Es vostede un adulto que toma medicación para o TDAH ( trastorno por déficit de atención e hiperactividade )? Pode que estea pensando: "Xa abonda, podo xestionalo sen medicación". Quizais sexa polos efectos secundarios da medicación ou quizais porque quere tratar a afección de forma natural. Sexa cal sexa o motivo, antes de decidir deixar de tomar a medicación para o TDAH de súpeto, hai algunhas cousas importantes que debe saber. Falemos delas.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Primeiro de todo, fala co teu médico.
Este é o primeiro paso e o máis importante . Antes de facer calquera cambio na súa medicación, é fundamental falar co seu médico ao respecto. Se decide que é apropiado que deixe de tomar a medicación, debe falar con el ou ela claramente sobre se pode deixar de tomala de golpe ou se precisa reducir a dose gradualmente.
A resposta a isto depende do tipo de medicación que esteas a tomar. Hai dous tipos principais de medicación para o TDAH. Bótalle unha ollada a esta táboa e entenderáso facilmente.
| Tipo de medicamento | Exemplos | Como parar |
|---|---|---|
| Estimulantes | Medicamentos como Adderall e Ritalin | Normalmente, non hai necesidade de ir reducindo estes efectos gradualmente. Os efectos da abstinencia son menos probables. Non obstante, é fundamental consultar un médico. |
| Non estimulantes | Medicamentos como a atomoxetina (Strattera) | Normalmente, é preciso interromper estes tratamentos reducindo gradualmente a dose. Dado que os medicamentos como a atomoxetina teñen unha vida media longa, a súa eficacia diminúe gradualmente. |
| Antagonistas alfa 2 | Medicamentos como a clonidina e a guanfacina | Aviso: Nunca se deben deixar de tomar estes medicamentos de súpeto. Facelo pode provocar unha presión arterial perigosamente alta. Se deixas de tomalos, asegúrate de reducir a dose moi lentamente, baixo a supervisión do teu médico. |
Prepárate para cambios temporais no teu corpo.
Se o teu corpo nota ou non algún cambio despois de deixar de tomalo depende da medicación que tomaches, da dose e do teu tipo de corpo.
- Fatiga: Algunhas persoas que deixan de tomar medicamentos estimulantes poden sentirse un pouco máis cansadas e somnolientas durante o día.
- Sono: Pero tamén pode ser algo bo. Mesmo se tes sono durante o día, é probable que durmas mellor e máis profundamente pola noite que antes .
- Fame : Se tiña pouco apetito mentres tomaba a medicación, pode comezar a sentir moita fame de súpeto unha vez que deixe de tomala. Incluso pode sentir como se non comese en días.
Estes cambios na fatiga e na atención poden volver á normalidade nun día ou dous. Pero o apetito pode tardar varias semanas en volver á normalidade. De feito, se tiñas un apetito voraz antes de tomar a medicación, pode volver de forma permanente.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Afectará as actividades diarias?
Isto é algo no que debemos pensar. Imaxina que che receitaron medicación para o TDAH por algún motivo. Quizais fose porque tiñas problemas para manter a concentración nunha tarefa, non podías rematar unha tarefa que comezaches ou te sentías inquedo todo o tempo. Entón, cando ese apoio da medicación desaparece, é máis probable que estes problemas volvan xurdir .
Podes levar a vida sen medicación?
Non é imposible, pero require unha boa planificación e esforzo. Se decides deixar de tomar a medicación , deberías considerar outras formas de axudarte.
- O teu estilo de vida: Fai exercicio regularmente, segues unha dieta equilibrada e dormes o suficiente? Estas cousas poden contribuír en gran medida a controlar os síntomas do TDAH.
- Habilidades organizativas: Estás afeito a planificar o traballo, usar calendarios, listas de tarefas pendentes e manter as tarefas organizadas?
- Outros tratamentos:Algunhas persoas atopan un gran alivio coa psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-conductual (TCC), que está deseñada especificamente para o TDAH.
- Suplementos: Algúns estudos demostraron que cousas como o aceite de peixe poden proporcionar certo alivio dos síntomas do TDAH. Non obstante, este non é un efecto importante, só un alivio menor.
Coida de ti mesmo, fai o que sexa necesario.
Despois de deixar de tomar a medicación, debes ser moi consciente de ti mesmo. Cando sintas cousas como: "Estou perdendo a concentración, teño problemas para facer as cousas, a miña mente non está nun só lugar", debes recoñecelo e tomar as medidas necesarias nese momento.
Pode ser que consigas recuperar o control empregando métodos antigos (como listas de tarefas pendentes). Pero para algunhas persoas, pode que iso non sexa suficiente. Se é o caso, é importante buscar axuda dun conselleiro.
A medicación para o TDAH non é unha cura máxica. É coma unha arma. Pode facilitar as cousas, pero hai que facer o traballo duro.
Ademais, pídelle axuda á túa parella, familiar ou mellor amigo/a . Fai preguntas como: "Notas algún cambio no meu comportamento despois de deixar de tomar a medicación? Son máis esquecedizo/a que antes?" e faite unha idea de como te ve outra persoa.
Finalmente, se despois de deixar a medicación te decatas de que "non podo vivir sen ela, todo vai esfarelarse", non hai nada de malo en volver tomala. Non é unha derrota. É unha decisión intelixente que podes tomar para manter a túa vida.
Mensaxe para levar a casa
- Antes de deixar de tomar a medicación para o TDAH, asegúrate de consultar co teu médico.
- Dependendo do tipo de medicamento que esteas a tomar, pode ser necesario reducir a dose dalgúns medicamentos gradualmente. É especialmente perigoso deixar de tomar medicamentos como a clonidina de súpeto.
- Despois de deixar de tomar a medicación, pode experimentar cambios físicos temporais, como fatiga e aumento da fame, nos primeiros días.
- Para xestionar os síntomas do TDAH sen medicación, necesitas ter un bo plan (exercicio, dieta, habilidades organizativas).
- Se volves sentir incomodidade, non hai problema en volver tomar a medicación. Fala co teu médico ao respecto.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.