Sentes dor na parte interior da perna, especialmente no nocello, ao camiñar unha curta distancia ou subir escaleiras? Quizais o arco do pé estea perdendo a súa forma gradualmente e o pé se estea aplanando? Estes síntomas non son normais. Hoxe falamos dunha afección chamada disfunción do tendón tibial posterior que pode estar detrás disto. Aínda que esta é unha palabra un pouco seria, entendámola de xeito sinxelo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é exactamente a disfunción do tendón tibial posterior (DTPT)?
En poucas palabras, os tendóns son bandas fortes de tecido que conectan os músculos cos ósos. O tendón tibial posterior é un deses tendóns especiais. Comeza no músculo da pantorrilla, percorre a parte interior do nocello e únese a un óso no medio do pé.
A súa función principal é soster o arco do pé . Tamén é o que nos axuda a levantar os dedos dos pés cando andamos, corremos ou saltamos.
Agora, a distensión postratada pélvica (PTTD) prodúcese cando o ligamento mencionado se inflama ou rompe. Cando isto ocorre, o ligamento xa non pode soportar a curva do pé. Como resultado, a curva do pé desaparece gradualmente, o que resulta nunha condición chamada " pé plano ". Esta condición pódese considerar a principal razón pola que os pés se volven planos nos adultos.
Esta enfermidade adoita desenvolverse en catro etapas principais.
| Escenario | Características e descrición |
|---|---|
| Etapa 1 | O tendón está estirado, pero non roto. Doe ao camiñar. Pode haber algo de inchazo. Pero aínda podes manterte de pé sobre unha perna e apoiarte nos dedos dos pés. |
| Etapa 2 | O tendón está algo roto. A dor e a inchazón son maiores que antes. A sola é claramente plana. É difícil ou imposible manterse de pé sobre unha perna sobre as puntas dos dedos dos pés. |
| Etapa 3 | A forma da perna está significativamente deformada. O calcañar perde a súa flexibilidade e a perna vólvese ríxida. |
| Etapa 4 | Este é o caso máis grave. Tanto o nocello como o pé están deformados. Esta afección pode progresar a artrite do nocello. |
Por que se produce esta situación?
Imaxina que caes de súpeto. Nun accidente grave coma ese, este ligamento pode romperse ou incharse. Ademais, o uso excesivo tamén é unha causa importante. Este risco é maior para aqueles que practican deportes de alta presión como tenis, fútbol, baloncesto e corredores de longa distancia. Cando o ligamento se rompe ou se incha, a curva da planta do pé comeza a colapsar lentamente.
Ademais, existen outros factores de risco :
- Obesidade: o aumento de peso corporal aumenta a presión sobre os pés.
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Diabetes
- Uso de drogas esteroides
- Cirurxías previas nesa área
- Afeccións artríticas como a síndrome de Reiter
- Actividades que esixen moita forza nas pernas, como subir unha costa correndo
- Esta liña capilar debilítase naturalmente coa idade (especialmente en mulleres maiores de 40 anos ).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Tes ti tamén estes síntomas? Síntomas de trastorno posttraumático
Os principais síntomas son dor e inchazo na parte interna da perna e no nocello. Esta dor empeora especialmente ao estar de pé ou camiñar.
Ademais, tamén poden aparecer estes síntomas:
- O arco do pé pérdese e vólvese plano.
- Incapacidade para manterse de puntillas.
- Dificultade para camiñar por terreo irregular.
- Dificultade para subir e baixar escaleiras.
- Levar un zapato nun pé de xeito diferente que no outro.
- Rodamento cara a dentro do nocello.
- Os pés planos tamén poden exercer presión na parte exterior do nocello, causando dor alí.
- O pé e os dedos comezan a xirar cara a fóra.
Como pode o médico confirmar se se trata de PTTD?
Cando vaias ao médico, primeiro preguntarache polos teus síntomas e examinarache o pé e o nocello coidadosamente. Tamén é posible que te deriven a un cirurxián de pé e nocello.
Normalmente realízanse varias probas como esta:
- Proba de elevación do talón cunha soa perna: Aquí, pediráselle que se poña de pé coas costas contra a parede, levante a perna boa e levante a perna afectada cos dedos dos pés. Normalmente, o talón rodará cara a dentro ao facer isto. Se non o fai, podería ser un sinal de PTTD. Na segunda fase da enfermidade, é posible que non sexa capaz de facelo nin unha soa vez.
- "Sinal de demasiados dedos": Neste caso, o médico se coloca detrás de ti e observa os teus pés. Normalmente, cando miras a alguén por detrás, só podes ver o dedo pequeno e unha pequena parte do dedo que hai máis alá del. Non obstante, debido a que as plantas dunha persoa con DPPT son planas e os dedos están xirados cara a fóra, vense máis dedos do normal detrás deles.
Ademais destas probas, o médico tamén pode recomendar probas como unha radiografía, unha resonancia magnética, unha ecografía ou unha tomografía computarizada para confirmar a afección e avaliar a extensión do dano.
Cales son os tratamentos para isto?
O mellor é detectar esta afección a tempo . Así haberá unha maior probabilidade de tratala sen cirurxía. O seu médico decidirá o tratamento en función da gravidade dos seus síntomas.
Tratamentos non cirúrxicos
| Método de tratamento | Que está a suceder? |
|---|---|
| Inmobilización | Levo posto un xeso ou unha bota especial para camiñar na perna uns dous meses. Isto axuda a reducir a inflamación e a curar o tendón. |
| Orteses (soportes especiais) | Daranche unha tobilleira feita á medida para que uses para suxeitar o tobillo e o pé. |
| Medicinas | O seu médico pode recetarlle analxésicos como os antiinflamatorios non esteroideos (AINE) (por exemplo, ibuprofeno) para a dor e a inflamación. Pero lembre que non siga usando ningún medicamento sen o consello do seu médico. |
| Fisioterapia | Ofrécese exercicio e descanso axeitado para fortalecer os músculos e ligamentos que rodean a zona afectada. |
| Orteses | Trátase de dispositivos médicos recomendados polos médicos. Cousas como plantillas especiais (insercións para zapatos) que se colocan dentro dos zapatos. Estas proporcionan soporte para a curva da sola e o arco do pé. |
Cirurxía
Se a dor non mellora despois duns 6 meses de tratamento non cirúrxico, o médico pode considerar a cirurxía. A cirurxía máis axeitada dependerá da localización da dor e da extensión do dano no ligamento. Algunhas destas inclúen:
- Tenosinovectomía: extirpación e limpeza do tecido inflamado que rodea o tendón.
- Osteotomía: Remodelación do óso do calcáneo.
- Transferencia de tendóns: Tomar unha sección dun tendón san doutra parte do corpo e transplantala ao tendón danado.
- Artrodese: Unión de dous ou máis ósos para deter o movemento da articulación afectada.
Canto tempo tardará en curarse?
A distrofia postraumática é unha afección dolorosa. Pode levar varios meses para curarse completamente. Durante este período de curación, terás que facer cambios na túa rutina diaria e ter moito coidado antes de poder volver á túa vida normal. É moi importante seguir as instrucións do teu médico ao pé da letra.
Mensaxe para levar a casa
- A dor na parte interior da perna, arredor do nocello e os pés planos son os principais síntomas da DPPT. Nunca se deben ignorar.
- Se tes estes síntomas, consulta un médico inmediatamente . Se se detecta a tempo, pódese curar sen cirurxía.
- Este risco é maior para as persoas con doenzas como diabetes, presión arterial alta e obesidade. Polo tanto, é importante controlar tamén estas enfermidades.
- Siga ao pé da letra o tratamento (descanso, exercicio, medicación) prescrito polo seu médico. Evite tomar medicamentos pola súa conta.
- Ten paciencia durante o proceso de curación. É moi importante darlle ao teu corpo o tempo que necesita para sandar.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.