Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 School And Work

Axudándoche a atopar un bo traballo con TDAH (Rehabilitación profesional para TDAH en adultos)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 7 min read • Política editorial
Axudándoche a atopar un bo traballo con TDAH (Rehabilitación profesional para TDAH en adultos)
Table of Contents ▾

Os síntomas do TDAH que che causaron problemas nos estudos tamén poden causar problemas na túa carreira profesional, non si? Probablemente teñas dificultades con cousas como manter a concentración, lembrar cousas, planificar e facer as cousas. Como resultado, atopar e manter o traballo dos teus soños pode ser un desafío. Pero non te preocupes. Non estás só. Hai xeitos de axudar. Falemos diso.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Que é a Rehabilitación Vocacional?

En poucas palabras, trátase dun servizo especializado de asesoramento e apoio que axuda ás persoas con discapacidades mentais ou físicas, como o TDAH, a atopar un traballo que se axuste ás súas habilidades e intereses e a ter éxito nese traballo. É coma un guía que lle mostra o camiño a alguén que está perdido e non pode atopalo.

Un programa coma este pode reducir en gran medida o estrés e a ansiedade que sentes ao buscar traballo. Tamén pode axudarche a atopar unha carreira profesional que non sexa só un traballo, senón unha que poidas gozar de verdade e na que poidas ter éxito. Non tes que renunciar aos teus soños. Todo o que necesitas é un pouco de apoio.

Como afecta o TDAH ao meu traballo?

O TDAH pode afectar directamente a moitas das habilidades necesarias para ter éxito no traballo. Pode que non te decates disto, pero non o é ata que un superior ou un compañeiro cho sinala. Vexamos as principais áreas onde é máis probable que se vexa afectado.

Capacidade para ser influenciado Posible problema no traballo
Mantendo a atención Cando estou traballando, a miña mente distráese de súpeto. As cousas que se din nas reunións interpoñen. Distráese con facilidade.
Organízate A mesa e os arquivos están desordenados. É difícil organizar as cousas. Non se poden atopar os documentos importantes.
Aprender cousas novas Leva moito tempo aprender software novo, novos métodos, etc. É difícil entender un conxunto de instrucións.
Seguindo as instrucións Algúns pasos esquécense nunha serie de instrucións dadas polo xefe e, como resultado, o traballo sae mal.
Cumprir os prazos O traballo atrasase porque non podes xestionar o teu tempo. Os prazos interpoñen un obstáculo.
Relacións interpersoais Tendes a dicir o que che vén á cabeza á vez, o que pode causar problemas cos demais e dificultar o traballo en equipo.

Debido a estes problemas, as enquisas demostraron que as persoas con TDAH teñen unha taxa de desemprego relativamente alta e baixos ingresos. Pero co apoio axeitado, esta situación pódese reverter completamente.

Como funciona este servizo de rehabilitación vocacional?

Este non é un servizo único para todos. Trátase dun programa personalizado que se adapta completamente aos teus puntos fortes, puntos débiles e obxectivos profesionais.

Primeiro, reuniráste cun orientador laboral especializado nesta área. El ou ela falará contigo, comprenderá a túa situación e axudarache a crear un "Plan Individual de Emprego (IPE)" . É similar ao Plan de Educación Individualizado (IEP) que algúns nenos reciben na escola. Este plan describe claramente os teus talentos, os teus puntos fortes e como o TDAH che impide atopar un traballo .

Despois, ti e o teu orientador traballaredes xuntos para elixir un obxectivo profesional que vos conveña. Despois, decidiredes que servizos necesitades para acadar ese obxectivo.

Servizos dispoñibles Descrición
Probas diagnósticas Pódense realizar probas psicolóxicas para confirmar se tes TDAH e para comprender exactamente como afecta á túa capacidade para traballar.
Probas de aptitude profesional Probas que miden as túas capacidades, destrezas, experiencia e intereses. En función dos resultados, podes escoller o campo laboral que mellor se adapte a ti.
Impartir formación Se a carreira profesional que escolliches require algunha formación, título ou cualificación profesional, proporcionarémosche orientación e apoio para conseguila.
Recomendación para emprego Aconsellarante sobre como cubrir correctamente unha solicitude de emprego, como responder preguntas durante unha entrevista e tamén poden poñerte en contacto con axencias de contratación.
Dispositivos e tecnoloxía de asistencia Axudan a conseguir cousas como uniformes e ferramentas necesarias para o traballo. Tamén forman sobre ferramentas tecnolóxicas como aplicacións de recordatorio e ferramentas de texto a voz que poden axudar a xestionar os síntomas do TDAH.

O teu mentor estará contigo durante todo este proceso. Mesmo despois de comezar a traballar, comprobará o teu progreso e proporcionarache os consellos necesarios durante os primeiros meses.

Como podo atopar axuda en Sri Lanka?

Este é un problema para moita xente.Aínda que países como América teñan axencias gobernamentais dedicadas a este propósito, en Sri Lanka tes que probar de forma un pouco diferente para atopar este servizo. Non te preocupes, hai lugares onde podes obter axuda.

  • Primeiro paso: o teu médico: o mellor e primeiro que debes facer é falar disto co teu médico . Especialmente se falas cun psiquiatra ou psicólogo, eles poden darche a orientación que necesitas. Pode que coñezan conselleiros especializados ou organizacións que presten estes servizos.
  • Departamento de Servizos Sociais: Podes obter máis información sobre os programas de formación profesional e a axuda para o autoemprego para persoas con discapacidade a través das oficinas do Departamento de Servizos Sociais a nivel de distrito.
  • Organizacións non gobernamentais (ONG): Hai varias ONG que operan en Sri Lanka e que traballan para persoas con saúde mental e discapacidade. Se buscas en liña ou na túa zona, podes atopar orientación e formación profesional destas organizacións.
  • Orientadores profesionais privados: Os orientadores profesionais especializados en doenzas como o TDAH prestan servizos a nivel privado. Aínda que ten un custo, podes obter unha atención e orientación excelentes e personalizadas.

O máis importante é non ter medo de pedir axuda. O TDAH non é preguiza nin falta de capacidade. É un cambio no xeito en que funciona o cerebro. Cando creas un ambiente de traballo compatible con iso, ti tamén podes ter un éxito incrible.

Mensaxe para levar a casa

  • Ter TDAH na idade adulta pode ser un desafío no traballo, pero non é o final da túa carreira profesional .
  • Podes obter axuda experta, como a "rehabilitación vocacional", que che axudará a comprender os teus puntos fortes e débiles e a atopar o traballo que mellor se adapte a ti e a ter éxito nel.
  • Este proceso é único para ti, adaptado ás túas necesidades.
  • O primeiro paso para obter axuda é falar abertamente sobre isto co teu médico. El ou ela poderá orientarte na dirección correcta.
  • Co apoio e as estratexias axeitadas, ti tamén podes ter unha carreira profesional moi satisfactoria e exitosa co TDAH.
🔍 Search Keywords: vocational rehab adult adhd • vocational rehab adult adhd symptoms • vocational rehab adult adhd causes and treatment • vocational rehab adult adhd sri lanka • Axudándoche a atopar un bo traballo con TDAH (Rehabilitación profesional para TDAH en adultos)

🩺 Articles For You

Tamén estás en estado de shock despois dun evento terrible? Podería ser trastorno de estrés agudo?

O teu fillo/a ten TDAH e depresión? Falemos desta conexión!

O teu fillo/a ten TDAH? Podería ser que a causa fose un evento traumático (trauma)?

Non está ben tomar medicación para a depresión? Falemos sobre a depresión resistente ao tratamento.

É esta tristeza por mor das túas alerxias? Aprendamos sobre as alerxias e a depresión.

Hai alivio para a depresión sen medicación? Falemos destes tratamentos alternativos!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.