¿Reñandu piko avei oĩha tembiʼu ivaiha ndéve g̃uarã? Ñañe'êmi ko mba'ére! (Dieta de Eliminación) 1.1.

Sapyʼánte reʼu rire peteĩ mbaʼe, sapyʼaitépe reñeñandu nausea, reñandu peteĩ mbaʼe iñextraño nde ryepýpe térã reñeñandu vaieterei, ¿ajépa? Py’ỹi ñapensa: ‘Oh... kóva ningo normal’. Péro, ikatu pe tembiʼu reʼúva rehechakuaaʼỹre haʼeha pe káusa ko provléma. Ko árape ñañe’ẽ hína peteĩ método iñimportantetereívare ikatúva reiporu reikuaa hag̃ua mba’e tembi’upa ivaíva ndéve g̃uarã ha ndohóiva nde rete rehe.

Mba’épa ko Dieta de Eliminación?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ ‘Dieta de Eliminación’ ha’e peteĩ plan especial de comida ojeporúva ojekuaa haĝua mba’e tembi’úpa ojapo vai nde rete rehe ha omoheñói alergia. Kóva ndaha'éi peteĩ dieta ojeperde haguã mba'eveichavérõ . Ko’ápe ndajaipapai hína umi caloría ni ñañeha’ãva japerde peso.

Pe mba’e iñimportantevéva reiporuva’erã ko método ha’e nde ha nde pohanohára pesospecháramo peteĩ tembi’u ikatuha ha’e pe omoñepyrũva algunos síntomas (techapyrã, erupción de piel, estómago rasy). Umi proteína oĩva umi mbaʼépe, por ehémplo maní, huevo ha vaka kamby ikatu ojapo alergia algúna persónape.

En particular, oiméramo reguereko alergia vai, térã reguerekóramo peteĩ reacción alérgica sapy’aitépe ha ivaietereíva anafilaxia-icha yma, ani reñeha’ã ko método. Oiméramo nde peteĩ persóna peichagua, pyaʼe voi rejapovaʼerã peteĩ pruéva de sangre térã peteĩ pruéva de pire reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe pe tembiʼu ndeperhudikáva.

Mbaʼéichapa ombaʼapo ko sistéma?

Oĩ mokõi fase principal ko ‘Dieta de Eliminación’-pe.

1. Fase de Eliminación /Evitación: Ko fase aja, rejehekýiete re’u haĝua opaite tembi’u resospecháva ivaiha ndéve ĝuarã peteĩ tiempo aja.

2. Fase de Reintroducción/Desafío: Umi tembi’u ojejokova’ekue oñemoinge jey peteĩteĩ, oñeñangareko porãiterei.

Jahechami ko'ã mokõi etapa detalladamente.

Peteĩha tembiaporã: oñemboyke umi tembi’u ojesospecháva

Péva ha’e pe primer paso. Tekotevẽ rehejapaite reʼu umi tembiʼu repensáva ivaiha ndéve g̃uarã 2 térã 4 semánarupi. Rejoguávo tembi’u pe tendagui, elee porã pe etiqueta.Heẽ. Oiméramo rekaru peteĩ rrestaurántepe, reporanduvaʼerã mbaʼéichapa oñembosakoʼi pe tembiʼu ha mbaʼépa oĩ ipype.

Tuicha mba'e oñeñongatu haguã peteî ‘diario de alimentos’ ko'ã tiempo jave. Ehai opa mba’e re’úva ha re’úva. Avei ehechakuaa mbaʼéichapa reñeñandu reʼu rire upe tembiʼu. Repytava’erã ko fase-pe oho peve nde síntoma por lo menos 5 ára pukukue. Upéicharõ añoite ikatu reho ambue fase-pe.

Avei, oĩ umi mbaʼe oñembojeheʼáva tembiʼúre ikatúva avei ñandegueraha alergia. Techapyrã, umi color artificial, conservante ha umi omombaretéva sabor ha'eháicha glutamato de Monosodio (MSG).

Mokõiha etapa: Oñemoĩ jey tembi’u

Nde alergiakuéraOpapa rire umi síntoma, reñepyrũ jey vaʼerã remoinge jey peteĩ teĩ nde dieta-pe umi tembiʼu yma remboguevaʼekue . Eñeimahinamína ndereʼuvéima hague umi mbaʼe ojejapóva lácteogui. Ko'ágã remoĩ jeýnte kamby mbohapy ára pukukue. Michĩmi peteĩha árape, michĩmi hetave mokõiha árape, ha haimete upéicha avei mbohapyha árape.

Ko’ã mbohapy ára aja, ojesareko porã jahecha jeypa umi mba’asy peteĩchagua (pire hũ, ñande rye hasy). Ehai opa mba’e nde diario de alimentos-pe. Ndaipóriramo apañuãi, ikatu oñeha’ã ambue tembi’u ojesospecháva (e.g. huevo) upéicha avei mbohapy ára oúvape. Péicha rejapóramo, ikatúta rejagarra pe ‘mondaha’ añetegua omoheñóiva pe provléma.

¿Oĩpa umi tipo principal dieta eliminación rehegua?

Heẽ, odependévo nde condición rehe, nde médico ikatu ojapo peteĩ plan okonveniva ndéve. Oĩ heta tipo principal.

1. Dieta Simple: Pévape oñemboyke peteĩ térã mokõi tembi’u añoite (e.g. trigo ha lácteo) oje’éva omoheñóiha hetave alergia.

2. Dieta Intensidad Moderada: Pévape oñeikytĩ heta tembi’u aty peteĩ jeýpe. Techapyrã ramo:

• Kaguy
• Chocolate
• Ka’a, té, refresco
• Producto lácteo ha huevo rehegua
• Nueces rehegua
• Avatimirĩ

3. Dieta Estricta, Sa’i Tembi’u rehegua: Kóva ha’e pe dieta estrictovéva. Ojeheja ndéve re’u sa’ieterei tembi’u. Péva ndaha’éigui tuicha nutritivo, araka’eve ndojejapóiva’erã pohanohára jesareko’ỹre.

Tahaʼe haʼéva pe método resegíva, ani nderesarái reʼu hag̃ua heta y pe día pukukue .

Tembi’u ikatúva oipytyvõ oñemboguejy haguã alergia

Oĩ tembi’u añetehápe ikatúva oipytyvõ oñemboguejy haĝua nde alergia síntoma, ha katu eñe’ẽ nde pohanohára ndive reñeha’ã mboyve.

• Líquido hakuáva: Rey’úramo peteĩ mba’e ha’eháicha pollo sopa térã té hakuáva ikatu ombopiro’y pe moco oĩva nde vía aérea-pe ha oipytyvõ hesakã haguã.
• Pira:Oĩ estudio he’íva umi ácido graso omega-3, ojejuhúva pira ikyrávape ha’eháicha atún, salmón ha caballa, ikatuha oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe riesgo alergia rehegua.
• Yogur: Oĩ investigasión ohechaukáva umi bacteria iporãva oĩva yogur-pe, hérava probióticos, ikatuha oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua umi síntoma alergia rehegua oúva polen rupive.
• Eíra: Kóva ha’e peteĩ pohã ojeguerohorýva ógape alergia-pe guarã. Jepe ndojehechái científicamente orekoha mba’eveichagua beneficio tuicháva, seguro ñañeha’ã. Péro nemanduʼákena pe eíra ojeproivipaite umi mitã ndohupytýivape un áño.