Está o teu fillo/a a sufrir unha insolación? Falemos sobre as enfermidades por calor!

Sabías que os nosos corpos producen calor desde o interior? Normalmente, a temperatura corporal contrólase mediante a suor e a calor libérase da nosa pel. Pero ás veces, especialmente durante a calor extrema ou cando a humidade é alta, este mecanismo de arrefriamento natural non funciona correctamente. Entón, a temperatura corporal pode aumentar perigosamente e poden producirse diversas enfermidades, que chamamos enfermidades por calor . Estas inclúen cólicas por calor, esgotamento por calor e mesmo insolación potencialmente mortal.

Cales son os principais problemas causados ​​por esta calor extrema? `(Tipos de enfermidades por calor)`

A calor extrema pode ter varios efectos nos nosos corpos. Vexamos algunhas das afeccións máis comúns.

Primeiro, vexamos as cólicas por calor.

Imaxina que o teu fillo acaba de volver de xogar ao sol ou que ti mesmo fixeches moito exercicio coa calor. De súpeto , os músculos das pernas, os brazos ou o estómago comezan a ter cambras . Ah, iso é o que son as cambras de calor. É unha experiencia moi dolorosa.

A principal razón destas "(cólicas por calor)" é que cando suamos con calor extremo, o corpo non só libera auga, senón tamén sales . Cando o nivel de sal no corpo diminúe, os músculos tértanse e contraense de súpeto. Especialmente os mozos, é dicir, os nenos, teñen que enfrontarse a esta condición facilmente se non beben auga dabondo . Porque se esquecen de beber auga na emoción de xogar.

Aínda que isto é un pouco doloroso, normalmente mellora cun pouco de auga e descanso. Non obstante, estas espasmos musculares ás veces poden ser un sinal temperán dunha afección máis grave . Polo tanto, non é unha boa idea simplemente ignorala. É moi importante recibir tratamento rapidamente.

Que fas se tes cólicas por calor?

Hai algunhas cousas sinxelas que facer:

• Primeiro, leva o neno a un lugar fresco . Xa sexa dentro de casa ou a algún lugar con boa sombra.
• Déixaos descansar ben . Dilles que deixen de correr por aí por un intre.
• Dálle moita auga para beber. É mellor darlle líquidos que conteñan un pouco de sal e azucre, como as "bebidas deportivas" que ás veces se lle dan, así como auga pura. Incluso unha bebida como o Jeevani está ben.
• Tamén podes estirar e masaxear suavemente a zona onde o músculo está torcido.
• Isto debería aliviar a dor normalmente nunha hora. Mesmo se a dor remite, evite actividades extenuantes como correr ou facer exercicio durante unhas horas.
• Importante:Se a contracción muscular non remite nunha hora, ou se a persoa que a experimenta ten antecedentes de enfermidades cardíacas ou segue unha dieta baixa en sodio , definitivamente debes consultar un médico . Non o adies.

A continuación, que é o esgotamento por calor?

Ben, agora falemos do "(esgotamento por calor)". Esta é unha condición que hai que ter en conta un pouco máis que os "(retortixóns por calor)" mencionados anteriormente e pode ser grave. Esta condición prodúcese cando se está nun ambiente moi quente e non se bebe auga dabondo . Imaxina que un neno leva xogando ao sol desde a mañá e non bebeu auga dabondo. Entón poden aparecer estes síntomas:

• A sede de auga está a aumentar moito.
• Síntome débil e moi cansado.
• Prodúcense mareos e, ás veces, poden producirse desmaios .
• Cólicas musculares (semellantes ás "cólicas por calor" mencionadas anteriormente).
• Poden producirse náuseas e vómitos .
• Moi irritable , enfádase por cousas pequenas, sente ansiedade.
• Pode producirse dor de cabeza .
• Suar excesivamente (suor intensa). A roupa pode mollarse moito.
• A pel séntese fría e húmida ao tacto.
• A temperatura corporal pode estar lixeiramente elevada, pero normalmente é inferior a 40 °C (104 °F).

Que facemos se iso ocorre? Que facemos se vemos os síntomas de `(esgotamento por calor)`?

Estas cousas deben facerse rapidamente, porque podería ser grave:

• Leva o teu fillo a un lugar fresco . Busca unha habitación con aire acondicionado, un coche ou, polo menos, un lugar con boa sombra.
• Quítate calquera roupa de sobra ou grosa que leves posta. Abréxate para que o aire poida soprar polo teu corpo.
• Dálles auga ou líquidos fríos con un pouco de sal e azucre (como bebidas deportivas ). Anímaos a beber pequenas cantidades cada vez, en lugar de grandes cantidades cada vez.
• Límpate o corpo cun pano humedecido en auga fría ou salpícate un pouco de auga fría, especialmente en zonas como a fronte, o pescozo e as axilas.
• Chama a un médico e pide consello. É mellor consultar a un médico neste momento.
• Para o neno/aSe está demasiado canso para beber auga, vomita ou non sente ningún alivio despois de facer estas cousas durante aproximadamente unha hora, pode que precise que lle administren líquidos intravenosos (IV). Isto significa que terá que ser trasladado a un hospital sen demora.

Isto é moi importante: se o esgotamento por calor non se trata axeitadamente, pode derivar nunha afección máis grave chamada insolación. Polo tanto, non o tomes á broma, actúa con rapidez.

Agora vexamos a condición máis perigosa: a insolación.

Agora imos falar da emerxencia médica máis perigosa e potencialmente mortal causada por esta calor extrema. É a insolación. O que ocorre nesta situación é que o corpo non pode controlar a súa propia temperatura. É coma se o "termostato" do noso corpo estivese roto. Imaxinade, a temperatura corporal pode subir ata os 41,1 °C e, ás veces, incluso máis. Se non se trata rapidamente, nin sequera un minuto tarde, pode producirse dano cerebral ou mesmo a morte. Polo tanto, trátase dunha emerxencia médica que require atención médica urxente.

Os nenos pequenos son máis propensos a sufrir unha insolación, especialmente se levan roupa grosa e cortaventos nun día caloroso ou se xogan dun xeito que lles provoca fatiga excesiva sen beber auga dabondo.

Outra cousa moi perigosa, pero da que algúns de nós non nos decatamos, é cando un neno pequeno queda só ou atrapado nun coche aparcado ao sol. Imaxinade, cando a temperatura exterior é duns 33,9 °C, a temperatura dentro dun coche aparcado pode alcanzar os 51,7 °C, o que é como un forno, en tan só 20 minutos. Isto pode elevar rapidamente a temperatura corporal a niveis perigosos. Polo tanto , nunca, por ningún motivo, deixedes un neno só nun vehículo aparcado.

Que facer se sospeitas que un neno ten síntomas de `(Gola de calor)`? Isto é unha emerxencia!

Se o seu fillo ten febre alta e presenta un ou máis dos seguintes síntomas, chame inmediatamente á asistencia médica de emerxencia (por exemplo, ao Servizo de Ambulancias de Suwaseriya de 1990) ou léveo ao hospital máis próximo de inmediato:

• Dor de cabeza intensa.
• Debilidade, mareos.
• Confusión - Podes confundirte mesmo ao falar e podes esquecer onde estás.
• Náuseas e vómitos.
• Respiración e latexado cardíaco rápidos.
• Perda de consciencia.
• Poden producirse convulsións.
• O máis importante: podes deixar de suar!Aínda que a suor se produce noutras condicións ("cólicas por calor", "esgotamento por calor"), a suor pode deterse por completo nunha "gola de calor".
• A pel vólvese vermella, quente e seca. Séntese como se ardese ao tacto.
• A temperatura corporal aumenta a 40 °C ou máis.

Que podes facer ata que chegue a axuda médica?

Neste momento, non te asustes e fai estas cousas:

• Leva o neno á casa ou á sombra canto antes.
• Quítate a roupa e reláxate.
• Mollar o corpo con auga fría cunha esponxa ou botarlle auga por riba. Tamén é boa idea poñer o corpo nunha cunca de auga se é posible. Non empregues auga con xeo de inmediato. A auga fría normal está ben.
• Importante: Só lle deas ao teu fillo algo de beber se está consciente, fala ben e actúa con normalidade. Se está inconsciente, confuso ou ten unha convulsión, non lle deas nada pola boca. Isto pode causar máis problemas.

Entón, como protexemos os nosos fillos dos problemas causados ​​por esta calor? `(Prevención)`

De acordo, agora sabemos cales son estas "(enfermidades por calor)" e o graves que poden ser. Entón, o máis importante é protexer os nosos fillos delas. O dito "máis vale previr que curar" tamén se aplica a isto. Como o facemos?

• Auga, auga, auga! Isto é o máis importante. Temos que ensinarlles aos nenos a beber moita auga nos días calorosos, cando xogan ao sol, antes e durante o xogo, mesmo que non teñan sede . Cando os nenos xogan, esquécense de beber auga. Polo tanto, temos que lembrarllo a miúdo. Se un neno vai á escola, dálle unha botella de auga e dille que a remate e volva.
• Ten coidado coa túa roupa. Usa roupa clara e solta nos días calorosos. Os tecidos que absorben a suor, como o algodón, son os mellores. A roupa axustada, grosa e apertada fará que teñas máis calor. Usar protector solar cando saias tamén é bo para a pel, e levar un sombreiro tamén é útil.
• Escolle os teus horarios de xogo. Nos días calorosos e húmidos, tenta facer actividades ao aire libre a primeira hora da mañá (como antes das 10 da mañá) ou a última hora da tarde (como despois das 4 da tarde), cando a calor é menos intensa . É mellor limitar o xogo e o exercicio ao aire libre tanto como sexa posible durante as horas máis calorosas do día, como de 11 da mañá a 3 da tarde.
• Ensínalles aos teus fillos a deixar de xogar e entrar, descansar e beber un pouco de auga en canto sintan calor, cansazo ou mareos . Fágalles entender que non deben dicir simplemente: "Xogarei un pouco máis e volverei".
• Nunca, por ningún motivo, deixe un neno só nun vehículo estacionado.Xa o dixemos antes, pero temos que lembrarvos de novo o importante que é.

Lembra, nunca deixes un neno pequeno só no coche, nin sequera por un minuto, especialmente nun día caloroso. O interior dun coche pode quecerse coma un forno moi rápido, o que pode ser fatal para un neno.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, entón creo que lembrarás algunhas cousas importantes do que falamos.

• A calor extrema non é ningunha broma. Pode provocar afeccións graves como "cólicas por calor" e "esgotamento por calor", así como "golpes de calor" potencialmente mortais.
• Anima os nenos a beber auga con regularidade, especialmente cando xoguen e fagan exercicio ao aire libre en días calorosos. Mantén a botella de auga chea.
• Se o seu fillo parece non sentirse ben debido á calor, identifique rapidamente os síntomas e actúe en consecuencia. Non se asuste, pero tampouco o demore.
• Se tes síntomas de "esgotamento por calor" (como suor excesiva, debilidade, náuseas), deixa que beba auga, déixalle beber e consulta un médico se é necesario.
• Se tes síntomas dunha insolación (especialmente perda de consciencia, convulsións, falta de suor, febre alta, confusión), é unha emerxencia! Vai ao hospital inmediatamente ou chama ao 112. O tempo é esencial nun momento coma este.
• A prevención é a mellor maneira de protexerse da calor. Polo tanto, convértete no hábito de seguir os métodos que comentamos para protexerte da calor.

Se non só o teu fillo, senón toda a familia o sabe, podes evitar moitos problemas. Porque, estes días, a calor no noso país aumenta día a día. Polo tanto, ter coidado é o máis importante. Que todos esteades sans!

` Enfermidade por calor, Golpe de calor, Esgotamento por calor, Cólicas por calor, Golpe de calor, Saúde infantil, Tratamento de emerxencia