Ñe'êjoaju "Che areko colesterol" ojeipysoiterei heta tapicha apytépe ñane retãme, ¿ajépa? Oiméne rehendu raʼe peteĩ persóna nde família térã ne amígope voi heʼíva upéva. Ojeporutereígui, ikatu ndajajagarrái en serio, ñapensávo: "Oh... upéva ha'e peteĩ mba'e ojehúva opavave rehe". Péro, ¿añetehápe piko kóva peteĩ mbaʼe ikatúva jagueraha ligero? Añetegua ha’e, mba’eveichavérõ.
Mbaʼérepa ipeligrosoiterei pe kolesterol?
Ñamombe’u porãsérõ, colesterol ha’e peteĩ tipo de grasa ñande retepýpe. Iñimportanteterei ojejapo hag̃ua umi célula ñande retépe ha ojejapo hag̃ua algúna hormona. Péva he’ise ñande rete oikotevẽha michĩmi colesterol. Ko cantidad oñeikotevêva ojejapo ñande rete ryepýpe. Avei, colesterol jahupyty avei umi tembi’u ja’úvagui, taha’e óvulo, so’o ha kamby rehegua.
Pe provléma oñepyrũ koʼápe. Ñande rete oguerekóramo hetave colesterol oikotevẽvagui, pe hembýva oñepyrũ oñembyaty ñande ruguy rape parére. Eñeimahinamína ohasávo pe tiémpo, oñembyatyha musgo ha kyʼa peteĩ y ryru ryepýpe, ha mbeguekatúpe omboty pe tubo. Upéicha avei, ko capa de colesterol exceso-pe ñahenói placa . Ko placa omboty mbeguekatúpe umi tuguy rape.
Mba’éichapa oñepyrũ mba’asy korasõ rehegua?
Umi tuguy rape ome’ẽva tuguy ñane korasõme héra arteria coronaria. Ojejapo ramo depósito colesterol (placa) ko'ã arteria coronaria ryepýpe ha ojokóramo tuguy rape, korasõ ndohupytýi tuguy ha oxígeno oñeikotevêva. Ndaipóri jave suficiente oxígeno, umi célula korasõme ikangy ha oñepyrũ oñembyai. Peteĩ momento-pe ojerreventáramo ko depósito de colesterol, ikatu oñeforma peteĩ coágulo de sangre pe herida ári. Pe tuguy ryru ombotypaitéramo pe tuguy rape, pe tuguy ohóva peteĩ pártepe pe korasõme opytapaite, ha upéicha rupi peteĩ infarto .
Mba’éichapa oiko peteĩ derrame cerebral?
Ñande apytuʼũ ojapoháicha avei ñande apytuʼũ oikotevẽ meme tuguy. Ko'ã depósito de colesterol (placa) ikatu avei oñeforma umi arteria ryepýpe ogueraháva tuguy apytu'ũme, ojokóva tuguy rape. Peteĩ tuguy rape omeʼẽva tuguy apytuʼũme oñembotypaitéramo algúna kósape, jaʼe upévape peteĩ derrame cerebral .
Pe problema tuichavéva: ndohechaukái mba’eveichagua síntoma!
Péva ha’e pe mba’e ipeligrosovéva colesterol rehegua. Tahaʼe haʼéva pe colesterol oĩva ñande retépe, nañañandúi . Ndaipóri mba’asy, ndaipóri incomodidad, ndaipóri síntoma ojehecháva. Peteĩ tape añoite reikuaa porã hag̃ua reguerekópa ko mbaʼasy haʼe hína rejapo peteĩ pruéva de sangre.
Heta tapicha ndojepy’apýi ko mba’ére ndaipórigui mba’asy.
- Ndaipóri mbaʼasy, upévare noñekonsidérái iñimportanteha jaʼu pohã. Oĩ tapicha ho’úva pohã pohanohára ome’ẽva’ekue mbovymi ára, oimo’ã: “Ko’áĝa aime porã”, ha ndo’uvéima pe pohã.
- Ñamombyta ndojehecháigui pya'e pe efecto .
Ndahaʼéi ningo jaʼúramo peteĩ analgésicos ñande jyva hasývape g̃uarã ha pyaʼe voi okuera. Umi mbaʼe vai oúva colesterolgui oñembyaty heta áñore, haʼete peteĩ kururu hoʼúva peteĩ yvyra pehẽngue.
Umi consecuencia añetegua colesterol yvate rehegua nde 20 ha 30 áño-pe ikatu ndojehechái reguereko peve 50 térã 60. Upévare repensáramo: “Ñaha’arõ ha jahecha”, ikatu retardeiterei. Pe colesterol ndojapóiva nderehe mba’eve ivaíva ko’áĝa ha’ete peteĩ mina terrestre oĩva tapére. Peteĩ árape ikatu tuichaiterei ombyai.
Mbaʼéichapa ikatu reñangareko ndejehe?
Pe marandu porã ha’e ikatuha ñañangareko ko enemigo kirirĩháme. Oĩ mbaʼéichapa ikatu jajoko. Ikatu rekontrola nde colesterol remantene jave peteĩ dieta hesãiva, rejapo meméramo ehersísio , ha tekotevẽramo reʼu umi pohã nde doktór omeʼẽva ndéve.
Peteĩha: Ehecha peteĩ Pohanohárape
Pe mba’e tenonderãite rejapova’erã ha’e rehecha nde pohanohárape ha reporandu og̃uahẽmapa ára ojehecha haguã nde colesterol. Péva ojejapo jepi peteĩ prueba de sangre colesterol de ayuno rupive (Perfil de Lípidos de Ayuno) .
Oiméramo nde colesterol ijyvate, eporandu nde pohanohárape mba’épa peteĩ nivel de colesterol hesãiva ndéve ĝuarã, ehechávo nde eda, ambue mba’asy (ha’eháicha diabetes, presión alta) ha ambue mba’e ikatúva oporojukáva. Avei, eporandu mboy jeypa rejapova’erã ko prueba.
Jahechamína umi nivel oguerekova’erã peteĩ tapicha hesãiva.
| Tipo lípido rehegua | Descripción ha nivel de salud oñeikotevêva |
|---|---|
| LDL (Lipoproteína de Baja Densidad) rehegua . | Pévape oñembohéra colesterol "vai" ha'égui pe oñembyatýva nde tuguy rapekuérape. Reñongatuse 100 mg/dL guype . Oiméramo reguerekóma mba’asy korasõ rehegua, ikatu ne meta oî 70 mg/dL guýpe. |
| HDL (Lipoproteína de Alta Densidad) rehegua . | Pévape oñembohéra colesterol "iporã".Ko'ãva ojejapo ojeipe'a haguã colesterol vai umi arteria-gui ha ogueraha haguã hígado-pe. Iporãve ojeguereko péva 60 mg/dL térã hetave . |
| Triglicéridos rehegua | Kóva ha’e ambue tipo ipeligroso ikyrakue oĩva tuguýpe. Iñimportánte ñañongatu 150 mg/dL guype . |
Tahaʼe haʼéva pe rejapóva, arakaʼeve ani remboyke pe riesgo orekóva colesterol. Ani reha'arõ ambue arýpe reñepyrũ haguã tratamiento. Nde korasõ ningo ivalioso ndéve g̃uarã. Upévare epensamína ko árape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Colesterol yvate ha'e peteî "enemigo silencioso" ipeligrosoitereíva ndohechaukáiva mba'eveichagua síntoma.
- Ndojejokóiramo, ikatu ogueru mba’asy oporojukáva ha’eháicha infarto ha accidente cerebrovascular ohasávo pe tiempo.
- Reikuaa hag̃ua mbaʼépa nde colesterol, reho jepi doktórpe ha ejapo peteĩ pruéva de tuguy.
- Péva ikatu ojejoko porã dieta hesãiva rupive, ejercicio jepiveguáicha ha re’úramo pe pohã nde pohanohára he’íva.
- Ani remombyta, erevo "jahecháta upe rire". Ejapo acción nde salud rehe ko árape.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario