Falaremos desta incrible rede (Sistema Nervioso Periférico) que transporta información por todo o noso corpo?

Algunha vez te preguntaches o complexas que son as cousas que ocorren dentro dos nosos corpos? É coma un supercomputador, non si? Para coordinar todo isto e transportar información dun lugar a outro, temos un sistema especial. Chamámoslle sistema nervioso . Ten dúas partes principais. Unha é o sistema nervioso central, que actúa como o noso "centro de control principal". A outra é o sistema nervioso periférico, do que imos falar hoxe, e que está estendido por todo o corpo. Só tes que pensar nun incrible sistema de "cables" que van da cabeza aos dedos dos pés !

Entón, que é este sistema nervioso periférico?

En poucas palabras, o sistema nervioso periférico ( SNP ) é unha ampla rede de nervios que comeza no noso sistema nervioso central (é dicir, o cerebro e a medula espiñal) e se estende por toda a cabeza, o pescozo, o corpo e as extremidades. É coma o sistema de cableado eléctrico dunha casa. Dende o cadro principal (é dicir, o sistema nervioso central), os cables van a todas as habitacións, a todas as luces e a todos os enchufes, non si? Así son as cousas.

Sabes o que son os nervios? Son coma uns cables diminutos. Están formados por un tipo especial de célula chamada neurona . Estas neuronas poden transmitir información moi rapidamente a través de sinais eléctricos e químicos. Imaxina que, se te golpeas o dedo nalgún lugar, a dor viaxa ao cerebro en cuestión de segundos a través desta rede de nervios.

Cal é a relación entre o sistema nervioso central e o sistema nervioso periférico?

Estes dous son como a sede dunha gran empresa e a súa rede de sucursais.

• O sistema nervioso central (SNC) é o noso cerebro e a medula espiñal. É a "sala de control" ou o "centro de toma de decisións" do noso corpo. Aquí recóllese, analízase e tómanse decisións toda a información.
• O sistema nervioso periférico (SNP) é o "axente de comunicacións" que leva información desde a sala de control principal a todas as demais partes do corpo e tamén trae información de volta á sala de control desde varias partes do corpo.

En poucas palabras, o SNC non pode funcionar por si só sen o SNP. O SNP é esencial para transportar mensaxes desde o SNC por todo o corpo e para transmitir sensacións desde o corpo ao SNC. Xuntos, estes dous constitúen todo o noso sistema nervioso.

Cales son as partes principais do sistema nervioso periférico?

O sistema nervioso periférico (SNP) pódese dividir en dúas partes principais, dependendo da función que realiza.

1. Sistema nervioso somático

Isto está relacionado coas cousas que podemos controlar á vontade . É dicir, as cousas que facemos conscientemente.

• Movementos voluntarios: Cousas como levantar un brazo, mover unha perna, camiñar, falar. Estes realízanse a través dos nervios que controlan os nosos músculos esqueléticos . Chámaselles " nervios motores". Estes transmiten ordes desde o cerebro e a medula espiñal aos músculos.
• Recepción de sensacións: as sensacións recibidas dos nosos cinco sentidos (ollos, oídos, nariz, lingua e pel), como a vista, o oído, o olfacto, o gusto, o tacto , a dor e a temperatura , son transportadas ao cerebro polos nervios sensoriais que pertencen a este sistema.

Imaxina que ves a un amigo e lle fas un aceno. A sensación de ver ao teu amigo (a sensación) chega ao cerebro a través dun nervio sensorial. Despois, a mensaxe do cerebro para facer un aceno chega aos músculos da túa man a través dun nervio motor. Todo isto ocorre a través do sistema nervioso somático.

2. Sistema nervioso autónomo

Esta é a parte incrible. Controla cousas que ocorren automaticamente, sen que nos decatemos . Non pensas en cousas como a respiración, a frecuencia cardíaca, a dixestión ou o control da temperatura corporal, non si? Ocorren automaticamente. Iso é o que controla o sistema nervioso autónomo (SNA).

Este sistema nervioso autónomo divídese de novo en dúas partes principais. Funcionan como o acelerador e os freos dun coche.

A. Sistema nervioso simpático

Este é o noso "sistema de emerxencia". É coma prepararnos para a "loita ou fuxida". Este sistema actívase cando temos medo, estamos en perigo ou baixo moito estrés.

• A frecuencia cardíaca aumenta.
• A respiración acelérase.
• A pupila dos ollos está agrandada (para ver mellor).
• Suando.
• Cousas que non son esenciais nese momento, como a dixestión, detéñense ou redúcense temporalmente.

Todo isto faise para darlle ao teu corpo máis forza para afrontar emerxencias.

B. Sistema nervioso parasimpático

Isto funciona en oposición ao sistema simpático. Trátase de "descansar e dixerir".(Sistema de "descanso e dixestión"). Cando pasa a emerxencia e te calmas, este sistema actívase e o corpo volve á normalidade.

• Reduce a frecuencia cardíaca.
• Respirar é calmante.
• Mellora a dixestión.
• Axuda a aforrar enerxía.

Agora entendes o importante que é que estes dous sistemas funcionen en equilibrio? Un "estimula" o corpo, mentres que o outro o "calma".

Entón, que fai exactamente este sistema nervioso periférico (SNP) por nós?

Acabamos de falar das partes. Agora vexamos que servizos recibimos de PNS en xeral.

• A consciencia sensorial axúdanos: Sentimos todo, incluíndo a calor, o frío, a dor, o olfacto, o gusto, a vista e o oído, porque a información viaxa ao cerebro a través dos nervios sensoriais do SNP. Imaxina, se tocas accidentalmente unha cunca de té quente, como apartarías a man en canto sintas a calor? En cuestión de segundos, o SNP envía un sinal ao cerebro dicindo: "¡Está quente!", e o cerebro envía un sinal de volta dicindo: "¡Retira a man!".
• Os nosos movementos están controlados: camiñar, correr, escribir, falar, rir... Todo isto está controlado polos nosos músculos a través dos nervios motores do SNP.
• Controla as cousas que ocorren automaticamente dentro do corpo: moitas cousas que non podemos controlar, como os latexos do corazón, a respiración, a suor, a dixestión e a presión arterial, pero que son esenciais para a supervivencia, están controladas pola parte autónoma do SNP.
• Reflexos: Ás veces, os nosos corpos reaccionan antes mesmo de pensalo para evitar un accidente. Por exemplo, levantar as pernas cando nos golpea un pau ou pechar os ollos cando vemos algo. Estes chámanse reflexos. Prodúcense porque se envía unha mensaxe rápida á medula espiñal a través do sistema nervioso periférico e se recibe unha resposta rápida desde alí. Ás veces, prodúcense antes mesmo de que a mensaxe chegue ao cerebro.

Pode o noso sistema nervioso periférico (SNP) ter problemas?

Si, absolutamente. Cun sistema tan complexo, ás veces poden xurdir problemas. Se os nervios están danados, a súa función pode verse afectada. Isto chámase neuropatía periférica .

Os síntomas que se observan con máis frecuencia son:

• Adormecemento, formigueo e dor nas extremidades (especialmente pola noite)
• Diminución da sensación táctil, da temperatura e da dor
• Debilidade muscular, dificultade para camiñar
• Perda de equilibrio, caídas frecuentes
• Se o sistema nervioso autónomo se ve afectado, poden producirse cousas como cambios na suoración, cambios na presión arterial e problemas dixestivos.

Que podería estar causando isto?

• Diabetes mellitus: A diabetes é a principal causa de neuropatía periférica. Os niveis altos de azucre no sangue de forma prolongada poden danar os nervios.
• Deficiencias vitamínicas: especialmente deficiencia de `(vitamina B12)` e outras vitaminas do grupo B.
• Lesións:Un nervio córtase, mátase ou distórase nun accidente.
• Compresión nerviosa: por exemplo, a síndrome do túnel carpiano, que se produce pola compresión dun nervio que atravesa o pulso.
• Infeccións: algunhas infeccións virais e bacterianas.
• Toxinas: consumo excesivo de alcol, exposición a certas substancias químicas.
• Enfermidades do sistema inmunitario: Nalgunhas enfermidades, o noso propio sistema inmunitario ataca os nervios.
• Cancro e tratamentos contra o cancro: Algúns tipos de cancro e tratamentos como a quimioterapia poden afectar os nervios.

Se tes estes síntomas, é importante que consultes un médico. A detección precoz pode axudar a tratar a afección e evitar que empeore.

Como coidamos ben do noso valioso sistema nervioso periférico (SNP)?

Manter o SNP san, que axuda a todo o noso corpo a comunicarse, é moi importante. Vexamos que podemos facer por iso.

• Leva unha dieta equilibrada: é importante comer alimentos nutritivos, especialmente alimentos ricos en vitamina B (cereais, verduras, froitas, carne, peixe, ovos).
• Control da diabetes: Se tes diabetes, controla ben os niveis de azucre no sangue mediante dieta, exercicio e, se é necesario, medicación, segundo as indicacións do teu médico.
• Fai exercicio regularmente: o exercicio mellora a circulación sanguínea, o que tamén é bo para os nervios.
• Evita o alcol e o tabaco: son prexudiciais para os nervios.
• Toma precaucións de seguridade: Evita accidentes que danen os nervios. Usa equipos de seguridade no traballo e mentres practicas deportes.
• Obtén un tratamento axeitado para as enfermidades crónicas: non só a diabetes, senón que tamén tes outras enfermidades crónicas.
• Ten coidado cos movementos repetitivos: se traballas nun traballo que implica movementos repetitivos (por exemplo, traballar nun ordenador), fai pausas frecuentes e cambia de posición para evitar a compresión dos nervios.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, espero que agora teñas unha boa idea do que é o sistema nervioso periférico . Trátase da incrible "rede de comunicación" que leva mensaxes desde o noso cerebro e a medula espiñal a todos os recunchos do corpo e que tamén recibe mensaxes de todas partes.

• Ten dúas partes: o sistema somático, que podemos controlar, e o sistema autónomo, que funciona automaticamente.
• O sistema nervioso autónomo tamén se divide en dúas partes: simpático (emerxencia) e parasimpático (repouso).
• Todas as nosas sensacións, movementos e moitos outros procesos naturais dentro do corpo dependen deste SNP.
• Doenzas como a diabetes poden danar este sistema, polo que é importante seguir un estilo de vida saudable .
• Se experimenta síntomas de enfermidades relacionadas cos nervios , non perda tempo e busque consello médico .

Os nosos corpos son creacións incribles. Un pouco de coñecemento sobre estes complexos sistemas pode axudarnos a mantelos sans. Así que non esquezas coidar tamén o teu "sistema de cableado corporal"!

Sistema nervioso periférico, nervios, sistema nervioso central, sistema nervioso autónomo, sistema nervioso somático, enfermidades neurolóxicas, saúde neurolóxica