É a estenose espiñal a causa da súa dor lumbar? Falemos diso de xeito sinxelo

Tamén sentes dor nas costas, dor nas pernas ou entumecemento ao estar de pé ou camiñar durante un tempo? Ás veces, a causa disto pode non ser tan sinxela como pensas. Hoxe falamos dunha afección chamada " estenose espiñal ", que é común entre moitas persoas, pero non se coñece con exactitude. Cando o escoites, pode parecer unha gran enfermidade, pero non teñas medo. Falemos disto de forma sinxela e clara.

Que é simplemente a estenose espiñal?

Imaxina a columna vertebral como un tubo. A medula espiñal, o nervio principal que leva as mensaxes do cerebro ao resto do corpo, pasa por este tubo. Este tubo, o conduto espiñal, comeza a estreitarse co tempo por diversas razóns. En termos médicos, este estreitamento do conduto espiñal chámase estenose espiñal .

Cando o espazo interior se reduce deste xeito, ese cordón nervioso máis importante (a medula espiñal) e os outros nervios que se ramifican del comezan a ser apertados e comprimidos. É entón cando aparecen síntomas como dor nas costas, entumecemento nas pernas e unha sensación de descontrol nas pernas.

Hai dous tipos principais de estenose espiñal:

Esta afección pódese dividir en dous tipos principais dependendo de onde se produza na columna vertebral.

• Estenose cervical : trátase dun estreitamento do conduto espiñal no pescozo.
• Estenose lumbar: trátase dun estreitamento do conduto espiñal no terzo inferior da columna vertebral. É o tipo máis común.

Na maioría dos casos, a principal causa desta afección é a osteoartrite, unha enfermidade articular dexenerativa que se produce coa idade. A medida que a cartilaxe de amortiguación entre as nosas vértebras se desgasta, as vértebras frótanse unhas contra as outras. En resposta, o corpo crea novos esporóns óseos. Este óso adicional pode estreitar aínda máis o espazo.

Cales son os síntomas comúns disto?

Non todo o mundo ten síntomas. Pero se os ten, normalmente poden ser cousas como dor nas costas , rixidez e entumecemento. Vexamos que outros síntomas específicos poden acompañar isto.

Cales son as principais causas da estenose espiñal?

Como xa comentamos anteriormente, a artrite é a causa principal. Ademais diso, podería haber outras causas.

Cales son os factores de risco?

• Ter máis de 50 anos é o principal factor de risco.
• As mulleres son máis propensas a desenvolver esta condición.
• Se xa se someteu a unha cirurxía de costas.
• Nalgunhas persoas, esta afección pode desenvolverse a unha idade temperá, entre os 30 e os 50 anos, debido a certas anomalías conxénitas da columna vertebral (por exemplo, escoliose ).

Como lle parece isto, doutor?

Cando vaias ao médico con estes síntomas, primeiro preguntarache sobre o teu estado. Despois, examinarache fisicamente. Poderá facer presión sobre as zonas das costas que che causan dor e pode que examine a túa marcha e a forma en que te colocas de pé.

• Resonancia magnética : Permite obter unha imaxe tridimensional (3D) moi nítida da columna vertebral. Permite ver con claridade cousas como nervios comprimidos, danos nos discos e tumores.
• Tomografía computarizada: esta é tamén unha técnica de raios X que produce imaxes tridimensionais. Ás veces inxéctase un colorante no corpo. Isto pode axudar a detectar problemas non só nos ósos, senón tamén nos tecidos brandos.

Cales son os tratamentos para isto?

O primeiro e máis importante que hai que dicir é que aínda non hai cura para a estenose espiñal.Non obstante, existen moitos tratamentos que poden axudar a controlar os síntomas, reducir a dor e axudarche a levar unha vida normal. O teu médico determinará o mellor tratamento para ti.

• Analgésicos: para a dor xeral, podes usar medicamentos a curto prazo como paracetamol e ibuprofeno. Para a dor a longo prazo, o teu médico pode recomendar certos antidepresivos e outros medicamentos para a dor nerviosa.
• Inxeccións de corticosteroides: Inxéctase un esteroide directamente na zona onde hai dor e inflamación. Isto proporciona un alivio rápido da dor, pero non sempre é posible debido aos efectos secundarios.
• Fisioterapia: Este é un tratamento moi importante. Un fisioterapeuta deseñará unha serie de exercicios axeitados para ti. Estes exercicios poden fortalecer os músculos das costas e abdominais e reducir a presión na columna vertebral.
• Cirurxía: A cirurxía considérase en casos graves, como cando ningún outro tratamento axudou, cando hai dificultade para camiñar ou cando hai perda de control urinario. Existen varios tipos de cirurxía (por exemplo, laminectomía) que crean espazo onde se comprime o nervio. A cirurxía é o último recurso. Deberías falalo co teu médico antes de tomar unha decisión.

Cousas que podes facer na casa e cousas que debes evitar

Xunto co tratamento proporcionado polo teu médico, podes obter un gran alivio con pequenos cambios no teu estilo de vida.

• Exercicio: Coa aprobación do seu médico, realice exercicios suaves como camiñar e nadar.
• Compresas quentes e frías: as compresas quentes relaxan os músculos. As bolsas de xeo reducen a inflamación. Mira que método che proporciona alivio.
• Boa postura: Mantéñase dereito tanto ao estar de pé como sentado. Se levanta un obxecto pesado, dobre os xeonllos, non as costas.
• Perder peso: Ter sobrepeso exerce unha presión adicional sobre as costas. Perder un pouco de peso pode aliviar moito a dor.
• Evita fumar: Fumar é moi prexudicial para a saúde da columna vertebral.