Semana 37 do embarazo: Cantos días faltan para a chegada do bebé! (Calendario do embarazo: Semana 37)

Ola! Aquí estamos, outra semana moi importante na túa fermosa viaxe de embarazo . A semana 37 significa que o teu pequeno está a poucos días de chegar a este mundo. Pode que te sintas un pouco ansiosa, un pouco sorprendida e un pouco asustada, non si? Iso é perfectamente normal. Hoxe, imos falar de como está a medrar o teu bebé esta semana, que cambios están a ocorrer no teu corpo e na túa mente e que máis necesitas saber sobre estes días.

Como está o desenvolvemento do bebé esta semana?

A pequena marabilla no teu ventre xa está case completa. Está a prepararse para saír todos os días.

As habilidades das mans pequenas e as súas ganas de explorar

Imaxina, o teu bebé xa é moi bo tocando cousas cos seus dediños . Pode que estea xogando cos seus propios dedos, pernas ou cordón umbilical . Ademais, se unha luz brillante brilla a través do teu útero , pode virar a cabeza para mirar a luz. Non é incrible o sensible que é?

Aumento de peso e graxa corporal

A partir desta semana, o teu bebé gañará uns 14 gramos, ou aproximadamente media onza, ao día. A razón principal deste aumento de peso é a acumulación de graxa no seu corpo. Esta graxa almacenada axuda a manter o seu corpo quente e dálle forza despois do nacemento. En xeral, os bebés machos pesan lixeiramente máis que as femias ao nacer. Non obstante, é importante lembrar que isto non é o mesmo para todos os bebés, e iso é algo que hai que ter en conta.

O teu bebé pesa agora entre 2,8 e 3 quilos . Mide uns 48 centímetros ou 19 polgadas de alto. Para ser precisos, agora ten o tamaño dunha pequena cabaza.

Sorprendentemente, a graxa do corpo dun bebé axuda a protexelo do frío e a reter a calor durante os primeiros días despois do nacemento.

Están os pulmóns preparados? Como se está a desenvolver o cerebro?

Unha cousa que pode que che alegre saber é que, nesta semana, os pulmóns do teu bebé xa están case listos para respirar neste mundo . Dentro dos pulmóns prodúcese unha substancia especial chamada "( surfactante )". Isto é o que mantén os pulmóns ben desenvolvidos e sen que se peguen cando o bebé respira despois do nacemento. Dado que esta produción de "(surfactante)" está nun bo nivel na semana 37, hai unha alta probabilidade de que o bebé non teña dificultades respiratorias importantes mesmo se nace esta semana.

O cerebro e o sistema nervioso do teu bebé aínda se están desenvolvendo rapidamente . O seu cranioOs ósos aínda non están completamente fusionados. Isto é para permitir que a cabeza cambie lixeiramente de forma para facilitar a saída do canal de parto.

Ademais, a fina penuxe chamada "lanugo" que antes cubría todo o corpo do bebé agora reduciuse moito. Algúns bebés aínda poden ter un pouco dela nos ombreiros e nas costas cando nacen. A capa branca e grosa chamada "vérnix caseosa" que se usaba para protexer o corpo tamén se está a reducir. Non obstante, pode quedar un pouco dela nos pregamentos da pel. Protexe a pel do bebé.

Como está o corpo e a mente de mamá esta semana?

Entón, estas son as últimas semanas. Probablemente ti tamén estás a sentir cousas diferentes.

Que é o "nacemento prematuro"? O bebé que está a piques de baixar

Os médicos chaman ao período de 37 semanas a 38 días "nacemento prematuro" . Isto significa que se o bebé nace durante este período, está o suficientemente desenvolvido como para sobrevivir. Non obstante, "nacemento a termo completo" refírese ao período de 39 semanas a 40 semanas e 6 días. É mellor que o bebé naza durante este período. Non obstante, a semana 37 é un momento no que o bebé pode estar listo para saír en calquera momento.

Pode que notes como o teu bebé baixa un pouco cara á pelve estes días. Isto chámase "alixeiramento". Cando isto ocorre, a presión sobre os pulmóns diminúe, o que facilita a respiración , e calquera dor no peito que puideses ter tamén pode diminuír. Non obstante, a medida que o bebé baixa, a presión sobre a vexiga aumenta, polo que pode que necesites ir ao baño con máis frecuencia .

"Braxton Hicks" e o verdadeiro traballo de parto

Durante este tempo, podes experimentar contraccións de Braxton Hicks , que chamamos "contraccións falsas", que poden ser máis frecuentes e intensas. En realidade, trátase de exercicios que adestran o útero para as contraccións reais. Estas cólicas adoitan:

• Non vén de súpeto, desaparece despois dun tempo.
• Pode remitir se cambias de posición, bebes un pouco de auga ou camiñas lentamente.
• Normalmente a dor non é tan forte.

Pero, a verdadeira Vilirudah é diferente . Falemos tamén diso.

Outros problemas e diferenzas comúns

• Presión pélvica e dor nas costas: A medida que o bebé descende e gaña peso, é normal sentir presión adicional na parte inferior do abdome, na virilla e nas costas.
• Fluxo vaxinal: Podes notar un pouco máis de fluxo. Pode ser de cor branca ou amarela. Non obstante, se ten mal cheiro, cambia de cor ou vai acompañado de comezón, debes informar ao teu médico.
• Tapón de moco:Podes notar que sae unha substancia espesa, semellante a moco, ás veces cun pouco de sangue rosado. Isto chámase "tapón de moco". É o que sae cando o colo do útero está pechado e comeza a abrirse. Isto non significa que concibirás de inmediato. Non obstante, pode ser un sinal de que podes estar embarazada nos próximos días ou nunha ou dúas semanas.
• Inchazo: É normal ter algo de inchazo nas mans e nos pés durante este tempo. Evita permanecer nunha mesma posición durante demasiado tempo, mantén as pernas elevadas e bebe moita auga. Non obstante, se a cara e as mans se inchan moito de súpeto, a visión se volve borrosa ou experimentas unha dor de cabeza intensa, debes consultar a un médico inmediatamente, xa que isto podería ser un sinal dunha afección perigosa chamada "preeclampsia" .
• Insomnio: Durmir pode ser un pouco complicado. É difícil atopar unha posición cómoda debido á barriga grande, ás frecuentes idas ao baño, ás cãibras nas pernas e á inquietude... todas estas cousas poden interferir co sono. Tenta durmir do lado esquerdo cunha almofada entre as pernas.
• Instinto de aniñamento: Nestes días, pode que de súpeto sintas unha gran necesidade de limpar a casa, preparar a roupa para o bebé, organizar as cousas e limpar a habitación. Isto chámase "instinto de aniñamento". Tamén é algo que as nais teñen por natureza. Pero é mellor non esaxerar.

Cousas que tes que preparar esta semana

Agora, o gran día está a só uns días de distancia, así que ocúpate tamén destas cousas.

Maleta de hospital e artigos esenciais

Bota unha última ollada á túa maleta do hospital e asegúrate de que tes todo o que necesitas. Asegúrate de ter todo o que necesitas para ti e o teu bebé, incluíndo roupa, artigos de aseo, cueiros do bebé, o teu historial médico e o teu DNI. Tamén é importante ter un vehículo listo para ir ao hospital e coñecer a ruta.

Coñeceremos os signos exactos do zodíaco?

Estate atento a estes sinais para saber cando comezou o verdadeiro inverno:

• Contraccións: Non son como as de Braxton Hicks. Prodúcense gradualmente, a intervalos regulares. Fanse máis frecuentes, os intervalos entre as contraccións acurtanse e unha contracción dura máis . Adoitan comezar cunha dor nas costas e desprázanse ao abdome. A dor non cede nin sequera ao cambiar de posición ou camiñar.
• Rotura de augas: Un líquido acuoso ("líquido amniótico") pode gotear da vaxina, de súpeto ou gradualmente. Se isto ocorre, debes ir ao hospital inmediatamente, mesmo se non estás embarazada.
• Sanguinolencia: Unha pequena cantidade de sangue cunha secreción rosada ou marrón tamén é un sinal de que a menstruación está próxima.

Se experimenta algún destes síntomas, debe chamar ao seu médico ou ir ao hospital inmediatamente . Ademais,Se sentes que os movementos do teu bebé diminúen de súpeto ou se hai menos de 10 movementos ao día, tamén debes informar ao teu médico .

Descanso, nutrición e benestar mental

Descansa o máximo posible estes días. Se non podes durmir ben pola noite, fai unha sesta durante o día. Fai exercicio lixeiro, por exemplo, camiñando amodo. Tamén é moi importante seguir unha dieta nutritiva . Inclúe na túa dieta verduras, froitas, leguminosas, alimentos fibrosos e alimentos ricos en proteínas (peixe, ovos, leite). Non esquezas beber moita auga .

É normal ter moitas cousas na cabeza, sentir un pouco de medo ou ansiedade durante este tempo. Fala co teu marido, coa túa familia ou cun amigo de confianza sobre o que sentes. Tenta manter a mente tranquila. Le un libro, escoita unha canción, fai algo que che calme.

O máis importante a ter en conta

Entón, esta 37ª semana de embarazo é un momento moi crucial e emocionante tanto para ti como para o teu pequeno. O teu bebé xa está moi listo para chegar a este mundo. Debes estar preparada tanto física como mentalmente para dar a benvida a este novo hóspede.

Aínda que a última parte desta viaxe poida resultar un pouco difícil, lembra a alegría infinita de poder ter o teu bebé nos teus brazos dentro duns días. Todo pagará a pena por esa felicidade.

Lembra, se tes algunha molestia, dúbida ou problema, non dubides en falar co teu médico ou matrona, por pequeno que sexa. Están aí para axudarche. Deséxoche todo o mellor a ti e ao teu bebé!

Embarazo , semana 37, desenvolvemento do bebé, saúde da nai, preparación para o parto, signos de parto, semana 37 do embarazo