Preocúpache darlle o peito ao teu bebé? Aprendamos exactamente sobre a subministración de leite!

Cando te convertes en nai primeriza, é normal ter dúbidas, sobre todo sobre a lactación materna. "Terá o meu bebé suficiente leite?", "Que pasa se non teño suficiente leite?", etc. Pode que te esteas preguntando o mesmo. Non te preocupes, todas estas son cousas ás que se enfrontan as nais primerizas. Hoxe, imos falar da túa subministración de leite ou do que necesitas saber ao respecto.

Como podo saber con certeza se o meu bebé está a recibir suficiente leite?

Este é o maior problema que teñen moitas nais. Hai algunhas maneiras sinxelas de saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite. O principal é mirar o cueiro do teu bebé. Se o teu bebé está a recibir suficiente leite, terás que cambiarlle o cueiro varias veces ao día.

Frecuencia e xeito de micción

Nos primeiros días despois do nacemento, é dicir, dentro de 24 horas, o bebé só pode ouriñar unha ou dúas veces. Isto débese a que o primeiro leite que sae, o leite espeso como a xema (colostro), está moi concentrado . Pero despois de 3 ou 4 días, debes prestar atención a estas cousas:

• O bebé debe mollar o cueiro polo menos 6 veces ao día. A urina debe ser de cor amarela clara ou acuosa.
• Se o bebé urina menos que iso ou se a urina é amarela escura, pode significar que o bebé non está a recibir suficientes líquidos .
• Ás veces podes ver cristais laranxas no teu cueiro. Isto é normal para bebés sans e ben alimentados e non é un gran problema. Non obstante, ás veces pode ser un sinal de que o teu bebé non está a recibir suficiente auga. Se ves algo así, o mellor é falar cun médico.

Con que frecuencia e como facer o Kakka

Nos primeiros días de vida dun recén nacido, as feces son espesas, dun negro alcatranado. A medida que o leite materno comeza a saír, adquire unha cor lixeiramente amarelada verdosa. Despois de 3 ou 4 días, busca estas cousas:

• Deberías ter caca amarela e semellante a ósos polo menos 4 veces ao día. Normalmente, os bebés cacan despois de cada comida.
• Pero despois dun mes, os bebés defecan con menos frecuencia. Algúns bebés poden non defecar durante uns días. Iso é normal.

Importante: Se tes algunha dúbida sobre a urina ou as feces do teu bebé, non dubides en falar co teu médico de cabeceira ou pediatra.

Ademais destas cousas, hai outros sinais de que podes estar a pensar que o teu bebé está a recibir suficiente leite:

• Se bebes leite unhas 8-12 veces ao día.
• Se pareces feliz e relaxado despois de beber leite.
• Se durmes ben.
• Se te mantés alerta e activo mentres estás esperto.
• Se o aumento de peso está a ser axeitado (isto adoita comprobalo un médico ou un traballador sanitario familiar).

Se todo está en orde, podes alegrarte de que o teu bebé estea a recibir suficiente leite. Pero se aínda tes dúbidas, asegúrate de falar cun médico.

Como podo aumentar a miña produción de leite?

Esta é unha pregunta que se fan moitas nais. A túa produción de leite depende da frecuencia coa que deas o peito ou te extraias o leite. En poucas palabras, canto máis deixes o peito ou te extraias o leite, máis leite producirá o teu corpo. É coma un sistema de oferta a demanda.

Entón, se sentes que a túa produción de leite é un pouco baixa, intenta darlle de comer ao teu bebé con máis frecuencia . Ademais, extraer leite un pouco despois de rematar pode axudar a estimular a produción de leite .

Algunhas cousas, como o estrés, as enfermidades e certos medicamentos, poden reducir temporalmente a produción de leite. Pero cousas como beber moita auga e comer alimentos nutritivos poden axudar. Ademais, tenta reservar polo menos 15-30 minutos ao día para ti e relaxarte un pouco.

Se o teu bebé ten menos de 6 meses e tes que estar lonxe del durante moito tempo do día (por exemplo, se vas traballar), lembra extraer o leite manualmente polo menos cada 3 horas . Isto axudarache a manter unha boa subministración de leite.

Se despois de facer todo isto aínda sentes que non tes suficiente leite, non dubides en falar co teu médico ou cunha asesora de lactación .

Retrasar a lactación materna aumentará a produción de leite?

Non, en realidade é ao revés. Canto máis esperes para dar o peito ou extraer o extractor de leite, máis probable é que diminúa a túa produción de leite. Isto débese a que cando os teus peitos están cheos e duros, ou inchados, o teu cerebro recibe un sinal que di: "Teño que reducir a miña produción de leite agora". Polo tanto, esperar a que chegue o leite só diminuirá a túa produción de leite.

Estou a tomar moito leite. Que debería facer?

Aínda que algunhas nais poidan sentir que non teñen leite dabondo, outras poden pensar: "Oh, estou a producir demasiado leite". O corpo dalgunhas nais produce máis leite do que necesitan os seus bebés. Outras sobreestimulan os seus peitos ao extraer leite con frecuencia durante as tomas.

Se tamén sentes que a túa produción de leite é demasiado alta, proba estas cousas:

• Ao comezo de cada toma , alterna os lados . É dicir, se esta vez comezaches polo lado dereito, a próxima vez comeza polo lado esquerdo.
• Deixa que o bebé mame ben dun lado . Continúa dándolle dese lado ata que estea completamente baleiro ou ata que o bebé se sinta satisfeito. Só ofrécelle o outro lado se o bebé aínda non se sente cheo despois de rematar de darlle o primeiro lado.
• Se é posible, tenta dar o peito só dun lado á vez . Despois dun tempo, notarás que che resulta máis doado controlar a subministración de leite e o reflexo de exección do leite (reflexo de baixada).
• Se tes os peitos inchados e incómodos, extrae só un pouco de leite para aliviar a incomodidade. Non baleiros o peito por completo .

Se aínda non notas unha diminución na túa produción de leite despois de facer estas cousas, o mellor é falar co teu médico ou cun asesor de lactación.

O meu bebé só mama dun lado. Isto afectará á miña produción de leite?

Algúns bebés se conforman cun só lado. Outros poden preferir un lado. Se o teu bebé só mama dun lado e non te sentes incómoda despois da toma, non necesitas extraer o outro lado. Non obstante, se o outro lado aínda está cheo, duro e incómodo, podes extraer ou sacar un pouco de leite para aliviar a incomodidade.

Non obstante, para manter un bo subministro de leite en ambos os peitos e evitar unha inxestión dolorosa, o mellor é alternar a lactación materna . Isto pódese facer durante a mesma toma ou entre tomas. Lembra, deixa que o teu bebé beba ata que o primeiro lado estea completamente baleiro e despois cambia ao outro lado. Así é como o teu bebé obtén o primeiro leite, un pouco máis líquido (leite inicial), e o leite máis espeso e nutritivo (leite posterior) que vén despois.

O meu bebé dorme máis pola noite. Isto afectará á miña produción de leite?

Unha vez que os bebés alcanzan o seu peso ao nacer e poden durmir durante períodos de tempo máis longos pola noite, o tempo entre as tomas nocturnas aumenta gradualmente.

Que o teu bebé durma máis pola noite non prexudicará os teus esforzos de lactación materna . O teu bebé en crecemento poderá obter máis leite durante o día, polo que poderá durmir máis pola noite. A túa subministración de leite axustarase á nova rutina.

Non obstante, se espertas pola noite e os teus peitos están cheos de leite e duros, e o teu bebé dorme ben, podes extraer ou extraer un pouco de leite para aliviar as molestias ata que o teu corpo se acostume á nova rutina.

Se preparas as túas comidas con leite segundo as indicacións do teu bebé, podes manter a túa subministración de leite exactamente en liña coas súas necesidades.

As cousas máis importantes que debes lembrar (Mensaxe para levar para casa)

• A mellor maneira de saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite é mirar o cueiro e observar o seu comportamento .
• Se queres aumentar a túa produción de leite, dálle o peito ao teu bebé con máis frecuencia ou extrae leite .
• Retrasar a lactación materna só diminuirá a produción de leite, non a aumentará .
• Se a túa produción de leite é demasiado alta, hai cousas que podes facer ao respecto. Sigue os métodos correctos .
• Se o teu bebé dorme máis tempo pola noite, non terá un grande impacto na túa produción de leite; o teu corpo acostumarase .
• Lembra que cada nai e cada bebé é diferente. Se tes algunha dúbida ou preocupación, non dubides en consultar cun médico ou unha asesora de lactación . Non estás soa!

A lactación materna é unha experiencia fermosa e esperamos que estes consellos che axuden a facilitarche a viaxe!

Leite materno, subministración de leite, recén nacido, lactación materna, aumento da produción de leite, problemas coa lactación materna (produción de leite), (lactación materna)