Tes a pel seca? Falemos disto! (Pel seca)

Sentes a pel un pouco áspera e escamosa? Ás veces sénteste seca e escamosa despois dunha ducha ou cando saes nun día frío? A maioría de nós experimentamos isto nalgún momento das nosas vidas. Isto é o que simplemente chamamos "pel seca". Normalmente non é un gran problema, pero ás veces pode causar molestias e comezón. Así que hoxe, imos falar sobre a pel seca.

En poucas palabras, que significa esta pel seca?

A pel seca significa que a pel non recibe suficiente humidade, o cal é esencial para mantela suave e saudable. Esta humidade tamén se denomina xerodermia en termos médicos. Se a afección é máis grave, o que significa que a pel está moi seca, chámase xerosis .

Cando tes a pel seca, notas unha textura áspera. Pode parecer escamosa ou con crostas nalgúns lugares. Ás veces, pode ir acompañada de comezón (prurido) , que pode ocorrer ou non. Non obstante, se a pel se seca moito, pode rachar e sangrar. Polo tanto, é moi importante coidar disto.

Cales son os principais tipos de pel seca?

A pel seca pode presentarse de moitas formas. Ás veces, pode incluso ser un síntoma doutra afección da pel. Vexamos os principais tipos.

Por que se nos seca a pel? Corres tamén risco?

Non hai unha soa causa da pel seca, senón que hai moitos factores que poden contribuír a ela. Vexamos as principais causas.

• Envellecemento : A medida que envellecemos, as glándulas produtoras de sebo da nosa pel vólvense menos activas. Como resultado, o contido de humidade natural da pel diminúe, facéndoa máis delgada e seca. Isto é normal.
• Clima e medio ambiente: O medio ambiente no que vives tamén inflúe moito nisto. As persoas que viven en zonas secas con baixa humidade (como a zona seca de Sri Lanka), así como as que viven en zonas con ventos moi fríos e fortes (como ás veces nas zonas montañosas), poden ter a pel máis seca. Isto é especialmente certo durante o inverno.
• Outras enfermidades e influencias xenéticas: Algunhas persoas poden nacer cunha maior tendencia a ter a pel seca. A pel seca tamén pode ser un síntoma de doenzas como diabetes , enfermidades renais , alerxias e eccemas .
• Ocupación: Algunhas ocupacións tamén corren un maior risco. As persoas que se lavan as mans con frecuencia (como médicos e enfermeiras) teñen máis probabilidades de estar expostas a produtos químicos .As persoas que traballan con persoas (como os peiteadores) e as que traballan a miúdo ao aire libre (como os agricultores) teñen un maior risco de ter a pel seca.

Cales son os síntomas da pel seca?

Hai varios sinais que podes buscar para saber se a túa pel está seca.

• A pel séntese áspera e tirante .
• Irritación da pel.
• Descamación da pel.
• A pel semella coral .
• Comezón .
• A cor da pel vólvese máis clara ou máis escura do normal, ás veces adquirindo un ton vermello ou púrpura.

Ás veces, cando a pel se seca moito, pode aparecer unha erupción cutánea que pode causar comezón e inflamación. En termos médicos, isto chámase dermatite , que significa inchazo ou inflamación da pel.

Hai algunha maneira de comprobar na casa se teño a pel seca?

Si, podes comprobalo ti mesmo cunha proba sinxela. Usa a uña para debuxar lentamente, sen ningunha presión, unha liña na pel do brazo ou da perna. Non te rasques, só debuxa lentamente. Cando o fagas, observa se queda unha liña branca ao longo da liña, coma se a debuxases cun pau de xiz. Ou se a pel se desprende como po pequeno ou flocos de neve. Se é así, é sinal de que tes a pel seca.

Que se pode facer para tratar a pel seca?

A boa noticia é que tratar e controlar a pel seca non é tan difícil. A clave está en repoñer a hidratación perdida.

O mellor que podes facer é usar unha crema hidratante.

O principal e mellor tratamento para a pel seca é usar unha crema hidratante. Estas funcionan para suavizar a pel, evitar que se grete e reconstruír a capa protectora natural da pel. Hai moitos tipos de cremas hidratantes: ungüentos, cremas, locións e aceites.

Ao elixir unha boa crema hidratante, ten en conta o seguinte:

• Escolle un que non conteña fragrancias , xa que ás veces as fragrancias poden resecar aínda máis a pel.
• Busca un que non conteña ingredientes que resequen a pel , como o alcohol isopropílico, o alcohol bencílico ou os sulfatos.
• Mantén a humidade da pelEscolle un que conteña emolientes, como vaselina, ácido hialurónico, lanolina ou aceites minerais.
• Busca cousas como a glicerina que atraian a humidade á pel .
• Se hai comezón, pódese usar unha crema que conteña un esteroide como a hidrocortisona (baixo consello médico).
• É mellor usar un protector solar cun valor SPF para protexerse do sol.

Medicamentos para afeccións graves

Ás veces, se a pel está moi seca, ten comezón ou greta, o médico pode recetar un esteroide tópico . Estes funcionan para reducir a inflamación e a comezón. En casos moi graves, poden recomendarse medicamentos orais ou mesmo inxeccións.

Cousas que podes facer na casa para evitar a pel seca

Tan importante como tratala é previr a pel seca. Engadir estas cousas sinxelas á túa rutina pode marcar unha gran diferenza.

• Ten coidado ao bañarte: Non te bañes con auga moi quente. Usa auga morna. En lugar de xabón forte, usa un limpador suave, sen perfume e hidratante sen xabón.
• Despois do baño: Non te seques cunha toalla xusto despois do baño. Seca a pel con toques suaves e aplica unha boa crema hidratante mentres a pel aínda estea lixeiramente húmida . Isto axudará á túa pel a reter mellor a humidade.
• Aplicar crema hidratante varias veces ao día: Converte o hábito de aplicar crema hidratante pola mañá, antes de ir para a cama pola noite e despois do baño.
• Bebe moita auga: Hidratar o corpo desde dentro tamén é moi importante para a pel.
• Reducir os alimentos e bebidas que resecan a pel: o alcol, a cafeína (café, té), o azucre e os alimentos e bebidas con alto contido en sal poden deshidratar o corpo e causar pel seca.
• Evita fumar: a nicotina reseca moito a pel.
• Engade humidade ao aire da casa: se vives nun ambiente moi seco, é boa idea usar un humidificador.

Cando deberías consultar definitivamente un médico?

A pel seca normalmente pódese controlar na casa. Non obstante, se tes algún destes síntomas, asegúrate de consultar co teu médico.

• Se tes unha comezón persistente e incontrolable (especialmente se interfire co teu sono ou as túas actividades diarias).
• Se a pel parece infectada (vermella, quente ou inchada).
• Se sentes dor ao tocar a pel.
• Se tes unha erupción cutánea e non curou.

"Púxenme crema hidratante, pero teño a pel seca. Por que?" - É un problema que ti tamén tes?

Este é un problema que ten moita xente. Se tes a pel seca aínda que usaches unha boa crema hidratante, podería deberse a unha destas razóns.

• Pode que a crema hidratante que estás a usar non sexa axeitada para a túa pel . Pode conter ingredientes como alcol e sulfatos que a resecan.
• Probablemente laves a pel con frecuencia con auga moi quente .
• Pode que non esteas a aplicar crema hidratante suficientes veces ao día .
• A túa pel seca podería ser un síntoma doutra afección médica que pode requirir un tratamento separado.
• A crema hidratante que estás a usar pode estar caducada .

Nestes momentos, o mellor que podes facer é falar co teu médico. El ou ela che dirá exactamente cal é o tratamento que mellor che convén.