¿Rejupípa umi montáñape? Jaikuaami mba'asy altitud rehegua?

¿Reguerekómapa peteĩ akãrasy sapy’a térã nausea reho jave peteĩ área de altura yvate Nuwara Eliya térã Horton Plains-icha? Oĩ tapicha oimo’ãva kóva ha’eha peteĩ mba’asy normal de viaje-nte, ha katu añetehápe oreko peteĩ explicación médica. Pévape ja'e "Mba'asy Altitud" térã "Mba'asy Yvyty rehegua". Ñamombe’u porãsérõ, ha’e peteĩ reacción ñande rete rehegua jaha sapy’a peteĩ altitud yvatetereívape. Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére.

¿Mbaʼérepa oiko ñanderehe upéva?

Péva ningo isencilloiterei ñantende hag̃ua. Ñañeimahinamína, ñaime jave nivel del mar-pe, oĩ peteĩ peso de aire ñane akã ári, térã presión barométrica. Jajupívo, oguejy ko columna de aire yvatekuépe, upévare oguejy avei pe presión. Upe jave avei oguejy pe oxígeno oĩva pe áirepe upe yvatekuépe. Jaiko jave peteĩ altitud-pe, ñande rete ojepokuaaiterei upe presión ha nivel de oxígeno rehe. Péro sapyʼaitépe, peteĩ térã mokõi díape, jaha jave peteĩ lugár ijyvatetereívape (por ehémplo, mas de 8.000 métro), ñande rete ndorekói tiémpo ojeadapta hag̃ua ko kámbiope. Ko’ã mba’asy ojekuaa ñande rete ndohupytýiramo pe oxígeno oikotevẽva.

¿Oĩpa umi tipo principal mba’asy Altitud rehegua?

Heẽ, ko condición ikatu oñemboja’o mbohapy nivel principal-pe. Ko clasificación ojejapo según pe gravedad orekóva.

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e.

Umi mba’asy oñepyrũ jepi ojekuaa 12 térã 24 aravo’i oho rire yvate gotyo. Ikatu oguejy un térã dos díape nde rete ojeadapta aja pe altitud-pe.

Mba’asykuéra michĩva

• Akãrasyvai
• Ñembopy’aju
• Nausea ha vómito
• Tete ikane’õiterei
• Hasy opytu’u haguã
• Keve'ỹ
• Vare'a

Umi síntoma moderado rehegua

Ivaivéramo nde mbaʼasy, ikatu ivaive umi mbaʼe reguerekóva. Re’úramo jepe umi analgésicos, ndoguejymo’ãi. Ohasávo pe tiémpo reñemoporãve rangue, reñepyrũta reñeñandu vaive.

• Pérdida de coordinación, ndaikatúi ocontrola ñande rete oguata jave, pérdida de equilibrio ha riesgo ho'a haguã
• Akãrasy vaiete ndoguejýiva oje’úramo jepe pohã
• Oñeñandu ojejokoha ñande pyti’ápe

Mba’asy vai (HAPE/HACE) .

• Guyryry
• Pytuhẽ mbyky vaieterei opytu’u jave jepe
• Ndaikatúiha oguata
• Ojetosávo moco espumoso morotĩ térã rósa
• Coma

Mávapa oĩve riesgo-pe oguereko haĝua ko mba’e?

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Taha’e ha’éva pe en forma, imitãva, hesãiva térã jepe peteĩ atleta olímpico, ikatu gueteri peguereko Enfermedad de Altitud. Añetehápe, rejapovévo actividad física altitud yvate gotyo, oiméne redesarrollavéta. Oĩ heta ambue mba’e ikatúva oipytyvõ oñemoakãrapu’ã haguã:

• Mba’eichaitépa pya’e reho peteĩ tenda ijyvatevévape
• Mba'eichaitépa yvate reho
• Pyhare rekehápe yvate
• Nde eda (mitãrusukuéra oguerekove posibilidad) .
• ¿Reguerekómapa peteĩ mba’asy altitud rehegua upe mboyve?

Reguerekóramo diabetes térã pulmón mbaʼasy, ndohupytýi pe riesgo reguereko hag̃ua ko mbaʼasy. Ha katu umi tapicha nda’aréi oguerekóva infarto térã accidente cerebrovascular, térã umi orekóva condición crónica ha’eháicha anemia falciforme, EPOC térã insuficiencia cardiaca ikatu hasy ombohovái haguã altitud. Upévare, oiméramo reguereko mbaʼeveichagua mbaʼasy crónica, iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive reviaha mboyve umi lugár yvate gotyo.

Mba’éichapa ikatu oñepohano ha ojehapejoko ko mba’e?

Iñimportánteve pe tratamiéntogui haʼe pe prevensión.

Ñemboguata

• Mba’asy michĩva: Epyta peteĩ altitud-pe peteĩ térã mokõi ára pukukue. Eheja nde rete ojeadapta. Epytu’u heta, epyta haku ha e’u heta y. Ani reho yvateve opa peve nde síntoma.
• Mba’asy vai: Ivai ramo umi mba’asy, térã noñemoporãvéiramo mokõi ára ryepýpe, pya’e jaha peteĩ altitud ijyvatevévape ikatuháicha. Ani reñehaʼãmbaite. Pya’e oho pohanohárape. Tekotevẽramo, pe doktór ojapóta peteĩ radiografía de tórax térã peteĩ CT/RM apytuʼũme ohecha hag̃ua oĩpa líkido ñande pulmón térã ñane apytuʼũme. Ikatu oñeikotevẽ oxígeno HAPE-pe g̃uarã, ha ikatu oñeikotevẽ pohã Dexametasona- icha HACE-pe g̃uarã.

Prevención rehegua

Iporãvéva ha peteĩnte tape ojehekýi haguã péva ha'e ‘aclimatización’ . Ñamombe’u porãsérõ, ñame’ẽvo ñande rete tiempo suficiente ojeadapta haĝua peteĩ altitud pyahúpe ha presión pyahúpe.

• Eñepyrũ nde jeguata peteĩ altitud mbovyvévape 10.000 pie-gui. Rehova’erãramo peteĩ altitud yvatevévape peteĩ jeýpe aviõ térã mba’yrumýime, epyta por lo menos peteĩ ára peteĩ altitud michĩvévape resegui mboyve ambue altitud yvatevévape.
• Ndaikatúiramo upéva, ikatu re’u peteĩ pohã ha’éva Acetazolamida, oipytyvõva ñande rete ojeadapta pya’e haĝua tekohápe , nde pohanohára he’íramo añoite .
• Reguata ramo 10.000 pie ári, rejupínte 1.000 pie adicional por día.
• Káda 3.000 pie rejupívo, epytu’u por lo menos peteĩ ára upe altitud-pe.
• Eipuru pe concepto "ejupi yvate ha eke yvýpe". Upéva he ise, jajupi mas de 1.000 pie ára pukukue ha jaguejy petet altitud ijyvatevévape oke hagua pyhare.
• Ojey'u 3-4 litro y jepe peteĩ árape . E’u 70% rupi nde rembi’u carbohidrato-gui ( almidón ).
• Ani reiporu tabaco , alcohol ha droga ha’eháicha pastilla oke haguã 48 aravo’i iñepyrũme.
• Ani rejapo ejercicio mbarete umi 48 aravo iñepyrũme.
• Jahechakuaa umi mba’asy ñepyrũrã ojekuaa riremínte ha ñaimeva’erã preparádo oguejy haguã pya’e.