Tes dor no ombreiro? (Dor no ombreiro) Coñecemos as causas e os tratamentos

Algunha vez sentiches unha dor aguda no ombreiro ao espertar pola mañá? Ou sentes unha dor aguda no ombreiro ao levantar algo pesado ou ao levantar o brazo? Esta dor no ombreiro é un problema común para moita xente no noso país. Pero non é bo ignorala como unha doenza física. Porque o noso ombreiro é unha articulación moi complexa e moi importante. Entón, imos falar disto con un pouco máis de detalle hoxe.

Que tipo de articulación é o ombreiro?

En poucas palabras, o noso ombreiro é a articulación máis móbil do corpo. É o que chamamos "articulación esférica". É dicir, unha parte esférica do óso da parte superior do brazo (úmero) descansa sobre unha parte en forma de copa da escápula ( omóplato ) e xira libremente. A clavícula está unida a esta articulación.

Un conxunto de catro músculos e tendóns chamado manguito rotador mantén unido todo este sistema, axudando a levantar, rotar e tirar do brazo cara atrás. Ademais, hai ligamentos que conectan os ósos e un saco cheo de líquido chamado bolsa que actúa como amortiguador para a articulación. Con tantas partes traballando xuntas, o ombreiro é máis susceptible a lesións.

Cales son as principais causas da dor no ombreiro?

A dor no ombreiro pode aparecer de súpeto ou pode desenvolverse gradualmente. Hai moitas razóns para isto. Dividímolas en algunhas categorías.

1. Lesións por uso excesivo

Cando realizamos repetidamente o mesmo movemento, os tecidos brandos do ombreiro poden danarse. Por exemplo, pintar as paredes da casa, sachar o xardín ou practicar deportes como nadar, tenis ou críquet.

• Bursite: A bolsa chea de líquido da que falamos antes ínchase e inflamase. A dor nótase sobre todo cando se move o ombreiro.
• Rotura do manguito rotador: unha rotura nun ou máis dos tendóns que rodean o ombreiro. Estes poden desgastarse coa idade. Os síntomas poden incluír dor que empeora pola noite ao durmir, dificultade para levantar peso e un ruído de estalo ao mover o ombreiro .
• Pinzamento: Unha afección na que o tendón do manguito rotador queda atrapado entre os ósos do ombreiro. Isto é común en persoas que teñen traballos que requiren levantar os brazos por riba da cabeza.
• Tendinite: inflamación do tendón.

2. Trauma ou caídas

Un accidente de tráfico ou unha caída poden causar danos graves no ombreiro.

• Luxación: o óso da parte superior do brazo sae do seu alvéolo, onde debería estar. Isto é moi doloroso. Pode causar debilidade, inchazo e entumecemento no ombreiro.
• Separación articular: Isto afecta á articulación acromioclavicular (AC), onde se unen a clavícula e o omóplato. Cando se rompen os ligamentos que manteñen unida esta articulación, como nunha caída, a clavícula pode levantarse e parecer un bulto no ombro .
• Fractura : A maioría das veces, a clavícula ou o óso do brazo (úmero) pode romperse.

3. Outras afeccións médicas

• Artrite:
• Osteoartrite : unha afección causada polo desgaste das articulacións. O tecido brando chamado cartilaxe desgástase e causa dor a medida que os ósos se rozan entre si.
• Artrite reumatoide: Un problema co sistema inmunitario do corpo causa inchazo e dor nas articulacións.
• Ombro conxelado: Isto tamén se denomina " ombreiro atascado ". Fórmase tecido anormal (adherencias) dentro da articulación, o que limita o movemento do ombreiro. Isto pode ocorrer cando o ombreiro non se usa debido á dor ou despois dunha cirurxía.
• Esporóns óseos: Os pequenos crecementos novos no óso chamados osteofitos poden causar dor nos tendóns.
• Dor referida: Isto é moi importante. Ás veces, a dor no ombreiro pode estar causada por un problema noutra parte do corpo, en lugar dun problema no ombreiro. Por exemplo, unha enfermidade da vesícula biliar ou do fígado.

Como decides se debes ir ao médico?

Algunhas dores e molestias leves pódense aliviar na casa con uns días de repouso e xeo. Non obstante, teña en conta os seguintes síntomas.

Como diagnostica o médico a enfermidade?

Cando consultes un médico, primeiro examinarache o ombreiro e moverá o brazo en diferentes direccións. Isto darache unha idea do rango de movemento e da forza do teu ombreiro. Despois, se é necesario, poden solicitar probas como estas para confirmar aínda máis a causa:

• Radiografías: comprobación de fracturas óseas, luxacións ou esporóns óseos adicionais.
• Resonancia magnética:Obtén unha imaxe moi nítida dos tecidos brandos do ombreiro, como tendóns, músculos e cartilaxe.
• Tomografía computarizada: permite ver o estado dos ósos con maior claridade que unha radiografía.
• Artroscopia: trátase dunha cirurxía menor. Insírese unha pequena cámara na articulación e visualízase nunha pantalla. Isto permite diagnosticar enfermidades e, ás veces, tratar cousas como pequenas roturas.

Tratamentos e cousas que podes facer na casa

O método de tratamento depende da causa da dor no ombreiro.

• Repouso e tratamentos sinxelos: a maioría das veces, o médico primeiro aconsellará repousar o ombreiro, aplicar xeo e tomar analxésicos para reducir a inflamación e a dor.
• Usar unha cabestrilla: En casos como un ombreiro dislocado ou fracturado, despois de colocar a articulación na súa posición correcta, pódese usar unha cabestrilla para mantela quieta ata que cure.
• Fisioterapia: esta é unha parte moi importante do tratamento. Os exercicios de fisioterapia son esenciais para fortalecer os músculos que rodean o ombreiro, restaurar o rango de movemento na articulación e evitar novas lesións. Fai os exercicios exactamente como che indica o teu médico ou fisioterapeuta.
• Inxeccións de esteroides: Se a dor e a inflamación son graves , o médico pode decidir administrar unha inxección de esteroides na articulación.
• Cirurxía: Pode ser necesaria a cirurxía para roturas graves do manguito rotador, afeccións do ombreiro conxelado ou fracturas graves que non curan con tratamentos sinxelos.