«Ai, xa me estou facendo vello... Non me lembro de nada». Pensaches algunha vez o mesmo? Ás veces sentímonos un pouco asustados cando de súpeto esquecemos onde estaba a chave ou o que queriamos dicirlle a alguén. Todos nos preocupamos un pouco pola nosa memoria, sobre todo a medida que envellecemos. Non obstante, hoxe imos falar dunha noticia que aliviará un pouco esta preocupación e nos traerá un pouco de alegría ao corazón.
Cal é este novo descubrimento?
Un estudo moi importante realizado recentemente en América atopou algo moi sorprendente. É dicir, co paso do tempo, de xeración en xeración , o tamaño do cerebro humano está a aumentar gradualmente.
Isto descubriuse nun estudo moi famoso que leva anos en marcha. Chámase Estudo do Corazón de Framingham . Neste estudo, compararon datos de imaxes cerebrais de persoas nadas na década de 1930 con exploracións cerebrais de persoas nadas na década de 1970. Pensade niso como medir o tamaño do cerebro da xeración dos nosos avós, da xeración dos nosos pais ou da nosa propia xeración.
Os resultados son claros. Varias medidas importantes, como o volume cerebral e a superficie cortical, son significativamente maiores nas persoas nadas na década de 1970 que nas nadas na década de 1930. En poucas palabras, os cerebros das novas xeracións son fisicamente un pouco máis grandes.
Que ocorre coa demencia a medida que o cerebro se fai máis grande?
De acordo, agora pode que esteas pensando: "Cal é o sentido dun cerebro un pouco máis grande?". Isto é en realidade máis importante do que poderías pensar. Especialmente coa demencia , unha doenza que pode desenvolverse a medida que envellecemos.
En primeiro lugar, que é a demencia?
A demencia, en poucas palabras, é unha condición na que as células cerebrais se danan a medida que as persoas envellecen, o que diminúe gradualmente a súa función. Isto pode levar á perda de memoria, á incapacidade para pensar loxicamente, á dificultade para tomar decisións e á incapacidade para realizar tarefas diarias por si mesmas. A enfermidade de Alzheimer é o tipo máis común de demencia.
O concepto de "reserva" cerebral
Aquí é onde entra a vantaxe dun cerebro máis grande. Os científicos chámanlle a isto "reserva cerebral" . Entendámolo cun exemplo sinxelo.
Imaxina o teu cerebro como un gran tanque de auga. Unha enfermidade como a demencia é como un pequeno burato neste tanque e unha fuga de auga. Agora ben, se o teu tanque é moi grande, mesmo que uns poucos buratos pequenos deixen escapar un pouco de auga, aínda quedará moita auga nel, non si? Iso significa que o traballo do tanque non se verá moi prexudicado.
Do mesmo xeito, a medida que o cerebro medra, as súas células e conexións aumentan. Entón, mesmo se algunhas células cerebrais se destrúen a medida que envellecemos ou debido a enfermidades, créase un "espazo" ou "reserva" que pode absorber os danos e manter a función cerebral normal.
Os investigadores cren que este agrandamento do cerebro pode aumentar a resistencia ás enfermidades que acompañan o envellecemento e reducir o risco xeral de demencia .
| Xeración | Características do cerebro | Impacto potencial |
|---|---|---|
| Persoas nadas na década de 1930 | Volume cerebral relativamente pequeno | Ser máis propenso aos efectos da demencia. |
| Persoas nadas na década de 1970 | Aumento do volume e da superficie cerebral. | Maior capacidade para soportar os efectos da demencia (maior "reserva cerebral"). |
Por que os nosos cerebros se están a facer tan grandes?
Aínda que é imposible identificar unha única razón para isto, hai varias cousas principais que os científicos cren.
1. Mellores hábitos de saúde e estilo de vida: agora somos máis conscientes da saúde que nunca. Boa nutrición desde unha idade temperá, concienciación da importancia do exercicio, presión arterial altaControlar enfermidades como a diabetes e o colesterol afecta directamente o desenvolvemento saudable do cerebro.
2. Mellora da educación: O nivel de educación aumentou de xeración en xeración. A educación é o mellor exercicio para o cerebro. Cando aprendemos cousas novas e resolvemos problemas, fórmanse novas conexións neuronais entre as células cerebrais. Isto tamén axuda no desenvolvemento do cerebro.
3. Factores ambientais: Tamén se cre que os factores ambientais, como a redución da exposición a certos produtos químicos nocivos (por exemplo, o chumbo), tamén poden ter un impacto.
É esta investigación 100 % precisa? Cales son as limitacións?
Como ocorre con calquera investigación científica, existen algunhas limitacións que debemos comprender.
É importante destacar que este estudo realizouse nunha poboación predominantemente branca, con boa formación e saúde que vive nos Estados Unidos. Polo tanto, necesítase máis investigación para determinar se estes resultados se aplican a nós en Sri Lanka ou a outras persoas con diferentes culturas e estilos de vida en todo o mundo.
Ademais, aínda que se trata dun achado moi positivo e interesante, os expertos sinalan que levará máis tempo comprender os mecanismos exactos que se agochan detrás disto.
Non obstante, esta investigación ofrécenos unha mensaxe moi valiosa: que as decisións que tomamos sobre o noso estilo de vida, a educación que recibimos e a nosa saúde afectan directamente á saúde do noso cerebro e ao noso futuro.
Mensaxe para levar a casa
- Unha nova investigación demostra que o tamaño do cerebro humano está a aumentar de xeración en xeración.
- Dado que o agrandamento do cerebro aumenta a "reserva cerebral", pode aumentar a resistencia aos efectos das enfermidades relacionadas coa idade, como a demencia.
- Os científicos cren que unha mellor nutrición, educación e un estilo de vida saudable poden ser a razón disto.
- Aínda que esta é unha noticia positiva, fan falta máis investigacións para confirmalo. Polo tanto, sempre debemos coidar a saúde cerebral.
- Se vostede ou alguén da súa familia ten problemas de memoria, esquecemento ou outros cambios, é moi importante falar co seu médico sen medo nin vergoña por iso.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario