શું તમે પણ કેટલાક વિસ્તારોમાં વાળ ખરવાનો અનુભવ કરી રહ્યા છો? ચાલો સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ વિશે જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય અરીસામાં જોયું છે કે તમારા વાળ પહેલા કરતાં પાતળા થઈ ગયા છે, અથવા તમારા માથાના ઉપરના ભાગ પર ટાલ પડી ગઈ છે? તમે જોયું હશે કે સામાન્ય કરતાં વધુ વાળ ખરી રહ્યા છે, જેમ કે તમારા કાંસકા પર, બાથરૂમના ફ્લોર પર અથવા તમારા ઓશીકાના કવચ પર. આ એવી વસ્તુ છે જે ઘણી સ્ત્રીઓને ખૂબ જ ઉદાસી અને ચિંતા લાવે છે. આજે આપણે આ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા વાળ ખરવા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને ' ફિમેલ પેટર્ન બાલ્ડનેસ ' કહેવાય છે.

સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ત્રીઓમાં માથાના ઉપરના ભાગમાં વાળ ખરવાને આ નામ આપવામાં આવ્યું છે. ડોકટરો તેને 'સ્ત્રી પેટર્ન વાળ ખરવા' પણ કહે છે, અને બીજું વૈજ્ઞાનિક નામ 'એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા' છે. આશ્ચર્ય પામશો નહીં, પુરુષોમાં ટાલ પડવાનું એ જ નામ 'એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા' છે. જો કે, તે સ્ત્રીઓને પુરુષો કરતાં અલગ રીતે અસર કરે છે. મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે આ રીતે વાળ ખરવા લાગે છે, ત્યારે સારવાર વિના વાળ ખૂબ જ ધીમે ધીમે પાછા વધે છે, જો બિલકુલ નહીં.

આ સ્થિતિના તબક્કા કયા છે?

આ વાળ ખરવાનું એક જ વારમાં થતું નથી. તે ધીમે ધીમે વધે છે. 'સિંકલેર સ્કેલ' મુજબ, આના 5 મુખ્ય તબક્કા છે:

• સ્ટેજ ૧: આ સમયે વાળ ખરવાનું બહુ ઓછું છે. તમને કદાચ ખ્યાલ પણ નહીં હોય.
• સ્ટેજ 2: જ્યાં માથું વચ્ચેથી અલગ થાય છે (જ્યાં આપણે રેખા દોરીએ છીએ) ત્યાં એક નાનું અંતર, એક ખાલી જગ્યા દેખાય છે.
• સ્ટેજ 3: વચ્ચેનો ભાગ થોડો મોટો થાય છે. અને ભાગની બંને બાજુના વાળ પાતળા થઈ રહ્યા હોય તેવું લાગે છે.
• સ્ટેજ 4: માથાનો આગળનો ભાગ સપાટ થઈ જાય છે, વાળ ખુલ્લા થઈ જાય છે અને ટાલ પડી જાય છે.
• પાંચમો તબક્કો: આ સૌથી ગંભીર તબક્કો છે. વાળ માથા સુધી ઘણા ઉપર ગયા હશે.

જરા વિચારો, કદાચ તમને શરૂઆતમાં એવું લાગશે કે તમારા વાળ થોડા ખરી રહ્યા છે અને તમને કોઈ પરવા નથી. પરંતુ જ્યારે તમારા વાળ ધીમે ધીમે પહોળા થવા લાગે છે અને તમને લાગે છે કે તમારા વાળ પાતળા થઈ રહ્યા છે, ત્યારે ઘણા લોકો આ તરફ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

શું તમે આ રીતે ખરી ગયેલા વાળ પાછા ન મેળવી શકો?

અહીં ધ્યાનમાં રાખવા જેવી વાત છે. જો તમારા વાળ ફીમેલ પેટર્ન બાલ્ડનેસને કારણે ખરી ગયા હોય, તો સારવાર વિના તે પાછા નહીં વધે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. યોગ્ય સારવારથી, તમારા વાળ ખરતા અટકાવી શકાય છે અને પહેલાથી જ ખરી ગયેલા કેટલાક વાળ પણ પાછા ઉગી શકે છે. એટલા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ ખરેખર ઘણી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. સ્ત્રીઓના વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ આ 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' છે. કલ્પના કરો, ફક્ત અમેરિકા જેવા દેશમાં, લગભગ 30 મિલિયન સ્ત્રીઓને આ સ્થિતિ છે. તો, શ્રીલંકામાં ઘણા લોકોને પણ આ સમસ્યા હોઈ શકે છે.

આ શરીર પર કેવી અસર કરે છે?

ફીમેલ પેટર્ન બાલ્ડનેસમાં, તમારા માથા પરની નાની નળીઓ જે વાળ ઉત્પન્ન કરે છે - જેને આપણે હેર ફોલિકલ્સ કહીએ છીએ - ધીમે ધીમે સંકોચાય છે. તેથી, જેમ જેમ તે હેર ફોલિકલ્સ નાના અને નાના થતા જાય છે, તેમ તેમ જે વાળ ઉગે છે તે પાતળા અને ટૂંકા થતા જાય છે. સમય જતાં, તે ફોલિકલ્સ વાળ ઉત્પન્ન કરવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દે છે.

આનાથી તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને વધારે નુકસાન થશે નહીં. એટલે કે, તે અન્ય રોગો વિકસાવવા જેવું નથી. જો કે, આ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરી શકે છે. તે સમાજ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે તમારા વિશે કેવી રીતે વિચારો છો તેના પર અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, આનાથી ઘણો ભાવનાત્મક તણાવ, બિનજરૂરી ભય (" ચિંતા ") અને હતાશા (" ડિપ્રેશન ") પણ થઈ શકે છે. કારણ કે વાળ એવી વસ્તુ છે જે સ્ત્રીની સુંદરતાને ખૂબ અસર કરે છે.

આના લક્ષણો શું છે?

'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' ના મુખ્ય લક્ષણો છે:

• માથાના મધ્ય ભાગની આસપાસ વાળ પાતળા થવા અથવા પાતળા થવા.
• માથાના મધ્ય ભાગની બંને બાજુ વાળ પાતળા થવા અથવા પાતળા થવા. ઉપરાંત, વાળના સ્તર અને વાળના સ્તર વચ્ચેનું અંતર વધે છે.
• માથાના ઉપરના ભાગમાં વાળ પાતળા થવા અથવા ખરવા.

સામાન્ય રીતે, વાળ ખરવાની શરૂઆત માથાના મધ્ય ભાગથી થાય છે. સમય જતાં, માથાની બંને બાજુ, માથાના આગળના ભાગ તરફ વાળ પાતળા થવા લાગે છે.

આ પીડાદાયક નથી. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ પછી આની સૌથી પહેલા જાણ થાય છે, જ્યારે તેમના માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જાય છે.

જો હું વચ્ચેથી રેખા ન દોરું તો શું હું આ સમજી શકીશ?

સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની શરૂઆત તમારા માથાના ઉપરના ભાગથી થાય છે, જ્યાં તમારા વાળ કુદરતી રીતે વચ્ચેથી અલગ થઈ જાય છે. જો તમે હંમેશા સાઇડ પાર્ટિંગ પહેરતા હોવ, તો તમને તે તરત જ ખ્યાલ નહીં આવે. પરંતુ તમે તમારા વાળના ટેક્સચરમાં ફેરફાર, જેમ કે પાતળા થવું, તમારા માથાના મધ્યમાં જોઈ શકો છો.

શું સારવાર વિના આ વધુ ખરાબ થશે?

હા, બિલકુલ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થશે. તેથી જ તેને વહેલા ઓળખવું અને સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આનું કારણ શું છે?

આના ઘણા મુખ્ય કારણો છે:

• ઉંમર: ઉંમર વધવાની સાથે આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધે છે. લગભગ ત્રણમાંથી એક મહિલાને તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક આનો અનુભવ થશે. મેનોપોઝ પછી , લગભગ ત્રણમાંથી બે મહિલાને વાળ પાતળા થવાનો અથવા સંપૂર્ણ વાળ ખરવાનો અનુભવ થશે.
• હોર્મોન્સ : ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન ( DHT )) એ એક હોર્મોન છે જે 'એન્ડ્રોજેન્સ' નામના હોર્મોન્સના જૂથનો છે. આ 'એન્ડ્રોજેન્સ' એ હોર્મોન્સ છે જે તરુણાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં ફેરફારોનું કારણ બને છે, જેમ કે ચહેરા, માથા, છાતી, બગલ અને ગુપ્ત ભાગો પર વાળનો વિકાસ. મેનોપોઝ પછી હોર્મોનનું સ્તર ઘટતું હોવાથી, આ 'DHT' સ્તર પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ડોકટરો અને સંશોધકો માને છે કે આ 'DHT' હોર્મોન અને 'હેર ફોલિકલ્સ' વચ્ચે જોડાણ છે જેનો આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે.
• જિનેટિક્સ : જો તમારા નજીકના પરિવારના સભ્યો, એટલે કે તમારા માતા, પિતા, ભાઈ-બહેનોને વાળ ખરવાની સમસ્યા હોય, તો તમને સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

આ સ્થિતિ કોઈપણ સ્ત્રીને અસર કરી શકે છે. અને તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. તમારા વાળ વીસી કે ત્રીસીના દાયકામાં ખરવાનું શરૂ થઈ શકે છે. જો કે, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને વાળ ખરવાનો ઇતિહાસ હોય, અથવા જો તમે મેનોપોઝમાંથી પસાર થયા હોવ, તો તમને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ છે.

તમે આ કેવી રીતે ઓળખો છો?

સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઓળખવી સરળ છે. તેથી તમારે તેનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટરની જરૂર નથી. જોકે, ડૉક્ટર તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીની તપાસ કરીને તેની પુષ્ટિ કરી શકે છે. ડૉક્ટર તમને તમારી તબીબી સ્થિતિઓ, તમારા વાળ ક્યારે ખરવા લાગ્યા અને તમારા પરિવારમાં કોઈને વાળ ખરવાની સમસ્યા છે કે કેમ તે વિશે પૂછશે. તેઓ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની પહોળાઈ અને તમારા વાળ ક્યાં પાતળા થઈ રહ્યા છે તે વિસ્તારોની પણ નોંધ લેશે.

આનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

તમારા ડૉક્ટર ડેન્સિટોમીટર નામના ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની તપાસ કરી શકે છે. આ ડેન્સિટોમીટર તમારા વાળના ફોલિકલ્સની જાડાઈ માપે છે.

જોકે, જો ડૉક્ટરને શંકા હોય કે આ વાળ ખરવાનું કારણ 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' નથી, પરંતુ બીજા કોઈ કારણસર છે, તો તે નીચેની બાબતો કરી શકે છે:

• માથામાં કોઈ ચેપ છે કે નહીં તેની તપાસ કરવી.
• વાળના એક ભાગમાંથી એક નાનો નમૂનો લઈને તેને પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવો.
• ખોપરી ઉપરની ચામડીની બાયોપ્સી એ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં ત્વચાના રોગની તપાસ માટે ખોપરી ઉપરની ચામડીનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો .

આનો ઈલાજ શું છે?

સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની ઘણી સારવાર છે. તે છે:

• દવાઓ: મિનોક્સિડિલ (રોગેઈન®) જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ઘણીવાર શરૂઆતની સારવાર હોય છે. આ ઉપરાંત, મૌખિક દવાઓ પણ છે જે તમારા ડૉક્ટર લખી શકે છે, જેમ કે ફિનાસ્ટરાઇડ (પ્રોપેસિયા®). તમારા ડૉક્ટર તમને ફિનાસ્ટરાઇડ સાથે કેટોકોનાઝોલ 2% શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાનું પણ કહી શકે છે.
• વાળ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: આમાં તમારા શરીરના સારી રીતે ઉગાડેલા વિસ્તાર (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા માથાના પાછળના ભાગ) માંથી ત્વચાના નાના ટુકડા લેવા અને તેમને ઓછા અથવા બિલકુલ વાળ ન હોય તેવા વિસ્તારોમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ થોડું વધુ ખર્ચાળ છે અને એક નાની સર્જરી જેવું છે.
• પ્લેટલેટ-સમૃદ્ધ પ્લાઝ્મા (PRP) સારવાર: આમાં તમારા પોતાના લોહીનો થોડો ભાગ લેવાનો, તેને ખાસ રીતે તૈયાર કરવાનો અને પછી તેને તમારા માથાની ચામડીમાં પાછું ઇન્જેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જ્યાં તમારા વાળ પાતળા થઈ રહ્યા છે. આ વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે તેવું કહેવાય છે.
• રેડ લાઈટ થેરાપી: આમાં વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાલ પ્રકાશની ટૂંકી તરંગલંબાઈનો પ્રકાશ પાડવાનો સમાવેશ થાય છે.
• હેર સ્ટાઇલિંગ તકનીકો: કેટલાક લોકો હેરસ્ટાઇલ, વિગ અથવા વાળ વણાટનો ઉપયોગ કરીને આ સ્થિતિ છુપાવી શકે છે.

એક વ્યક્તિ માટે જે કામ કરે છે તે બીજા માટે કામ ન પણ કરે, તેથી તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શોધવામાં મદદ કરશે.

આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિએ શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી એ એક સારવારયોગ્ય સ્થિતિ છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો તેમના દેખાવથી નાખુશ હોય છે અને સારવાર લેતા નથી. જો કે, જો તમને રસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા વાળ ખરવાનું ધીમું કરવામાં અથવા પહેલાથી જ ખરી ગયેલા વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો આ 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ' તમને તકલીફ આપી રહી છે, એટલે કે તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહી છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર પાસે મોકલી શકે છે.

શું આને રોકવાના કોઈ રસ્તા છે?

કમનસીબે, સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાથી બચવાનો કોઈ સાબિત રસ્તો નથી. જો કે, તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા અને કદાચ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• વધુ પ્રોટીન ખાઓ: તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 40-60 ગ્રામ પ્રોટીનની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો તમે શાકાહારી અથવા શાકાહારી છો. ભૂમધ્ય આહાર, જે ફળો, શાકભાજી અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે, વાળ ખરવાનું ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• વિટામિન લો: વિટામિન A , B, C, D, E, ઝીંક અને આયર્ન જેવા ચોક્કસ વિટામિન અને ખનિજો વાળ, ત્વચા અને સ્નાયુ પેશીઓને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. જોકે, કોઈપણ નવા વિટામિન સપ્લિમેન્ટ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
• તણાવનું સંચાલન કરવાના રસ્તાઓ શોધો: તણાવ તમારા એન્ડ્રોજન હોર્મોનની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે, જે સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ફીમેલ પેટર્ન ટાલ પડવાથી પીડાતા ઘણા લોકો ડૉક્ટર પાસે જતા નથી. જોકે, જો તમે તમારા વાળ બચાવવા માંગતા હો, તો તમારા વાળ ખરી રહ્યા છે કે તરત જ ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:

• શું મને સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડી ગઈ છે, કે બીજું શું મારા વાળ ખરવાનું કારણ બની રહ્યું છે?
• કઈ દવાઓ અથવા સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે?
• તે દવાઓ અને સારવારની આડઅસરો શું છે?
• વાળ ખરતા અટકાવવા માટે હું બીજું શું કરી શકું?
• શું મારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કે પ્લાસ્ટિક સર્જનને મળવું જોઈએ?

'ટેલોજન એફ્લુવિયમ' અને 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' વચ્ચે શું તફાવત છે?

ટેલોજેન એફલુવિયમ વાળ ખરવાનો બીજો પ્રકાર છે. આ ટૂંકા ગાળામાં અચાનક વાળ ખરવાનું છે. તે સામાન્ય રીતે શારીરિક અથવા માનસિક તાણના થોડા મહિના પછી થાય છે. તે અચાનક હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પણ થઈ શકે છે. ટેલોજેન એફલુવિયમ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે. એકવાર તમારો તાણ દૂર થઈ જાય, પછી તમારા વાળ ઘણીવાર સારવાર વિના પાછા ઉગી જશે.

જોકે, 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' એ વધુ ગંભીર બાબત છે. આનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. દવા કે સારવાર વિના, 'સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવી' એ એક કાયમી સ્થિતિ છે જે વાળ ખરવાનું કારણ બને છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

મેનોપોઝ પછી ઘણી સ્ત્રીઓને થતી સામાન્ય સ્થિતિ એ સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની સમસ્યા છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો તેને ઉંમર વધવાની સાથે થતી સમસ્યા તરીકે સ્વીકારે છે અને ડૉક્ટર પાસે જતા નથી. જો કે, તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તેથી, જો તમને લાગે કે તમને સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાના લક્ષણો છે, ખાસ કરીને જો તે તમને તણાવ, ચિંતા અથવા હતાશ અનુભવ કરાવે છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. હવે એવી દવાઓ અને સારવાર ઉપલબ્ધ છે જે સ્ત્રી પેટર્ન ટાલ પડવાની સમસ્યાને રોકી શકે છે અને તમારા વાળ ફરીથી ઉગી શકે છે. તેથી, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ગભરાશો નહીં, યોગ્ય સલાહ મેળવો અને તમારા માટે યોગ્ય હોય તે કરો.