Moita xente agora casa e pensa en ter un fillo cando sexa un pouco maior. Quizais tamén esteas ocupada co traballo, a educación, etc., e agora esteas pensando en formar unha familia. Se tes 35 anos, pode que teñas medo nun recuncho da túa mente: "Oh, xa son vella, será un problema ter un bebé ?". É moi normal. Pero o mellor de todo é que hai moitas nais na sociedade actual que dan a luz a fillos sans despois dos 35 anos, mesmo aos corenta. O máis importante é estar debidamente informada sobre isto e tomar as medidas necesarias. Falemos disto hoxe.
Que é a "idade materna avanzada"?
En poucas palabras, se tes 35 anos ou máis cando esperas un bebé, medicamente chamamos a esta condición " idade materna avanzada ". Aínda que no pasado se usaban termos como "embarazo xeriátrico", xa non se usan moito.
Isto non significa que non poidas ter un bebé san. Simplemente significa que algúns riscos para a saúde poden aumentar coa idade, e ti e o teu médico tedes que prestarlles especial atención.
Cales son os riscos do embarazo despois dos 35 anos?
As complicacións do embarazo poden ocorrer a calquera idade. Non obstante, despois dos 35 anos, o risco das seguintes afeccións aumenta lixeiramente. Pero lembra que, se traballas en estreita colaboración co teu médico, podes controlar todos estes riscos.
| Risco | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| presión arterial alta | Isto pode ás veces levar a unha condición perigosa chamada preeclampsia (presión arterial alta e danos nos órganos internos). |
| Diabetes gestacional | Diabetes limitada ao embarazo. |
| Aborto espontáneo ou nacemento de neno morto | Este risco aumenta lixeiramente coa idade. |
| Necesitas unha cesárea (sección cesárea) | Existe unha alta probabilidade de ter que recorrer a unha cesárea debido a complicacións durante o parto. |
| Parto prematuro | O nacemento dun fillo antes da data prevista. |
| Baixo peso ao nacer | O peso ao nacer do bebé está por debaixo do normal. |
| Trastornos cromosómicos no neno | O risco de desenvolver doenzas como a síndrome de Down aumenta coa idade. |
Por que aumentan estes riscos coa idade?
Hai dúas razóns principais para isto. Teña en conta que cando unha muller nace, o seu corpo ten un certo número de óvulos que necesitará para o resto da súa vida. A medida que envellece, o número de óvulos diminúe e a calidade dos óvulos restantes tamén diminúe gradualmente. Isto aumenta o risco de anomalías cromosómicas nos óvulos.
Outra cousa é que unha persoa de 35 anos xa ten máis probabilidades de desenvolver enfermidades crónicas como a presión arterial alta que unha de 25. Polo tanto, estas afeccións poden complicarse aínda máis co embarazo.
Hai algunha vantaxe nisto?
Si, non te sorprendas! Os estudos demostraron que hai algúns beneficios en ser nai a unha idade máis avanzada.
- As nais maiores adoitan ter unha mellor educación e uns ingresos estables , polo que son máis capaces de proporcionar os recursos que necesita o seu fillo.
- Debido a que tes unha mellor estabilidade mental e experiencia vital, pode ser máis doado afrontar os desafíos da maternidade.
- Segundo algúns estudos, as nais que teñen fillos a unha idade máis avanzada tenden a vivir máis tempo .
- Mellor saúde, educación e boa crianza para o teu fillo/a.Tamén se di que existe a posibilidade de recibilo.
Como aumentar as posibilidades de ter un bebé san?
Se coidas estas cousas, ti tamén podes ter un embarazo saudable e fermoso.
Preparémonos antes de quedar embarazadas.
Se estás pensando en ter un bebé, consulta co teu médico antes mesmo de intentar quedar embarazada. Isto chámase "chequeo preconcepcional". Aquí podes comprobar se o teu corpo e a túa mente están preparados para o embarazo.
Obtén coidados prenatais axeitados desde unha idade temperá.
É fundamental facer revisións médicas regulares desde o momento en que descubras que estás embarazada. As primeiras 8 semanas son especialmente importantes para o desenvolvemento do bebé. O teu médico controlará regularmente a túa presión arterial, os niveis de proteínas e azucre na urina e os niveis de glicosa no sangue. Isto permite a detección e o tratamento precoces de doenzas como a preeclampsia e a diabetes xestacional.
Tomar vitaminas esenciais (vitaminas prenatais)
É importante que todas as mulleres que esperan un bebé tomen diariamente unha pílula de vitaminas que conteña ácido fólico . Isto é especialmente importante se tes máis de 35 anos. O ácido fólico axuda a previr defectos conxénitos no cerebro e na medula espiñal do bebé. A dose diaria recomendada é de 400 microgramos. Non obstante, non tomes máis de 1000 microgramos (1 miligramo) sen consultar co teu médico.
Máis información sobre as probas xenéticas
Dado que o risco do teu bebé de desenvolver anomalías cromosómicas aumenta coa idade, existen varias probas que poden axudarche a descubrilo. Estas non son obrigatorias, pero é aconsellable falar co teu médico sobre isto e tomar a decisión que sexa mellor para ti.
| Nome da proba | Que fai isto? |
|---|---|
| ADN fetal libre de células (cffDNA) | Podes obter unha comprensión básica de doenzas como a síndrome de Down tomando unha mostra de sangue e analizando o ADN do bebé. |
| Amniocentese | Unha proba que toma unha pequena cantidade de líquido amniótico do útero. Permite identificar con precisión as doenzas xenéticas. Non obstante, existe un risco moi pequeno de aborto espontáneo. |
| Mostraxe de vellosidades coriónicas (CVS) | Unha proba que toma unha mostra de células da placenta. Do mesmo xeito que a amniocentese, tamén ten moi pouco risco. |
| Pantalla cuádruple | Unha análise de sangue realizada no segundo trimestre. Esta mide os niveis de catro substancias no sangue (AFP, HCG, estriol, inhibina A) para dar unha idea dos teus factores de risco. |
Coidar de ti mesmo é igual de importante.
Do mesmo xeito que pensas no teu bebé, tamén é importante pensar en ti. Se estás san, o teu bebé tamén o estará.
- Dieta saudable: come moitas froitas, verduras, legumes, cereais integrais e produtos lácteos baixos en graxa. Come alimentos ricos en calcio .
- Gaña peso axeitadamente: só gaña peso segundo as recomendacións do teu médico. Gañar demasiado peso non é bo.
- Exercicio: Consulta co teu médico e realiza exercicios sinxelos que sexan axeitados para ti. Incluso algo como camiñar está ben.
- Deixar de fumar e beber alcol por completo: son moi prexudiciais para o bebé.
- Controla outras enfermidades: Se tes enfermidades como diabetes ou presión arterial alta, contrólaas ben antes de quedar embarazada.
- Teña coidado cos medicamentos: Non tome ningún medicamento, analxésicos ou vitaminas sen consultar co seu médico.
Recuperación posparto
As primeiras 12 semanas despois do parto son un momento moi importante para a túa saúde. Especialmente se tes máis de 35 anos, é fundamental descansar o suficiente e coidar a túa saúde durante este tempo. É unha boa idea consultar co teu médico para unha revisión dentro das 2-3 semanas posteriores ao parto.
Busca consello médico inmediatamente!
Se tes síntomas como febre alta e calafríos, dificultade para respirar, mareos ou sangrado excesivo despois do parto, vai inmediatamente ao servizo de urxencias do hospital ou informa ao teu médico.
Mensaxe para levar a casa
- Ter máis de 35 anos non é un obstáculo para ter un bebé san, pero vostede e o seu médico deben prestarlle moita atención.
- É extremadamente importante traballar en estreita colaboración co teu médico antes e durante todo o embarazo.
- Moitos factores de risco pódense reducir seguindo unha dieta saudable, facendo exercicio regularmente e evitando o tabaco e o alcol.
- Non teñas medo das probas xenéticas, fala co teu médico sobre iso e toma unha decisión informada.
- Nunca dubide en preguntarlle ao seu médico calquera pregunta, preocupación ou dúbida que lle veña á mente. A súa felicidade e saúde son o que importa.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario