¿Reñeñandu piko sapyʼánte reñeñandu vai? ¡Ñañe'êmi umi trastorno de salud mental rehe!

Enterove jajepyʼapyeterei ñande salud físikare. Péro oiméne iñimportanteve hína ñande salud mental. Ñamombe’u porãsérõ, salud mental ha’e pe ne apytu’ũ rekoporã, mba’éichapa repensa, mba’éichapa reñeñandu, mba’éichapa reñekomporta ha mba’éichapa rejoaju ambue tapichakuéra ndive. Pe salud mental tuicha mba’e tekovépe, nemitã guive ndetuja peve. Mba’éichapa rembohovái umi problema ha estrés nde rekovépe, ojedetermina avei mba’éichapa nde salud mental.

Upéicharõ, mbaʼépa ko trastorno de salud mental?

Umi mba’asy apytu’ũ rehegua, sapy’ánte oñembohérava mba’asy apytu’ũ rehegua, oityvyro mba’éichapa repensa ha rejeporta. Ikatu omoambue nde estado de ánimo ha hasy refunciona haĝua nde rógape, ne rembiapohápe, mbo’ehaópe térã ambue tapichakuéra ndive nde komunidápe. Péro iñimportánte nemanduʼa ko mbaʼére: sapyʼánte reñeñandu vai haguére ndeʼiséi reguerekoha peteĩ trastorno de salud mental. Avei, jepe reguereko peteĩ trastorno de salud mental, ikatu reguereko periodo de salud mental porã. Upéva heʼise ikatuha reñeñandu porã algún día ha ijetuʼu ndéve ótro día.

¿Oĩpa tipo de trastorno de salud mental?

Heẽ, añetehápe oĩ mas de 200 tipo de trastorno de salud mental. Koʼápe oĩ umíva apytégui:

• Mba’asy jepy’apy rehegua : Péva ojekuaa kyhyje tapiaite, natekotevẽiva, jepy’apy ha jepy’apy umi mba’e michĩvévare jepe.
• Depresión , trastorno bipolar ha ambue mba’asy ñande py’a rehegua: Depresión ha’e peteĩ temiandu ipukúva ñembyasy ha noñeinteresái umi mba’ére. Trastorno bipolar-pe, apytu’ũ ikatu sapy’a ovy’aiterei ha upéi sapy’aitépe oñembyasyeterei.
• Trastorno de comportamiento disruptivo: Techapyrã, trastorno desafiante opositor ha trastorno conducta rehegua. Ko’ãva ojehechave mitã ha mitãrusu kakuaávape.
• Trastorno alimentario: Peteĩ relación anormal tembi’u ndive, taha’e ndaikatuiha ojejoko peteĩva okaru térã ojejokoeterei okaru.
• Trastorno obsesivo-compulsivo ( TOC ): Kóva ha'e peteĩ mba'asy ojehechaukáva umi pensamiento ojeipota'ỹva (obsesiones) ogueraháva ojejerure jey jey haguã ojejapo haguã peteĩ mba'e (compulsiones).
• Mba’asy personalidad rehegua: 1.1.Techapyrã, umi condición ha’eháicha trastorno de personalidad fronterizo ha trastorno de personalidad antisocial ohypýi peteĩ tapicha reko, opensa ha ojoaju ambue tapicha ndive.
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Mba’asy psicológico ojehúva peteĩ mba’e vaiete rire.
Esquizofrenia ha ambue mba’asy psicótico: Ko’ã mba’épe ikatu oñembyai pe joaju realidad ndive.
• Mba’asy sustancia jeporu rehegua : Mba’e ha’eháicha droga jeporu ha mba’asy alcohol jeporu rehegua.

Mávapa ikatu oguereko ko’ã mba’asy apytu’ũ rehegua.

Añetehápe, oimeraẽva oimeraẽ eda, género, antecedente térã etnia-pe ikatu oreko peteĩ trastorno de salud mental. Ndaha'éi avavépe guarãnte. Péro umi investigasión ohechauka kuñanguéra orekoveha depresión, ansiedad ha trastorno okaru hag̃ua. Kuimba’ekuéra oguerekove sustancia jeporu vai ha trastorno de personalidad antisocial.

Mba’éichapa ojehecha ko’ã mba’asy apytu’ũ rehegua.

Koʼãva añetehápe ojehecharamoiterei. Por ehémplo, Estados Unídospe, káda cinco kakuaa ha imitãvagui peteĩva rupi oreko peteĩ trastorno mental. Avei, haimete la mitad opavave mba’asy mental oñepyrũ orekópe 14. Mbohapy cuarto oñepyrũ orekópe 24. Ñambyasýramo jepe, pe suicidio ojoaju mba’asy mental rehe. Tetã peteĩ reko Amérikaguape pe ojesuicida haʼe hína pe décima mbaʼe omanovéva. Avei ha'e mokõiha causa principal de muerte umi tapicha orekóva 15 ha 34. Ko'ã estadística ohechauka mba'éichapa ivai ko tema.

Mba’épa omoheñói ko’ã mba’asy apytu’ũ rehegua.

Hasy jaikuaa porã haguã peteĩ mba'e omoñepyrũva umi mba'asy salud mental rehegua. Ikatu oĩ heta mbaʼe omoñepyrũva. Epensamína, sapyʼánte koʼã mbaʼe ikatu oiko genética rupi . Upéva heʼise, oĩha kámbio umi géno ojeheredáva tuvakuéragui, térã umi kámbio ojejapóva umi génope oikove aja. Avei, umi mbaʼasy apytuʼũ ikatu oiko umi desequilibrio químico oĩva ñane apytuʼũme . Ikatu reime riesgo tuichavéva reguereko haĝua peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua umi mba’e ha’égui:

• Ojeporu alcohol térã droga recreativa .
• Ndojeguerekói tembi’u hekopete.
• Ndaipóri pytyvõ angirũ térã hogayguakuéragui.
• Oguerekóva complicaciones heñói jave térã orekóvo embarazo de alto riesgoembarazo ) imemby.
• Oguerekóva peteî condición médica crónica ha'eháicha cáncer, diabetes térã hipotiroidismo.
• Oguerekóva antecedente familiar umi trastorno salud mental rehegua.
• Oguerekóva mba'asy neurológica ha'eháicha mba'asy Alzheimer térã demencia.
• Oguerekóva mba’asy oke rehegua.
• Oguerekóva estrés extremo tekovépe.
• Oĩgui peteĩ lesión iñakãme (lesión cerebral traumática).
• Oguerekóva peteĩ acontecimiento traumático tekovépe térã peteĩ historia de abuso.
• Oguerekóva problema umi creencia espiritual orekóvare.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua.

Umi mba’asy apytu’ũ rehegua ikatu omoheñói heta mba’asy. Oĩ umíva apytépe:

• Droga térã alcohol jeporu.
• Jajehekýivo jajoaju ha jajotopa ñane amigokuéra ndive.
• Umi cambio deseo sexual rehegua.
• Hasy ojehechakuaa haguã realidad, techapyrã, ojehuha umi ilusión térã alucinaciones – he’iséva, ojehecha térã oñehendu umi mba’e ndaha’éiva añetegua.
• Ojepy’apyeterei ha okyhyje.
• Oñeñandu kaneʼõ meme térã oreko provléma oke hag̃ua.
• Oñeñandu ñembyasy ha ha’eño.
• Hasy ñantende haguã ambue tapicha remiandu ha ñantende haguã ambue tapicha opensáva.
• Pochy mbarete ha py’aguapy’ỹ.
• Ojepy’apy peteĩva apariencia, pesa ha jepokuaa okaru rehe.
• Hasy ñañekonsentra, ñaaprende ha ñamohu’ã tembiapo.
• Ha'ete ku peteî cambio de humor sapy'aitépe, ohóva "ñembyasyetereíva" guive "ovy'aitereíva" peve.
• Oguerekóva pensamiento ojesuicida térã ojeperhudika haguã.

Mitãnguéra oguerekóramo peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua, ikatu oityvyro hembiapo ára ha ára. Ikatu rehecha umi mbaʼe koʼãichagua:

• Peteĩ cambio tembiapo mbo’ehaópe, peteĩ cambio oñekomportaháicha ambue mitã ndive.
• Reperdévo interés umi mbaʼe yma revyʼa vaʼekuére.
• Jepy’apy ha kyhyje hetaiterei. Por ehémplo, jakyhyje oke hag̃ua pyharekue.
• Oñembopochy meme, osapukái, naiñeʼẽrendúi ha agresivu.
• Teko hiperactivo, he’iséva hasyha japytávo peteĩ hendápe, hasy ñañatende haguã.
• Oguerekóva pesadillas.

Penemandu’áke peguerekóramo peteĩ térã mokõi ko’ã síntoma nde’iséi katuete peguerekoha peteĩ trastorno de salud mental. Péro oiméramo reguereko heta koʼã síntoma osegi ha oafekta hína nde rekove káda día, iporãvéta reheka konsého doktórpe.

Mba’éichapa ojekuaa ko’ã mba’asy salud mental rehegua?

Pe iñimportantevéva ha’e jahupyty peteĩ diagnóstico hekopete peteĩ tesãiháragui oñeespecialisáva umi trastorno de salud conductual-pe. Pórke ojediagnostika porãramo añoite ikatúta rehupyty pe tratamiénto oĩ porãva.Pe doktór ostudia porãta umi síntoma rerekóva ha oevalua vaʼerã nde salud mental. Remombe’u porã va’erã pohanohárape ko’ã mba’e:

• ¿Oĩpa umi desencadenante específico ivaiveva nde salud mental?
• ¿Ha’épa crónico umi problema de salud mental térã oúva ha oho?
• Araka’épa rehechakuaa ypy ko cambio nde salud mental-pe?

Ndaipóri prueba médica específica ojekuaa haguã mba'asy mental. Péro ikatu ne doktór ojapo umi mbaʼe por ehémplo pe traváho de tuguy térã umi exámen de taʼanga ohecha hag̃ua oĩpa ótra mbaʼasy físika ikatúva oafekta ne akãme.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Oĩ heta opción tratamiento rehegua umi trastorno salud mental rehegua. Umi tenondegua ha’e:

• Pohã: Pohã omba’apo porã oĩ mba’asy apytu’ũ rehegua. Techapyrã, antidepresivo ha antipsicótico. Ko’ã pohã omba’apo omoambuévo mba’éichapa omba’apo umi químico oĩva ne apytu’ũme, omboguejy umi síntoma. Tuicha mba’e re’u haguã nde pohã nde pohanohára he’iháichaite. Ani araka’eve repytu’u pohã peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua nde pohanohára he’i’ỹre.
• Psicoterapia: Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ terapia oñe’ẽva. Reñe’ẽramo peteĩ profesional de salud mental ndive ikatu nepytyvõ resupera haĝua umi desafío nde mba’asýgui ha remaneha haĝua umi síntoma. Péva ikatu ojejapo peteĩ teĩme térã peteĩ aty’ípe. Terapia conductual cognitiva (TCB) ha'e ambueichagua psicoterapia. Oñecentra penepytyvõ haĝua pemoambue haĝua pende reko ha pene pensamiento hesãi’ỹva.
• Terapia alternativa: Oĩ mba’asy apytu’ũ rehegua, por ehémplo depresión, ikatúva oñepohano terapia alternativa rupive. Por ehémplo, pohã ñana, masaje, acupuntura, yoga ha meditación. Ha katu akóinte reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive re’u mboyve oimeraẽ ka’avo térã suplemento, ikatu haguére ojoaju ambue pohã re’úva ndive.
• Terapia estimulación cerebral rehegua: Naentéroi mba’asy ikatu oñepohano pohã rupive añoite. Upéicha jave, nde doktór ikatu heʼi ndéve rejapo hag̃ua umi terapia de estimulación cerebral. Koʼã terapia ombaʼapo okambiávo mbaʼéichapa umi nervio ne apytuʼũ ha ambue célula oprocesa umi químico ha ombohovái umi estímulo. Terapia electroconvulsiva (ECT) ha estimulación magnética transcraneal (TMS) ha’e techapyrã ko’ãichagua terapia rehegua.

