacións. Noutras palabras, esta é unha historia sobre o resultado final do síntoma.
Pensa niso deste xeito. Unha persoa con TDAH ten dificultades para xestionar o tempo. É un síntoma. Que ocorre por mor disto?
- Sempre tarde ao traballo.
- Non podes rematar o traballo que che encomendou o teu xefe a tempo.
- Calculas mal o tempo que leva facer unha tarefa. Cres que podes rematala en dúas horas, pero lévache todo o día.
- Os erros ocorren cando te apresuras a traballar no último minuto.
Estas cousas son vistas por outros na oficina. Entón, as avaliacións de rendemento que recibes poden ser deficientes. Quizais incluso poidas perder o traballo. ¿Ves? O síntoma de non ser capaz de xestionar o tempo converteuse nun "deterioro funcional" que afecta o teu traballo.
O TDAH non é preguiza nin un defecto de carácter. É unha condición médica relacionada coa función cerebral.
Principais problemas que poden xurdir debido ao TDAH (Deterioro Funcional)
Os síntomas do TDAH poden afectar moitos aspectos da vida. Vexamos algúns exemplos clave.
| Síntoma de TDAH | Deterioro funcional |
|---|---|
| Dificultades na xestión do diñeiro (Gasto impulsivo) | Gastas cartos da túa tarxeta de crédito para o que queiras. Acabas pagando tarde cousas como a factura da luz ou da auga e, ás veces, esqueces cando estás debaixo dunha pila de papeis. Isto pode levar a un aumento da débeda e a unha puntuación de crédito máis baixa. |
| Dificultade para manter a atención (Desatención) | A túa cabeza divaga cando alguén fala. Non podes escoitar realmente o que din. Poden molestarse cando tes que escoitar algo que alguén dixo unha e outra vez. Isto pode facer que a xente te vexa como "pouco fiable" e "irresponsable". |
| Distrúese con facilidade (Distrúese con facilidade) | Se pensas noutra cousa mentres conduces, poderías saltarte un semáforo en vermello. Isto podería provocar un accidente para ti ou para outra persoa. Se non podes ir traballar durante os poucos días que o teu coche está na garaxe para ser reparado, iso volverá afectar o teu traballo. |
| Problemas de relación | Poden xurdir problemas no matrimonio, coa familia e cos amigos. Cousas como esquecer promesas e non escoitar á outra persoa poden levar a relacións inestables, chegando mesmo a separacións e divorcios. |
Desde cando xorden estes problemas?
Se tes TDAH de adulto, significa que levas padecendo a enfermidade desde neno . É posible que tiveras malas cualificacións na escola e que tiveras problemas para levarte ben con outros nenos.
Pero a medida que aumentan as responsabilidades da vida, como o instituto, o campus, o traballo, o pago das facturas, o matrimonio e os fillos, estes problemas comezan a xurdir con máis claridade .
Tamén se ven afectados outros problemas de saúde mental?
Si. Este é un punto moi importante. As investigacións demostraron que case o 80 % dos adultos con TDAH teñen polo menos outra condición de saúde mental. As máis comúns inclúen:
- Trastornos de ansiedade
- Trastornos do estado de ánimo / Depresión
Ás veces, os problemas que tes na túa vida poden non deberse unicamente ao TDAH, senón tamén a outras doenzas mentais que poden estar a ocorrer conxuntamente. Por iso é importante obter un diagnóstico preciso.
Que facemos con respecto a estes problemas?
A miúdo, os adultos buscan atención médica para o TDAH debido a estas chamadas "deficiencias funcionais" ou ao impacto nas súas vidas que non poden xestionar. A boa noticia é que, co tratamento axeitado, estes problemas pódense controlar e a túa vida pódese volver encarrilar.
Entón, se sospeitas que tes estes síntomas, aquí tes o que debes facer.
1. Ten en conta: primeiro, investiga e le máis sobre o TDAH. Este artigo é un bo paso nese sentido.
2. Consulta un médico: A continuación, consulta o teu médico de cabeceira . Despois de explicarlle as túas preocupacións, el derivarache a un psiquiatra ou psicólogo con formación e experiencia específicas no TDAH en adultos, se é necesario.
3. Siga o plan de tratamento: Se o seu médico lle diagnostica TDAH, elaborará un plan de tratamento adaptado ás súas necesidades. Pode incluír cousas como:
- Medicación: Medicamentos que axudan a controlar os síntomas do TDAH.
- Xestión do tempo e habilidades organizativas: métodos que che axudan a manterte organizado e puntual.
- Terapia conversacional: axúdache a mellorar os teus patróns de pensamento e hábitos, así como a xestionar outros problemas de saúde mental como a ansiedade e a depresión.
- Adestrador/a de TDAH: Nalgúns casos, tamén podes buscar a axuda dun especialista que che poida proporcionar consellos prácticos para acadar os obxectivos diarios.
Se xa che diagnosticaron TDAH pero tes problemas na túa vida, asegúrate de falar de novo co teu médico. Explícalle polo que estás a pasar. El ou ela pode axudarche a desenvolver un plan de tratamento axeitado para ti.
Mensaxe para levar a casa
- É común que os adultos tamén teñan TDAH. É unha condición que está presente desde a infancia.
- Os efectos dos síntomas do TDAH no traballo, as relacións e a xestión do diñeiro chámanse "deficiencias funcionais".
- Entende que isto non é preguiza nin unha debilidade de carácter da túa parte. É unha condición médica tratable.
- Se sospeitas que tes TDAH, é moi importante buscar un diagnóstico e tratamento precisos por parte dun médico con experiencia.
- Co tratamento axeitado, podes xestionar con éxito os síntomas do TDAH e os problemas que derivan del, e vivir unha vida próspera.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario