Probablemente xa escoitaches falar de varios remedios a base de herbas para cousas como o estrés e a ansiedade. Ás veces escoitas falar destas cousas por boca dun amigo ou en internet. Un deses suplementos a base de herbas do que fala moita xente é a herba de San Xoán. Así que hoxe, imos falar diso, con exactitude, sen ocultar nada. É realmente bo? É perigoso? Quen non debería usalos? Todas as túas preguntas serán respondidas neste artigo.
Que é a herba de San Xoán?
En poucas palabras, a herba de San Xoán é unha planta semellante a un arbusto con flores amarelas. O seu nome científico é `(Hypericum perforatum)`. A orixe do seu nome é bastante interesante. Recibe este nome porque florece arredor do 24 de xuño, o aniversario de San Xoán Bautista. "Wort" é unha palabra inglesa antiga para unha planta. Polo tanto, durante miles de anos, a xente utilizou as flores e as follas desta planta para diversos fins medicinais.
É especialmente popular como tratamento para a depresión . Non obstante, é aquí onde debemos ter moito coidado. Como médicos , non recomendamos o uso de herba de San Xoán. Hai varias razóns para isto:
- Falta de evidencias sólidas de resultados: algúns estudos máis antigos demostraron que é bo para a depresión leve. Pero investigacións máis recentes e fiables descubriron que non axuda coa depresión moderada a grave. É dicir, é como tomar un placebo .
- Variedade de produtos no mercado: a cantidade de ingrediente activo nunha pílula de herba de San Xoán fabricada por unha empresa pode variar moito dunha fabricada por outra, o que dificulta obter a dose correcta.
- Falta dunha regulación axeitada: os suplementos de herbas como estes non están tan estritamente regulados como os medicamentos convencionais, polo que non podemos estar 100 % seguros da súa calidade, pureza e seguridade.
- Reaccións perigosas con outras drogas: isto é o máis importante e perigosoA herba de San Xoán pode interactuar con moitos outros medicamentos que tomas, reducindo a súa eficacia ou causando efectos secundarios perigosos.
Lembra, a depresión non é un xogo, é unha enfermidade grave. Nunca intentes tratarte a ti mesmo como te sentes. Se ti ou alguén que coñeces ten estes síntomas, consulta a un médico inmediatamente para obter consello.
Para que se usa realmente a herba de San Xoán?
Cientificamente, non se demostrou definitivamente ningún beneficio da herba de San Xoán. Non obstante, a xente úsaa para unha variedade de cousas.
O seu uso principal é reducir os síntomas da depresión leve a moderada . Non obstante, como mencionamos anteriormente, novos estudos non confirmaron a súa eficacia. Demostrouse claramente que non é eficaz no tratamento da depresión grave.
Ademais, existen outros usos para estes, pero aínda non hai suficientes probas científicas para eles.
- Síntomas da menopausa: Cousas como sofocos .
- Insomnio: Usándoo antes de ir para a cama.
- Cicatrización de feridas : aplicándoo sobre a ferida en forma de loción.
- Neuralxia: aplicar aceite de herba de San Xoán na zona afectada.
Cales son os efectos secundarios e os riscos perigosos?
Hai unha variedade de efectos secundarios que poden ocorrer ao usar herba de San Xoán. Algúns son leves, mentres que outros poden ser máis graves.
| Sensibilidade á luz solar (fotosensibilidade) | Este é un dos principais efectos secundarios. Especialmente se tes a pel clara, a túa pel pode arder, poñerse vermella e ampolas con facilidade cando te expós ao sol. |
| Problemas do sistema dixestivo | Cousas como dor de estómago, náuseas e inchazo. |
| Outros trastornos comúns | Comezón, confusión mental, fatiga, boca seca, micción frecuente, inchazo, disfunción sexual, aumento da presión arterial e taquicardia. |
Isto causará aumento de peso?
Non. Non hai evidencia de que a herba de San Xoán cause directamente aumento de peso. Se alguén que perdeu peso debido á depresión e perdeu o apetito obtén algún alivio, pode recuperar o apetito e gañar algo de peso. Aparte diso, este medicamento non causa directamente aumento de peso.
Quen non é a mellor persoa para usar isto?
Para algunhas persoas, o uso de herba de San Xoán pode ser moi perigoso. Se pertences a un destes grupos, non a uses baixo ningunha circunstancia .
| Categoría | Razón |
|---|---|
| Nais embarazadas | Isto pode aumentar o ton muscular do útero, o que aumenta o risco de aborto espontáneo. Tamén se descubriu que causa defectos conxénitos en estudos con animais. |
| Nais lactantes | Se lle dá o peito ao seu bebé mentres usa isto, o bebé pode experimentar irritabilidade, malestar estomacal e somnolencia excesiva. |
| Persoas que toman outros medicamentos | Interactúa con moitos medicamentos, polo que usalo cos medicamentos que estás a tomar pode ser perigoso. |
| Persoas que se preparan para a cirurxía | Deberías deixar de tomalo polo menos 5 días antes da cirurxía. Pode reaccionar coa medicación anestésica e causar afeccións perigosas. |
Maior risco: problemas con outros medicamentos
Isto é o máis perigoso do que todos debemos ser conscientes. A herba de San Xoán pode interferir coa eficacia de moitos outros medicamentos que esteas a tomar ou pode interactuar con eles para crear unha condición potencialmente mortal .
Lembra, só porque sexa a base de plantas non significa que sexa 100 % seguro. Ás veces, estes poden ser incluso máis perigosos que os medicamentos habituais.
É especialmente perigoso tomar herba de San Xoán se estás a tomar medicamentos receitados por un médico para a depresión ou outra enfermidade mental. A serotonina é unha substancia química no cerebro que controla o noso estado de ánimo. Os medicamentos para a depresión, como os inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), funcionan aumentando os niveis desta serotonina no cerebro.
A herba de San Xoán tamén afecta os niveis de serotonina. Polo tanto, se tomas ambos xuntos, os niveis de serotonina no cerebro poden aumentar demasiado, o que leva a unha afección potencialmente mortal chamada síndrome de serotonina .
Síntomas da síndrome da serotonina:
- Palpitacións cardíacas
- presión arterial alta
- Aumento da temperatura corporal (febre)
- Ver cousas que non son visibles (alucinacións)
- Suando moito
Se experimenta estes síntomas, debe acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital.
Ademais dos ISRS, a herba de San Xoán interactúa con moitos medicamentos , incluíndo pílulas anticonceptivas, medicamentos para o corazón, tratamentos para o VIH e medicamentos contra o cancro. Polo tanto , non a empregue sen consultar un médico por ningún motivo.
Mensaxe para levar a casa
- A herba de San Xoán é un suplemento a base de herbas que durante moito tempo se pensa que ten algún efecto sobre a depresión leve, pero non se demostrou que sexa un tratamento eficaz para a depresión moderada ou grave.
- "Herbal" ou "natural" non significa que sexa "seguro". Hai efectos secundarios graves e interaccións medicamentosas moi perigosas.
- A herba de San Xoán pode eliminar ou alterar perigosamente a eficacia de calquera outro medicamento que esteas a tomar.
- A depresión é unha doenza grave. Nunca intentes tratala pola túa conta.
- Se estás a pensar en tomar herba de San Xoán ou calquera outro suplemento, asegúrate de falar co teu médico antes de facelo. Nada é máis importante que a túa seguridade.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario