A maioría da xente experimentou dor nas costas polo menos unha vez na súa vida. Ás veces, esta dor non se limita ás costas, senón que tamén pode irradiarse polas nádegas, pola perna ou cara abaixo pola perna, causando entumecemento ou sensación de entumecemento. Cando consultes un médico nun momento coma este, hai unha proba moi sinxela e moi importante que se pode facer para descubrir exactamente cal é a causa disto. Hoxe imos falar da proba de elevación de pernas rectas (SLR) . Ás veces chámase "proba de Lasegue".
En poucas palabras, que é a proba de elevación de pernas estiradas (SLR)?
Pensa nos nervios que van desde as costas ata as pernas como cables eléctricos. Estas fibras nerviosas viaxan pola columna vertebral. Ás veces, debido a unha hernia discal na columna vertebral ("hernia discal lumbar") ou outras razóns, estes nervios poden comprimirse. É entón cando a dor comeza a percorrer as pernas, como se mencionou anteriormente. Tamén chamamos a esta afección "ciática".
Entón, a proba SLR é unha proba que o teu médico empregará para determinar se a túa dor está causada por un nervio comprimido ou por un problema mecánico nos teus músculos ou articulacións . Os resultados desta proba determinarán o mellor tratamento para ti.
O médico farache algunhas preguntas antes de realizar esta proba. Por exemplo:
- Cando comezaron as cólicas?
- Canto tempo pasou?
- Como se sente a dor ? (por exemplo, ardor, punzante, formigueo?)
- A dor está a aumentar ou a diminuír?
É moi importante responder a estas preguntas da maneira máis honesta e clara posible. Isto axudará ao médico a comprender mellor a súa condición.
Como fas esta proba?
Este é un procedemento moi sinxelo. Non sentirás ningunha molestia. O médico adoita facelo mentres estás deitada na mesa de exploración.
1. Primeiro, pediráselle que se deite boca abaixo na cama.
2. Despois, mantendo o xeonllo dereito, o médico levantará lentamente a perna dolorida.
3. Cando levante a perna deste xeito, debe informar ao seu médico onde comeza a sentir de novo a dor habitual (dor nas costas ou na perna) .
4. Ás veces, para exercer unha maior tensión sobre o nervio, o médico pode pedirche que flexiones a perna cara a un lado ou que dobres o pescozo cara adiante.
Ademais desta proba principal, existen outros métodos coma este.
| Nome da proba | A maneira de facelo é sinxela. |
|---|---|
| Proba de elevación de pernas cruzadas e rectas | Neste caso, o médico levanta a perna sa que non sente dor. Pero se, ao levantar esa perna, sentes dor na outra perna, isto é unha forte evidencia de compresión nerviosa. |
| Proba de elevación de pernas rectas sentado | Faranche sentar na cama, dobrar os xeonllos a 90 graos e logo estirar un xeonllo. Comprobarán se isto tamén che causa dor. |
| Proba de flexión de xeonllos en decúbito prono (SLR invertida) | Colocarémoste boca abaixo, cos xeonllos dobrados cara atrás e os talóns xuntos ata que toquen as nádegas. Se tes dor na coxa, isto podería indicar un nervio comprimido na parte superior das costas («raíces nerviosas L2-L3»). |
Que significa cando unha proba é "Positiva" e "Negativa"?
Agora vexamos que din os resultados desta proba.
Se a proba SLR dá positivo...
Non teñas medo cando escoites "positivo". En medicina, significa que se confirmou un determinado síntoma.
Unha proba SLR é positiva cando:
- Se a dor habitual (dor que viaxa desde as costas cara abaixo pola perna) reaparece ao levantar a perna entre 30 e 70 graos.
- Especialmente se esta dor se irradia cara ao xeonllo , é un forte sinal dun nervio comprimido.
Importante: É normal sentir unha tensión nos músculos isquiotibiais da parte traseira da perna ao levantala. Isto non é motivo para que a proba dea positivo. Só é positivo se experimentas a mesma dor que experimentaches dende as costas ata a perna .
Un resultado positivo probablemente significa que a causa da dor é unha condición de compresión nerviosa, como a ciática, a estenose espiñal ou unha hernia de disco.
Se a proba SLR é negativa...
Unha proba "negativa" significa que non experimentaches a dor habitual ao levantar a perna.
- Por exemplo, se só tes dor nas costas, sen dor que se irradie pola perna, esta proba pode dar negativo.
- Ademais, se non hai dor ata que a perna se eleva por riba dos 70 graos, iso tamén se considera negativo.
Un resultado negativo non significa que non teñas ningunha enfermidade. Significa que o máis probable é que a dor non sexa causada por un nervio comprimido. Podería ser dor nos músculos, nas articulacións ou noutra cousa. O médico entón derivarache a outras probas para atopar a causa.
Que fas despois se a proba é positiva?
Se a proba SLR é positiva, o que significa que existe a sospeita dunha compresión nerviosa, non te asustes. Hai moitos tratamentos dispoñibles para isto.
O máis importante é seguir as instrucións do teu médico ao pé da letra .
Normalmente, o médico pode recomendar cousas como:
- Descanso: Aconséllase que se manteña afastado de actividades que aumenten a dor (como inclinarse cara adiante ou levantar pesas) durante un tempo.
- Fisioterapia: Isto é moi importante. Un fisioterapeuta ensinarache exercicios especiais para fortalecer os músculos das costas e abdominais e reducir a presión sobre o nervio.
- Medicación: O médico recetarache medicamentos para reducir a dor e a inflamación.
- Inxeccións na columna vertebral: Nalgunhas persoas, se a dor é moi intensa, adminístranselles inxeccións especiais na columna vertebral.
- Cirurxía: A cirurxía só é necesaria para un número moi pequeno de persoas, é dicir, se hai dor intensa que non se pode controlar con medicación ou se hai síntomas graves, como cambios nos hábitos intestinais e da vexiga.
Na maioría dos casos, as doenzas como a ciática resolveranse nun prazo aproximado de 6 semanas con repouso axeitado, fisioterapia e medicación.
Mensaxe para levar a casa
- A proba de elevación de perna recta (SLR) é unha proba sinxela e indolora que comproba se a compresión nerviosa é a causa da dor lumbar, especialmente a dor que se irradia pola perna.
- Un resultado "positivo" significa que a dor habitual se produce cando se levanta a perna. Isto suxire un nervio comprimido.
- Unha proba "negativa" significa que a causa da dor non é a compresión nerviosa, senón outra cousa.
- Independentemente do resultado, non te asustes, fala co teu médico e segue as súas instrucións e o seu tratamento á perfección.
- Moitas persoas poden recuperarse rapidamente con fisioterapia e repouso.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario