Tamén tes aftas bucais frecuentes? Falemos destas "(úlceras aftosas)"!

Algunha vez tiveste unha pequena pero moi dolorosa dor dentro da boca, xa sexa dentro das meixelas, dentro dos beizos ou debaixo da lingua? Ás veces, cando vas comer ou beber, dóeche tanto que nin sequera podes lavar os dentes, non si? Moitos de nós tivemos esta experiencia. Así que hoxe imos falar desta molesta afección chamada "(Úlceras aftosas)" en termos médicos, e algúns tamén a chaman "(Aftas)". Non hai nada do que preocuparse, falemos disto en detalle.

Entón, que son exactamente estas aftas bucais (úlceras aftosas)?

En poucas palabras, estas «úlceras aftosas» son pequenas chagas dolorosas que se forman dentro da boca, é dicir, na parte interior das meixelas, na parte interior dos beizos, na zona arredor das enxivas, na lingua ou debaixo da lingua . Estas fan que sexa moi difícil non só comer e beber, senón ás veces incluso falar. Mesmo cepillarse os dentes pode causar dor insoportable. Estas chagas poden aparecer como unha soa ou, ás veces, como un grupo.

Non se deben confundir con "herpes labial", non si?

Isto é algo que confunde a moita xente. As úlceras aftosas son completamente diferentes das "herpes labial" ou das "ampolas febriles" que aparecen arredor dos beizos, debaixo do nariz e, ás veces, no queixo.

O máis importante é que as aftas labiais están causadas polo "virus do herpes simple", o que significa que se poden transmitir dunha persoa a outra . Non obstante, as chagas que se forman dentro da boca, chamadas "úlceras aftosas", non son contaxiosas en absoluto . Polo tanto, se tes estas chagas, non tes que preocuparte por infectar a outras persoas.

O herpes labial adoita aparecer fóra da boca, na pel que rodea os beizos. Non obstante, as úlceras aftosas prodúcense nos tecidos brandos do interior da boca . É importante comprender esta diferenza.

Como recoñecemos esta úlcera bucal? Cales son os síntomas?

Se tes unha úlcera aftosa, presta atención a estes síntomas:

• Estas lesións adoitan ter forma circular .
• O centro da ferida ten un aspecto branco ou amarelo claro , coma se estivese cuberto por unha pequena película.
• Hai un pequeno "anel" vermello brillante arredor da ferida. Algunhas persoas tamén o chaman "halo vermello".
• A maioría das veces, son pequenas, do tamaño aproximado de medio chícharo (6 milímetros ou aproximadamente un cuarto de polgada) e non moi profundas. Non obstante, en raras ocasións poden producirse feridas máis grandes e profundas.
• Ás veces, antes de que apareza a ferida, podes sentir un lixeiro ardor, formigueo ou entumecemento na zona. A ferida aparece despois dun ou dous días.
• Estas lesións poden aparecer illadas ou poden aparecer en pequenos grupos, formando varios grupos.

Se se presentan estes síntomas, o máis probable é que se trate dunha "úlcera aftosa".

Canto tempo adoitan tardar en curar estas feridas?

A boa nova é que estas chagas, chamadas "úlceras aftosas" , non adoitan ser graves e curan por si soas nunha ou dúas semanas . Non obstante, poden ser un pouco dolorosas ata que curen.

• A dor adoita ser máis intensa nos primeiros tres ou catro días . Comer e falar son o máis difícil.
• Entón, pouco a pouco, a dor remite, a ferida encolle e comeza a curarse.
• A maioría das veces, estas pequenas feridas curan sen deixar cicatrices . Non obstante, se a ferida é moi grande e profunda, ás veces pode quedar unha pequena cicatriz.

Por que adoitan aparecer estas aftas (úlceras bucais)? Sabes cales son as causas?

É difícil identificar unha única causa para isto. A miúdo, estas lesións son causadas por unha combinación de factores. Algunhas das causas principais son:

• Lesións leves dentro da boca: Imaxina que te golpeas accidentalmente na parte interior da meixela mentres comes, ou que o cepillo de dentes te golpea forte mentres te lavas os dentes, ou que te queimas a boca despois de comer algo quente. Todas estas lesións poden ser causadas por accidentes leves.
• Estrés : Non te sorprendas, o estrés afecta os nosos corpos máis do que pensamos. Estas lesións tamén poden ser causadas por cousas como o exceso de traballo, a presión dos exames e os problemas na oficina.
• Certos alimentos: Algunhas persoas poden ter estas feridas despois de comer chocolate, café, amorodos, queixo, froitos secos, alimentos picantes, tomates e froitas cítricas (como laranxas e limóns). Estas non son para todo o mundo, senón só para algunhas persoas.
• Deficiencias de vitaminas e minerais : estas lesións poden producirse con máis frecuencia cando o corpo ten deficiencia de nutrientes, especialmente vitamina B12 , zinc , folato e ferro .
• Ingredientes da pasta de dentes: algunhas pastas de dentes e enxaugatorios bucais conteñen unha substancia química espumosa chamada `(lauril sulfato de sodio - SLS). Algunhas persoas sensibles a este `(SLS)` tamén poden causar aftas bucais .
• Cambios hormonais : estas lesións ás veces poden producirse debido a cambios hormonais asociados co ciclo menstrual nas mulleres.
• Factores hereditarios: se alguén da túa familia ten aftas bucais frecuentes, tes unha pequena probabilidade de desenvolvelas tamén. Isto significa que pode haber unha influencia xenética.
• Algunhas enfermidades:Moi raramente, estas aftas bucais tamén poden ser un síntoma de afeccións do tracto dixestivo como a enfermidade de Crohn e a enfermidade celíaca. Tamén poden observarse nalgúns casos nos que o sistema inmunitario está debilitado.

Que podes facer na casa para tratar unha afta bucal?

Hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa para reducir a dor e acelerar a curación dunha afta bucal:

• Enxágüe a boca con auga morna con sal: Esta é a medida máis eficaz que fai moita xente. Disolve aproximadamente unha cucharadita de sal nun vaso de auga morna e enxágüe a boca de tres a catro veces ao día. Isto limpará a ferida e reducirá a dor.
• Evita os alimentos que irriten a ferida: os alimentos picantes, acedos, crocantes e crocantes (por exemplo, galletas, patacas fritas) poden irritar aínda máis a ferida. Polo tanto, manténte lonxe destes alimentos ata que a ferida cure.
• Xeles dispoñibles en farmacias: Hai xeles dispoñibles en farmacias que poden reducir a dor e proporcionar unha cuberta protectora para a ferida. Non obstante, o mellor é consultar cun farmacéutico ou médico.
• Aplicar un pouco de mel (un tratamento natural): Algunhas persoas din que aplicar un pouco de mel puro na ferida pode axudar a reducir a dor e acelerar a curación.
• Usa un cepillo de dentes suave: ao lavar os dentes mentres tes unha ferida, usa un cepillo de dentes de cerdas suaves. Non cepilles por riba da ferida.
• Bebe moita auga: Manter o corpo hidratado é bo para todo.

Lembra que estas son medidas de alivio temporais. Se a lesión é recorrente ou grave, é importante consultar un médico.

Cando deberiamos consultar un médico por estas aftas bucais?

Aínda que estas aftas bucais (úlceras aftosas) non adoitan ser graves, hai algúns casos nos que definitivamente deberiamos consultar un médico. Estes casos son:

• Se as feridas son moi grandes: Se hai feridas máis grandes do normal (maiores dun centímetro).
• Se tes chagas frecuentes: Se unha cura antes de que apareza outra ou se aparecen varias veces ao mes.
• Se a ferida non cicatrizou durante máis de dúas ou tres semanas.
• Se a dor é insoportable: Se a dor non se pode controlar nin sequera con coidados no fogar.
• Se é demasiado difícil comer ou beber: Isto pode provocar deshidratación e perda de peso.
• Se hai febre xunto con aftas bucais.
• Se, ademais de aftas bucais, tamén tes aftas nos ollos ou nos xenitais (isto podería ser un sinal doutra afección, como a enfermidade de Behcet).

Nunha situación coma esta, é moi importante consultar un médico. Despois comprobará se hai outra causa e que tratamento é necesario.

Que podemos facer para evitar que estas aftas bucais volvan aparecer?

Aínda que non é posible deter por completo estas aftas bucais, hai algunhas cousas que podemos intentar para reducir a súa frecuencia:

• Manteña unha boa saúde bucal: cepíllese ben os dentes dúas veces ao día e use fío dental para limpar entre os dentes.
• Identifica e evita os alimentos que che irritan: se notas que certos alimentos che provocan feridas, redúceas tanto como sexa posible.
• Xestiona o estrés: Tenta relaxar a túa mente con cousas como o ioga, a meditación e o exercicio.
• Leva unha dieta equilibrada: inclúe na túa dieta verduras, froitas e herbas ricas en vitaminas e minerais. Se é necesario, tamén podes pedirlle a un médico que tome un "multivitamínico".
• Ten coidado de non te ferir dentro da boca: come devagar ao comer e cepilla os dentes con suavidade ao cepillarte.

Entón, lembremos do que falamos, non si? (Mensaxe para levar para casa)

Agora xa sabes que, aínda que estas chagas chamadas "úlceras aftosas" que se forman dentro da boca son un pouco dolorosas e molestas, a maioría das veces non son unha afección grave . Non son contaxiosas . Normalmente curan por si soas nunha ou dúas semanas. Tamén podes reducir a dor con sinxelos remedios caseiros. Non obstante, se as chagas son moi grandes, se aparecen con frecuencia, se tardan moito en curar ou se van acompañadas doutros síntomas como febre, non esquezas consultar un médico . Coidar a túa saúde bucal, seguir unha dieta equilibrada e reducir o estrés tamén poden axudar a reducir a recorrencia destas chagas. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto!

---

` Aftas bucais, úlceras aftosas, aftas bucais, saúde bucal, aftas dolorosas, enfermidades bucais, artigo médico cingalese