¿Ikatu piko ojejoko ko’ã mba’asy salud mental rehegua?

Añetehápe, peteĩ trastorno de salud mentalNdaipóri mbaʼéichapa ikatu jajokopaite. Péro ikatu remaneha porã umi síntoma peteĩ doktór pytyvõ rupive. Ehecha doktórpe rehechakuaa riremínte oĩha peteĩ provléma. Rehechakuaáramo tenonderãite ha reñepyrũramo oñepohano, tuicha ikatu rekontrola pe mbaʼasy ivaiveha.

Mba’épa pe pronóstico?

Heta tapicha orekóva trastorno de salud mental ikatu omaneha umi síntoma ha oiko tekove henyhẽva ha satisfactorio tratamiento hekopete reheve. Oĩ tapicha ikatúva oikova’erã peteĩ mba’asy mental reheve hekove pukukue aja. Ambuépe g̃uarã ikatu iporãve umi síntoma itujavévo ohóvo. En general, pe mba’asy mental ojehechave umi mitãrusu adulto orekóva 18 ha 25. Upéi, tuicha oguejy orekópe 50. Pe mba’asy mental ikatu avei ombohetave pe riesgo oguerekóva ciertas condiciones de salud, por ehémplo accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 ha enfermedad cardiovascular. Upévare, peñangareko pende salud mental rehe iñimportanteterei pende salud física-icha.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo repensa rejejuka hag̃ua térã oĩramo ótro ohechaukáva peichagua comportamiento, pyaʼe voi ejerure pytyvõ. Estados Unidos-pe, ikatu rehenói Línea de Vida Suicidio y Crisis-pe 988. Ko número ndembojoaju peteî red de centros locales de crisis ome'êva apoyo emocional gratuito ha confidencial. Ko'ã centro ome'ë pytyvõ 24 aravo al día, siete días por semana umi oiméva crisis suicida térã angustia emocional. Peteĩ emergencia-pe, ehenói 911. Oĩ servicio de apoyo ojoguáva Sri Lanka-pe (e.g., Sumitrayo 0112696666, CCCline 1333), ha ikatu reheka pytyvõ ko’ãichagua servicio-gui. Aníke araka’eve rehasa asy ha’eño, ejerure pytyvõ. Umi mba’asy apytu’ũ rehegua ohupyty heta tapichápe. Haʼekuéra oafekta mbaʼéichapa repensa, reñeñandu ha reñekomporta. Ikatu avei hasy chupekuéra ombaʼapo hag̃ua ógape, eskuélape térã ombaʼapo hag̃ua. Pero, oî tratamiento pévape guarã. Ojehupyty haĝua peteĩ diagnóstico hekopete ha’e pe primer paso oñemaneha haĝua peteĩ trastorno de salud mental. Oiméramo nde térã ne memby reguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼe, eñeʼẽ peteĩ doktór ndive.

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére.

Ipahápe, salud mental ha’e peteĩ parte esencial ñande rekovépe.

• Umi mba’asy apytu’ũ rehegua ha’e peteĩ mba’e oimeraẽva ikatúva oguereko, ha ndaha’éi mba’eve otĩva.
• Ikatu oî opaichagua mba’érepa upéva, ha ikatu avei oî opaichagua mba’asy.
• Pe iñimportantevéva ha’e jahupyty consejo médico ha tratamiento hekopete.
• Oñepohano rupi heta tapicha ikatu oiko tekove normal ha vy’apavẽ.
• Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oikotevẽ pytyvõ, arakaʼeve ani retĩ rejerure hag̃ua upéva. Nde ndaha'éi ndeaño.

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