Tes algún amigo, familiar ou alguén que coñeces que un día estea tan feliz e enérxico, pero de súpeto sinta que está aburrido do mundo sen razón? Ás veces pensamos que isto é só o seu "carácter", pero podería haber unha condición de saúde mental como o trastorno bipolar detrás. Este é un tema moi delicado, pero debemos falar del, porque o risco maior e máis perigoso que vén con esta condición son os pensamentos suicidas .
En poucas palabras, que é o trastorno bipolar?
Imaxina que hai un "interruptor" na túa mente que controla o teu estado de ánimo. Normalmente, este interruptor está no medio. Pero nunha persoa con trastorno bipolar, este interruptor sobe ou baixa de súpeto.
- Fase maníaca: Durante este tempo, sente unha gran felicidade e enerxía. Sente que pode conquistar o mundo. Non dorme, fala moito, traballa sen parar, gasta moito diñeiro e toma decisións precipitadas. Para alguén de fóra, este pode parecer un momento moi "activo" e "feliz".
- Fase depresiva: É o contrario da fase depresiva. Sénteste extremadamente triste, aburrido da vida e sen esperanza. Perdes o interese nas cousas que antes disfrutabas. Sénteste canso todo o tempo e non tes enerxía. Os pensamentos suicidas son máis comúns durante este período.
Este ciclo de altos e baixos é a natureza do trastorno bipolar. Sen un tratamento axeitado , esta condición pode ser moi perigosa. As investigacións mostran que unha porcentaxe significativa das persoas que morren por suicidio padecen algunha forma de depresión ou trastorno bipolar.
Cales son os factores que aumentan o risco?
Aínda que calquera persoa pode ter pensamentos suicidas, hai certos factores que aumentan o risco. Se ves que isto lle ocorre a alguén próximo, debes preocuparte especialmente.
| Factor de risco | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Enfermidade mental e consumo de drogas | Ter doenzas como o trastorno bipolar, a depresión ou a adicción ao alcol/drogas. O risco é moi alto cando estas dúas se producen á vez. |
| Historia familiar | Se algún membro da familia se suicidou ou padece unha enfermidade mental. |
| Tentándoo antes | Se xa intentaches suicidarte antes, tes un maior risco de intentalo de novo. |
| Abusos no pasado | Ter sufrido abuso físico ou sexual na infancia ou nalgún momento da vida. |
| Ter armas de fogo na casa | Ter cousas preto que poidan causar facilmente un accidente cando se produce un impulso. |
O máis importante é nunca deixar só a alguén con estes factores de risco e nunca tomar á lixeira nada do que diga.
Sinais de alerta aos que debemos estar atentos
A miúdo, antes de que alguén intente suicidarse, mostra certos indicios ou sinais de advertencia. Recoñecelos pode axudar moito a salvar unha vida.
| Sinal de advertencia |
|---|
| Conversas frecuentes sobre suicidio ou morte. |
| Din con frecuencia que son inútiles, indefensos ou sen esperanza. |
| Dicir cousas como "Todo o mundo está mellor sen min" ou "Quero saír disto". |
| De súpeto, pasar de estar extremadamente triste a estar moi tranquilo e feliz. (Esta podería ser unha "calma" que se produce despois de tomar unha decisión). |
| Aumento repentino do consumo de alcol ou drogas. |
| Facer cousas intencionadamente que poñen en risco a túa vida, como saltarte os semáforos en vermello. |
| Unha perda completa de interese nas cousas que antes disfrutabas. |
| Chamar a amigos e familiares, falar coma se estivesen a reunirse e despedirse e actuar coma se estivesen a ocuparse dos seus propios asuntos (como débedas, últimas vontades, etc.). |
| Perda completa de sono ou cambios graves nos patróns de sono, sensación de inquietude e axitación constantes. |
Que farías ti se ti ou alguén que coñeces estivese nesta situación?
Esta é a parte máis importante. Tomar medidas pode salvar unha vida.
1. Non deixes á persoa soa: Non deixes á persoa soa por ningún motivo. Fai que sinta que estás con ela.
2. Fala: Escoitao. Escoita o que ten que dicir sen xulgalo nin dar consellos . Fai preguntas como: "Como te sentes?"
3. Busca atención médica inmediata: isto non é algo que poidas tratar na casa. Consulta co teu médico inmediatamente. O trastorno bipolar é unha doenza que se pode controlar ben con tratamento. Coa medicación e o asesoramento axeitados, podes controlar estes altibaixos e vivir unha vida normal.
4. Eliminar os obxectos perigosos: manter todos os obxectos potencialmente perigosos da casa, como medicamentos, armas afiadas, armas de fogo e velenos, fóra do alcance da persoa.
Que facer inmediatamente en caso de emerxencia!
Control de estadoSe cres que é demasiado grave para manexalo, é dicir, que sentes que non podes evitar que a persoa se faga dano, actúa de inmediato.
- Lévao inmediatamente ao Servizo de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.
- Chama ao número 1926 da liña de axuda nacional de saúde mental para obter axuda de saúde mental en Sri Lanka. Daranche a orientación que necesitas.
- Se sospeita que tomou unha substancia velenosa ou que sufriu unha sobredose de drogas, chame inmediatamente ao Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións do Hospital Nacional de Colombo (número de teléfono: 0112 686 143) para obter asesoramento.
Coñecendo esta información, poderás axudar a alguén que o precise no momento adecuado.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno bipolar é unha condición que se pode controlar con éxito con tratamento. Non é culpa de ninguén.
- Nunca subestimes a alguén que está a falar de suicidio. Cada palabra que di podería ser unha petición de axuda.
- Estea atento aos sinais de advertencia. Se nota un cambio no comportamento dun amigo ou familiar, estea alerta.
- Non deixes só a alguén que o precise. Busca axuda profesional inmediatamente do teu médico ou dun profesional médico cualificado.
- En caso de emerxencia, vaia ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo ou chame a unha liña de asistencia como o 1926.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario